loader

Utama

Rawatan

Varieti bantal ortopedik untuk tidur dengan osteochondrosis leher. Cara memilih aksesori dan menggunakannya?

Hari ini, berjuta-juta orang terkena penyakit sistem muskuloskeletal. Kerja tidak aktif, gaya hidup yang tidak aktif, berat badan berlebihan dan kasut yang tidak selesa menyebabkan munculnya gejala osteochondrosis yang tidak menyenangkan: keletihan, kesakitan, pening, parasthesia dan mati rasa anggota badan.

Statistiknya mengecewakan. Menurut pelbagai sumber, sehingga 90% penduduk negara ini mengalami perubahan degeneratif pada cakera intervertebral.

Kehidupan dan kelonggaran untuk sakit leher

Orang yang telah didiagnosis dengan osteochondrosis sering mengadu insomnia. Ini tidak menghairankan - ketidakselesaan fizikal yang berterusan tidak menyumbang kepada tidur yang sihat. Kesakitan, kekakuan, ketidakupayaan untuk mengambil posisi badan yang selesa meletihkan pesakit dari hari ke hari.

Bahkan ramai orang secara sedar berusaha untuk memperpanjang masa terjaga, tetap bekerja atau hobi hingga larut malam, tetapi dengan demikian hanya memperburuk keadaan. Tetapi walaupun masih tertidur, ia tidak membawa kelegaan - kerana perubahan patologi pada struktur tulang belakang, pemampatan arteri tulang belakang yang memberi makan otak berlaku. Akibatnya, keletihan dan mengantuk kronik tidak meninggalkan pesakit sepanjang hari..

Apabila anda memerlukan peralatan tempat tidur khas?

Setelah menghabiskan beberapa malam, anda akan merasakan peningkatan kesihatan keseluruhan yang ketara.

Otot akan relaks sepenuhnya, tetapi pada masa yang sama, risiko perpindahan cakera dan pelanggaran saraf akan minimum kerana bentuk khas bantal yang mengulang selekoh semula jadi badan anda.

Apa yang dia harus?

Bantal ortopedik yang dipilih dengan betul adalah kunci untuk tidur yang panjang dan sihat. Dia mesti:

  • sepadan dengan parameter fisiologi badan anda;
  • menjadi hypoallergenic;
  • mempunyai kemampuan untuk sepenuhnya mengambil alih kedudukan permulaan.

Pastikan untuk memperhatikan penutup ketika membeli - ia harus "bernafas", memberikan peredaran udara yang baik, dan pada masa yang sama tidak merusak bantal itu sendiri.

Apakah?

Bantal yang dibentangkan di pasaran moden agak berbeza antara satu sama lain untuk tujuan yang dimaksudkan. Beberapa digunakan semasa tidur malam, yang lain dirancang untuk berehat sebentar, misalnya, di dalam kereta, kapal terbang atau di tempat kerja. Mustahil untuk mengganti satu dengan yang lain, kerana setiap spesies menjalankan fungsi spesifiknya.

Kolar

Selalunya dengan osteochondrosis serviks, kolar khas digunakan - pembalut - untuk memperbaiki leher. Peranti ini dapat mengurangkan beban pada tulang belakang serviks dan mengurangkan kesakitan dengan ketara..

Terdapat beberapa jenis pemegang kepala, berbeza dalam kekakuan dan bahan..

  • Salah satu pilihan yang paling popular adalah pembalut kembung, yang merupakan struktur berongga, baldu disentuh. Tiub dan pam masuk ke dalam kit. Dengan mengepam udara, kekakuan dan isipadu rongga dapat disesuaikan. Tugas kerah seperti itu adalah meregangkan tulang belakang di tulang belakang serviks. Perkara utama adalah memilih ukuran yang tepat, jika tidak, terdapat risiko memerah saluran darah besar dan perkembangan hipoksia otak.
  • Pilihan lain adalah kolar serviks. Ia dibuat berdasarkan busa, dengan lampiran dari belakang. Pemegang kepala digunakan untuk memperbaiki kepala, yang membantu mengurangkan kesakitan dan mengurangkan beban pada tulang belakang serviks.

Doktor akan membantu anda memilih pilihan yang tepat berdasarkan diagnosis anda.

Baca lebih lanjut mengenai pilihan kolar dan bagaimana pembalut Khoroshev berbeza dengan kembung, baca bahan ini, dan dapatkan maklumat mengenai kolar Shants di sini.

Bentuk yang selesa

Kembali ke bantal ortopedik, perlu diperhatikan bahawa penampilannya berbeza dengan ketara bergantung pada tujuannya:

  • Bantal tidak digalakkan untuk tidur malam. Tempatnya ada di dalam kereta atau di pejabat, kerana borang ini hanya sesuai untuk berehat sebentar.
  • "Tapak kuda" atau "sabit" adalah pilihan yang mudah jika anda terbiasa tidur di punggung. Kelebihan bantal seperti itu adalah bahawa leher dan bahu boleh diikat dengan pasti dan tidak akan membiarkan cakera intervertebral bergerak semasa tidur.
  • Bantal segi empat tepat dengan tepi yang menonjol sangat sesuai untuk berehat sepanjang malam. Dengan itu, anda akan berasa selesa dalam kedudukan apa pun.

Pengisi

Setelah memutuskan borang, perlu diisi mengenai pengisiannya. Banyak pilihan - dari bahan semula jadi hingga sintetik ultra moden.

Lateks

Sekiranya anda terdedah kepada reaksi alahan - pilih pengisi getah. Ia mempunyai sifat antibakteria, elastik, tetapi pada masa yang sama sangat tahan lama.

Buih poliuretana

Bantal ortopedik dengan "kesan ingatan" biasanya diperbuat daripada busa poliuretana. Mereka mempunyai berjuta-juta peminat di seluruh dunia. Produk dari bahan ini hypoallergenic dan tahan lama, tidak bersahaja dalam penjagaan.

Tetapi ada juga kekurangannya. Oleh kerana peredaran udara tidak mencukupi, bantal seperti itu cenderung menjadi panas, yang tidak disukai oleh semua orang.

Polisterin

Pengisi sintetik yang lain adalah bola polistirena. Bahan ini tahan lama, tidak menyerap bau dan tidak menyebabkan alahan. Tetapi bantal seperti itu mempunyai kelemahan yang ketara - mereka gemerisik, sedikit bau plastik, dan tidak tahan cuci.

Sekam soba

Sekam soba, yang sering digunakan dalam pembuatan bantal seperti itu, adalah bahan yang mesra alam. Bantal seperti itu akan mengulangi bentuk badan anda dengan sempurna. Bonus yang bagus adalah kesan urutan ringan. Tetapi jangka hayat produk sedemikian hanya 2-3 tahun.

Gel penyejuk

Tidak lama dahulu di kedai muncul bantal ortopedik dengan pengisi yang tidak biasa - gel penyejuk. Bahan ultramodern mengatasi tugasnya - ia menyokong kepala dengan lancar, mengambil bentuk badan. Sudah tentu, tidak biasa tidur di atas bantal seperti itu pada pasangan pertama, tetapi memang menyenangkan, terutama pada musim panas.

Tahap kekerasan

Kriteria penting lain yang perlu dipertimbangkan adalah tahap ketegaran. Tidak perlu batu lembut atau keras. Cuba pilih sesuatu yang rata-rata, maka tidur yang selesa akan diberikan kepada anda.

Cara memilih aksesori yang betul?

Sebelum anda membeli aksesori, baca beberapa peraturan mudah. Mereka akan membantu anda membuat pilihan yang tepat, dan pembelian anda tidak akan mengecewakan..

Petua pemilihan

Aksesori penting seperti bantal mesti mematuhi parameter fisiologi badan anda.

Sekiranya anda melakukan kesilapan, dan bukannya berehat yang selesa, anda akan mendapat penderitaan dan insomnia progresif yang lain. Kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa semasa memilih bantal ortopedik, pastikan untuk menghubungkan lebar dan ketinggian produk dengan teliti.

Saiz

Untuk menentukan ukuran yang tepat, ukur lebar bahu anda. Sekiranya produk sudah ada - pilihan ini bukan untuk anda. Sebaiknya, jika bantal sesuai dengan parameter anda, walaupun jika sedikit lebih besar, ini tidak penting.

Ketinggian

Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks semasa tidur, anda perlu menempati kedudukan badan sedemikian sehingga kepala sedikit di bawah tali pinggang bahu. Ketinggian bantal boleh berbeza dari 5-10 cm.

Apa yang harus ditumpukan?

Pastikan anda membaca ulasan dalam talian sebelum pembelian penting, pelajari jenama yang ada di pasaran, dapatkan nasihat penjual di kedai. Pilih produk hanya dari bahan berkualiti dari pengeluar yang dipercayai..

Apa yang hendak digunakan tidak berbaloi?

Sekiranya anda meragui kualiti produk - enggan membeli. Sebarang perbezaan dalam parameter boleh mengakibatkan akibat negatif bagi kesihatan anda. Sekiranya produk tersebut tidak tahan bentuknya, mempunyai bau yang tidak menyenangkan, ia bukan sahaja dapat meningkatkan keselesaan anda, tetapi juga akan membahayakan kesihatan anda.

Apa yang perlu diambil kira?

Kedudukan tidur anda yang biasa adalah kriteria penting. Produk dengan penggelek dengan ketinggian yang berbeza akan lebih mudah bagi orang yang tidur di posisi "di sisi", sementara model dengan sisipan yang sama akan sesuai dengan pencinta tidur di punggung mereka..

Cadangan tambahan

Sebelum membeli, periksa sendi jahitan barang dengan teliti. Mereka harus dipercayai, tetapi tidak menonjol sehingga semasa tidur anda tidak terganggu oleh sentuhan yang tidak perlu.

Di samping itu, anda perlu memahami dengan jelas untuk tujuan apa anda mendapatkan bantal ortopedik - untuk berehat sebentar atau tidur nyenyak.

Pilihan terbaik untuk kemudahan

Bantal yang sempurna - disesuaikan dengan keperluan individu anda. Walau bagaimanapun, ia mesti memenuhi parameter berikut:

  • tahap kekakuan yang disyorkan - sederhana;
  • Lebar tidak boleh kurang dari lebar bahu;
  • ketinggian produk - 5-10 cm;
  • bentuk agar sesuai dengan kedudukan tidur yang biasa.

Memukul sepuluh teratas pada semua item di atas bermaksud pembelian yang benar-benar berjaya dan berguna.

Adakah semuanya betul?

Dengarkan badan anda. Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk meletakkan tangan anda di bawah kepala anda, maka bantal lebih rendah dari yang diperlukan, dan jika semasa tidur anda terus berpusing dari sisi ke sisi, produk tersebut kekurangan lebar.

Ada keinginan untuk memejamkan mata dan tidur, sebaik sahaja kepala anda menyentuh permukaan? Anda menemui apa yang anda perlukan!

Cara tidur lebih lena?

Memandangkan bahawa dalam mimpi seseorang menghabiskan sepertiga dari hidupnya, anda harus dapat menikmati pekerjaan ini dengan betul. Beberapa peraturan mudah akan membantu anda:

  1. Gantikan sofa lama yang sudah dihancurkan dengan katil keras. Permukaannya hendaklah rata dan cukup keras.
  2. Bulu bawah adalah musuh anda. Pilihan yang ideal adalah tilam berkualiti tinggi, cukup tegas dan elastik sehingga dapat mengulangi selekoh badan anda.
  3. Singkirkan bantal bulu lama.

Melakukan tiga mata sahaja dapat meningkatkan kualiti tidur dengan ketara dan melegakan anda dari kekurangan tidur dan keletihan yang kronik..

Kami mencadangkan menonton video mengenai cara tidur dengan betul dengan osteochondrosis serviks:

Baca lebih lanjut mengenai cara tidur dengan betul di SHOX baca di sini.

Pose untuk berehat

Tetapi jika anda terbiasa tidur di punggung, maka beli bantal tapal kuda. Dengan itu anda dapat merehatkan otot-otot leher dan bahu.

Tetapi tidur di perut dengan diagnosis osteochondrosis tidak diingini - aliran darah sukar, dan vertebra serviks dapat bergerak. Kemudian daripada berehat, anda akan mendapat hipoksia otak dan sakit di tulang belakang.

Kebaikan dan keburukan jika tidak ada aksesori

Adakah secara prinsipnya boleh meninggalkan bantal? Pakar mempunyai pendapat yang berbeza mengenai hal ini. Kami akan memeriksa dengan lebih terperinci dan menimbang kebaikan dan keburukan. Mari mulakan dengan mata yang baik:

  • kedudukan mendatar badan semasa tidur secara amnya secara positif mempengaruhi keadaan tulang belakang dan organ dalaman kerana ketiadaan tekanan yang berlebihan pada mereka;
  • jika anda tidur tanpa bantal, keriput akan kelihatan lebih lewat daripada orang yang lebih suka menggunakan peranti ini.

Tetapi mana-mana pingat selalu mempunyai dua sisi, dan banyak doktor sangat tidak mengesyorkan meninggalkan aksesori yang biasa kita ketahui sejak kecil kerana beberapa alasan yang baik:

  • risiko osteochondrosis meningkat;
  • terdapat risiko tersedak air liur semasa tidur;
  • kedudukan badan yang tidak biasa menyumbang kepada penampilan berdengkur;
  • memberi kesan negatif pada penampilan, kerana pada waktu pagi anda berisiko melihat diri anda di cermin dengan cetakan lipatan cadar yang jelas di wajah anda.

Tilam

Tidur rata-rata orang berlangsung selama 7-8 jam. Adalah sangat penting bahawa selama ini badan dipulihkan sepenuhnya. Tetapi untuk ini, tempat tidur haruslah senyaman mungkin.

Selain pilihan bantal yang tepat, tilam yang berkualiti berfungsi sebagai jaminan tidur yang sihat. Pertama sekali, perkara yang harus dipandu semasa membeli adalah ketegaran. Postur yang tidak betul semasa tidur boleh menyebabkan scoliosis dan osteochondrosis.

Pilih elastik, ia akan mengekalkan bentuknya dengan sempurna, tetapi pada masa yang sama akan mengulangi anatomi badan anda. Ini sangat penting bagi orang yang mempunyai badan yang besar - permukaan yang elastik akan mengelakkan kendur pada badan dan tidak akan membiarkan anda mengambil kedudukan yang salah.

Kedudukan tempat tidur

Hari ini, kedai dan farmasi mempunyai banyak pilihan bantal ortopedik dari puluhan pengeluar dari seluruh dunia. Orang yang tidak terlatih mudah terkeliru dengan pelbagai jenis. Tetapi jika kita bercakap tentang yang terbaik, lima pemenang yang mendapat ulasan paling positif dari doktor dan pembeli kelihatan seperti ini:

  1. Trives adalah bantal universal yang sesuai dengan semua orang. Pengisi - lateks dan buluh berkualiti tinggi.
  2. Trelax - bantal dengan kesan ingatan yang tidak mempunyai kontraindikasi dan sesuai untuk orang-orang dari mana-mana jantina dan usia.
  3. Kenyamanan memoform Magniflex - bantal untuk mengatasi sakit kepala dan migrain.
  4. Luomma - bantal berkualiti tinggi untuk memerangi osteochondrosis, tekanan dan keletihan.
  5. Sisse adalah bantal anatomi universal yang tidak mempunyai batasan penggunaannya.

Kenyataan memoform Magniflex

Salah satu peneraju penjualan adalah keselesaan memoform Magniflex Itali. Ini adalah bantal memori berkualiti tinggi. Filler adalah bahan memoform mikro, hypoallergenic, memberikan perlindungan terhadap kutu dan bakteria. Sarung bantal kapas mudah ditanggalkan, yang sangat memudahkan penjagaan produk..

Bantal ini adalah sekutu yang sangat baik dalam memerangi migrain, menyumbang kepada kelonggaran maksimum badan dalam mimpi, dan sesuai walaupun untuk pesakit asma.

Bonus yang bagus - dijual anda akan mendapat dua saiz: kanak-kanak dan dewasa.

Harga produk di farmasi

Rata-rata, harga bantal Itali Magniflex selesa, berbeza antara 10.000-12.000.

Menyimpulkan semua perkara di atas, adalah selamat untuk mengatakan bahawa bantal ortopedik adalah alat yang sangat baik untuk memerangi manifestasi osteochondrosis.

Bantal apa yang lebih baik untuk tidur dengan osteochondrosis serviks? Semasa memilih aksesori tidur baru untuk diri sendiri, berikan keutamaan kepada produk jenama dunia yang terkenal, seperti Trives, Magniflex memoform comfort dan lain-lain. Harga bantal ini yang agak tinggi dibenarkan oleh kualiti tertinggi yang dijamin oleh pengeluar..

Sehingga kini, penilaian "Bantal Ortopedik Terbaik" diketuai oleh produk syarikat Finland Luomma. Menurut pembeli dan doktor, ia berkesan melawan walaupun dengan bentuk osteochondrosis yang maju, mudah digunakan dan memenuhi standard kualiti yang tinggi.

Adakah diagnosis membantu SHOX? Tidak dinafikan, bantal ortopedik bukanlah ubat mujarab untuk penyakit seperti osteochondrosis. Tetapi tidur dengannya akan menjadi lebih selesa. Anda akan berehat sepenuhnya, yang bermaksud - memperoleh kekuatan untuk pencapaian baru.

Bantal mana yang lebih baik untuk tidur dengan osteochondrosis serviks, bagaimana memilih

Dari artikel yang anda akan pelajari: mengapa bantal ortopedik diperlukan untuk osteochondrosis serviks, bagaimana ia dapat membantu (semasa tidur dan rehat). Jenis bantal (ortopedik dan bukan sahaja), bagaimana memilih bantal dengan betul, bantal mana yang lebih baik untuk osteochondrosis serviks.

Penulis artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori 2, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Pilihan terbaik untuk pesakit dengan sebarang gejala osteochondrosis di leher adalah bantal dengan sifat ortopedik. Ia boleh berguna bagi orang yang benar-benar sihat - kedudukan yang tidak betul semasa tidur membawa masalah pada leher dan punggung.

Bantal dengan sifat ortopedik adalah produk khas yang memanjangkan paksi badan dan membentuk satu keseluruhan dengan leher. Bantal biasa untuk tidur, walaupun dengan pengisi yang baik, tidak akan berfungsi - mereka akan jatuh di bawah berat badan dan tidak akan dapat memberi sokongan untuk tulang belakang.

Bantal ortopedik standard

Dengan osteochondrosis leher, alat dengan sifat ortopedik melakukan 2 tugas utama:

  • membolehkan anda mengendurkan otot-otot leher dan membantu vertebra serviks berada dalam kedudukan fisiologi semasa tidur;
  • mencegah kemunculan penyakit dan komplikasi penyakit.

Produk dibuat dalam pelbagai bentuk (roller, segi empat tepat) dan dengan pengisi yang berbeza (semula jadi dan buatan). Satu perkara menyatukan mereka - mewujudkan keadaan untuk kedudukan fisiologi ruang tulang belakang.

Produk yang dipilih dengan baik memenuhi beberapa syarat:

  • memberikan posisi selesa di leher dan kepala semasa tidur malam;
  • setelah digunakan mengembalikan sepenuhnya bentuk asalnya;
  • selepas tidur, tidak ada rasa tidak selesa di leher;
  • mencegah sakit kepala.
  1. Untuk berehat lama - segi empat tepat.
  2. Untuk perjalanan dalam pengangkutan - dalam bentuk kerah, dengan pengisi yang berkualiti.

Pengisi popular untuk produk ortopedik:

  • susu getah;
  • busa poliuretana;
  • polistirena;
  • sekam soba (bahan semula jadi).
Pengisi bantal: 1 - lateks; 2 - busa poliuretana; 3 - busa polistirena; 4 - sekam soba

Keperluan utama untuk bantal dengan sifat ortopedik adalah memastikan tidur yang selesa tanpa membahayakan kesihatan. Keperluan ini relevan sekiranya seseorang itu sihat. Produk ini akan menyokong leher dalam keadaan fisiologi semasa tidur dan akan mencegah perkembangan osteochondrosis.

Anda boleh mengambil dan membeli bantal ortopedik di kedai atau farmasi khusus. Anda juga boleh membelinya secara dalam talian melalui laman web pengeluar.

Cara memilih produk yang tepat, pakar bedah ortopedik, pakar neurologi, ahli vertebrologi akan memberitahu.

Cara membantu bantal untuk osteochondrosis

Bantal dengan sifat ortopedik untuk osteochondrosis serviks membantu:

  • mengekalkan bahagian atas badan pada kedudukan fisiologi yang betul;
  • otot-otot yang mengelilingi tulang belakang, berehat, lepaskan pengapit;
  • memunggah vertebra;
  • mencegah eksaserbasi dan komplikasi osteochondrosis (mampatan saraf, saluran darah dan akibatnya).

Ia bertindak sama seperti produk ortopedik lain (korset, Schantz splint) untuk memunggah tulang belakang.

Kolar seluar

Siapa yang memerlukan bantal:

  1. Orang yang sering bekerja dalam keadaan tidak selesa dan terpaksa.
  2. Orang yang mengalami sebarang gejala osteochondrosis leher.

Bantal ortopedik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks adalah pilihan yang ideal bagi mereka yang merasa letih, tidak selesa dan kekakuan di zon leher rahim pada waktu pagi, selepas tidur. Ia melegakan kekejangan otot dan menghilangkan gejala osteochondrosis. Dia tidak menyembuhkan penyakit itu sendiri - jika anda tidur dengan osteochondrosis serviks pada bantal ortopedik, ini tidak akan membantu mengembalikan ketinggian tulang belakang sebelumnya dan memulihkan tulang rawan.

Postur yang betul semasa tidur dengan osteochondrosis

Postur apa yang harus diambil semasa tidur dengan osteochondrosis leher untuk mengurangkan atau mencegah gejala penyakit dengan cepat:

  • kedudukan di dalam rahim ("embrio") - berbaring di kedua sisi, menarik lutut ke dagu untuk merehatkan ruang tulang belakang sebanyak mungkin;
  • letakkan leher dan kepala di tengah bantal, tetapi bukan bahu;
  • kesan positif maksimum dapat diperoleh dengan tambahan menggunakan tilam ortopedik kekerasan sederhana.
Dengan osteochondrosis serviks, disyorkan untuk tidur pada kedudukan janin

Jenis, pilihan bantal ortopedik

Cara memilih bantal ortopedik untuk mencegah komplikasi dan perkembangan penyakit?

  • Bantal segi empat tepat klasik dipilih untuk tidur yang penuh dan panjang. Selalunya digunakan ribbed, dengan tebal berbentuk roll, dengan relung di tengah atau normal, tanpa reses atau penebalan, tetapi dengan pengisi longgar. Lebih jarang, pilihan memihak kepada bantal bulat (roller besar).
  • Produk dalam bentuk kolar atau sabit lebih disukai untuk bersantai dalam perjalanan (kereta, kapal terbang) atau untuk tidur pendek.
  1. Ketinggian bantal dipilih berdasarkan panjang bahu (ukuran diambil dari leher), yang ditambahkan 1 atau 2 cm.
  2. Lebarnya, produk harus sedikit lebih panjang daripada lebar bahu (kira-kira 1 atau 2 cm).
  • Sarung yang diperbuat daripada bahan hypoallergenic, lebih baik daripada asal semula jadi (buluh, kapas).
  • Kekakuan bantal optimum - sederhana.
  • Pengisi terbaik adalah bahan yang, setelah digunakan, kembali ke bentuk asalnya (ini adalah busa poliuretana, sfera kaca mikro dan lateks). Ia merata beban pada leher dan kepala secara merata, tidak memerah tisu lembut di bahagian belakang dan tulang belakang.

Perkara yang perlu anda perhatikan:

  1. Lebih baik jika produk mempunyai lubang untuk bahu dari sisi depan bawah, bahu akan menyokong dan tidak menolak atau menekan bantal.

Nah, jika di tengah-tengah produk terdapat relung selesai untuk kepala, ini akan membolehkan anda tidur dalam kedudukan apa pun, mengekalkan kedudukan tulang belakang yang betul..

  • Beli bantal ortopedik di jabatan dan kedai khusus, di mana sijil kualiti dapat ditunjukkan untuk setiap produk.
  • Sebelum membeli, berunding dengan penjual, dan pastikan berbaring dan menguji produk (sesuai untuk anda atau tidak selesa, betapa selesa).
  • Apakah pengisi bantal, ulasan mereka, kebaikan dan keburukan

    Pengisi yang paling popular:

    • susu getah;
    • busa poliuretana;
    • polistirena;
    • sekam soba.

    Setiap bahan mempunyai kelebihan dan kekurangan yang perlu anda ketahui semasa memilih produk ortopedik..

    Lateks

    Lateks adalah bahan polimer (getah yang dipanaskan dan berbuih) dengan sempurna memegang bentuk yang diberikan dan cepat kembali ke asal.

    Bantal ortopedik lateks

    Harga tinggi - dari 3400 rubel

    Elastik (kekerasan sederhana)

    Menyerap kelembapan dengan buruk

    Kebersihan (tidak menyerap bau, senang membersihkannya pada suhu hingga 40 ⁰С)

    Masa yang lama (sehingga 10 tahun) tidak kehilangan sifatnya

    Buih poliuretana

    Bahan sintetik (produk pemprosesan petrokimia), yang mempunyai beberapa kelebihan berbanding susu getah yang mahal:

    kebaikanKekurangan

    Harga rendah (kos produk ortopedik yang diperbuat daripada busa poliuretana - dari 780 rubel)

    Hayat yang pendek (dalam cahaya dan penggunaan berterusan, bahan tersebut kehilangan kualitinya dalam 2–5 tahun)

    Sukar untuk membersihkan bahan di dalam kereta (lebih baik diberikan kepada cucian kering setahun sekali)

    Kebolehtelapan udara yang baik

    Ia menyerap kelembapan dan mengering dengan teruk

    Elastik, lembut, sempurna menahan dan mengembalikan bentuk

    Polisterin

    Pengisi sintetik dan longgar dalam bentuk bola kecil (hasil pemprosesan suhu tinggi polimer pentana).

    Kelebihan polistirena berbanding pengisi lain untuk bantal ortopedik untuk osteochondrosis:

    • apabila ditekan, bahan pukal mengambil bentuk yang diperlukan;
    • mudah pulih selepas digunakan;
    • tidak menimbulkan kemunculan alahan;
    • tidak mudah terbakar, tidak menyerap kelembapan;
    • membolehkan badan "bernafas" (membiarkan udara melalui);
    • produk senang dicuci (tiada putaran).

    Polistirena akan bertahan lebih lama daripada bahan pukal lain, contohnya sekam soba (jangka hayat produk belum ditentukan, tetapi setelah penggunaan yang lama, 20-30% bola dapat cacat).

    Kekurangan boleh dianggap kos produk (dari 870–1390 rubel untuk penggelek, 2100 hingga 4400 rubel untuk bantal).

    Sekam soba

    Ini adalah salah satu bahan semula jadi (kulit biji-bijian soba yang digilap), yang mudah digunakan sebagai pengisi ekologi.

    Kemudahaliran bahan membolehkan anda mengulangi kontur kepala dan leher, mengekalkan tulang belakang pada kedudukan yang betul.

    kebaikanKekurangan

    Bahan tidak berkerut, membiarkan udara masuk, mempunyai kesan mengurut ringan

    Berumur pendek (jangka hayat hanya satu tahun, setelah itu sekam perlu diganti), kerana ia runtuh dan berubah menjadi debu di bawah berat badan.

    Kos murah - dari 520 rubel

    Anda juga boleh membuat gulungan sekam soba anda sendiri.

    Kerumunan pengisi yang jelas kelihatan dalam semua pergerakan

    Tinggi dan ketumpatan mudah disesuaikan (dengan mengeluarkan atau menambahkan pengisi)

    Bantal ortopedik yang betul untuk osteochondrosis serviks

    Dalam rawatan osteochondrosis serviks, banyak perhatian diberikan untuk mengekalkan kedudukan badan yang betul semasa tidur. Beban pada tulang belakang serviks mestilah minimum, jadi disarankan untuk mengatur terlebih dahulu pembelian bantal ortopedik. Cara memilih aksesori ini, petua berguna dan banyak maklumat mengenai topik ini boleh didapati dalam artikel kami..

    Cara memilih bantal?

    Osteochondrosis tulang belakang serviks, walaupun pada peringkat awal, dicirikan oleh sakit kepala, keletihan dan rasa mati rasa di bahagian oksipital kepala. Sayangnya, ini hanyalah "puncak gunung es", tetapi sebenarnya proses patologi mempengaruhi pemakanan dan bekalan darah ke otak dan tisu tulang. Selain itu, pengaliran impuls ke bahagian ekstrem terganggu, masalah dengan koordinasi, ingatan dan tumpuan mungkin berlaku..

    Seseorang walaupun selepas berehat malam merasa letih dan tidak sihat, kerana selama beberapa jam tulang belakang serviks berada dalam kedudukan yang salah, yang tidak menyumbang kepada pemulihan. Untuk mengelakkan situasi seperti itu, pilihan bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks mesti didekati dengan segala tanggungjawab.

    Parameter apa yang harus dipertimbangkan sebelum membeli:

    • Dimensi bantal harus sesuai dengan pemilik masa depannya. Lebar dipilih beberapa sentimeter lebih dari lebar bahu.
    • Tinggi yang boleh diterima biasanya 6-9 sentimeter. Parameter ini ditentukan dengan mengukur jarak dari bahu ke leher..
    • Bentuk produk lebih disukai daripada bentuk segi empat tepat. Ini akan memberikan sokongan yang mencukupi untuk leher. Bantal dalam bentuk roller atau tapal kuda untuk tujuan ini disesuaikan lebih buruk. Sebaliknya, ia adalah pilihan jalan, bukan untuk penggunaan tetap..
    • Bahan dan kekakuan bantal adalah konsep yang saling berkaitan, tetapi parameter ini akan dibincangkan dengan lebih terperinci dalam maklumat lebih lanjut..

    Posisi normal, yang harus disediakan oleh bantal ortopedik yang dipilih dengan betul, adalah ketika seseorang yang berbaring di sisinya mempunyai tulang belakang dalam garis lurus. Bantal yang terlalu rendah akan menyebabkan kemiringan kepala berkaitan dengan badan. Sekiranya ketinggian produk lebih daripada yang diperlukan, lenturan leher yang tidak wajar akan memburukkan lagi masalah bekalan otak yang ada.

    Jenis bantal ortopedik

    Bermacam-macam barang dalam segmen ini pada masa yang sama menyenangkan, tetapi juga membuat anda ragu-ragu ketika memilih. Bantal ortopedik biasanya tersedia dalam saiz standard (40 × 50 atau 50 × 70 cm). Model yang popular biasanya berbentuk segi empat dengan satu atau dua penggelek untuk menyokong kepala. Terdapat juga produk bulat yang dibuat dalam bentuk bulan sabit. Ia direka untuk pencinta tidur di punggung. By the way, kedudukan badan semasa tidur juga merupakan kriteria penting untuk memilih bantal. Bagi mereka yang tidur di perutnya, lebih baik membeli spesimen yang rendah dan agak lembut. Bantal dengan roller sangat sesuai untuk orang yang selalu tidur di sisi mereka..

    Pengisi bantal dan perbezaan utamanya

    Pangkalan bantal adalah ciri utama untuk pembelian yang berpatutan. Banyak bahan moden memberikan sokongan maksimum, tetapi harganya tidak sedikit.

    Pengisi apa yang digunakan dalam pembuatan:

    • Sekam soba. Bahan semula jadi dan selamat, memegang kepala dengan baik, memberikan kesan urutan ringan tambahan. Tidak sesuai untuk penghidap alergi.
    • Kapas, serat buluh atau bulu. Pengisi semula jadi dan selamat. Kesan ortopediknya agak kecil, tetapi bagi kebanyakan pesakit, produk sedemikian semudah mungkin. Antara kelemahan utama adalah jangka hayat yang pendek sesuai dengan harga yang berpatutan.
    • Lateks dan busa memori. Pengisian yang sempurna untuk posisi tidur yang paling selesa. Satu-satunya kelemahan adalah kos produk berkualiti tinggi.
    • Unit spring kecil. Memberikan sokongan maksimum serta keselesaan di mana sahaja kedudukan..
    • Gel khas. Model produk ortopedik yang menarik membantu mengekalkan kedudukan badan yang normal semasa berehat. Cukup tinggi untuk membayar dengan operasi yang panjang dan bebas masalah.

    Anda boleh membeli model bantal yang sesuai di kedai khusus. Jangan takut untuk mengemukakan soalan dan mempertimbangkan beberapa model sekaligus. Produk sedemikian mesti diperakui..

    Cara tidur dengan osteochondrosis leher

    Kedudukan badan semasa berehat malam adalah titik yang sangat penting dalam keberhasilan rawatan osteochondrosis. Untuk melakukan ini, anda bukan sahaja harus menukar tempat tidur anda (bantal dan tilam) menjadi produk ortopedik, tetapi juga belajar bagaimana menjaga kedudukan badan yang betul dalam keadaan santai.

    Apa yang perlu anda ketahui untuk ini:

    • Di posisi sisi, kepala sepenuhnya di atas bantal, dan bahu terletak di atas tilam.
    • Sekiranya anda tidur di punggung, cubalah menekuk lutut sedikit. Jadi tulang belakang akan menjadi santai sepenuhnya.
    • Posisi di bahagian perut adalah yang paling tidak selamat bagi pesakit dengan osteochondrosis, oleh itu, lebih baik menolak pose ini secara perlahan.
    • Kedudukan "embrio" adalah yang paling disukai, kerana tulang belakang berada dalam kedudukan yang betul secara anatomi.

    Rawatan osteochondrosis serviks tidak akan berkesan tanpa perubahan asas dalam kehidupan. Penting di sini bukan hanya untuk mematuhi preskripsi doktor, tetapi juga untuk mengubah sepenuhnya gaya hidup biasa anda. Wajib adalah penolakan tabiat buruk, penstabilan berat badan, serta latihan fizikal dan fisioterapi yang layak. Perincian penting pemulihan yang berjaya adalah pilihan bantal ortopedik, yang akan mengekalkan kedudukan badan yang betul semasa tidur. Ciri-ciri pemilihan dan ciri utama produk ini dibincangkan dalam maklumat di atas..

    Bantal untuk osteochondrosis serviks - cara memilih yang betul

    Kerosakan degeneratif pada tisu tulang belakang serviks menimbulkan ancaman kepada kesihatan seluruh organisma. Agar tidak memburukkan lagi keadaan, membuat keadaan untuk normalisasi, perhatian harus diberikan pada waktu rehat malam. Dalam topik ini, pilihan bantal yang berhati-hati.

    Perlu dijelaskan bahawa tempat tidur yang disusun dengan betul untuk tidur tidak menyembuhkan osteochondrosis. Sekiranya penyakit ini akut, anda harus berjumpa pakar dan menjalani rawatan.

    Bantal mesti dipilih untuk tujuan pencegahan dan dengan tujuan untuk mencegah perkembangan pelanggaran.

    Apa yang harus menjadi bantal untuk osteochondrosis serviks

    Semasa rehat malam, penjagaan harus diambil agar badan berpeluang untuk merehatkan semua tekanan korset otot. Bantal harus dipilih supaya kedudukan kepala selesa.

    Otot menyokong tulang belakang semasa terjaga dan melindunginya dari migrasi unsur-unsurnya yang tidak disengajakan. Semasa tidur, otot berehat dan tulang belakang kehilangan perlindungan korset otot..

    Sekiranya terdapat kecenderungan untuk osteochondrosis atau penyakit ini ada sampai tahap tertentu, maka seseorang yang sedang bermimpi mungkin mengalami ketidaknyamanan dan kesakitan. Setelah bangun, dia merasa tidak rehat, dan sakit kepala.

    Vertebra yang tidak disokong oleh otot boleh dialihkan. Arteri yang memanjang di leher dari dua sisi dan memberi makan otak dapat dicubit. Keadaan ini membawa kepada kebuluran oksigen otak dalam mimpi dan akibat yang tidak diingini.

    Tugasnya adalah mengatur katil supaya dalam mimpi:

    • diperhatikan lenturan semula jadi tulang belakang,
    • kepala berada pada tahap tulang belakang,
    • tulang belakang mempunyai sokongan yang selesa,
    • otot boleh berehat dan berehat.

    Memperhatikan pemilihan bantal juga berguna bagi orang yang sihat untuk mencegah timbulnya penyakit tulang belakang. Doktor menentukan bahawa tidur di atas bantal yang dipilih dengan tidak betul boleh mencetuskan permulaan osteochondrosis tulang belakang serviks.

    Jenis dan bahan pembuatan

    Bantal biasa kurang sesuai untuk penghidap osteochondrosis. Mereka diminta untuk menolak pengisi bulu. Kajian menunjukkan bahawa kutu terasa enak dalam pengisian, mereka alergenik.

    Sekiranya tidak mungkin menggunakan bantal ortopedik, maka ketika memilih bantal biasa, harus diperhatikan bahawa pengisian bantal dapat dari bahan yang:

    • tidak sesat,
    • mengembalikan bentuk,
    • tidak alergenik,
    • setuju dengan pembersihan.

    Untuk produk ini, pengisi berkualiti tinggi lain juga digunakan, yang membolehkan anda tidur dengan selesa:

    1. Serat buluh memberikan peredaran udara, mempunyai kualiti kebersihan yang tinggi.
    2. Gel penyejuk mempunyai keupayaan untuk mengagihkan beban dengan betul.
    3. Lateks adalah bahan mesra alam yang memenuhi keperluan pengisi untuk bantal yang digunakan oleh orang yang menderita osteochondrosis serviks.
    4. Sekam soba adalah pengisi yang sangat berguna. Penggunaannya memberikan seseorang bukan hanya kemudahan, kerana di bawah berat kepala bantal dengan mudah mengulangi konturnya, tetapi juga mempunyai kesan mengurut dengan zarah, yang membantu meningkatkan peredaran darah.
    5. Mata air mini yang bebas - produk ini sesuai dengan orang yang tidur, memberikan tidur yang selesa.

    Terdapat jenis bantal ortopedik lain, yang diperbuat daripada bahan dengan kesan ingatan. Ia mengambil bentuk badan dari tekanan dan panasnya..

    Apabila produk dilepaskan dari beban, perlahan-lahan ia mengambil bentuk aslinya. Bantal sangat selesa digunakan, tetapi tidak boleh dicuci.

    Pilihan pemilihan utama

    Pakar telah menentukan bahawa pemilihan bantal untuk tidur mempunyai beberapa kriteria.

      Tahap ketegaran. Petunjuk ini bergantung pada keadaan di mana seseorang suka tidur..
      Yang paling disyorkan oleh pakar untuk posisi tidur bagi orang yang menderita osteochondrosis dan mereka yang memantau kesihatan mereka - di bahagian belakang dan sisi.

    • Bagi orang yang lebih suka tidur di punggung - bantal digunakan kekerasan sederhana.
    • Bagi mereka yang suka tidur di sisi, mereka memilih bantal yang kaku.
    • Untuk tidur di perut anda, gunakan bantal yang lebih lembut daripada kes sebelumnya.
  • Borang.
    • Roller boleh menjadi biasa dan dalam bentuk bulan sabit. Pilihan terakhir hanya sesuai untuk tidur di punggung. Roller konvensional digunakan dengan baik untuk kedudukan belakang dan sisi..
    • Bantal segi empat tepat disyorkan oleh pakar untuk mematuhi peraturan berikut:
      di atasnya adalah leher dan kepala, bahu harus lebih rendah. Gigi terbentuk di bawah kepala, dan roller di bawah leher.
  • Dimensi.
    • Parameter utama adalah ketinggian bantal.
      • Ia dikira secara individu. Ukur ukuran dari pangkal leher hingga hujung bahu. Tambahkan pembetulan untuk menolak tilam - kira-kira dua sentimeter. Ternyata ukuran bantal tinggi. Bergantung pada seberapa besar tilam yang digunakan dapat kendur di bawah berat badan, anda masih dapat membuat penyesuaian untuk ukuran bantal dalam ketinggian. Nilai ini digunakan untuk memilih produk untuk tidur di sisi anda..
      • Untuk kedudukan belakang (jika ini adalah kedudukan yang disukai), ketinggian bantal diambil sama dengan sembilan sentimeter.
      • Untuk tidur di perut, produk dipilih dengan ketinggian di bawah sembilan sentimeter.
    • Ukuran lebar dan tinggi bantal. Kemudahan adalah produk dengan panjang tujuh puluh sentimeter, dan lebar lima puluh sentimeter. Mungkin terdapat sedikit variasi ukuran..
  • Cara memilih bantal ortopedik

    Jenis produk ini mesti mempunyai roller:

    • bantal segi empat tepat dibuat dengan dua penggelek di tepi atau dengan satu,
    • bulan sabit,
    • roller biasa.

    Foto menunjukkan bantal ortopedik - bulan sabit yang dirancang untuk osteochondrosis serviks

    Untuk memilih produk untuk diri sendiri:

    • Adalah perlu untuk menentukan sama ada terdapat kebiasaan yang ada dalam kedudukan badan untuk tidur malam. Sebagai contoh, untuk kedudukan di bahagian belakang, anda boleh mempertimbangkan roller sabit.
    • Ketinggian roller untuk bantal ortopedik ditentukan mengikut kaedah yang telah dijelaskan.
    • Untuk bantal, pilihan peribadi harus dipertimbangkan. Sebelum anda membeli produk, disarankan untuk berbaring di atasnya, untuk merasakan betapa selesa dan menyenangkannya.
    • Bantal itu harus dibeli di kedai khusus.
    • Sebelum membuat pilihan, disarankan untuk mencari nasihat perunding penjualan.

    Mana yang lebih baik?

    • Sekiranya seseorang bangun pada keesokan harinya dalam posisi yang sama di mana dia berbaring pada waktu petang dan pada masa yang sama merasa rehat, ini bermaksud bahawa bantal untuk tidur dipilih dengan betul, dan ia adalah yang terbaik untuk orang ini.
    • Bantal dengan ketinggian yang tidak mencukupi akan memaksa seseorang meletakkan tangannya di bawah kepalanya. Ketidakselesaan di bahu dan leher akan memberitahu anda bahawa bantal terlalu tinggi.
    • Anda harus memilih produk dengan penutup tekstil semula jadi.
    • Bagi orang yang menderita osteochondrosis serviks, bantal ortopedik dengan pengisi berkualiti, misalnya, sekam getah, buluh atau soba, harus disukai.
    • Bentuk dan parameter dipilih sesuai dengan kebiasaan anda, mengingat tahap kekakuan tilam dan ukuran anda.
    kebaikanKekurangan
    Jenis bantalKos, sapu.
    Dengan dua penggelek dengan ketinggian yang berbeza, pengisi - poliuretana, penutup kapas2500
    Dengan kesan ingatan3350
    Lateks3100
    Bulan Sabit900 ÷ 1100

    Ulasan

    Banyak ulasan positif dari orang yang menderita osteochondrosis dan telah memperoleh bantal ortopedik. Ada yang sudah terbiasa lama, dan sekarang mereka menikmati tidur penuh.

    Pengguna bantal seperti itu mengatakan bahawa sekarang mereka tidak setuju untuk tidur menggunakan produk biasa. Adalah dipercayai bahawa lebih baik mencari peluang dan memilih bantal berkualiti terbaik, meninggalkan analog murah.

    Dalam video ini, doktor ortopedik-traumatologi Morozov Vladimir Viktorovich bercakap mengenai cara memilih bantal ortopedik yang betul, serta ciri dan sifat penyembuhannya:

    Bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks

    Bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks menstabilkan vertebra serviks. Terima kasih, risiko mampatan arteri vertebra dan plexus saraf semasa tidur dikurangkan dengan ketara, mencegah perubahan degeneratif pada badan vertebra dan cakera intervertebral. Dalam rawatan dan pencegahan osteochondrosis serviks, kolar leher digunakan secara aktif, yang juga mempunyai kesan penstabilan.

    Oleh itu, sangat penting untuk memilih bantal dan kolar ortopedik untuk tidur dengan osteochondrosis serviks, dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan dan sesuai dengan semua cadangan doktor yang menghadiri.

    Produk yang dipilih dengan betul menghilangkan gejala pagi seperti sakit kepala, pening, ketidakselesaan bahu.

    Apa itu bantal ortopedik dan apa penggunaannya

    Bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks adalah tempat tidur yang mewujudkan keadaan untuk penempatan kepala dan tulang belakang serviks yang selesa semasa tidur atau rehat biasa. Oleh itu, sangat penting untuk memahami bagaimana memilih bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks.

    Dengan latar belakang memakai kerah untuk leher dengan osteochondrosis, ia digunakan sebagai alat yang berkesan untuk menghentikan gejala penyakit.

    Keperluan utama untuk bantal ortopedik untuk osteochondrosis tulang belakang serviks adalah:

    • Borang khas;
    • Kehadiran pengisi tertentu (tidak boleh sesat, tahan untuk mengembalikan bentuk asalnya, tidak alergen dan harus dibersihkan dengan baik).

    Bahan yang paling biasa di bantal dan kolar untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, memainkan peranan sebagai pengisi adalah holofiber, serat buluh, gel penyejuk, lateks, sekam soba, mata air mini bebas.

    Cara memilih bantal yang betul

    Oleh kerana bahagian patologi yang tinggi, adalah perlu untuk mengetahui bagaimana memilih bantal yang sesuai untuk tidur dengan osteochondrosis serviks.

    Petua dan trik untuk memilih produk

    Sebelum meneruskan secara langsung ke bantal mana yang harus dipilih untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, perlu menilai ketersediaan kedai khusus, pelbagai jenisnya, dan untuk memahami ciri-ciri individu postur semasa tidur. Sebelum memilih, disarankan untuk berjumpa dengan pembantu jualan atau doktor yang hadir.

    Juga penting untuk menilai tahap kemudahan, kerana ini perlu berbaring di atasnya, memastikan keselesaan.

    Di kedai anda dapat mengetahui cara memakai kolar Shants dengan betul dengan osteochondrosis serviks, ciri-ciri bahan dan strukturnya, ia diberikan kepada pesakit untuk memerangi gejala penyakit.

    Cara memahami bahawa bantal dipilih dengan betul

    Pada akhirnya, bantal yang tepat untuk tidur dengan osteochondrosis serviks menyumbang kepada peningkatan kesejahteraan keseluruhan, kemunculan rasa relaksasi, hilangnya sakit kepala, berat, ketegangan, pening, dan kesakitan. Tidak ada keinginan untuk mengubah pose atau kembali menggunakan bantal biasa. Semua ini berlaku kerana pemulihan aliran darah di tisu tulang, plexus saraf, saraf tunjang dan otak..

    Tetapi selalunya situasi timbul apabila terdapat kemerosotan keadaan umum, pemeliharaan dalam keadaan terbaik, dan dalam keadaan terburuk, gejala bertambah buruk. Di sini anda perlu berhenti dan memahami penyebab patologi dan bantal mana yang harus dipilih untuk osteochondrosis serviks:

    • Selepas tidur, terdapat sensasi yang tidak menyenangkan pada tulang belakang serviks dan sendi bahu, keinginan untuk meletakkan tangan di bawah bantal diperhatikan, keadaan umum bertambah buruk dengan latar belakang ketinggian rendah bantal ortopedik (anda harus membeli produk dengan ketinggian yang mencukupi, dan jika tidak mungkin, letakkan tuala);
    • Munculnya sakit kepala, pening semasa dan selepas tidur menunjukkan bantal terlalu tinggi.

    Maklumat mengenai cara memilih bantal yang tepat untuk osteochondrosis serviks akan membantu pada masa akan datang dalam pencegahan penyakit ini yang mencukupi pada saudara-mara.

    Mana yang lebih baik - Ulasan bantal jenama terbaik

    Dalam memilih bantal dan kolar ortopedik untuk tidur dengan osteochondrosis leher, anda harus berhati-hati mendalami kajian pasaran, jenama individu dan penilaiannya, penting untuk berunding dengan doktor anda. Contohnya, jika anda ingin membeli kerah parit yang digunakan untuk osteochondrosis serviks, anda perlu menilai harga, sifat ulasan, jenis bahan dan kualitinya.

    Pengilang berikut adalah peneraju pasaran bantal ortopedik untuk tidur dengan osteochondrosis:

    • Mediflex (produk mengandungi spring mini lateks);
    • Sissel (bahan kesan ingatan);
    • Tempur (kehadiran bahan sintetik tertentu dengan nama yang sama yang sesuai dengan semua kontur tubuh manusia);
    • Rumput Jerman (produk berkualiti tinggi, lateks dan banyak bahan lain digunakan);
    • Alam semula jadi (bahan yang paling popular ialah serat buluh);
    • Trives (pelbagai bentuk dan bahan yang digunakan dalam pembuatan bantal ortopedik).

    Secara amnya, pengeluar Rusia sedikit lebih rendah dari segi kualiti berbanding rakan sejawat mereka di Eropah. Kelebihan utama mereka adalah harga yang rendah, menjadikan produk yang berpatutan untuk semua kategori penduduk..

    Bantal apa yang diperlukan untuk osteochondrosis serviks adalah masalah cadangan doktor, pilihan peribadi dan peluang kewangan.

    Harga untuk bantal ortopedik atau kerah untuk osteochondrosis serviks didasarkan pada teknologi yang digunakan untuk pembuatannya, seperti bantal dan bahan.

    • Pilihan yang paling mahal adalah bantal untuk osteochondrosis leher dari bahan dengan kesan ingatan, harganya sekitar 3500 rubel;
    • Produk ortopedik, yang terdiri daripada getah mini atau mata air mini bebas, berharga kira-kira 3,000 rubel;
    • Bantal ortopedik yang jauh lebih murah untuk leher dengan osteochondrosis, yang terdiri daripada dua penggelek dan penutup kapas, harganya bermula dari 2000 rubel;
    • Pilihan paling anggaran adalah berbentuk gulungan ortopedik dalam bentuk bulan sabit atau biasa; harganya kira-kira 1000 rubel secara purata;
    • Terdapat kerah Shants yang digunakan untuk osteochondrosis serviks, harganya bermula dari 200 rubel.

    Foto jenis bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks boleh didapati di laman web rasmi pengeluar.

    Jenis bantal ortopedik

    Persoalan mengenai bantal mana yang lebih baik untuk tidur dengan osteochondrosis serviks cukup relevan hari ini. Ini disebabkan oleh kesedaran yang rendah dan kandungan bahan yang tidak boleh dipercayai yang tinggi, yang tidak mempunyai dasar dalam bentuk cadangan klinikal.

    Pemilihan produk berdasarkan tiga kriteria terpenting yang diperlukan untuk menilai bantal ortopedik mana yang harus dipilih untuk osteochondrosis serviks:

    • Tahap kekerasan;
    • Ciri-ciri borang;
    • Dimensi.

    Bentuk dan ukuran

    • Bantal berbentuk bantal untuk osteochondrosis serviks boleh berbentuk sabit atau biasa (dalam kes pertama, jenis bantal ini hanya digunakan untuk orang yang tidur di punggung mereka);
    • Bantal untuk osteochondrosis kawasan serviks dalam bentuk segi empat tepat boleh digunakan hanya jika kepala dan leher terletak di atas bantal sehingga bentuk roller di bawah leher (bahu harus satu tingkat lebih rendah).

    Bantal yang betul untuk osteochondrosis serviks harus mempunyai dimensi tertentu (penunjuk yang paling penting adalah ketinggian):

    • Dengan posisi badan "Di belakang" semasa tidur, perlu menggunakan bantal dengan ketinggian 9 sentimeter;
    • Pada perut - ketinggian kurang dari 9 sentimeter;
    • Disarankan bantal ortopedik dengan lebar 50 sentimeter dan panjang 70 sentimeter..

    Tahap kekerasan

    Juga penting untuk mempertimbangkan bagaimana memilih bantal ortopedik yang tepat untuk orang dewasa dengan osteochondrosis dari segi kekakuan:

    • Sekiranya semasa tidur seseorang berada dalam keadaan terlentang, maka disyorkan bantal sederhana-keras;
    • Tidur di sebelah anda perlu pada produk yang agak kaku;
    • Selalunya orang tidur di perut mereka (yang sangat tidak digalakkan oleh pakar ortopedik kerana ubah bentuk tulang belakang serviks), jadi disyorkan bantal dengan tahap kekakuan yang rendah.

    Seterusnya, anda perlu memahami apa yang harus terkandung dalam produk ortopedik dan bagaimana memilih bantal untuk tidur dengan osteochondrosis serviks, berdasarkan maklumat ini.

    Pengisi

    Pengisi memainkan peranan utama dalam kesan bantal ortopedik untuk osteochondrosis serviks pada tahap bekalan darah ke otak dan saraf tunjang, sistem osteoartikular tulang belakang semasa osteochondrosis serviks. Semua ini akan membolehkan anda membuat pilihan di mana bantal yang harus tidur seseorang dengan osteochondrosis serviks..

    Di antara sebilangan besar bahan tersebut, yang paling berkesan dibezakan:

    • Serat buluh (juga mempunyai fungsi peredaran udara yang lebih baik, baik untuk membersihkan, sedikit tercemar);
    • Gel penyejuk (kerana kecairan sederhana mengagihkan tekanan secara merata);
    • Lateks (memenuhi semua keperluan yang diperlukan untuk bantal yang ditujukan untuk penghidap osteochondrosis tulang belakang serviks);
    • Sekam soba (semasa tidur, sepenuhnya mengulangi semua kontur kepala dan leher, sambil memberikan kesan santai dan mengurut pada kulit, merangsang peredaran darah tinggi dan mencegah proses degeneratif di tulang belakang);
    • Mata air mini bebas (ciri utama pengisi ini adalah keupayaan tinggi untuk membentuk kontur yang sama dengan kepala dan leher).

    Maklumat ini akan sangat membantu dalam memilih apa yang seharusnya menjadi bantal untuk osteochondrosis serviks..

    Baru-baru ini, bantal yang terdiri daripada bahan dengan kesan ingatan telah muncul. Intinya adalah memberi bantal kontur tulang belakang serviks dan kepala dengan pemeliharaan jangka pendeknya kerana tekanan dan pemanasan tubuh manusia. Selepas tidur, pemulihan bentuk secara beransur-ansur berlaku. Kelemahan utama bahan tersebut adalah ketidakmampuan membasuhnya.

    Seterusnya, anda perlu memahami cara tidur yang betul bagi orang yang menderita osteochondrosis tulang belakang serviks.

    Pilih tilam

    Seterusnya, anda perlu mengetahui cara memilih tilam ortopedik untuk osteochondrosis.

    Syarat utama yang perlu dipatuhi oleh setiap tilam ortopedik adalah kekakuan sederhana. Tilam tidak boleh terlalu kaku atau lembut untuk mengelakkan kedudukan badan yang tidak fisiologis, di mana kelengkungan tulang belakang, ketegangan otot seluruh badan dan gangguan bekalan darah terbentuk.

    Memahami cara memilih tilam ortopedik yang tepat untuk osteochondrosis akan meningkatkan lagi keberkesanan terapi dan langkah pencegahan penyakit.

    Apa yang hendak digunakan tidak berbaloi

    Dilarang keras untuk semua orang, termasuk mereka yang menderita osteochondrosis serviks, untuk tidur di atas bantal dan tilam yang terlalu lembut atau keras. Ini meningkatkan kemungkinan mencubit akar saraf, penampilan hernia intervertebral, dan ubah bentuk yang lebih serius, yang mungkin memerlukan tindakan pembedahan yang signifikan..

    Tidak disyorkan untuk menggunakan kolar parit secara bebas untuk osteochondrosis serviks untuk mencegah kemungkinan komplikasi. Juga, dengan osteochondrosis, gunakan kolar leher kembung dengan berhati-hati. Lebih baik berunding dengan doktor anda mengenai cara memakai kolar Shants dengan betul untuk osteochondrosis serviks.

    Mengetahui bantal tidur dengan osteochondrosis tulang belakang serviks dapat mencegah perkembangan penyakit ini dan mengekalkan kualiti hidup yang baik.

    Baca Mengenai Jenis Hernia

    Salah satu tahap pemulihan dan pembuangan osteochondrosis adalah rawatan spa menggunakan kompleks kaedah yang berkesan untuk memerangi penyakit tulang belakang.
    Patologi ini agak biasa. Kejadiannya tinggi di kalangan orang yang aktivitinya dikaitkan dengan aktiviti fizikal yang berlebihan..Walau bagaimanapun, orang-orang dari kedua-dua jantina dari segala usia berisiko, jadi anda perlu tahu apa itu - hernia Schmorl tulang belakang lumbar, bagaimana merawat dan mencegah dengan betul.
    Kontraindikasi untuk penyelesaian pembedahan untuk masalah iniTerdapat beberapa keadaan di mana operasi tidak ditugaskan: patologi organ dalaman yang kompleks; diabetes mellitus yang teruk, disertai dengan kelemahan sistem imun yang ketara; kegemukan dengan komplikasi dalam bentuk penyakit sistem kardiovaskular; reaksi alahan terhadap ubat-ubatan untuk anestesia.