loader

Utama

Leher

Urut bekam adalah keajaiban sebenar!

Urut bekam adalah ubat yang mempengaruhi peredaran darah dan memperbaiki proses peredaran darah dan limfa. Ia digunakan untuk mengatasi banyak masalah, prosedur menghilangkan rasa sakit dan radang. Berkat urutan kaleng, kulit anda akan menjadi anjal, nada otot akan meningkat, dan imuniti akan bertambah baik..

Bilakah disyorkan untuk menggunakan urut? Disarankan dalam rawatan penyakit radang sistem pernafasan, masalah yang bersifat neurologi. Ia juga popular di kalangan wanita, kerana urut akan membantu menghilangkan selulit..

Ramai yang cuba menggunakan tin di rumah, tetapi urutan seperti itu tidak akan memberikan kesan yang diinginkan. Masalahnya ialah untuk menggunakannya, anda mesti mempunyai peralatan khas. Pakar kami telah dilatih dan tahu bagaimana melakukan urut selulit dengan betul. Untuk melakukan ini, anda perlu melalui beberapa prosedur, hanya selepas kursus anda akan melihat peningkatan. Di tempat di mana kaleng itu digunakan, mereka lebam kecil, ini adalah perkara biasa. Kerana pendarahan, vasodilasi berlaku dan sel-sel dibekalkan dengan oksigen.

Bekam adalah ubat mujarab untuk banyak penyakit, dan jika anda ingin sihat, daftarlah sekarang juga!

Terapi vakum (boleh mengurut) adalah kaedah memberi kesan yang baik pada peredaran darah dan limfa, memperbaiki peredaran darah, limfa dan cairan interstitial. meningkatkan pengembangan darah dan pembuluh darah refleks tempatan dan refleks, mempunyai kesan penyelesaian dan analgesik. Di tempat di mana tin digunakan, pendarahan tempatan terbentuk, yang disebabkan oleh pemecahan darah, diserap dan merangsang hematopoiesis. Fenomena genangan dihilangkan, proses metabolik dan pernafasan kulit diperkuat, kulit menjadi anjal, daya tahannya terhadap suhu dan kesan fizikal meningkat, fungsi kontraktil otot bertambah baik, nada dan keanjalannya meningkat. Pada jam pertama setelah penggunaan kaleng, beberapa perubahan dalam komposisi darah, penurunan tekanan darah dan penurunan degupan jantung diperhatikan.

Petunjuk untuk digunakan:
■ penyakit radang sistem pernafasan - bronkitis, pneumonia, pleurisy, pencegahan radang paru-paru hipostatik;
■ myositis akut dan kronik, neuromiositis, neuralgia, neuritis dan perineuritis, manifestasi neurologi osteochondrosis.

Penerangan mengenai tin:

Untuk urut boleh gunakan kedua-dua kaleng perubatan konvensional dan yang diadaptasi, sebagai peraturan, dengan jumlah kecil dengan bukaan dengan diameter hingga 50 mm. Tong khas untuk terapi vakum, sebagai peraturan, terbuat dari dua bahagian: a) tangki kaleng yang terbuat dari kaca atau polimer; b) botol tin untuk mewujudkan vakum di dalam tangki.
Sekiranya penggunaan berulang berulang, kaleng tidak boleh disterilkan, tetapi dirawat dengan mengelap 2 kali pada selang waktu 10 minit dengan kain kasa atau kain calico yang dibasahi dengan etanol, larutan hidrogen peroksida 3% dengan penambahan 0.5% detergen Lotus atau Larutan kloramin 1%. Apabila digunakan di institusi perubatan atau dalam keadaan lain, bank terdedah kepada pembasmian kuman untuk pesakit yang berbeza. Sebelum pembasmian kuman, silinder dan takungan terputus. Tangki tangki dibasmi kuman dengan mendidih dalam air suling dengan natrium bikarbonat sekurang-kurangnya 10 minit (OST42-21-2). Sekiranya perlu untuk mensterilkan belon, direndam dalam larutan hidrogen peroksida 6% selama 80 ± 5 minit pada suhu 18 ° C (OST42-21-2).

Kesan terapeutik boleh mengurut:

1. Dengan manifestasi neurologi osteochondrosis tulang belakang toraks, pergerakan urut gelongsor dilakukan dari punggung bawah ke vertebra serviks. Perhatian khusus diberikan kepada urutan zon paravertebral pada jarak 2-Zcm dari proses putaran tulang belakang. Pergerakannya berbentuk lurus, sementara balang digerakkan ke atas dengan usaha sehingga lipatan kulit "berjalan" di depan balang, pergerakan ke bawah - tanpa usaha.

2. Sekiranya terdapat manifestasi neurologi osteochondrosis tulang belakang serviks, lakukan pergerakan bulat dengan kaleng di sekitar vertebra ketujuh (untuk mencarinya, anda perlu memiringkan kepala, merasakan vertebra serviks, ini akan menjadi vertebra yang paling menonjol). Arah pergerakan - mengikut arah jam tanpa menyentuh vertebra ketujuh, masa urut 1-1.5 minit. Selepas ini, urut otot trapezius dari kepala ke bahu.

3. Dengan manifestasi neurologi osteochondrosis tulang belakang lumbar - kawasan lumbar, dan jika rasa sakit memancar ke kaki, maka permukaan belakang kaki dari fossa popliteal ke lipatan gluteal dan pada kaki bawah ke kaki.

Awas: Jangan mengurut fossa popliteal dan bahagian dalam paha!

4. Untuk myositis otot lumbar, urut di bahagian bawah punggung. Dengan myositis otot bahu dan lengan bawah - otot bahagian belakang leher, punggung, otot permukaan luar bahu dan lengan bawah.

Awas: Jangan mengurut fossa axillary dan permukaan dalaman bahu!

5. Untuk selsema, bronkitis, radang paru-paru - urut dari sudut bawah bilah bahu ke bahu (di belakang), permukaan lateral dada, serta dari proses xiphoid sternum ke bahu kiri dan kanan. Di bawah pengaruh tin urut, daun dahak, pernafasan bertambah baik, dan suhu badan menurun. Selepas akhir prosedur, pesakit harus dibungkus selimut, berikan segelas teh dengan lemon atau raspberry.

6. Dengan selulit, dilakukan urutan otot paha dan punggung. Pergerakan tin adalah bulat, zigzag, rectilinear (semua jenis pergerakan adalah 5-6 kali). Apabila terkena urut, berlaku kerosakan sel lemak secara mekanikal..

Untuk meningkatkan kesannya, pelincirkan permukaan yang diurut dengan krim anti selulit. Kursus urut - 1 bulan.

Awas: Jangan mengurut fossa popliteal dan bahagian dalam paha!

7. Untuk meningkatkan kekebalan pada pesakit sakit jangka panjang yang lemah, teknik autohemoterapi diterapkan, yang terdiri dalam menerapkan tin pada kulit pantat selama 30-60 saat dalam mod vakum tinggi. Kursus urut - 10 hari.

8. Urut untuk kecederaan digunakan pada masa pasca-imobilisasi untuk menormalkan aliran darah dan limfa, melegakan kesakitan, menyelesaikan edema, meregenerasi dan memperbaiki tisu, dan menormalkan proses redoks. Urut mula dilakukan di atas tempat edema (refleks-mengganggu), secara beransur-ansur turun ke kawasan yang berdekatan dengan kawasan lebam.

Kontraindikasi terhadap penggunaan terapi vakum statik dan dinamik:

1. Pendarahan paru-paru, tuberkulosis paru-paru aktif, tumor malignan dan jinak, diatesis hemoragik, penyakit kulit dan kepekaannya yang tajam, penyakit darah, keletihan pesakit secara tiba-tiba, aritmia jantung, hipertensi kelas 3.

2. Anda tidak boleh meletakkan bank di tulang belakang, di kawasan jantung, ginjal dan kelenjar susu pada wanita.

3. Jangan mengurut fossa popliteal dan bahagian dalam paha.

4. Awas: jangan mengurut fossa axillary dan permukaan dalaman bahu.

Terapi vakum statik (boleh mengurut):

■ pesakit dalam keadaan duduk atau berbaring di perutnya atau di punggungnya dalam keadaan santai;

■ untuk penyedut kaleng yang lebih baik, disarankan untuk melincirkan kulit pesakit dengan minyak sayuran, jeli petroleum, krim urut. Salap anti-radang yang disyorkan oleh doktor adalah mungkin (jangan gunakan salap yang menjengkelkan);

■ Peringatan: sebelum memasang kaleng, periksa pinggir takungan yang bersebelahan dengan kulit pesakit untuk mendapatkan keretakan dan serpihan!

■ dengan terapi vakum statik (boleh mengurut), bank diletakkan di bahagian depan dan belakang dada, tidak termasuk tulang belakang, sternum, jantung dan kelenjar susu; di kawasan lumbar di sebelah kanan dan kiri tulang belakang, di sepanjang saraf sciatic di sepanjang permukaan posterior paha;

■ dengan jari anda, peras balon kira-kira di tengahnya, letakkan kaleng pada kulit dengan erat dan lepaskan;

■ tutup pesakit dengan selimut yang hangat;

■ Tempoh prosedur adalah 5-15 minit;

■ semasa memasang tin pada badan kanak-kanak, pesakit yang lemah dan kulit yang sensitif mesti berhati-hati dalam pemberian vakum dengan memampatkan balon tin yang tidak lengkap, mengelakkan kesakitan yang teruk;

■ setelah prosedur, keluarkan kaleng dengan menekan balon dengan jari anda;

■ melincirkan kulit pesakit dengan krim pelembut, mungkin menggunakan salap anti-radang yang disyorkan oleh doktor (jangan gunakan salap yang menjengkelkan);

■ balut pesakit dengan selimut dan berikan segelas teh dengan lemon atau raspberry.

Terapi vakum kinetik (boleh mengurut):

■ pesakit berbaring atau duduk dalam keadaan santai;

■ untuk penyedut kaleng yang lebih baik, disarankan untuk melincirkan kulit pesakit dengan minyak sayuran, jeli petroleum, krim urut. Salap anti-radang yang disyorkan oleh doktor adalah mungkin (jangan gunakan salap yang menjengkelkan);

■ Peringatan: sebelum memasang kaleng, periksa pinggir takungan yang bersebelahan dengan kulit pesakit untuk mendapatkan keretakan dan serpihan!

■ pasang satu tin, dosis daya vakum dengan memampatkan bekas; adalah perlu untuk mengambil kira sensitiviti kulit pesakit, usia dan keadaan fizikalnya, mengelakkan kesakitan yang teruk;

■ balang penghisap membuat pergerakan urut gelongsor yang lancar ke arah garis urut (ditunjukkan dalam Rajah 1), memegang balang di tepi tangki kaca;

■ kekerapan prosedur urut tin ditentukan oleh doktor yang merawat, biasanya 8-10 hari setiap hari, dengan kepekaan yang meningkat dan pendarahan yang ketara, prosedur ini dilakukan setiap hari;

■ Tempoh prosedur adalah 5-10 minit;

■ setelah prosedur, keluarkan kaleng dengan menekan balon dengan jari anda;

■ melincirkan kulit pesakit dengan krim pelembut, mungkin menggunakan salap anti-radang yang disyorkan oleh doktor (jangan gunakan salap yang menjengkelkan);

■ balut pesakit dengan selimut dan berikan segelas teh dengan lemon atau raspberry.

Peraturan boleh mengurut

Bekam adalah teknik yang dapat mengubah tubuh anda dan memperbaiki keadaan badan anda. Tetapi untuk mencapai kesan yang diinginkan, anda perlu mengikuti teknik dan mengetahui zon mana yang harus dipengaruhi. Kami memahami selok-belok tin urut dan mengetahui apa itu tin.

Apa itu boleh mengurut

Terlepas dari teknologinya, di tempat di mana kaleng dipasang:

  • peredaran darah bertambah baik;
  • nada otot meningkat;
  • ketegangan ujung saraf dikeluarkan - rasa sakit hilang;
  • liang-liang dibebaskan dari penyumbatan, hasil toksin bertambah baik;
  • bengkak berkurang;
  • suhu badan menurun;
  • imuniti meningkat.

Ciri-ciri bank urut:

  • kajian mendalam mengenai tisu. Semasa mengurut badan dengan tangan, hanya lapisan atas dermis yang terkena, dan lapisan dalam tetap utuh. Untuk mencapai kesannya, ahli terapi urut harus bersungguh-sungguh, sementara tebing, yang dipasang dengan betul di bahagian belakang, melakukan semuanya sendiri;
  • kesan tahan lama. Proses yang dilancarkan oleh bank berlangsung sehingga 3-5 hari.

Pilih bank

Di farmasi dan kedai kosmetik terdapat tebing bahan dan saiz yang berbeza.

  • Kaca Soviet. Untuk memasang tin sedemikian, mereka mesti dipanaskan terlebih dahulu. Cara lama dan terbukti - bungkus lapisan tebal kapas dan rendam alkohol pada pinset. Bakar api ke kapas dan panaskan rongga kapal, kemudian letakkan pada kulit. Dijual di semua farmasi dan mempunyai harga yang rendah;
  • kaca moden. Botol kaca generasi baru yang dilengkapi dengan mentol getah. Sebelum pemasangan, pir dimampatkan, memerah udara keluar dari rongga. Bersandar balang ke kulit anda dan perlahan-lahan turunkan tekanan pada pir. Terdapat dari beberapa jenama perubatan, termasuk Alpina. Dalam satu set 4 kapal dengan diameter berbeza;
  • getah atau silikon. Picit balang kira-kira di bahagian tengah untuk memerah udara dan bersandar pada kulit, mengurangkan tekanan dengan lancar. Set terdapat dalam jumlah yang berbeza, syarikat "Alat Perubatan", misalnya, mempunyai satu set 8 kapal silikon;
  • omboh. Kaleng omboh dijual bersama-sama dengan alat khas yang beroperasi berdasarkan prinsip picagari. Hanya letakkan tin di tempatnya dan perlahan-lahan menyedut udara dengan bantuan pembersih vakum. Set anggaran 6 kaleng dan pam untuk mengepam udara ada di syarikat "Vakumag";
  • magnet. Dilengkapi dengan magnet kuat dengan kekutuban yang berbeza untuk menggabungkan urutan vakum dan pendedahan magnet. Mereka mempunyai mentol getah untuk pemasangan yang mudah. Dalam foto - satu set dari jenama "Haci" sebanyak 10 keping.

Urut vakum Cina

Pada masa ini, pilihan tin adalah pelbagai - kaca, plastik, silikon, buluh.

Orang Cina kuno yakin bahawa pendedahan pada titik-titik tertentu pada tubuh dapat memperbaiki keadaan kulit dan memberi kesan terapeutik pada fungsi organ-organ dalaman.

Petunjuk untuk urut vakum oriental:

  • osteochondrosis penyetempatan yang berbeza - serviks, lumbar, dada;
  • scoliosis;
  • sciatica;
  • arthrosis;
  • penyakit neurologi - neuritis, polyneuritis;
  • migrain;
  • dystonia vegetatif-vaskular;
  • aterosklerosis;
  • Penyakit Parkinson;
  • tempoh pemulihan selepas kecederaan - sakit di leher, punggung bawah, tulang belakang;
  • perubahan kulit yang berkaitan dengan usia;
  • selulit.

Perbezaan antara urut Cina dan klasik

  • urut vakum mengikut kaedah Cina, bentuk lebam dan semakin gelap, semakin berkesan prosedurnya. Menentukan keberkesanan prosedur dengan warna kulit selepas sesi, kaedah oriental yang biasa. Ini mendasari teknik lain, misalnya, Gouache;
  • Kaedah klasik memasang tin untuk menghilangkan selesema melibatkan kedudukan statiknya. Teknologi Cina menggabungkan kedua-dua kesan statik pada titik dan pergerakan di sepanjang zon aktif.

Sudah tentu, rumusan seperti itu kelihatan rohani, abstrak, tetapi jangan lupa bahawa ubat tradisional Cina selalu dibezakan oleh sikap hormat terhadap tenaga manusia, dan bukan dengan manifestasi klinikal penyakit.

Diagnosis sendiri sebelum prosedur

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, jangan tergesa-gesa untuk mengambil balang - lakukan pemeriksaan visual tangan, muka dan badan secara keseluruhan. Ubat rasmi tidak mengiktiraf hubungan kulit atau struktur kulit dengan penyakit organ dalaman. Tetapi kita bercakap mengenai perubatan tradisional Cina, oleh itu, pertama sekali, kita menilai keadaan dan warna kulit.

Dalam gambar di bawah ini ditandakan kawasan orang yang bertanggungjawab untuk organ dalaman tertentu.

Setelah menilai keadaan kulit wajah:

  • periksa kuku untuk bintik-bintik putih, garis membujur dan perhatikan warnanya. Biasanya, kuku harus berwarna merah jambu, tanpa lekukan dan tubercles dengan lubang putih yang berbeza;
  • sentuh rambut anda. Kandungan lemak di akar menunjukkan masalah dengan sistem endokrin, dan kekeringan dan kerapuhan dapat memberi isyarat kepada masalah paru-paru. Dengan peningkatan kerugian harus mengembalikan imuniti.

Semasa membuat diagnosis, adalah mustahak untuk memahami bahawa ubat tradisional Cina boleh bertentangan dengan rasmi. Jangan tergesa-gesa untuk mengulangi fluorografi, jika rambut anda hancur - dengar sahaja badan anda dan menilai keadaannya secara objektif. Sekiranya terdapat gejala lain, berjumpa doktor.

Ciri-ciri prosedur urut:

  • kursus harus terdiri daripada minimum 7 prosedur dan maksimum 11;
  • jeda antara sesi sekurang-kurangnya 1 hari dan tidak lebih dari 3;
  • berehat antara kursus - 3 minggu.

Titik aktif untuk urut Cina

Terdapat lebih dari seratus zon untuk mempengaruhi badan, dan kita tidak boleh memasukkan semuanya ke dalam satu artikel. Pertimbangkan yang paling biasa.

  • mata untuk rawatan saluran gastrousus;
  • gangguan ginekologi;
  • sakit di bahagian belakang dan sendi;
  • gangguan saraf.

Tahap urut Cina dengan bank:

  1. Sapukan minyak ke kulit anda agar lebih mudah meluncur. Anda boleh menggunakan urutan khas, seperti urut juniper di Aroma Jazz atau alat kosmetik sederhana - biji anggur, jojoba, badam;
  2. Panaskan badan. Mulakan dengan gerakan membelai ringan dan secara beransur-ansur meningkatkan tekanan. Teruskan selama 5 minit;
  3. Letakkan balang pada bahagian badan yang dipilih dan perlahan-lahan, tanpa tersentak, mulailah menggerakkan balang ke zon aktif. Anda boleh memasang bank secara statik, mengikut susunan mata;
  4. Selesaikan sesi dengan mengusap dan menggosok untuk merehatkan kulit selepas terkena vakum.

Warna lebam dan penilaian prestasi

3-4 sesi urut vakum pertama disertai dengan pembentukan lebam. Fenomena ini menunjukkan keberkesanan prosedur dan proses berjalan pembebasan toksin dan racun..

  • lebam gelap warna merah dengan warna ungu dan bengkak. Stagnasi kuat di badan;
  • lebam kemerahan tanpa bengkak. Penyakit kulit cetek di kawasan di mana noda terbentuk.

Klasik boleh mengurut

Pada mulanya, hanya balang kaca yang dipanaskan dengan membakar alkohol yang digunakan untuk prosedur tersebut. Kini anda boleh menggunakan sebarang pilihan - getah, silikon, omboh.

Urutan urut klasik dilakukan di bahagian belakang, jadi mustahil untuk melakukannya sendiri. Anda boleh menarik minat saudara-mara atau menghubungi ahli terapi urut yang mengamalkan urutan jenis ini.

Skim bank urut klasik:

  1. Lekatkan punggung anda dengan minyak atau pelembap lain. Adalah penting bahawa ubat itu perlahan-lahan diserap;
  2. Letakkan tin di punggung anda pada jarak 3 jari dari tulang belakang dan biarkan selama 10-15 minit;
  3. Keberkesanan sesi ditentukan oleh pembengkakan dan kemerahan kulit. Sehingga gejala ini muncul, jangan berhenti terdedah;
  4. Keluarkan tin dengan gerakan menarik dan keluarkan minyak yang tersisa dengan tuala kering atau serbet..

Selepas prosedur, disyorkan untuk berbaring di bawah selimut hangat selama 10-20 minit. Tidak seperti urut Cina, klasik tidak melibatkan mengikat lokasi tin ke titik aktif.

Anti selulit boleh mengurut

Urut anti selulit dengan bank dapat meningkatkan aliran darah ke kawasan masalah dan "memecahkan" pembentukan lemak di lapisan atas epidermis. Anda boleh melakukan urutan vakum dari selulit sendiri.

Keistimewaan urut anti selulit:

  • pergerakan tin dilakukan hanya di bahagian luar paha. Kulit di bahagian dalam sangat nipis, dan kapal di sana lebih dekat dengan permukaan;
  • arah gelongsor tin mestilah selalu dari bawah ke atas - dari lutut ke bahagian pangkal paha.

Arahan langkah demi langkah untuk bank urut anti selulit:

  1. Lubricate paha dengan minyak urut atau krim anti selulit. Agar balang meluncur dengan baik, minyak pada kulit harus berlebihan;
  2. Memanaskan zon hentaman dengan tangan anda - ingat, strok;
  3. Letakkan balang di atas fossa popliteal di bahagian belakang kaki;
  4. Gerakkan balang dengan perlahan ke arah kawasan gluteal, membuat gerakan bulat, zigzag atau lurus;
  5. Setelah mencapai titik tertinggi di bawah punggung, pisahkan balang dari kulit dan sekali lagi letakkan fossa di atas lutut;
  6. Selepas 5-6 pengulangan, ubah jalan dengan mengambil kiri atau kanan titik permulaan.

Orang Tibet boleh mengurut

Selain kesan vakum pada badan, urut Tibet mempunyai kesan panas dari lilin yang terbakar. Tidak disyorkan untuk menjalankan prosedur sendiri - penggunaan lilin yang terbakar, dan pemanasan kaleng yang kuat boleh menyebabkan luka bakar.

Petunjuk untuk urut Tibet:

  • selsema - bronkitis, SARS;
  • osteochondrosis;
  • scoliosis.

Arahan urut Tibet:

  1. Lincirkan kulit anda dengan banyak minyak dan berikan urutan klasik untuk memanaskan badan. Pendedahan manual selama 3-5 minit sudah cukup untuk disiapkan;
  2. Jauh dari tubuh pesakit, menyalakan lilin Tibet. Lilin Tibet mempunyai kesan terapeutik, oleh itu disarankan untuk menggunakannya;
  3. Letakkan lilin pembakar dengan berhati-hati di badan dan tutup balang;
  4. Prosedur boleh dilakukan tanpa pergerakan - balang dipasang di satu tempat dan dibiarkan selama 10-15 minit, atau dengan pergerakan kapal dengan lilin di sepanjang jalan sewenang-wenangnya, tetapi tanpa melintasi tulang belakang.

Urut muka bekam

Teknik lain yang tidak boleh diulang tanpa penyediaan adalah urut wajah. Tertakluk kepada peraturan dan langkah berjaga-jaga, pendedahan pada kulit wajah:

  • mengetatkan bujur;
  • menghilangkan kedutan kecil;
  • melegakan bengkak;
  • meningkatkan keanjalan dan meningkatkan warna.

Kulit wajah sangat nipis dan sensitif, oleh itu, ia memerlukan prosedur perhiasan:

  • kesan vakum mestilah minimum - tidak perlu menyerap kulit 3 cm ke dalam, seperti di bahagian belakang;
  • perlu mengeluarkan balang dengan cerun minimum agar tidak melambatkan kulit;
  • pergerakan dilakukan hanya pada garis urut.

Di bawah ini kami mempertimbangkan arahan langkah demi langkah untuk urut muka dengan bank, tetapi hanya untuk membiasakan tekniknya. Jangan lakukan prosedur sendiri - kerosakan pada kulit muka tidak dapat dipulihkan:

  1. Melincirkan kulit dengan minyak atau krim yang diserap untuk masa yang lama. Pastikan untuk melembapkan garis leher;
  2. Tetapkan balang di tulang selangka dan mulailah menggerakkan garis urut;
  3. Setelah sampai ke kawasan dagu, perlahan-lahan geser kaleng ke telinga kiri. Kembali ke titik permulaan di dagu dan luncurkan tin ke telinga kanan;
  4. Semasa merawat tulang pipi dan pipi, mulut harus terbuka. Pergerakan dilakukan di sepanjang garis urut;
  5. Pindahkan balang ke jambatan hidung dan jalankan sekerap - dari jambatan hidung di sepanjang garis urut, pertama sekali jalan, kemudian yang lain.

Jurusolek tidak mengesyorkan prosedur pertama untuk mempengaruhi kawasan sekitar mata. Kulit yang terlalu nipis mungkin tidak bersedia untuk kesan seperti itu..

Urut dengan bank untuk osteochondrosis tulang belakang serviks: faedah dan teknik

Osteochondrosis adalah penyakit serius di mana tisu tulang rawan rosak. Selalunya, proses patologi mempengaruhi tulang belakang serviks. Dengan penyakit ini, anda boleh menggunakan pelbagai kaedah - fisioterapi, ubat-ubatan, gimnastik. Sangat berkesan adalah rawatan osteochondrosis dengan bank.

Manfaat manipulasi

Bank untuk osteochondrosis sering digunakan kerana terdapat banyak kelebihan. Sebagai perbandingan dengan pelbagai kaedah perubatan, kaedah ini seaman mungkin, kerana tidak membawa kepada kesan yang tidak diingini. Urut bekam untuk osteochondrosis digunakan sebagai rawatan tambahan.

Urut vakum memberi peluang untuk mengurangkan keparahan gejala yang berlaku dengan osteochondrosis tulang belakang serviks. Prosedur ini memberikan melegakan kesakitan, yang menyebabkan melegakan keadaan pesakit.

Bank dengan osteochondrosis dapat meningkatkan peredaran darah dalam kawasan yang terjejas. Selepas manipulasi, kelonggaran otot yang dijepit oleh cakera intervertebral yang cacat di kawasan yang terjejas diperhatikan..

Tindakan terapi vakum untuk osteochondrosis bertujuan untuk menghilangkan tekanan dan keletihan. Selepas pelaksanaannya, pengaktifan aktiviti ujung saraf diperhatikan. Dengan menggunakan prosedur, metabolisme sel dirangsang. Bank untuk osteochondrosis memberikan rangsangan terhadap prestasi organ dalaman.

Kontraindikasi

Urut bekam dengan osteochondrosis tulang belakang hanya dibenarkan jika tidak ada kontraindikasi. Sekiranya osteochondrosis tulang belakang serviks berlaku pada peringkat akut, maka disarankan untuk menolak manipulasi. Jika tidak, proses keradangan boleh berlaku di tisu..

Wakil jantina yang lebih lemah dengan toksikosis teruk tidak mengesyorkan prosedur. Sekiranya proses keradangan berlaku di dalam tubuh manusia, maka dilarang sama sekali menjalankan rawatan dengan bank dengan osteochondrosis serviks.

Kontraindikasi untuk manipulasi adalah arthritis. Terapi tidak diberikan kepada orang yang mempunyai tahap aktif tuberkulosis. Dalam penyakit sistem kardiovaskular, pakar tidak mengesyorkan urut. Ia tidak digunakan untuk hepatitis, tanpa mengira etiologinya.

Terapi vakum untuk osteochondrosis tidak diresepkan untuk pesakit dengan epilepsi. Ia dilarang sama sekali untuk digunakan dengan kegagalan buah pinggang. Sekiranya pesakit mengalami peningkatan tekanan darah, maka prosedur harus ditinggalkan sehingga indikator stabil. Untuk neoplasma malignan, tidak digalakkan menjalankan rawatan dengan bank untuk osteochondrosis.

Kontraindikasi terhadap prosedur adalah vena varikos. Dalam tempoh selepas operasi, manipulasi dilarang. Sekiranya terdapat kerosakan pada kulit, maka pemasangan tin dilarang sehingga sembuh sepenuhnya..

Ciri manipulasi - video

Bank di bahagian belakang dengan osteochondrosis boleh ditetapkan menggunakan tiga kaedah. Semasa menggunakan tin, kesan mekanikal pada kawasan yang terjejas dapat dilakukan, dengan menggunakan teknik vakum dinamis atau statistik. Penetapan tin di buah pinggang dan jantung sangat dilarang.

Mekanikal yang biasa digunakan boleh mengurut untuk osteochondrosis. Ini adalah prosedur yang tidak menyakitkan dan tidak rumit, yang memberi peluang untuk melaksanakannya kepada siapa saja yang menginginkannya. Pemasangan tin harus dilakukan secara berperingkat.

Pada peringkat pertama, penyediaan integumen epitelium dijalankan. Sebilangan kecil minyak suam, jeli petroleum atau krim digunakan pada tin. Berkat manipulasi ini, risiko lebam setelah membuang tin dikurangkan..

Pada peringkat seterusnya, disarankan untuk memasang bank dan melakukan pergerakan urut dengannya. Pada masa yang sama, dilarang sama sekali mempengaruhi zon 7 vertebra. Tempoh manipulasi tidak lebih dari 2 minit. Sebaiknya pesakit mengurut bukan sahaja kawasan leher, tetapi juga tali pinggang bahu atas. Manipulasi dibenarkan dalam keadaan duduk..

Terapi vakum statistik juga disarankan sesuai dengan akibat tertentu. Urutan dilakukan pada posisi pesakit semasa duduk atau berbaring di perutnya. Selepas ini, anda perlu mengambil sehelai bulu kapas dengan pinset yang sebelumnya dibasahi alkohol dan membakarnya.

Dalam beberapa saat, bank memanaskan kapas yang terbakar. Selepas itu, tin yang dipanaskan dipasang di bahagian belakang secepat mungkin. Ini perlu untuk memastikan bahawa jarak dari tin ke kawasan yang terkena sekurang-kurangnya 5 sentimeter. Tempoh prosedur adalah 30 minit. Pada akhir masa ini, balang itu perlu dikeluarkan, dan pesakit disarankan untuk menutup dengan selimut dan minum teh panas.

Kaedah dinamik memerlukan manipulasi dalam posisi duduk pesakit. Krim atau jeli petroleum pada mulanya disapu ke kawasan yang terjejas. Kaleng dipanaskan dengan kapas yang dibakar dan segera dibawa ke kawasan yang perlu diurut.

Setelah melukis kodi di dalam balang, disarankan untuk memindahkannya dengan lancar ke atas badan pesakit. Pada masa yang sama, dilarang keras merobek balang supaya udara tidak masuk ke dalam. Untuk memastikan kesan terapeutik maksimum, prosedur ini membosankan selama 10 minit.

Semasa menggunakan tin silikon atau plastik, pemanasan awal mereka tidak dijalankan. Sebelum memasang kaleng, ia dimampatkan di tengah dan digunakan pada kulit. Selepas itu, anda perlu melepaskannya..

Urut terapeutik zon kolar serviks

Ciri-ciri anatomi

Petunjuk

Prosedur ini disyorkan untuk gaya hidup yang tidak aktif, tekanan yang kerap, gangguan saraf dan osteochondrosis..

Urut terapeutik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks yang tidak rumit

Sebagai tambahan kepada mampatan saluran arteri dan penurunan ketinggian vertebra, ikatan saraf sering dicubit semasa SHOX. Ini menimbulkan kekejangan otot di kawasan yang sesuai dengan badan, mati rasa dan parestesi lain dari anggota atas.

Osteochondrosis serviks biasanya berkembang dengan latar belakang latihan fizikal (membawa beban berat di bahu), tinggal yang kerap dan berpanjangan dalam keadaan statik (kerja pejabat, jahitan, penghantar, pemandu, dll.). Bersama dengan saraf dan saluran pada osteochondrosis, otot leher juga menderita - dari keparahan pendedahan dan ketegangan, dan kadang-kadang dari sawan.

Terapi urut untuk osteochondrosis serviks adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan remisi dan menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan. Dengan manipulasi biasa, prosedur ini membolehkan anda menangguhkan perjalanan penyakit ini dan mencegah perubahan yang lebih serius pada struktur tulang rawan dan tulang.

Urut dilakukan sambil berbaring di perut anda. Untuk kemudahan dan pemanasan tisu yang lebih besar, pakar menggunakan minyak urut. Tulang belakang tidak terjejas semasa pendedahan. Tempoh Sesi Mengenai Setengah Jam.

Prosesnya terbahagi kepada tiga peringkat:

  • Menggosok. Pergerakannya lancar, bulat. Tukang urut menguli otot serviks dari atas ke bawah, dengan kajian wajib berbentuk berlian. Kemudian pergerakan diulang ke arah belakang kepala.
  • Terapi urut dengan kerja di zon kolar. Pergerakan dilakukan dengan ibu jari atau buku jari, dengan penangkapan tisu, dari atas ke bawah dan belakang, dan kemudian ke arah yang bertentangan. Kekuatan meningkat dengan lancar.
  • Tahap santai. Keamatan pergerakan secara beransur-ansur berkurang. Pada akhir, gosokkan semula seluruh kawasan dengan tapak tangan. Selepas akhir sesi, pesakit berbaring sebentar, bahu dan leher ditutup dengan tuala hangat.

Kontraindikasi

Kontraindikasi untuk terapi urut hanya zon kolar pada osteochondrosis dapat dibahagikan kepada sementara dan mutlak. Biasanya, kesannya dilakukan setelah proses keradangan mereda dan kesihatan umum dinormalisasi.

Apabila dilarang melakukan prosedur:

  • Proses tempatan di kawasan leher rahim (papilloma, luka, bisul, dermatitis, lecet);
  • Penyakit berjangkit (termasuk asal kulat);
  • Kecederaan leher dalam tempoh akut;
  • Tekanan darah tinggi;
  • Kegagalan jantung yang dikompensasi;
  • Keradangan di kepala, leher, punggung atas.

Buat janji temu melalui telefon
+7 (495) 021-12-26 atau dengan mengisi borang dalam talian

Pentadbir akan menghubungi anda untuk mengesahkan entri..
Kerahsiaan rayuan anda dijamin..

Bagaimana urut terapi zon kolar serviks

Pemilihan teknik bergantung pada tujuan urutan. Kadang kala prosedur digabungkan dengan bank vakum atau teknik perkakasan.

Versi klasik memerlukan penjelasan:

  • Kawasan bahu;
  • Sendi bahu;
  • Otot vertebra, deltoid dan trapezius;
  • Artikulasi kranial serviks.
Pesakit boleh mengambil pose duduk (dengan sokongan kepala) atau berbaring di sofa. Algoritma adalah penggantian teknik tertentu: membelai, menggosok, menguli, menggosok semula, pergerakan getaran. Sesi diakhiri dengan pukulan, yang memberikan kesan santai..

Gosok diperlukan untuk menghangatkan otot, memperbaiki trofisme. Ia biasanya dilakukan dengan kedua tangan, lebih jarang dengan hujung jari..

Kaedah terapi urut leher yang sakit paling penting adalah menguli. Ia menempati 60% dari jumlah masa pendedahan. Keamatan pergerakan meningkat secara beransur-ansur. Jangan biarkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk.

Manfaat

PeneranganHarga, sapu.
Urut kepala (jangka masa 15 minit)550 rubel
Urut tulang belakang toraks (15-20 minit terakhir)920 rubel
Urut zon kolar serviks (tempoh prosedur adalah 15-30 minit)660 rubel
  • Mitino
  • Volokolamsk
  • Myakinino
  • Strogino
  • Krylatskoe
  • Lebuh raya Pyatnitskoe
  • Belia
  • Kuntsevskaya
  • Slavic Boulevard
  • Smolenskaya
  • Arbat
  • Pl. Revolusi
  • Kursk
  • Bauman
  • Electrozavodskaya
  • Semenovskaya
  • Partisan
  • Izmailovskaya
  • Hari Mei
  • Schelkovskaya
  • Perintis
  • Taman Filevsky
  • Bagrationovskaya
  • Fili
  • Pelajar
  • Taman Alexander
  • Pameran
  • Antarabangsa
  • Taman Petrovsky
  • Cerita
  • Novoperedelkino
  • Lebuh raya Bohr
  • Solntsevo
  • Govorovo
  • Tasik
  • Prospekt Michurinsky
  • Ramenki
  • Lomonosov Avenue
  • Minsk
  • Taman Kemenangan
  • Shelepikha
  • Khoroshevskaya
  • CSKA
  • Pusat perniagaan
  • Peluncur
  • Skhodnenskaya
  • Tushinskaya
  • Spartacus
  • Schukinskaya
  • Padang Oktober
  • Polezhaevskaya
  • Berjoging
  • Jalan 1905
  • Barikade
  • Pushkinskaya
  • Jambatan Kuznetsk
  • Taganskaya
  • Proletar
  • Prospek Volgograd
  • Pekerja tekstil
  • Kuzminki
  • Ryazan Avenue
  • Vykhino
  • Lermontov Avenue
  • Zhulebino
  • Kotelniki
  • Belarus
  • Khovrino
  • Belomorskaya
  • Stesen Sungai
  • Stadium air
  • Voikovskaya
  • Falcon
  • Lapangan kapal terbang
  • Dynamo
  • Mayakovskaya MayakovskayaDari 1 900 gosok.
  • Tverskaya
  • Teater
  • Novokuznetsk
  • Avtozavodskaya
  • Taman Teknologi
  • Kolomenskaya
  • Kashirskaya
  • Kantemirovskaya
  • Tsaritsyno
  • Orekhovo
  • Domodedovo
  • Krasnogvardeyskaya
  • Alma-Ata
  • Seliger
  • Demam atas
  • Daerah
  • Petrovsko-Razumovskaya
  • Fonvizinskaya
  • Butyrskaya
  • Marina Grove
  • Dostoevskaya
  • Paip
  • Boulevard Sretensky
  • Chkalovskaya
  • Rom
  • Kawasan Petani
  • Dubrovka
  • Kozhukhovskaya
  • Pencetak
  • Volzhskaya
  • Lublin
  • Bratislava
  • Maryino
  • Borisovo
  • Shipilovskaya
  • Zyablikovo
  • Dostoevskaya 660
  • Altufevo
  • Bibirevo
  • Otradnoe
  • Vladykino
  • Timiryazevskaya
  • Dmitrovskaya
  • Savelovskaya
  • Mendeleev
  • Chekhovskaya
  • Borovitskaya
  • Penjelasan
  • Serpukhovskaya
  • Tula
  • Nagatinskaya
  • Dataran Tinggi
  • Nakhimovsky Avenue
  • Sevastopol
  • Chertanovskaya
  • Selatan
  • Prague
  • St. Ahli akademik Yangel
  • Annino
  • Boulevard Dmitry Donskoy
  • Boulevard Tsvetnoy
  • Akademik
  • Kesatuan sekerja
  • Cheryomushki baru
  • Kaluga
  • Belyaevo
  • Konkovo
  • Teply Stan
  • Yasenevo
  • Novoyasenevskaya
  • Medvedkovo
  • Nenek
  • Sviblovo
  • Taman Botani
  • ENEA
  • Alekseevskaya
  • Riga
  • Peace Avenue
  • Sukharevskaya
  • Turgenevskaya TurgenevskayaDari 1 250 gosok.
  • Bandar China
  • Tretyakovskaya
  • Oktober
  • Shabolovskaya
  • Leninsky Prospekt
  • Taman hutan
  • Jalan Starokachalovskaya
  • Taman Bitsevsky
  • Jalan Skobelevskaya
  • Laksamana Ushakov Boulevard
  • Jalan Gorchakova
  • Bunin Alley
  • Kommunarka
  • Alder
  • Prokshino
  • Padang Rumput Filatov
  • Salaryevo
  • Rumyantsevo
  • Troparyovo
  • Barat Daya
  • Jalan Vernadsky
  • Universiti
  • Bukit Sparrow
  • Sukan
  • Frunze
  • Taman Budaya
  • Kropotkinskaya
  • Perpustakaan dinamakan sempena Lenin
  • Okhotny Ryad
  • Lubyanka
  • Chistye Prudy
  • Krasnoselskaya
  • Pintu Merah
  • Sokolniki
  • Dataran Preobrazhenskaya.
  • Cherkizovskaya
  • Warsaw
  • Kakhovskaya
  • Enjin kapal terbang
  • Marxis
  • Dataran Ilyich
  • Perovo
  • Novogireevo
  • Novokosino
  • Dataran Gagarin
  • Luzhniki
  • Kutuzovskaya
  • Pusat Perniagaan MCC
  • Baik
  • Sorge
  • Panfilovskaya
  • Streshnevo
  • Baltik
  • Koptevo
  • Likhobory
  • Daerah
  • Rostokino
  • Batu putih
  • Boulevard Rokossovsky
  • Lokomotif
  • Izmailovo
  • Bukit Falcon
  • Lebuhraya Peminat
  • Andronovka
  • Novokhokhlovskaya
  • Ugreshskaya
  • Dubrovka
  • Avtozavodskaya
  • ZIL
  • Dandang Atas
  • Orang Krimea
  • Komsomolskaya
  • Dobryninskaya
  • Krasnopresnenskaya
  • Kiev
  • Novoslobodskaya
  • Paveletskaya
  • Stakhanovskaya
  • Lukhmanovskaya
  • Nekrasovka
  • Jalan Dmitrievsky
  • Kosino
  • Tenggara
  • Oka
  • Nagatinsky Zaton
  • Jalan raya Maple
  • Zyuzino
  • Jalan Novator
  • Lebuh raya Aminievskoe
  • Davydkovo
  • Vorontsovskaya
  • Mozhayskaya
  • Mnevniki
  • Jalan Militia
  • Karamyshevskaya
  • Sheremetyevskaya
  • Rzhevskaya
  • Stromynka
  • Rubtsovskaya
  • Lefortovo
  • Nizhny Novgorod

Kami memberikan jadual perbandingan harga untuk prosedur klinik ini di Moscow *.

* Sesuai dengan Undang-undang Persekutuan tentang Iklan, kami tidak menunjukkan nama klinik.

Urut leher: akupresur, klasik, madu, manual, bank

Leher adalah kawasan yang rentan dan memerlukan rawatan yang rapi. Penggantian vertebra serviks dan subluksasi atlas dapat dilakukan walaupun semasa tidur di bantal tinggi atau dalam posisi yang tidak selesa. Urutan leher yang cekap bertujuan untuk menguatkan otot, meningkatkan aliran darah, mengurangkan nada otot, membetulkan torticollis dan patologi yang merosakkan. Selain zon kolar serviks, bahagian bahu dan kepala diurut..

Sasaran urut kolar untuk osteochondrosis serviks

Prosedur ini bertujuan untuk meningkatkan proses berikut:

  1. Meningkatkan metabolisme, peredaran darah dan pergerakan limfa di kawasan patologi leher. Mampatan akar saraf akibat keradangan saraf dikurangkan. Penjanaan semula tisu mempercepat, pembengkakan berkurang.
  2. Relaksasi untuk melegakan kekejangan dan kesakitan. Selepas kelonggaran otot, kekakuan hilang, rasa sakit secara beransur-ansur berkurang..
  3. Kesan yang menenangkan pada sistem saraf. Sakit dengan cephalgia, migrain menurun, kualiti tidur bertambah baik. Pening berkurang.

Urut dilakukan tidak lebih awal dari 1 jam selepas makan. Puasa tidak digalakkan..

Peraturan utama urut vertebra serviks pada osteochondrosis

  1. Prosedur dilakukan semasa duduk atau berbaring di perut. Dahi bersandar pada lengan yang bengkok.
  2. Pemanasan zon mandatori. Jangan gunakan pancuran air panas atau kulit yang mengukus.
  3. Kawalan intensiti tekanan. Pergerakan agresif berbahaya bagi saluran darah. Peruntukkan selama 20-30 saat pada satu masa.
  4. Berhati-hati melalui dua sendi vertebra pertama yang menghubungkan ke tulang oksipital.
  5. Setiap teknik diganti dengan pukulan yang menenangkan..
  6. Selepas urut, anda tidak boleh bangun dengan tajam. Semasa berehat, disyorkan untuk menutup kawasan leher dengan tuala.

Cara melakukannya - teknologi urut klasik

Semasa sesi, jenis teknik ini digabungkan: menguli, memukul, getaran, menggosok dengan membelai. Semasa prosedur, beberapa kawasan terjejas secara lebih intensif, sementara yang lain lebih lemah. Penting untuk mengetahui cara mengurut leher dengan betul, pergerakan apa yang tidak boleh dilakukan.

Semasa urut klasik, peraturan berikut mesti dipatuhi:

  1. Pergerakan dilakukan dari atas ke bawah. Mereka dibuat dalam bentuk pokok Krismas, dibesarkan dari pusat ke sisi.
  2. Kesan intensif pada tulang belakang tidak dibenarkan. Vertebra serviks terdedah.
  3. Ia perlu untuk menyesuaikan intensiti. Ahli terapi urut tidak boleh menyebabkan kesakitan.

Tempoh sesi untuk kanak-kanak adalah sehingga 10 minit, untuk orang dewasa - tidak lebih dari 20 minit.

Sesi dimulakan dengan membelai. Ia merangsang peredaran darah, mempengaruhi ujung saraf, meningkatkan kekonduksian impuls. Pukulan dilakukan secara berirama dengan dua tangan. Ibu jari diletakkan di kedua-dua belah tulang belakang serviks, dan selebihnya di sisi leher. Mula-mula lakukan strok permukaan, kemudian tingkatkan intensiti. Kemudian mereka menjalani urutan yang luar biasa. Selesaikan penerimaan berurutan secara berurutan. Tukang urut secara bergantian mengusap tangannya: bermula dengan satu tangan, selesai dengan tangan yang kedua.

Tahap kedua adalah pengisaran. Ia merangkumi beberapa kaedah: seperti sisir, spiral, forceps, penetasan dan menggergaji. Mereka dipilih berdasarkan petunjuk untuk mengurut. Keberkesanan prosedur bergantung pada teknik yang dipilih dan tahap pendedahan. Pada peringkat ini, pengembangan saluran darah berlaku, kesesakan dikeluarkan, termasuk di kelenjar getah bening.

Tahap ketiga adalah menguli. Ia meningkatkan pergerakan limfa dan darah. Ia dilakukan dengan gerakan forceps, membujur, melintang dan ricih. Selepas prosedur, sedikit pening mungkin berlaku. Ia disebabkan oleh aliran darah ke otak. Menguli harus dilakukan oleh pakar yang mahir dalam teknik ini. Tahap keempat adalah getaran dan mencolok. Lakukan secara intensif. Pesakit tidak boleh merasa tidak selesa. Pada akhirnya, pastikan untuk melengkapkan dengan pukulan yang menenangkan.

Selepas prosedur, pesakit harus berbaring selama 10-15 minit. Anda tidak boleh bangun sejurus selepas sesi.

Tempat

Urutan jenis ini boleh dilakukan secara bebas. Ia tidak boleh dilakukan semasa perut kosong. Untuk tempoh kursus, disyorkan untuk menolak kopi, teh, alkohol, makanan masin dan pedas. Bantalan jari atau falang kuku mempengaruhi titik aktif secara biologi dengan intensiti yang berbeza. Mula-mula anda perlu mencari titik akupunktur. Apabila ditekan, rasa mati rasa muncul, rasa tidak selesa mungkin timbul. Kemudian lakukan pemanasan. Telapak tangan menggosok, mencubit. Untuk menyebabkan kesan haba, hancurkan dengan pergelangan tangan dan gosokkan dengan tepi tapak tangan.

Kesan haba dikekalkan secara berterusan. Apabila kawasan sejuk, pemanasan berulang..

Apabila terkena titik aktif yang sama, beberapa kaedah digunakan. Keamatan mereka diatur. Tahap kemurungan dapat menenangkan atau nada. Gerakan kuat menenangkan, nada ringan. Lakukan teknik berikut:

  • membelai - dengan hujung jari, lakukan titik aktif dalam gerakan bulat;
  • menggosok - lakukan dengan kuat, terus menerus menekan kulit di sekitar titik;
  • mencubit - kulit dan otot ditangkap dengan dua jari;
  • tekanan - menekan sekejap-sekejap, ia dilakukan pada waktu rehat yang pendek;
  • mengetuk - dijalankan pada titik aktif dengan hujung jari anda;
  • pukulan membujur - hujung jari dilakukan di sepanjang saluran dengan titik aktif.

Sekiranya pesakit mempunyai kulit yang tebal, pergerakan mesti kuat. Di tempat-tempat di mana lemak badan terdapat di bawah titik, intensitasnya secara beransur-ansur meningkat dengan memindahkan berat badan ke zon. Perlu diingat bahawa di leher semua prosedur dilakukan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan subluksasi vertebra. Untuk melegakan ketegangan otot, semasa sesi, pesakit bernafas dalam dan perlahan. Semua penekan dihembuskan.

Bank (urut vakum)

Teknik ini berasal dari China kuno. Pada mulanya, mangkuk teh digunakan. Kemudian urut bekam mula dilakukan di Nepal, Jepun dan Tibet. Mangkuk teh diganti dengan balang tanah liat. Hasil positif dapat dilihat selepas prosedur kedua. Sebelum prosedur, kulit dilembapkan dengan krim atau minyak bayi.

Anda boleh menggunakan jenis tin ini:

  • silikon atau getah;
  • Orang Cina
  • pneumatik;
  • magnet;
  • urut perkakasan.

Pada mulanya, disarankan untuk mengkaji susun atur tin. Sesi disyorkan selepas persediaan fizikal. Pemanasan memanaskan kulit dan otot, yang menyumbang kepada penembusan oksigen yang mendalam ke dalam kulit. Semasa sesi pertama, awasi reaksi kulit dengan teliti. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk, prosedur itu dibatalkan. Urut dilakukan dalam 3 peringkat:

  • penyediaan - mandi hangat untuk memanaskan kulit, menggunakan pelembap;
  • yang utama adalah lokasi tin dengan selang 15 cm atau mudah ditatal oleh mereka;
  • rehat - sapukan krim penenang ringan dan biarkan berbaring selama 30 minit.

Peringkat utama berlangsung sekitar 10 minit. Balang kaca untuk leher tidak digunakan kerana proses pencerobohan yang tinggi.

Urut dilarang dilakukan semasa kehamilan, selepas melahirkan, semasa haid, adanya lesi dan penyakit kulit, penyakit dengan akut dan kronik, dengan patologi irama jantung. Sebelum menjalani kursus urut, disyorkan untuk berjumpa doktor.

Terapi manual

Matlamat kursus ini adalah untuk mengembalikan mobiliti ke tulang belakang, meningkatkan kualiti hidup dengan mengurangkan rasa tidak selesa. Ia mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan. Dia mengeluarkan penjepit pada otot, meluruskan lengkungan dengan teliti pada tulang belakang, meluruskan tendon.

Petunjuk untuk urut adalah:

  • patologi watak vertebra vertebra;
  • kehadiran sekatan berfungsi, yang ditunjukkan oleh sekatan pergerakan;
  • akibat dislokasi, patah tulang dan kecederaan otak traumatik.

Sebelum prosedur, anda harus memberi amaran mengenai pengambilan ubat penahan sakit, aspirin dan ubat lain.

Prosedur ini merangkumi 3 peringkat: relaksasi, mobilisasi dan manipulasi. Relaksasi dilakukan untuk merehatkan tisu lembut secara serentak dan meningkatkan nada otot. Setelah berehat, segmen muskuloskeletal yang diinginkan akan tersedia untuk mobilisasi. Prosedur ini melibatkan melakukan tindakan pasif, yang dapat disertai dengan klik, klik. Kesakitan yang mungkin berlaku di kawasan patologi.

Manipulasi bertujuan untuk memulihkan mobiliti sendi. Dengan pergerakan tajam, pakar "meletakkan" tulang belakang di tempatnya. Dalam tempoh ini, aliran darah ke limfa dan cairan serebrospinal disambung semula, yang menyumbang kepada penurunan tekanan intrakranial secara beransur-ansur. Kursus ini melibatkan 5-10 sesi.

Urut sendiri

Pemanasan bermula dengan gerakan membelai. Mereka dilakukan dengan telapak tangan dari kelopak mata melalui pelipis, selesai di belakang telinga. Seterusnya, telapak tangan diletakkan di ruang tulang belakang sehingga membelah tapak tangan menjadi dua.

Pengisaran merangkumi pergerakan berikut:

  • bergantian dengan telapak tangan yang digosok dari tengah ruang tulang belakang ke sisi;
  • dalam bentuk pokok Krismas, push-up dibuat dari tengah leher ke sisi;
  • pukulan yang menenangkan ke arah dari bilah bahu melalui leher ke bawah;
  • gosok perlahan dengan pergerakan bulat dengan hujung jari anda di bahagian belakang kepala;
  • menggosok leher secara intensif, pertama dengan pergerakan langsung, kemudian melingkar dari garis rambut ke bahu;
  • forceps pengisaran zon kolar;
  • pelonggok santai ke bahu.

Pada akhir sesi, condongkan kepala ke bawah, perlahan-lahan sejajarkan, cuba memaksimumkan bahagian atas kepala. Selepas sesi, tidak digalakkan melakukan pergerakan secara tiba-tiba, disarankan untuk berbaring selama 30 minit.

Sayang

Urut leher yang melegakan madu bertujuan untuk mengembalikan peredaran darah dan memaksimumkan kelonggaran otot-otot leher. Teknik urut klasik digunakan. Satu sesi berlangsung selama 15 minit. Madu cair disapu pada kulit. Dalam proses urut tangan dipegang tajam terkeluar dari leher. Kelajuan pendedahan diatur. Semasa sesi, ketidakselesaan mungkin muncul..

Prosedur ini dikontraindikasikan untuk orang yang alergi terhadap produk lebah lebah, asma..

Kursus ini merangkumi 15 sesi. Prosedur dilakukan setiap hari dalam keadaan terlentang. Untuk sesi pertama, penerimaan yang lebih baik dipilih, secara beransur-ansur keagresifan kesannya meningkat. Jangan biarkan kesakitan akut. Madu memperbaiki keadaan kulit, menenangkan, melegakan keradangan pada tisu.

Petunjuk dan kontraindikasi

Urut tulang belakang serviks disyorkan untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif. Ini meningkatkan peredaran darah, menormalkan aliran darah ke otak, dan mengaktifkan pertukaran impuls saraf. Petunjuk utama untuk prosedur tersebut adalah:

  • aterosklerosis, mencubit serat saraf di tulang belakang serviks;
  • penyakit jantung koronari, penyakit vaskular;
  • asma bronkial, penyakit sistem pernafasan;
  • cephalgia, migrain, kecederaan kepala dan leher;
  • penyakit perut dan usus, termasuk gastritis dan kolitis;
  • kehadiran jerawat atau scleroderma;
  • osteochondrosis penyakit leher dan tulang belakang;
  • penyakit sistem saraf, insomnia.

Urut membius dengan sempurna ketika vertebra dicubit. Kulit menjadi lembut, risiko penuaan pramatang dikurangkan. Prosedur melegakan keletihan setelah seharian sibuk. Kontraindikasi termasuk:

  • luka terbuka, pendarahan, patah tulang, kecederaan;
  • jangkitan purulen, batuk kering, onkologi;
  • keradangan kelenjar getah bening, luka bakar di kawasan urut;
  • urat varikos dan trombophlebitis, masalah dengan pembekuan darah;
  • luka kulit, bisul, tahi lalat, papilloma, ketuat;
  • kulit dan penyakit kelamin, aterosklerosis.

Kursus urut mengembalikan nada otot yang lemah. Ini adalah pencegahan pemendapan garam dan penyakit tulang belakang. Sebelum sesi, anda harus menentukan tujuan apa yang dilakukan..

Jenis urutan zon kolar serviks dibezakan:

  • santai - digunakan untuk kekejangan dan neuritis;
  • klasik - menerapkan semua jenis teknik standard;
  • titik - untuk pendedahan kepada organ dalaman dan sistem melalui titik akupunktur;
  • terapeutik - untuk penyakit leher dan vertebra, osteochondrosis;
  • kosmetik - untuk memperbaiki keadaan kulit, mengurangkan lemak badan, mengembalikan keanjalan kulit.

Jangan mengurut dengan demam, proses keradangan akut. Sekiranya terdapat penyakit pada buah pinggang, hati dan jantung, prosedur hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor.

Apa kegunaan urutan diri??

Urut sendiri melegakan berat di leher, meningkatkan aliran darah, menghilangkan kesesakan di kelenjar getah bening. Sesi mengaktifkan lonjakan tenaga, mengurangkan rasa tidak selesa. Pada waktu pagi, ia membantu menyedarkan seluruh badan. Urut sistematik meningkatkan perhatian dan ingatan, mengurangkan kemungkinan cephalgia. Secara beransur-ansur, kulit menjadi anjal, memperoleh penampilan yang sihat. Dengan rasa tidak selesa, prosedur boleh dilakukan 2 kali sehari.

Saranan dan larangan

Untuk urut, disyorkan untuk memilih produk yang perlahan-lahan diserap. Sangat sesuai untuk urut, zaitun dan minyak bayi. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, anda boleh menggunakan minyak aromatik, menggabungkan aroma, madu. Selepas prosedur, sisa produk kosmetik dibersihkan dengan serbet.

Jangan gunakan produk dengan kesan pemanasan. Urut bekam dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah 16 tahun. Urut pemulihan zon kolar selepas kecederaan otak traumatik dan kecederaan tulang belakang hanya dilakukan atas cadangan doktor. Bagi pesakit seperti itu, ahli terapi urut profesional boleh melakukan prosedur. Dia tahu cara mengurut leher dengan betul agar tidak membahayakan.

Baca Mengenai Jenis Hernia

Gejala ciri penyakit sistem genitouriner pada wanitaSistem genitouriner wanita rentan kerana lokasinya yang anatomi.Penyakit sistem genitouriner pada wanita dan gejalanya sering tidak segera muncul, jadi anda harus berhati-hati dengan badan anda, dan apabila tanda-tanda penyakit pertama muncul, berjumpa doktor.
Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, termasuk penyusunan semula semua organ. Kadang-kadang ini boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan dan gangguan kerja mereka.
Salah satu operasi utama di hospital pembedahan adalah penyingkiran hernia perut. Ia dilakukan dengan segera dan secara terancang..