Artritis dan arthrosis: rawatan, sebab, gejala, pencegahan. Apakah perbezaan antara arthritis dan arthrosis

Hari ini kita akan membincangkan kaedah berkesan merawat arthritis dan arthrosis. Adakah terdapat perbezaan antara penyakit ini? Apakah simptom dan penyebabnya? Soalan-soalan ini menyusahkan banyak orang. Setelah membaca artikel ini hingga akhir, anda akan mengetahui doktor mana yang harus dikunjungi, apakah cara untuk menghilangkan kesakitan dan merawat penyakit di rumah..

Sangat penting untuk diperhatikan bahawa banyak yang beralih kepada pakar yang mengalami masalah sendi yang sudah berada dalam keadaan yang sangat terabaikan. Jangan cuba merawat diri sendiri di rumah, dan dengan gejala pertama anda perlu pergi ke hospital. Kami memulakan artikel kami dengan perbezaan antara arthritis dan arthrosis. Kami menawarkan untuk mempertimbangkan penyakit ini secara berasingan dan membuat kesimpulan.

Artritis

Artritis dan arthrosis, rawatan yang sedang kita pertimbangkan, adalah penyakit yang sangat dekat dengan gejala. Dalam kedua-dua kes pertama dan kedua, kita melihat patologi sendi, yang disertai oleh sejumlah gejala yang tidak menyenangkan (sakit, pergerakan terhad, dan sebagainya). Tanda-tanda arthritis dan arthrosis sangat serupa, tetapi ada perbezaan utama:

• artritis - keradangan;
• arthrosis - kemusnahan.

Dalam kedua kes tersebut, kita berurusan dengan akibat penyakit, diagnosis hanya dapat dilakukan oleh doktor yang berpengalaman setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit (misalnya, artritis reaktif, osteoartritis, dan sebagainya). Pada bahagian ini, kita akan memberi tumpuan kepada arthritis..

Adakah lutut anda sakit, sendi anda cacat dan membesar, berjalan disertai dengan rasa sakit yang teruk, dan keretakan muncul di lutut anda? Segera pergi ke hospital, gejala ini mungkin menunjukkan adanya arthritis. Istilah perubatan ini yang diterjemahkan dari bahasa Latin bermaksud sakit pada sendi. Artritis difahami sebagai gabungan keradangan pada sendi. Tanda utama penyakit ini adalah rasa sakit, terutamanya semasa latihan fizikal..

Artritis boleh mencirikan lebih dari seratus patologi reumatoid, ia juga mempengaruhi:

• jari;
• siku
• pusingan;
• sendi pergelangan kaki;
• Sendi pinggul
• tulang belakang.

Seperti yang telah disebutkan, artritis mengubah sendi, selain itu, fungsi beberapa organ mungkin terganggu:

Terdapat kes apabila artritis merupakan ancaman serius bagi kehidupan manusia. Semakin cepat anda menghubungi pakar untuk mendapatkan pertolongan, semakin baik prognosis rawatan. Sekiranya anda mempercayai maklumat statistik, maka penyakit ini akan mempengaruhi beberapa puluh juta orang. Setiap tahun, angka itu meningkat dengan ketara. Yang paling terdedah kepada penyakit radang sendi adalah orang yang telah mencapai usia enam puluh lima tahun. Walau bagaimanapun, kerana gaya hidup orang muda jauh dari ideal, orang muda sering menderita penyakit ini..

Jenis-jenis Artritis

Artritis, arthrosis adalah penyakit sendi yang serupa dalam gejala. Namun, seperti yang telah disebutkan, baik artritis maupun arthrosis dianggap sebagai diagnosis, karena ada banyak varietas. Sekarang kita akan membezakan jenis arthritis utama dan mencirikannya sedikit. Bentuk yang paling biasa adalah:

Sendi kecil terjejas oleh penyakit ini. Sebabnya tidak ditentukan dengan tepat, tetapi doktor cenderung mudah berjangkit. Asas manifestasi adalah perubahan distrofik dan patologi pada tisu penghubung sendi. Gejala yang paling biasa: kelemahan, penurunan selera makan, pergerakan sendi yang lemah pada waktu pagi, sakit, bengkak, suhu kulit meningkat.

Jenis ini mempunyai tahap pembesaran dan pengampunan. Sekiranya penyakit itu berkembang, maka ubah bentuk sendi yang tidak dapat dipulihkan, tisu tulang rawan berlaku. Di samping itu, beban pada tendon meningkat, yang menyebabkan peregangan mereka

Ini adalah hasil daripada sebarang jangkitan pada tubuh apabila mikroorganisma memasuki sendi. Gejala termasuk: suhu badan tinggi, sakit otot (berhampiran sendi yang terjejas), sakit kepala, bengkak, dan sebagainya..

Memandangkan fakta bahawa penyebabnya adalah jangkitan, spesies ini juga meluas kepada anak-anak. Penting untuk diperhatikan bahawa pada kanak-kanak gejalanya lebih jelas. Sendi berikut dipengaruhi oleh penyakit ini: lutut, bahu, pinggul, punggung bawah, iaitu, yang lebih banyak beban.

Sekiranya terdapat sedikit kecurigaan jenis ini, anda harus segera berjumpa doktor untuk mengelakkan perubahan struktur dan fungsi sendi yang tidak dapat dipulihkan

Ini adalah keradangan yang tidak bernanah pada beg sendi. Adalah sangat penting untuk diperhatikan bahawa lelaki muda terpengaruh. Kenapa? Artritis reaktif adalah akibat penyakit saluran pencernaan atau sistem pembiakan, dan lelaki paling sering menderita ulser perut. Penyakit ini dapat berkembang secara beransur-ansur, tetapi ada kes-kes ketika gejala-gejala itu muncul dengan tajam. Penyakit pada lengan dan kaki dilokalisasi. Gejala termasuk: kelemahan, demam, sakit kepala, radang, sakit kepala, gangguan penglihatan, gangguan pencernaan, dan sebagainya..

Manifestasi pertama berlangsung sekitar dua bulan, diikuti dengan tahap pengampunan. Ciri khas spesies ini adalah rasa sakit yang timbul ketika bersantai. Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa, akibatnya boleh sangat berbeza, seperti katarak mata. Rawatan dengan kursus antibiotik hingga dua minggu

Artritis jenis ini adalah isyarat mengenai gangguan metabolik dalam tubuh manusia, kandungan garam yang tinggi, pengumpulan asid urik.

Ia mempengaruhi artritis gouty tangan dan pergelangan kaki. Di zon risiko, orang yang telah mencapai usia empat puluh, ketika aktiviti fizikal menurun, perubahan dalam tubuh terjadi.

Orang yang menderita diabetes, obesiti, darah tinggi harus berhati-hati. Provocateurs - alkohol, makanan berlemak dan protein. Gejala termasuk kesakitan teruk, perubahan warna pada kulit, demam, suhu kulit, pemendapan garam pada sendi, yang menyebabkan anjing laut.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat, maka kejang akan lebih kerap muncul, dan penyakit itu sendiri akan mula menyerang sendi tetangga.

Jenis ini adalah akibat penyakit kulit dan kuku. Menurut statistik, arthritis psoriatik menyumbang sepuluh peratus daripada semua kes. Selain itu, tekanan, pengambilan ubat anti-radang, ubat hipertensi, dan sebagainya boleh menjadi sebabnya. Gejala termasuk sakit, kulit kemerahan, dan psoriasis. Akibat daripada tidak bertindak seperti berikut: ubah bentuk sendi, kehilangannya, pembedahan

Kini perubatan dapat memberikan taraf hidup yang baik bagi orang-orang walaupun pada usia tua. Dan ini walaupun terdapat pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal. Adalah perlu untuk berjumpa doktor tepat pada masanya untuk diagnosis dan rawatan..

Gejala Artritis

Sekarang senaraikan secara ringkas gejala arthritis:

• kemerahan kulit di kawasan sendi yang meradang;
• kelemahan;
• pengurangan berat;
• hilang selera makan;
• kenaikan suhu badan;
• peningkatan suhu kulit di kawasan yang terjejas;
• sakit;
• menggigil;
• mudah marah;
• sakit;
• bengkak;
• ubah bentuk;
• sekatan lalu lintas dan sebagainya.

Bagaimana dengan terapi artritis dan arthrosis? Doktor mana yang merawat penyakit ini? Sekiranya sakit sendi berlaku, berjumpa doktor. Dia akan melakukan tinjauan pendek dan menuliskan arahan kepada pakar yang tepat. Bergantung pada jenis penyakit apa, mungkin diperlukan perkhidmatan pakar bedah, ortopedis, reumatologi, traumatologi, arthrologi dan sebagainya. Harap maklum bahawa agak sukar untuk mencari pakar terakhir, kerana biasanya, mereka membuat janji di klinik berbayar.

Punca Artritis

Dalam artikel ini, kami mempertimbangkan penyakit arthritis dan arthrosis: sebab, pencegahan dan rawatan. Kami sekarang akan memberi sedikit perhatian kepada penyebab arthritis..

Penyakit ini telah dikaji selama bertahun-tahun, tetapi doktor tidak dapat memberikan jawapan yang tepat untuk soalan ini. Walau bagaimanapun, mereka masih menyoroti sejumlah faktor yang menyebabkan perkembangan arthritis. Ini termasuk:

• alahan;
• gangguan metabolik;
• kegagalan sistem saraf dan sebagainya.

Sebabnya mempunyai sejumlah ciri:

• patogen memasuki badan melalui kecederaan kulit atau rongga mulut; tentu saja, rintangan pelindung disertakan, dengan sedikit kegagalan jangkitan menyerang zon yang lemah;
• selalunya penyakit ini diperhatikan pada atlet yang berlebihan badan mereka (pengurangan berat badan paling menderita); perkara yang sama berlaku untuk ahli terapi urut, yang terlalu banyak bekerja semasa bekerja;
• berat badan berlebihan adalah penyebab kematian sendi, jadi banyak berat badan mengancam artritis dan sebagainya.

Rawatan komprehensif untuk artritis

Dengan artritis, arthrosis, ubat sakit hanya diperlukan. Mereka diresepkan oleh ahli terapi ketika pertama kali menghubungi institusi perubatan dengan masalah ini. Kami akan bercakap sebentar lagi mengenai arthrosis, kami akan mempertimbangkan rawatan arthritis dalam bab ini..

Perkara pertama yang ditujukan kepada terapi adalah penghapusan penyebab penyakit sekiranya arthritis bersifat berjangkit, alergi atau gout. Yang kedua adalah terapi patogen, yang melakukan sejumlah fungsi:

• normalisasi metabolisme;
• pembetulan kereaktifan imunologi;
• penghapusan keradangan (ini dapat dicapai dengan tiga cara - ubat-ubatan, fisioterapi, rawatan spa);
• pemulihan sendi dengan urutan, akupunktur dan sebagainya.

Berdasarkan semua yang telah dikatakan, dapat disimpulkan bahawa artritis adalah penyakit yang memerlukan pendekatan bersepadu. Hanya doktor yang berpengalaman yang boleh menetapkan rawatan, kerana ia adalah individu untuk setiap orang.

Ubat tradisional dalam rawatan artritis

Rawatan artritis dan arthrosis dengan ubat-ubatan rakyat adalah perkara biasa, kerana orang kerana beberapa sebab tidak mahu mengunjungi institusi perubatan. Sudah tentu, anda boleh menambah resipi "nenek" ke terapi utama yang ditetapkan oleh doktor. Tetapi ubat diri sepenuhnya dan tunggu arthritis hilang dari losyen.

Untuk rawatan di rumah untuk artritis, gelatin, cuka sari apel, soda, ais dan hidrogen peroksida digunakan. Sekarang sebentar mengenai kaedah yang paling biasa.

Warna pada gelatin: 2 sudu kecil. butiran gelatin, 100 ml air suam, 100 ml jus. Tuangkan gelatin dengan air semalaman, dan tuangkan jus pada waktu pagi, gaul rata dan minum. Tempoh Kursus - 30 hari.

Kaedah berikut tidak sesuai untuk orang yang mengalami masalah perut. 1 sudu kecil cuka sari, segelas air. Campurkan segalanya dan minum sebelum makan (anda tidak boleh makan selama setengah jam). Anda boleh menggunakan alat ini hingga lima kali sehari.

Untuk kaedah seterusnya, anda memerlukan seperempat sudu teh soda dan segelas air suam. Kacau bahan dan minum seperempat jam sebelum makan. Sekiranya anda tidak berumur 40 tahun, maka dua penerimaan sehari akan mencukupi, jika tidak, gunakan ubat itu tiga kali sehari. Selepas 3 hari, tingkatkan kandungan soda menjadi satu sudu besar.

Arthrosis

Jadi, apa perbezaan antara arthritis dan arthrosis? Sekarang anda dapat mengetahui jawapan untuk soalan ini. Kami menawarkan sekarang untuk bercakap mengenai arthrosis. Penyakit ini tercermin dalam pemusnahan tulang rawan sendi. Menurut statistik, lapan puluh peratus penduduk dunia menderita penyakit ini. Dengan perkembangan jangka panjang penyakit ini, perubahan dan penyusunan semula pada sendi berlaku, dan sebagai hasilnya, proses keradangan muncul. Akibat dari proses ini adalah degenerasi tisu yang terletak berdekatan dengan sendi.

Perbezaan antara arthritis dan arthrosis adalah seperti berikut:

• arthrosis adalah kerosakan pada sendi;
• artritis adalah penyakit keradangan seluruh organisma secara keseluruhan (secara umum, organ lain juga menderita - hati, ginjal, jantung, dan sebagainya).

Varieti arthrosis

Jenis arthrosis yang paling biasa:

Jenis ini mempengaruhi sendi pinggul, sementara lelaki dan wanita menderita penyakit ini setelah empat puluh tahun. Sangat penting untuk diperhatikan bahawa penyakit ini dapat berkembang pada satu atau dua pinggul sekaligus.

Jenis ini dipengaruhi secara eksklusif oleh sendi lutut orang tua. Gonarthrosis dibezakan oleh gejala kesakitan yang kuat, yang cukup sukar untuk dihilangkan..

Ini adalah arthrosis kaki. Menurut statistik, tujuh puluh peratus kes arthrosis adalah jenis ini. Arthrosis kaki dimanifestasikan dalam bentuk pelanggaran slip antara tulang rawan dan tulang, yang akibatnya menyebabkan kecacatan

Penyakit ini adalah subspesies arthrosis pergelangan kaki. Ia diperuntukkan dalam kumpulan yang terpisah, kerana hanya mempengaruhi sendi kecil jari kaki. Arthrosis interphalangeal adalah akibat kekurangan cecair nutrien yang memasuki sendi jari kaki

Gejala arthrosis

Tanda-tanda pertama artritis dan arthrosis termasuk ketidakselesaan semasa pergerakan, sakit pada sendi, pergerakan terhad di kawasan yang terjejas. Di bahagian ini, anda akan belajar mengenai gejala arthrosis yang paling biasa. Untuk ini kita boleh merangkumi:

• kesakitan yang semakin meningkat dengan senaman;
• edema;
• keperitan;
• ketidakselesaan;
• pergerakan yang ketat selepas tidur atau rehat;
• sakit malam;
• sakit "pada cuaca";
• had pergerakan;
• kepincangan;
• ubah bentuk sendi;
• meningkat.

Harap maklum bahawa gejala yang disenaraikan di atas muncul dalam urutan ini dengan perkembangan penyakit. Pada peringkat awal, praktikalnya tidak ada tanda-tanda luaran (sedikit pembengkakan, rasa sakit sederhana pada palpasi adalah mungkin), namun, dengan perkembangan penyakit ini, kelengkungan, pembesaran, kesakitan teruk, dan sebagainya mungkin muncul.

Punca Arthrosis

• primer (idiopatik);
• sekunder.

Jenis pertama berkembang tanpa sebab yang jelas, dan yang kedua adalah hasil patologi pada sendi. Penyebab arthrosis sekunder mungkin termasuk:

• kecederaan;
• displasia;
• gangguan metabolik;
• penyakit autoimun;
• keradangan;
• penyakit sistem endokrin;
• peningkatan pergerakan sendi;
• hemofilia.

Orang-orang berikut berisiko:

• orang berumur;
• orang yang berlebihan berat badan;
• orang yang terlalu banyak sendi (atlet, orang tua yang lumpuh, menggunakan tongkat dan sebagainya);
• orang yang menjalani pembedahan pada sendi;
• orang yang terdedah kepada bahan toksik dan sebagainya.

Rawatan Arthrosis

Dalam rawatan arthritis dan arthrosis, tablet harus diambil mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri. Selain rawatan ubat, penekanannya adalah pada urut, akupunktur, terapi senaman dan sebagainya. Iaitu, dalam satu dan dalam kes kedua, pendekatan bersepadu untuk rawatan diperlukan.

Rawatan artritis, arthrosis hanya boleh diresepkan oleh pakar yang berpengalaman, kerana setiap pesakit memerlukan pendekatan khusus. Semasa merawat arthrosis, doktor cuba mencegah ubah bentuk dan mengembalikan fungsi pada sendi. Terapi merangkumi peristiwa tempatan dan umum. Selain terapi senaman, berenang, berbasikal, tab mandi khas dan banyak prosedur lain, ubat juga diperlukan:

• NSAID (ubat anti-radang bukan steroid);
• pelantikan ubat penenang, penenang otot;
• suntikan intramuskular;
• suppositori rektum.

Sinovitis reaktif melibatkan tusukan dan pemberian glukokortikosteroid. Pengenalan GCS tidak boleh melebihi empat kali setahun.

Ubat tradisional dalam rawatan arthrosis

Salap untuk artritis dan arthrosis, yang boleh disediakan sendiri di rumah, sangat biasa dalam perubatan rakyat. Berikut adalah beberapa contohnya:

• daun salam yang dicincang, jarum juniper yang dicincang, mentega dicampurkan dalam bahagian 6: 1: 12 dan disapu ke sendi (ubat bius, menenangkan pada sendi);
• bunga semanggi manis (2 sudu besar.) atau wort St. John dan 50 gram campuran Vaseline dan sapukan ke kawasan yang rosak.

Mengenai diet untuk artritis dan arthrosis, cadangan berikut diberikan:

• sekatan pengambilan lemak haiwan;
• peningkatan dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran.

Musuh yang sangat berbahaya bagi sendi adalah berat badan berlebihan, yang menekan, dan sendi cepat hilang.

Oleh itu, kesimpulannya adalah seperti berikut: artritis dan arthrosis adalah penyakit sendi (yang pertama disebabkan oleh proses keradangan, dan yang kedua disebabkan oleh kecederaan dan penyakit lain), gejala dan rawatannya serupa, tetapi hanya pakar yang berpengalaman yang harus menetapkan yang terakhir, berdasarkan ciri-ciri individu badan. Semua kaedah perubatan tradisional harus dibincangkan dengan doktor anda.

Bagaimana rawatan artritis: kaedah Cina klasik dan tradisional

Penyebab kesakitan dan keradangan pada sendi boleh berbeza. Dalam memerangi artritis, penghapusan penyebab penyakit sering kali lebih penting daripada menghilangkan rasa sakit.

Mengapa arthritis berlaku dan boleh disembuhkan

Artritis (dari bahasa Latin arthrītis - "sakit sendi") adalah penyakit yang lebih kerap berlaku pada orang yang berumur lebih dari empat puluh tahun. Namun, menurut doktor, kini patologi ini "semakin muda".

Artritis adalah konsep kolektif. Nama ini dapat menyembunyikan kedua-dua penyakit sendi bebas (contohnya, spondylitis, rheumatoid arthritis, gout, penyakit Still dan lain-lain), dan gejala patologi yang berbeza (sistemik lupus erythematosus, purpura, hepatitis dan sebagainya). Antara penyebab utama perkembangan penyakit ini adalah jangkitan, gangguan metabolik dan autoimun, serta kecederaan.

Sayangnya, pada masa ini tidak ada prosedur dan ubat-ubatan yang dapat menyembuhkan artritis sepenuhnya, tetapi mungkin untuk mengawal gejala dan mencapai kemurungan yang stabil..

Artritis: jenis, tanda, sebab dan ciri rawatan

Pada masa ini, lebih daripada seratus jenis artritis diketahui. Manifestasi utama artritis adalah sakit yang kuat atau berdenyut pada sendi, yang sangat mengganggu pada waktu malam dan ketika tidak bergerak. Tanda-tanda hampir semua jenis penyakit ini juga meliputi: peningkatan suhu pada sendi yang terjejas, pembengkakannya, kemerahan, rasa kekakuan pada waktu pagi, kelemahan umum, gangguan pergerakan.

Doktor masih berdebat mengenai sebab-sebab subtipe penyakit ini. Oleh itu, tidak mustahil untuk mengetahui faktor apa yang memprovokasi perkembangan psoriatik arthritis. Walau bagaimanapun, sebab, gejala dan rawatan untuk jenis arthritis yang paling biasa diketahui..

• Penyebab utama rheumatoid arthritis adalah pelanggaran sistem imun yang disebabkan oleh komplikasi selesema, radang amandel, radang amandel dan penyakit berjangkit lain..
• Artritis seronegatif, yang merupakan sejenis artritis reumatoid, juga boleh menyebabkan jangkitan (genitouriner, usus, nasofaring).
• Gout, yang dimanifestasikan oleh arthritis akut berulang, berlaku kerana deposit garam asid urik di sendi. Ini membawa kepada pembentukan granuloma gout gout dan "kerucut" gouty di tempat lesi..
• Artritis berjangkit (pyogenik) disebabkan oleh jangkitan bakteria, virus atau kulat..
• Perkembangan osteoartritis disebabkan oleh kecederaan, gangguan metabolik, penyakit endokrin, proses nekrotik degeneratif (misalnya, penyakit Koenig), displasia atau keradangan pada sendi.

Pilihan rawatan untuk artritis bergantung pada jenis penyakit, keadaan pesakit dan, tentu saja, pada keputusan doktor yang menghadiri. Mereka menggunakan ubat, fisioterapi, terapi diet, fisioterapi, pembedahan, dan juga perubatan tradisional Cina.

Artritis boleh dikaitkan dengan lebih dari seratus penyakit yang berbeza yang mempengaruhi sendi dan organ lain..

Rawatan Artritis Klasik

Dengan penyakit ini, keadaan pesakit bertambah baik hanya dengan rawatan yang kompleks dan berterusan. Ini bererti bahawa dalam waktu singkat penyembuhan lengkap, atau paling tidak pengampunan tidak dapat dicapai - terapi akan memerlukan banyak waktu.

Perubatan saintifik atau klasik berdasarkan prinsip berikut:

• Bukti: rawatan mesti dibenarkan oleh sains.
• Keselamatan: kaedah yang digunakan harus dinilai secara klinikal dan memberi kesan positif pada kebanyakan pesakit.
• Kecekapan, yang mesti dibuktikan secara empirik sebagai hasil kajian makmal dan kajian lain.
• Eksperimen: teknik rawatan boleh dibuat semula tanpa mengira faktor luaran.

Apa-apa rawatan harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab arthritis lebih besar daripada memerangi gejala. Malangnya, tidak semua ubat klasik mampu melakukannya. Ia berlaku bahawa rawatan membolehkan anda mengatasi rasa sakit dan menghentikan keradangan, tetapi tidak menghilangkan penyebab penyakit, yang membuat prognosis mengecewakan.

Sebagai peraturan, rejimen rawatan klasik untuk artritis (tanpa mengira etiologi) merangkumi:

• Mengambil ubat. Ubat anti-radang nonsteroid yang digunakan secara intravena atau intramuskular membantu menghilangkan rasa sakit dan melegakan keradangan. Juga, dalam beberapa kes, ubat anti-radang hormon (glukokortikosteroid), relaksan otot untuk melegakan kekejangan otot, salap untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Untuk menghilangkan rasa sakit, ubat bius juga diresepkan terus ke sendi yang terjejas. Sebagai terapi bersamaan, ubat-ubatan diresepkan untuk melindungi saluran gastrointestinal dari kesan sampingan ubat-ubatan bukan steroid anti-radang, seperti omeprazole, dan antidepresan (jika penyebab arthritis adalah tekanan). Rawatan ubat tulen lebih bertujuan memerangi gejala daripada penyebabnya. Di samping itu, ubat yang diresepkan dengan betul tidak selalu memberi kesan yang diingini. Oleh itu, doktor boleh menetapkan ubat yang mengandungi kondroitin sulfat dan glukosamin, tetapi untuk menilai sejauh mana keberkesanannya, ia hanya akan berjaya selepas enam bulan - ini adalah tempoh minimum pengambilan ubat tersebut..
• Pemakanan diet dengan penyertaan dalam diet harian kompleks vitamin A, E, C, B1, B3, B6, B12, serta unsur surih (molibdenum, selenium, sulfur, zink, tembaga, mangan) dan asid amino - arginin dan metionin.
• Memakai pembalut, sol ortopedik dan sejenisnya bergantung pada lokasi artritis untuk mengubah dan mengurangkan beban pada sakit sendi.
• Terapi senaman, urut - sebagai insurans terhadap kemungkinan berlakunya genangan pada tisu, dan juga untuk memulihkan fungsi sendi sepenuhnya dan memelihara otot dan ligamen di sekitarnya.
• Prosedur fisioterapeutik (terapi laser, magnetoterapi, pendedahan kepada arus frekuensi ultra tinggi, terapi electropulse) - sebagai bantuan tambahan untuk melegakan kesakitan akut, mengurangkan bengkak, memperbaiki peredaran darah, memulihkan fungsi sendi.

Oleh itu, ubat klasik bertindak pada penyebab arthritis hanya dengan "menyuburkan" sendi dengan bahan yang diperlukan, jika tidak, ini adalah rawatan simptomatik.

Pendekatan Perubatan Tradisional Cina

Perubatan tradisional Cina biasanya bermaksud kompleks idea mengenai tubuh manusia dan rawatannya, menggabungkan pengalaman berabad-abad yang dilalui oleh doktor Cina. Perubatan tradisional Cina memberikan idea mengenai titik-titik bioaktif dan kesannya, sistem pengawalan badan, dan rawatan herba. Interpenetrasi idea-idea ini telah memungkinkan pembentukan prinsip berikut:

• tubuh manusia mesti dianggap sebagai sistem tunggal;
• mengenal pasti dan menghapuskan harus menjadi penyebab utama patologi, dan bukan akibatnya.

Selaras dengan prinsip-prinsip ini, kesan terapeutik dari kaedah perubatan tradisional Cina didasarkan pada kesan pada sistem saraf pusat, di mana kesan pengawalseliaan dan trofik terhadap fungsi tubuh yang terganggu dijalankan. Merangsang titik-titik akupuntur yang betul yang berkaitan dengan pelbagai organ dan sistem badan dengan rangkaian saluran tenaga yang kompleks (di antaranya terdapat beberapa lusin), doktor berpengalaman berusaha untuk menghilangkan pelanggaran dalam sistem tenaga yang disebut tubuh.

Di dunia moden, perubatan tradisional Cina diakui bersama dengan klasik. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, di sejumlah negara, seperti Switzerland, kos beberapa jenis perawatan perubatan tambahan, termasuk perubatan tradisional Cina (berdasarkan rawatan herba), dilindungi oleh program insurans kesihatan wajib. Tetapi hanya jika bantuan jenis ini diberikan oleh pakar yang diperakui [1].

Di Rusia, pada 3 Februari 1999, dengan perintah Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia No. 38 "Mengenai Langkah-langkah untuk Pengembangan Lebih Lanjut Refleksoterapi di Persekutuan Rusia", peruntukan telah disetujui pada kabinet refleksologi dan di jabatan refleksologi, yang menyenaraikan skop prosedur khusus dan prosedur diagnostik untuk ahli refleksologi [2]. Ia merangkumi 25 jenis perkhidmatan, termasuk beberapa jenis diagnostik, refleksologi korporat, refleksologi aurikular, urut boleh, cauterization cerut wormwood, akupresur dan banyak lagi.

Hari ini, pesanan ini masih berkuatkuasa. Perkhidmatan yang diberikan oleh doktor di kawasan ini tidak dilindungi oleh dana insurans kesihatan, dibayar dan diatur oleh perintah atas persetujuan Penamaan Perkhidmatan perubatan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia pada tahun 2017. Ia secara berasingan menyoroti bahagian yang berkaitan dengan akupunktur, perubatan herba dan terapi manual [3].

Apabila pesakit didiagnosis dengan penyakit seperti arthritis, doktor perubatan tradisional Cina boleh menetapkan salah satu rawatan berikut (atau gabungannya):

• Akupunktur (nama lain - akupunktur, akupunktur, atau refleksologi korporal). Ini adalah salah satu pendekatan perubatan Cina yang tertua, berdasarkan pengenalan jarum ke dalam tenaga dan titik aktif biologi badan. Dengan kesan yang betul, akupunktur dapat mengurangkan rasa sakit, mengendurkan otot, mengurangkan bengkak, memperbaiki peredaran darah, yang menyebabkan normalisasi metabolisme. Akupunktur sering digabungkan dengan kaedah rawatan klasik, begitu juga dengan perubatan herba.
• Ubat-ubatan herba dapat melegakan artritis, melegakan kesakitan, dan memulihkan sistem imun dan memperbaiki proses metabolik pada sendi yang terjejas. Persediaan herba Cina boleh merangkumi hingga 100 komponen dan diresepkan bergantung pada data fisiologi seseorang.
• Akupresur (akupresur). Prosedur ini berdasarkan prinsip yang sama dengan akupunktur - satu-satunya perbezaan ialah titik aktif biologi dipengaruhi oleh jari atau tangan. Kesan yang diperoleh setanding dengan kesan akupunktur, tetapi, seperti yang dicatat oleh profesional, ia dinyatakan lebih lemah: bekalan darah di kawasan yang terjejas dapat meningkat, metabolisme dapat menormalkan, dan sindrom kesakitan dapat dihilangkan. Akupresur juga membantu mengurangkan ketegangan saraf dan otot, menstabilkan latar belakang emosi.
• Moksoterapi. Ini adalah pembasmian atau pemanasan titik bioaktif pada badan dengan cerut khas dari ramuan perubatan - paling kerap dari kayu cacing. Sekiranya berlaku cauterization, kesannya dilakukan secara langsung pada kulit pesakit, kaedah ini digunakan dalam perubatan tradisional di banyak negara Asia. Apabila dipanaskan, yang lebih biasa di Eropah, cerut yang membara dipasang di "rumah" kayu khas, yang dipasang di badan pesakit. Semasa sesi, kehangatan yang menyenangkan, kemasukan darah dan tenaga ke kawasan badan yang berpenyakit dirasakan. Tempat dan tempoh pendedahan ditentukan oleh doktor setelah diagnosis. Sebagai peraturan, cerut diletakkan di tempat kekejangan, titik pencetus di tulang belakang dan sendi

Rejimen rawatan untuk artritis disusun secara berasingan dalam setiap kes dan bergantung pada jenis penyakit dan tahap apa. Terapi dapat menggabungkan kaedah TCM yang berbeza. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa prosedur perubatan tradisional Cina harus dijalankan secara eksklusif di pusat perubatan berlesen..

Artritis: gejala dan rawatan keradangan sendi

Tidak ada klasifikasi gabungan penyakit sendi radang, mereka berbeza-beza bergantung pada etiologi, penyetempatan atau sifat prosesnya.

Dengan penyetempatan

Jenis artritis berikut dibezakan:

• Monoarthritis - keradangan pada satu sendi.
• Polyarthritis - penyakit ini merangkumi beberapa sendi.

Oleh sifat penyakit ini

Klasifikasi artritis melibatkan pembahagian penyakit menjadi bentuk akut dan kronik.

Bentuk akut dicirikan oleh demam, manifestasi mabuk, sakit sendi. Sekiranya seseorang sakit lebih dari tiga bulan, patologi menjadi kronik. Dalam kes ini, sendi cacat, pergerakan di dalamnya terhad kerana kesakitan yang berterusan.

Kerana asal

Artritis sendi boleh disebabkan oleh sebab luaran atau dalaman..

Faktor dalaman menimbulkan perkembangan jenis arthritis berikut:

• reumatoid;
• psoriatik;
• gouty.

Penyebab luaran boleh menyebabkan perkembangan jenis patologi seperti ini:

Punca

Penyebab Arthritis Mungkin Berbeza.

Jangkitan

Artritis berjangkit disebabkan oleh mikroflora staphylococci, streptococci, gonococci, usus dan anaerobik.

Selalunya, patologi berkembang dengan latar belakang penyakit berikut:

• brucellosis;
• osteomielitis batuk kering;
• lesi tulang kulat dengan pembentukan ulser dan fistula.

Bentuk reumatik juga dikaitkan dengan jangkitan streptokokus..

Patologi autoimun

Penyebab rheumatoid arthritis tidak sepenuhnya dijelaskan. Penyakit sendi kronik ini dikaitkan dengan kecacatan genetik pada sistem imun manusia..

Di bawah pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi, reaksi autoimun berkembang, di mana antibodi dihasilkan pada tisu badan sendiri.

Arthritis psoriatik mungkin tergolong dalam kumpulan ini, kejadiannya berkaitan dengan kerosakan fungsi pertahanan imun.

Kecederaan

Proses keradangan berkembang selepas trauma. Ini juga berlaku untuk atlet profesional dan orang yang terlibat dalam kerja fizikal yang berat..

Alahan

Artritis berjangkit, alergi atau reaktif sering menimbulkan alergi. Keradangan sendi berlaku sebagai reaksi alergi terhadap jangkitan ekstra-artikular.

Lebih kerap berlaku akibat urogenital, jangkitan usus, tahap rematik yang aktif. Apabila analisis bakteriologi cecair sinovial, patogen tidak diperuntukkan.

Gangguan metabolik

Penyebab artritis boleh menjadi gangguan metabolik. Jadi, gout adalah penyakit yang disebabkan oleh patologi metabolisme purin dan peningkatan kandungan asid urik dalam darah. Pada masa yang sama, urat disimpan di sendi, menyebabkan kerosakan pada mereka..

Menyumbang kepada perkembangan penyakit obesiti, tabiat buruk, gaya hidup tidak aktif, kekurangan vitamin, hipotermia, kecenderungan genetik.

Gejala Artritis

Perubahan keradangan pada sendi menunjukkan cara yang sama, tetapi pelbagai bentuk etiologi mempunyai beberapa ciri.

Asas, biasa untuk semua bentuk

Terdapat gejala ciri artritis dari semua jenis patologi ini:

• kesakitan semasa pergerakan, diperburuk oleh senaman fizikal dan pada akhir hari di tengah keletihan;
• penurunan julat pergerakan pada sendi;
• kemerahan kulit dan peningkatan suhu tempatan di kawasan sendi;
• pembengkakan tisu periartikular;
• pergerakan berderak;
• myalgia malam;
• pelanggaran keadaan umum (demam, lemah, hilang selera makan).

Bergantung pada punca penyakit

Tanda-tanda arthritis mungkin mempunyai perbezaan tertentu..

Pada artritis bakteria berjangkit, sendi lutut biasanya terjejas, kadang-kadang patologi sendi pinggul diperhatikan. Penyakit ini berlanjutan dengan hebat, disertai dengan manifestasi keracunan umum. Manifestasi ekstraartikular: pembesaran limpa, kelenjar getah bening, kerosakan pada organ lain.

Dengan arthritis berjangkit (spesifik) dari sendi, perubahan berikut diperhatikan:

• polyarthritis migrasi dengan jangkitan kulat dan urogenital;
• kulit di atas sendi sejuk, kemerahan, bengkak;
• osteomielitis;
• atrofi otot periartikular;
• kontraksi lenturan;
• ubah bentuk sendi.

Dengan psoriasis, poliartritis asimetri tangan berkembang tanpa kekejangan pagi dan kesakitan yang teruk. Lesi pada kulit, tendon Achilles, kuku dan mata adalah ciri.

Artritis reaktif berlaku 10-20 hari selepas jangkitan urogenital atau penyakit usus akut.

Tanda:

• kerosakan asimetrik pada sendi kaki, termasuk sendi metatarsophalangeal jari pertama;
• sakit di bahagian tulang belakang yang berlainan;
• penglibatan kawasan sacroiliac dalam proses;
• lesi bersamaan organ penglihatan, kulit dan membran mukus.

Dengan artritis reumatoid, keradangan sendi adalah simetris, dalam kebanyakan kes ia bermula dengan sendi tangan dan kaki. Kemudian terdapat pertumbuhan membran sinovial dan osteofit, yang membawa kepada ubah bentuk sendi.

Kemungkinan perubahan pada sendi lutut dan subluksasi pada tulang belakang serviks, perkembangan pembengkakan tangan yang kronik.

Kekakuan pagi adalah ciri, yang mana pada peringkat awal penyakit ini, pesakit dapat mengatasi urutan ringan dan melakukan senaman.

Tanda-tanda yang bersamaan: kerosakan pada alat tendon-ligamen, otot. Manifestasi sistemik: nodul reumatoid subkutan di kawasan sendi yang paling cedera, kerosakan pada jantung, mata, ginjal, paru-paru.

Gout - keradangan pada sendi boleh berlaku dalam bentuk akut atau kronik. Artritis gout akut dicirikan oleh lesi asimetrik pada sendi metatarsophalangeal pertama dengan kesakitan yang teruk.

Serangan berlaku secara tiba-tiba pada waktu malam, disertai dengan peningkatan cepat dalam perubahan tempatan - edema, eritema, suhu, yang mencapai maksimum pada siang hari.

Sekiranya pesakit tidak mendapat rawatan, serangan berulang menjadi lebih kerap, disertai dengan pelanggaran keadaan umum. Bentuk kronik penyakit ini menyerupai artritis reumatoid.

Untuk arthritis traumatik, sakit, bengkak di kawasan sendi, kekejangan semasa pergerakan adalah ciri.

Darjah

Tahap arthritis ditentukan oleh tahap pengabaian penyakit, keparahan manifestasi klinikal dan hasil pemeriksaan sinar-x.

Artritis darjah 1 dicirikan oleh gejala berikut:

• bengkak pada sendi;
• keletihan ketika berjalan;
• sakit sendi malam (dengan psoriasis).

Rheumatoid arthritis darjah 1 dicirikan oleh penampilan kekakuan pagi, terutama pada sendi tangan. Pada sinar-x, artritis tahap pertama dicirikan oleh kehadiran perubahan keradangan.

Artritis darjah 2 boleh disyaki oleh perubahan tempatan. Bengkak muncul di sendi, kulit menjadi merah dan menjadi panas apabila disentuh. Pada peringkat kedua penyakit ini, pergerakan menyebabkan rasa sakit dan disertai dengan perit..

Kecacatan dengan rheumatoid arthritis darjah 2 boleh disebabkan oleh kekakuan pagi yang teruk, sakit sendi, sekatan pergerakan, yang merumitkan rawatan diri dan mengurangkan prestasi. Pada sinar-x, pemusnahan tulang rawan dan hakisan tulang dapat dilihat.

Artritis gred 3 dicirikan oleh kesakitan berterusan dan pergerakan sendi yang terhad. Pada tahap ketiga artritis, pemusnahan unsur-unsur artikular dan ubah bentuk sendi yang ketara dapat dilihat pada sinar-x.

Doktor mana yang merawat arthritis??

Siapa yang menyembuhkan artritis? Sekiranya terdapat fenomena tidak selesa pada bahagian sendi, seseorang harus menghubungi ahli terapi tempatan yang akan menetapkan semua pemeriksaan yang diperlukan..

Dengan hasil yang diperoleh, pesakit akan dirujuk untuk berunding dengan pakar rheumatologi, pakar TB, imunologi, bergantung pada diagnosis awal..

Diagnosis Arthritis

Diagnosis bertujuan untuk menentukan etiologi kerosakan artikular, kerana kecukupan dan keberkesanan terapi bergantung pada ini. Oleh itu, diperlukan sejarah perubatan yang menyeluruh, pemeriksaan pesakit.

Penyelidikan makmal

Untuk mengetahui punca penyakit ini, anda perlu melakukan beberapa ujian:

• Ujian darah - mendedahkan tanda-tanda keradangan, faktor reumatoid, kadar protein C-reaktif yang tinggi, asid urik.
• Ujian darah dan air kencing secara bakteriologi dan serologi. Jadi, lesi reumatik disertai dengan antibodi yang tinggi terhadap streptokokus hemolitik jenis A.
• Analisis cecair intraartikular.
• Analisis bakteriologi tinja.
• Ujian Mantoux.

Kaedah instrumental

Radiografi mendedahkan tanda-tanda umum yang memungkinkan untuk mendiagnosis arthritis. Beberapa jenis penyakit mempunyai ciri khas dalam gambar..

Pada peringkat awal, perubahan berikut dikesan:

• hakisan tulang rawan;
• penyempitan ruang sendi;
• manifestasi keradangan.

Peringkat akhir:

• fenomena osteoporosis;
• tanda-tanda pemusnahan tulang artikular;
• ankylosis.

Sebagai tambahan, pemeriksaan berikut dilakukan: ultrasound, resonans magnetik atau tomografi terkomputer, arthroscopy, scan radioisotop.

Rawatan yang kompleks

Bagaimana merawat arthritis sendi? Ubat untuk artritis tergolong dalam pelbagai kumpulan farmakologi. Penggunaannya yang berkesan bergantung pada ketepatan masa permulaan rawatan dan penyebab penyakit yang betul.

Patologi dirawat dengan ubat-ubatan dari kumpulan ubat berikut:

• ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam);
• hormon glukokortikosteroid (Triamcinolone, Hydrocortisone, Prednisolone);
• analgesik;
• chondroprotectors;
• relaksan otot.

Rejimen rawatan untuk pelbagai jenis artritis mungkin berbeza dalam dos dan tempoh kursus:

• Artritis berjangkit dan reaktif dirawat dengan preskripsi antibiotik wajib. Setelah menamatkan kursus terapi, anda perlu lulus ujian berulang untuk mengenal pasti patogen..
• Adakah artritis dirawat atau tidak jika mempunyai etiologi autoimun? Terapi asas, termasuk imunosupresan dan garam emas, adalah terapi utama dalam bentuk reumatoid. Rawatan artritis sendi dengan ubat ini dilakukan dengan mengambil kira keadaan kesihatan pesakit dan di bawah pengawasan perubatan. Terapi hormon juga dijalankan. Rawatan dengan hormon di dalam dilakukan hanya berdasarkan petunjuk yang ketat.
• Dengan psoriasis, harus ada kombinasi terapi asas dengan NSAID dan agen tempatan. Rawatan boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah pentadbiran ubat yang berbeza..
• Bagaimana menyembuhkan arthritis tuberkulosis? Penjagaan yang berkesan hanya boleh dilakukan di jabatan tuberkulosis yang menggunakan ubat-ubatan tertentu.
• Bagaimana merawat arthritis gouty pada sendi? Penyembuhan artritis pelbagai ini pada peringkat akut boleh dipilih secara khusus dos Colchicine, NSAID dalam dos tinggi, pentadbiran hormon intra-artikular, penggunaan analgesik intramuskular.

Untuk semua jenis artritis, terapi tempatan digunakan:

• pengenalan ke kawasan periartikular penyelesaian anestetik;
• Aplikasi Dimexidum;
• salap dan gel yang mengandungi NSAID dan hormon.

Rawatan pembedahan dilakukan pada peringkat lanjut penyakit dan dengan kaedah kaedah konservatif yang tidak berkesan.

Fisioterapi juga merawat artritis. Ia ditunjukkan dengan latar belakang aktiviti sederhana dan rendah proses. Fonoforesis dengan hidrokortison, penggunaan lumpur, mandi terapeutik ditetapkan. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, sapukan urut.

Diet

Artritis adalah penyakit yang banyak bergantung pada diet yang betul dan seimbang..

Pakar pemakanan menganggap bahan berikut perlu:

• asid lemak tak jenuh ganda omega-3 (ikan berlemak laut);
• kalsium (produk tenusu, keju kotej, keju keras);
• magnesium (bijirin, dedak, hijau).

Adalah perlu untuk menghadkan gula dan karbohidrat yang mudah dicerna. Makanan beralkohol, pedas dan masin harus dikecualikan. Jadual diet nombor 6 merawat arthritis yang disebabkan oleh gout. Pada masa yang sama, jenis daging, ikan, dan jeroan berlemak dilarang. Lebih lanjut mengenai diet untuk sendi →

Latihan fizikal

Pada peringkat akut, ketenangan diperlukan untuk mengurangkan keradangan..

Dengan artritis reumatoid, rejimen motor harus lembut kecuali dengan beban yang berlebihan pada sendi.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka dengan penurunan kesakitan, mula-mula pasif, kemudian pergerakan aktif pada sendi bermula.

Keadaan: kekurangan pergerakan tiba-tiba, kadar tinggi, kesakitan dan keletihan semasa bersenam. Satu set latihan dipilih bergantung pada bentuk penyakit dan usia pesakit.

Rawatan rakyat

Ubat tradisional juga merawat artritis. Keradangan sendi dapat diatasi dengan mengambil ubat secara dalaman atau luaran. Sekiranya tidak ada alergi, pengambilan rebusan daun salam, jus kentang, cuka sari apel, tincture bawang putih akan membantu dengan baik..

Gunakan kompres secara tempatan dengan bunga buttercup, menggosok warna bunga ungu dandelion, menggunakan daun burdock atau kubis untuk malam. Semua resipi yang digunakan harus dilaporkan kepada doktor yang hadir, kerana boleh dikontraindikasikan.

Ramalan

Penyakit ini kronik, perlahan-lahan berkembang. Oleh itu, hasil dari beberapa bentuk dianggap tidak kondusif dan boleh menimbulkan kecacatan..

Rawatan tepat pada masanya dan rawatan yang mencukupi menyumbang kepada pengampunan dan pemeliharaan jangka panjang. Permulaan awal terapi artritis berjangkit memungkinkan untuk menyembuhkan sepenuhnya.

Penyediaan rawatan psoriasis dan gout yang tepat pada masanya dalam kebanyakan kes mengelakkan kecacatan teruk dan hilang upaya kekal.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit sendi, anda perlu mengikuti peraturan mudah:

• kawalan berat badan;
• pemakanan yang betul dan seimbang;
• pengecualian beban berlebihan, kecederaan dan hipotermia;
• aktiviti fizikal, aktiviti sukan;
• memakai kasut yang selesa.

Artritis - penyakit sistem muskuloskeletal yang menyebabkan seseorang mengalami banyak masalah.

Patologi menghadkan aktiviti motor, mengganggu kemampuan bekerja, dalam kes lanjut, pesakit menjadi kurang upaya. Oleh itu, sangat penting bahawa apabila tanda-tanda penyakit muncul, dapatkan bantuan daripada pakar.

Artritis - gejala, sebab, jenis dan rawatan artritis

Lutut saya sakit, dan sendi saya menjadi lebih besar atau mula cacat? Adakah berjalan kaki menyebabkan kesukaran dan kesakitan? Adakah anda merasakan sakit di lutut anda? Semua ini mungkin menunjukkan adanya artritis. Kita akan bercakap mengenai penyakit ini hari ini. Tetapi mari kita mulakan dengan menentukan.

Apa itu artritis??

Arthritis (lat. Arthritis - sakit pada sendi) - penunjukan sendi penyakit radang pada sendi, tanda utamanya adalah sakit pada sendi, terutamanya ketika berjalan atau menggunakan kekuatan fizikal.

Penerangan Penyakit

Artritis boleh mempengaruhi jari, sendi siku, sendi lutut, sendi pergelangan kaki, sendi pinggul, tulang belakang, dan juga mencirikan lebih daripada 100 patologi reumatoid. Selain itu, selain sendi, perubahan arthritis menyebabkan gangguan fungsi jantung, hati dan ginjal, bahkan kadang kala menyebabkan ancaman terhadap kehidupan manusia.

Artritis berkembang kerana keletihan, dan sebagai akibatnya, kehilangan tulang rawan artikular, yang memainkan peranan penting dalam fungsi normal mana-mana sendi seseorang. Pelanggaran itu sendiri berlaku kerana kecederaan, jangkitan, peningkatan tekanan pada sendi, dan juga usia pesakit. Selepas kemerosotan tulang rawan, tulang bersebelahan mulai menggosok satu sama lain, sehingga membentuk perubahan patologi pada sendi, bengkak, sakit dan kehilangan fungsi motor sendi. Kadang-kadang kulit yang menutupi tempat sakit (sendi) mula kemerahan.

Pakar mengatakan bahawa puluhan juta orang di planet kita menderita radang sendi, dan jumlah ini meningkat dari tahun ke tahun. Juga diperhatikan bahawa majoriti orang dengan arthritis adalah orang yang berumur lebih dari 65 tahun. Pada masa yang sama, penyakit ini semakin merosakkan kesihatan dan orang muda, kerana gaya hidup banyak orang moden jauh dari ideal.

ICD artritis

ICD-10: M00-M25
ICD-9: 710-719

Jenis Artritis (Pengelasan Arthritis)

Artritis dibahagikan dengan penyetempatan:

- monoarthritis - penyakit arthritis satu sendi;
- polyarthritis - penyakit arthritis beberapa sendi secara serentak.

oleh sifat penyakit ini:

- artritis akut - berkembang dengan cepat, menyebabkan kesakitan teruk dan akut secara tiba-tiba;
- artritis kronik - berkembang dengan perlahan, pada awalnya praktikal tidak melepaskan diri, hanya kadang-kadang sakit pada sendi tertentu. Lama kelamaan, rasa sakit semakin meningkat dan menyeksa pesakit untuk jangka masa yang lama..

kerana asal usul penyakit ini:

Rheumatoid arthritis adalah penyakit alergi berjangkit yang serius yang dicirikan oleh kerosakan pada tisu sendi, kadang kala merebak ke organ dalaman. Dengan artritis reumatoid, keradangan kronik pada anggota sendi berlaku, dan jika ini tidak diberi perhatian yang tepat, pesakit mungkin mengalami kesukaran untuk bergerak. Kumpulan risiko - orang pertengahan dan tua.

Rheumatoid arthritis juvenil (penyakit Still) adalah patologi yang mempengaruhi kanak-kanak di bawah umur 16 tahun. Etiologi pada masa ini tidak diketahui. Sifat penyakit ini kronik, terus meningkat. Pada sesetengah kanak-kanak, arthritis remaja disertai dengan kerosakan pada organ dalaman yang lain, yang menyebabkan kecacatan kanak-kanak lebih lanjut.

Artritis gout (artritis yang disebabkan oleh gout) adalah artritis yang disebabkan oleh pemendapan asid urik di rongga sendi. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa asid urik itu sendiri tidak mengeluarkan air kencing dan tidak larut dalam darah, tetapi mengkristal, secara beransur-ansur terkumpul di rongga sendi, yang akhirnya menyebabkan pembengkakan di tempat penyakit, serta sakit akut.

Artritis berjangkit atau artritis purulen - berkembang kerana pengambilan pelbagai jangkitan yang mengakibatkan keradangan pada sendi. Terdapat patologi primer dan sekunder arthritis berjangkit. Sebab utama adalah luka terbuka di mana jangkitan diperkenalkan, dan yang kedua adalah penembusan jangkitan ke rongga artikular dari darah atau tisu berdekatan. Artritis berjangkit merangkumi: batuk kering, gonorea, disentri, gonokokus, post-streptokokus, klamidia dan artritis virus.

Osteoarthritis adalah pemusnahan tulang rawan yang progresif, yang dicirikan oleh peningkatan kesakitan secara beransur-ansur. Lama kelamaan, bentuk sendi berubah - pertumbuhan tulang muncul di antara tulang yang berdekatan. Bahayanya terletak pada kemustahilan untuk memulihkan bentuk tulang dan tulang rawan secara bebas, oleh kerana itu, kerana fungsi motor sendi mungkin hilang.

Artritis traumatik (disebabkan oleh kecederaan sebelumnya) adalah jenis artritis berbahaya yang boleh berlaku beberapa tahun selepas kecederaan. Dalam kes ini, tapak kecederaan awal meradang, dan proses pemusnahan tisu tulang bermula.

Rheumatism adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh keradangan tisu penghubung, di mana jantung terjejas, selain sendi..

Arthrosis adalah bentuk artritis di mana sendi dan tisu periartikular yang murni terjejas, tanpa mempengaruhi organ lain.

Gejala Artritis

Gejala utama artritis

- sakit sendi, sakit, terutamanya semasa bergerak;
- kekejangan pada sendi;
- bengkak;
- kemerahan kulit di tempat penyakit;
- kenaikan suhu badan.

Gejala artritis bergantung kepada penyebab penyakit

Artritis reumatoid. Pada peringkat pertama, sendi kecil tangan, siku, pergelangan tangan, kaki, kaki dan kaki bawah terjejas, dan serentak pada dua tangan atau kaki. Secara beransur-ansur, penyakit ini menular ke sendi yang lebih besar - lutut, bahu. Pesakit mula mengalami kesakitan, memberinya rasa kaku, terutama pada waktu pagi, yang hilang ketika dia aktif secara fizikal. Kulit di sekitar sendi yang terkena boleh membengkak dan bernoda dengan warna kemerahan. Kemudian selera makan seseorang hilang, dia menurunkan berat badan, suhu badannya meningkat secara berkala, dia merasakan kelemahan umum.

Di bawah kulit, di kawasan sendi yang berpenyakit, nodul dengan diameter tidak lebih dari 2 cm secara berkala dapat diperhatikan, apabila disentuh, seperti lemak badan yang dipadatkan. Nodul ini boleh bergerak di bawah kulit, dan muncul di bahagian belakang kepala, di lengan bawah, dan organ dalaman. Kerana ubah bentuk sendi, peredaran darah terganggu, yang menyebabkan atrofi otot, menjadikan seseorang tidak berdaya dan tidak bergerak.

Kadang-kadang ada rasa sakit di mata, mati rasa di hujung kaki, sesak nafas, terutama dengan menghela nafas dalam-dalam, berpeluh dipergiat, kelenjar air liur menjadi radang. Apabila mengubah cuaca, tekanan atmosfera dan musim, rasa sakit semakin meningkat.

Artritis reaktif pada peringkat awal dicirikan oleh kelemahan umum, sakit kepala, demam hingga + 38 ° C. Tidak seperti artritis reumatoid, artritis reaktif berkembang secara tidak simetri. Selari, gejala keradangan sistem genitouriner dan keradangan membran mukus mata (konjungtivitis) mungkin muncul.

Artritis gout. Dalam kebanyakan kes, sendi pertama jari kaki terjejas, walaupun penyakit ini boleh berlaku di lutut dan siku. Tapak keradangan berwarna merah, bengkak dan sangat menyakitkan. Sebab utama adalah pengambilan alkohol, daging dan makanan berlemak dalam jumlah besar. Kesakitan paling ketara pada waktu malam.

Artritis berjangkit bermula dengan mabuk badan dan berkembang dengan cepat: suhu badan meningkat, menggigil, sakit kepala, dan sakit otot muncul. Kadang kala loya dan muntah boleh dikaitkan. Sendi yang terkena membengkak dan berubah bentuk. Kulit di sekitar sendi yang terkena memanas. Kesakitan semakin bertambah dengan pergerakan. Gejala paling ketara pada kanak-kanak; pada orang tua, gejalanya meredam.

Osteoartritis selalunya merupakan penyakit asimtomatik. Pada pesakit, rasa sakit mungkin tidak muncul walaupun selepas pengesahan x-ray penyakit ini. Sekiranya gejala-gejala itu muncul, maka ini adalah kesakitan dan kesakitan yang tidak dapat dilokalisir, kadang-kadang berubah menjadi serangan sakit akut. Dengan peningkatan beban pada sendi - rasa sakit semakin meningkat, pada masa yang sama, mereka sering menyeksa pesakit pada waktu pagi, sehingga sukar untuk menggerakkan seluruh tubuh. Pada sendi, terutamanya pembengkakan besar (pinggul, lutut dan sendi tulang belakang) diperhatikan. Dengan komplikasi, pertumbuhan tulang (simpul) muncul pada sendi, yang boleh menjadi agak menyakitkan ketika disentuh, dan secara praktikal tidak mengganggu pembawa penyakit ini.

Artritis psoriatik dicirikan oleh gejala berikut: perkembangan penyakit secara beransur-ansur, bermula dengan pembengkakan lesi dan peningkatan suhu tempatan. Tompok-tompok merah, gatal dan serpihan muncul di kulit dan kulit kepala, juga disebut bintik-bintik psoriatik, atau psoriasis. Dalam kes ini, piring kuku terpengaruh, mula pecah. Selalunya, arthritis psoriatik muncul pada jari, yang mula membengkak, menyerupai sosis. Pada peringkat awal, rasa sakit tidak berlaku, dan jika ada, maka pada waktu pagi.

Artritis traumatik berkembang dengan cara yang sama seperti osteoartritis. Gejalanya sama: sakit, bengkak dan renyuk di kawasan yang meradang.

Tahap artritis

Pakar mengenal pasti beberapa tahap perkembangan artritis, yang masing-masing mempunyai ciri tersendiri. Semakin tinggi tahap artritis, semakin jauh proses patologi penyakit ini. Pertimbangkan mereka...

Artritis - 1 darjah

Permulaan penyakit ini (arthritis 1 darjah) boleh menjadi hampir tanpa gejala. Pesakit mengalami kekakuan ketika bergerak, atau memutar paip air. Pembengkakan ringan mungkin muncul di kaki, yang akan menyulitkan kasut. Apabila sendi dibengkokkan atau diperpanjang, kesakitan berkala ringan ditunjukkan. Keletihan meningkat dari hari ke hari. Dengan arthritis psoriatik, rasa sakit dapat meningkat pada waktu malam. Sekiranya arthritis di sendi bahu atau lutut, rasa sakit dapat berlanjutan sehingga tidak kelihatan seperti keletihan biasa atau keletihan yang berkaitan dengan usia telah dikunjungi.

Pada kanak-kanak, arthritis kelas 1 dapat dikenal pasti dengan tanda-tanda berikut: anak itu menjadi tidak aktif, sering jatuh, dan juga enggan bermain permainan aktif.

Semasa berunding dengan doktor pada tahap ini, peratusan hasil positif dalam rawatan arthritis adalah yang tertinggi.

Artritis - 2 darjah

Artritis gred 2 dicirikan oleh kesakitan yang lebih teruk di kawasan sendi yang terjejas, terutamanya pada waktu malam dan pagi, dengan pembengkakan yang ketara. Proses patologi bermula di dalam badan, hakisan diperhatikan pada tulang. Kadang-kadang semasa pergerakan terdengar keretakan tulang yang berbeza. Di lutut, arthritis kelas 2 muncul sebagai kulit kemerahan, panas ketika disentuh. Sebilangan besar cecair sinovial terbentuk pada sendi yang terjejas..

Artritis sendi pinggul tahap 2 boleh menyebabkan sakit di lutut, menyebabkan kepincangan ketika bergerak. Artritis sendi bahu menyukarkan pesakit untuk mengangkat lengannya.

Artritis - 3 darjah

Artritis gred 3 dicirikan oleh ubah bentuk sendi yang terjejas teruk, yang menyebabkan masalah serius dengan pergerakan pesakit, baik ketika berjalan, dan ketika berputar dengan lengan, jari, dll. Kesakitan selalu berlaku sepanjang masa, walaupun dalam keadaan rehat. Sejauh ini, pesakit boleh mengalami kecacatan..

Artritis - 4 darjah

Artritis darjah 4 menyebabkan pergerakan sendi yang hampir tidak sempurna, dengan kesakitan yang teruk sepanjang masa. Tidak mungkin bergerak secara bebas. Perubahan negatif pada tulang dan sendi sudah menjadi tidak dapat dipulihkan. Dengan kerosakan lutut, kontraksi otot terbentuk.

Punca Artritis

Penyebab arthritis yang tidak jelas dan tepat belum dapat ditentukan, tetapi doktor telah mengenal pasti beberapa faktor yang boleh mencetuskan perkembangan arthritis. Pertimbangkan mereka:

- jangkitan yang disebabkan oleh bakteria, kulat, virus;
- alahan;
- penyakit metabolik;
- kecederaan;
- kekurangan vitamin (kekurangan vitamin);
- pengambilan nutrien yang tidak mencukupi
- penyakit sistem saraf;
- gangguan dalam sistem imun;
- beban berlebihan pada sendi;
- pemakanan yang tidak betul, termasuk penggunaan minuman beralkohol;
- berat badan berlebihan;
- Gangguan pada kelenjar endokrin;
- kecenderungan genetik;
- gigitan serangga, seperti tawon, lebah, dan lain-lain;
- hipotermia (hipotermia);
- beberapa penyakit: tuberkulosis, brucellosis, gout, disentri, gonorea.

Diagnosis Arthritis

Diagnosis artritis dilakukan oleh beberapa pakar sekaligus: traumatologist, rheumatologist, TB pakar, pakar penyakit berjangkit dan dermatologi.

Diagnosis arthritis merangkumi pemeriksaan (percakapan, pemeriksaan, pemeriksaan kepekaan dan mobiliti sendi), ujian makmal (analisis) dan kaedah diagnostik instrumental, dan hanya berdasarkan ini, jalannya rawatan pesakit ditetapkan. Pertimbangkan kaedah untuk mendiagnosis arthritis dengan lebih terperinci..

Penyelidikan makmal

Ujian darah umum dilakukan untuk menentukan ESR (kadar pemendapan eritrosit). Tahap artritis akut dicirikan oleh peningkatan ESR. Artritis bakteria menghasilkan peningkatan jumlah sel darah putih, artritis alergi - peningkatan jumlah eosinofil.

Ujian darah biokimia menentukan tahap asid urik dan sialik, kandungannya yang tinggi menunjukkan adanya arthritis gout, dan juga tahap fibrinogen, yang menunjukkan adanya keradangan.

Petunjuk imunologi (peningkatan faktor reumatoid, bilangan antinuklear dan antibodi lain, serta kompleks imun yang beredar) memungkinkan untuk mengesan rheumatoid arthritis.

Kaedah penyelidikan instrumental

Rawatan Artritis

Rawatan artritis bermula dengan diagnosis penyakit, dan semakin cepat pesakit beralih kepada pakar, semakin positif prognosis pemulihannya. Adalah sangat penting untuk menentukan jenis arthritis, selepas itu ditetapkan rawatan.

Artritis dirawat secara menyeluruh. Hampir mustahil untuk sembuh dengan hanya satu ubat. Sekiranya anda memutuskan untuk dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, pastikan anda berjumpa doktor, kerana jika dirawat dengan tidak betul, ini hanya akan menyebabkan kehilangan masa ketika penyakit ini berada pada tahap awal.

Rawatan komprehensif untuk artritis merangkumi:

Kaedah untuk merawat arthritis berjangkit: Antibiotik dipilih berdasarkan kepekaan patogen terhadap ubat tertentu - penisilin, aminoglikosida, sefalosporin.

Dalam bentuk akut, rawatan di hospital ditetapkan sesuai dengan rehat tempat tidur (kehangatan dan rehat).

Dengan artritis purulen, arthrocentesis harian boleh diresepkan..

Untuk melindungi saluran gastrointestinal daripada kesan NSAID yang menjengkelkan, gastroprotectors dan perencat pam proton diresepkan - Omeprazole.

Sekiranya arthritis diprovokasi oleh kulat, ubat antimikotik diresepkan.

Untuk menghilangkan rasa sakit, salap, gel (gel Diclofenac) dan krim digunakan, serta suntikan tempatan (anestetik).

Untuk melegakan keradangan, disarankan memakai produk dari rambut anjing, serta ubat berikut: Apizatoron, Butadion, Voltaren, Diclofenac.

Dengan keradangan dan kesakitan yang teruk, suntikan ditetapkan suntikan hormon ke rongga artikular, yang membawa pesakit cepat kelegaan.

Relaksan otot dan kadang-kadang anticonvulsants digunakan untuk melegakan kekejangan otot yang berlaku semasa sakit sendi..

Persediaan anti-gout digunakan untuk mengeluarkan garam yang disimpan: Allopurinol, Allomaron, Milurit.

Ejen Chondroprotective: Alfutop, Arthra, Artradol, Glucosamine, Teraflex, Chondroitina Sulfate, serta sediaan mineral yang mengandungi kalsium - Vitrum, Centrum, digunakan untuk memulihkan tisu tulang rawan. Unicam.

Untuk melegakan edema, sakit dan menormalkan peredaran darah, digunakan kompres berdasarkan Dimexide, yang menembusi tisu sendi yang meradang dan memberi kesan yang baik pada proses penyembuhan..

Campur tangan pembedahan disarankan untuk digunakan sekiranya sendi telah runtuh dan antibiotik tidak membantu. Daripada sendi yang dikeluarkan, prostesis diletakkan.

Kompleks ini ditetapkan:

- memanaskan badan;
- kursus urut pemulihan;
- rawatan ultrasound;
- rawatan lumpur;
- diet;
- latihan fisioterapi.

Diet Arthritis

Pemakanan untuk artritis harus ditujukan untuk memulihkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh: jenuh badan dengan vitamin, bahan berguna dan unsur surih, yang tidak hanya menyumbang kepada pemulihan fungsi tubuh secara keseluruhan, tetapi juga pemurniannya, yang pada gilirannya akan mempercepat proses penyembuhan. Penekanan mesti diberikan pada vitamin - A, B1, B3, B6, B12, C, D, E, unsur surih - mangan, tembaga, molibdenum, selenium, sulfur, zink, asid amino - arginin, metionin.

Sudah tentu, untuk ini, diet harus merangkumi sayur-sayuran, tanaman akar dan buah-buahan, dan lebih baik segar.

Tetapi perlakuan panas makanan harus diminimumkan, kerana dengannya, sebilangan besar vitamin dan mineral dimusnahkan.

Sebagai tambahan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan, anda harus makan: bijirin, produk tenusu (keju cottage, krim masam, kefir, susu panggang, dll.), Ikan, ayam, dan daging tanpa lemak lain.

Meminimumkan keperluan penggunaan: garam, gula, daging berlemak, kekacang, makanan laut, jeroan dan alkohol.

Selain itu, doktor yang hadir boleh menetapkan kompleks vitamin.

Untuk keberkesanan rawatan, perlu mengawal kehadiran pound tambahan, kerana berat badan berlebihan menyebabkan beban yang berlebihan pada sendi, yang melengkapkan gambaran keseluruhan kesakitan pesakit.

Latihan artritis pi

Satu set latihan untuk artritis bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, memulihkan tisu tulang, memanaskan otot-otot atrofi dan meningkatkan daya tahan sendi yang rosak. Satu set latihan, doktor yang hadir menetapkan secara individu. Latihan yang kerap akan menggembirakan anda dengan hasil yang sangat baik..

Salah satu latihan yang berguna untuk artritis adalah berjalan kaki.

Untuk artritis, berjalan di lutut - 400 langkah sehari. Sekiranya anda tidak dapat melakukan ini dengan segera, jangan putus asa. Berjalanlah seboleh-bolehnya, menambah beberapa langkah setiap hari. Dari hari ke hari, kesihatan anda akan mulai menguat, dan tanda-tanda arthritis akan beransur surut.

Ubat-ubatan rakyat rawatan artritis

Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk artritis, pastikan anda berjumpa doktor.

Kentang. 1 parut kentang mentah dan tuangkan segelas kefir. Ubat ini diambil dalam 10 hari pertama setiap hari, dari 10 hingga 20 hari - setiap hari lain, dari 20 hingga 30 hari - 1 kali dalam 3 hari. Kursus rawatan adalah 2 bulan.

Buttercup. Tumbuk segenggam bunga buttercup untuk memberikan jus. Letakkan pulpa di tempat yang sakit dan bungkus filem plastik di atas untuk menjadikan tempat itu menjadi wap. Ikat pembalut di atas. Biarkan kompres selama 2 jam. Tempat di mana anda menggunakan kompres akan menjadi radang, dan mungkin ditutup dengan lecet, yang akan dilalui sendiri dalam beberapa hari. Perkara utama adalah tidak menusuk mereka, dan mengikatnya dengan pembalut, seperti lepuh akan keluar. Gejala artritis akan bersamaan dengan lepuh. Ulangi kompres, jika selepas sehari - dua lepuh tidak muncul, dan gejala artritis tetap ada.

Cuka epal. Untuk polyarthritis (manifestasi tanda-tanda arthritis pada beberapa sendi pada masa yang sama), ambil 1 sudu teh cuka sari apel yang dicairkan dalam 1 gelas air 3-5 kali sehari sebelum makan. Dengan gastritis, ulser dan penyakit saluran gastrousus lain, kepekatan cuka sari apel harus dikurangkan separuh. Kursus rawatan adalah 2-4 minggu.

Bawang putih. Kupas dan potong halus 5 kepala bawang putih. Tuangkan bawang putih dalam 500 ml vodka dan letakkan di tempat yang gelap selama 10 hari untuk meresap. Ambil 1 sudu teh tincture sebelum makan. Sekiranya dos terlalu kuat, cairkan dengan sedikit air rebus.

Bawang putih dengan lemon dan lobak merah. Parut 3 kepala bawang putih pada parutan dan tambahkan ke dalamnya jus 10 lemon dan 1 sudu teh lobak cincang. Campuran dibiarkan meresap di tempat yang gelap selama 3 minggu. Tincture diambil pada kadar 1 sudu teh dalam segelas air, pagi dan malam.

Bawang putih dengan susu. Parut bawang putih dan perahkan jusnya. 10 titis jus bawang putih dicairkan dalam segelas susu.

Krim bawang putih. Lembapkan pembalut dengan jus bawang putih dan sapukan pada sendi yang rosak oleh artritis, setelah melincirkan kulit dengan krim berminyak.

Penatua. Rebus 20 bunga elderberry dalam satu liter air. Bermakna mengambil 3 kali sehari dalam gelas;

Daun bay. Tuang setengah bungkus daun salam dengan 300 ml air mendidih dan rebus selama 5 minit. Seterusnya, bungkus kuali dengan produk dengan baik dan biarkan mendidih selama 3 jam. Seterusnya, tapis kuahnya dan ambil sebelum tidur. Kami mengulangi prosedur selama 3 hari, meminum kaldu baru setiap hari. Kursus diulang pertama dalam seminggu, kemudian dalam setahun.

Laurel dan juniper. Kisar 6 bahagian daun laurel dan jarum juniper (1 bahagian). Campurkan semuanya dengan 12 bahagian mentega. Salap yang disiapkan disapu ke sendi yang meradang, sementara ubatnya mempunyai kesan analgesik dan menenangkan.

Chestnut, ungu. Perbungaan chestnut atau ungu (2/3 tin) tuangkan alkohol atau vodka. Biarkan produk tahan selama 3 minggu di tempat yang gelap. Untuk mewarnai tempat yang meradang dengan warna, selepas itu elok membungkusnya. Kesakitan hilang selepas 30 minit.

Sorrel kuda. 50 g akar musang kuda yang dihancurkan dituangkan dengan satu liter vodka. Alat ini dikeras 12 hari di tempat yang gelap, goncang setiap hari. Tincture mengambil 1 sudu besar. sudu pada waktu pagi semasa perut kosong dan sebelum tidur;

Akar calamus. 100 g akar calamus kering yang dihancurkan dituangkan ke dalam 500 ml vodka. Alat ini ditekankan selama 10 hari di tempat yang gelap, bergetar setiap hari. Tapis tincture dan ambil 1 sudu teh 3 kali sehari sebelum makan. Kursus - sehingga pemulihan sepenuhnya;

Dandelion. Kepala dandelion berbunga menuangkan vodka, dengan nisbah 1: 1. Bermakna berkeras 12 hari di tempat yang gelap. Ketatkan tingtur dan pelincirkan sendi yang berpenyakit selama 5 minit. Kemudian gosokkan sendi yang dibasahi hingga terbakar dan bungkus dengan ketat dengan sapu tangan yang hangat.

Alder dan birch. Pesakit dengan arthritis dibungkus dengan daun alder dan birch dan balut dengan selimut. Sifat bermanfaat daun ini mula mempengaruhi tubuh apabila seseorang mula berpeluh..

Pokok birch. Daun birch dituangkan dengan air mendidih dan rebus selama 10 minit lagi di atas api. Tambahan yang hebat adalah jarum pain. Seterusnya, dari kaldu mandi, di mana anda boleh menambah garam laut. Mandi seperti itu membantu dengan artritis sendi kecil. Kursus - 10 hari.

Tansy dan yarrow. Mengikut 1 sudu besar. sesudu bunga tansy dan yarrow tuangkan segelas air mendidih. Produk dibiarkan menyuntik selama 2 jam, selepas itu disaring dan diambil selama 1 sudu besar. sudu 20 minit sebelum makan.

Burdock, kubis, coltsfoot. Daun burdock, kubis dan coltsfoot disapu ke tempat sakit pada waktu malam, membungkus selendang.

Jus. Jus berikut (dalam kadar) sempurna membantu artritis:

- jus dari wortel, bit dan timun (10: 3: 3);
- jus dari wortel, kubis dan selada (8: 4: 4);
- jus dari lobak merah dan bayam (10: 6).
- jus dari epal dan wortel (1: 1)
- jus dari lobak dengan madu;
- jus dari limau gedang;
- Jus birch.

Pencegahan Artritis

Untuk mengelakkan artritis, anda perlu memperhatikan perkara berikut dalam gaya hidup anda:

- lakukan senaman pada waktu pagi;
- menjalani gaya hidup aktif - bergerak lebih banyak kerana ia menguatkan otot, meningkatkan peredaran darah, membantu menormalkan metabolisme.
- jaga berat badan anda, dan jangan biarkan pound tambahan.
- cuba jangan makan makanan ringan, termasuk makanan yang tinggi lemak, tetapi fokus pada makan makanan yang kaya dengan vitamin dan nutrien: sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Untuk tulang, penggunaan tulang rawan dan gelatin (daging jeli) bermanfaat;
- pantau keseimbangan air tubuh: minum 2-3 liter air setiap hari, ini juga akan melindungi anda dari dehidrasi;
- enggan minum minuman beralkohol;
- Jauhkan diri daripada sejuk;
- pakai kasut yang selesa sahaja;
- cubalah duduk dalam keadaan sedemikian rupa sehingga peredaran darah tidak terganggu. Elakkan perjumpaan berjongkok dan bersila.
- elakkan tekanan;
- amati rehat dan rehat tidur.