loader

Utama

Leher

Satu set latihan untuk hernia umbilik

Hernia umbilik adalah penyakit biasa pada orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi jika pada masa dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua, rawatannya mestilah pembedahan, maka pada kanak-kanak di bawah usia 5 tahun anda boleh melakukan tanpa pembedahan. Latihan yang dilakukan dengan hernia umbilik bertujuan untuk menguatkan dinding perut anterior dan cincin umbilik. Anda perlu melaksanakannya dengan berhati-hati, mematuhi beberapa peraturan yang akan kami pertimbangkan dalam artikel..

Kelebihan gimnastik dengan hernia

Hernia adalah penonjolan organ perut (biasanya omentum atau gelung usus) melalui cincin umbilik yang luas di bawah kulit. Pada masa kanak-kanak, fenomena ini tidak jarang berlaku, kerana otot-otot remah masih lemah dan tidak dapat menahan cincin pusar. Terapi senaman paling berkesan untuk hernia umbilik pada kanak-kanak tahun pertama kehidupan. Dia melakukan senam dan urut pasif atau separa pasif. Biasanya, dengan latar belakang rawatan sedemikian, penonjolan diselaraskan sebelum usia enam bulan. Walaupun pengurangan kemudian mungkin - sehingga 5 tahun.

Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa hanya pembedahan, pengurangan spontan tidak mungkin. Namun, ada situasi di mana operasi tersebut dikontraindikasikan, maka pendidikan jasmani dapat mencegah pelanggaran. Kecederaan hernia adalah komplikasi berbahaya di mana organ dalam kantung hernial dimampatkan oleh otot dan struktur sekitarnya. Bekalan darah mereka terganggu, keradangan berlaku, dan jika bantuan tidak diberikan tepat pada waktunya, sebahagian organ mati dan peritonitis berkembang.

Latihan terapeutik tidak boleh dihentikan selepas operasi. Ia membantu mencegah berulang hernia perut. Dalam tempoh selepas operasi, disarankan untuk memakai pembalut dan pada masa yang sama gimnastik dijalankan, yang mendorong perkembangan otot perut dan mempercepat penyembuhan tisu.

Peraturan umum

  • Beberapa kali pertama anda perlu melakukannya di bawah pengawasan seorang jurulatih senaman;
  • Tidak kira usia pesakit, sebelum latihan, anda perlu memeriksa sama ada penonjolan disesuaikan;
  • Sebelum permulaan pelajaran, disarankan untuk melakukan urutan ringan khas dinding perut anterior;
  • Dianjurkan untuk melatih pesakit dengan pembalut untuk mengurangkan risiko pelanggaran;
  • Semua elemen gimnastik dilakukan dengan lancar, perlahan, tanpa usaha otot yang ketara;
  • Tempoh kelas meningkat secara beransur-ansur;
  • Semasa beban otot, tapak tangan lebih baik dipegang di pusar;
  • Sekiranya terdapat kesakitan dan ketidakselesaan di cincin pusingan, latihan mesti dihentikan.

Kontraindikasi

Perlu diingat bahawa aktiviti fizikal dikontraindikasikan dalam:

  • Proses berjangkit dan keradangan akut;
  • Gangguan teruk sistem kardiovaskular atau pernafasan;
  • Sebarang penyakit kronik organ dalaman pada peringkat akut;
  • Risiko tinggi pelanggaran penonjolan hernial;
  • Sakit di bahagian perut;
  • Kehamilan pada trimester II dan III.

Latihan pada otot perut dalam beberapa kes menyebabkan pelanggaran hernia, oleh itu mereka dikontraindikasikan dalam penyakit ini.

Kompleks senaman

Untuk setiap usia, terdapat satu set elemen gimnastik yang sesuai yang dapat membantu dalam rawatan hernia umbilik. Ingatlah bahawa sebelum melakukan penekanan, penonjolan mesti disesuaikan dan diperbaiki dengan pembalut, pembalut atau pelekat..

Latihan pertama untuk bayi

Bayi diberi gimnastik pasif khas yang bertujuan meningkatkan kekuatan dinding depan perut. Semua elemen gimnastik perubatan dilakukan dengan bantuan ibu atau pengajar terapi senaman anak-anak.

  1. Pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, penting untuk meletakkannya sebelum masing-masing memberi makan perut pada permukaan yang keras. Pertama, untuk jangka masa yang pendek (kira-kira satu minit), dan kemudian lebih lama - selama 7-10 minit. Nota. Kehadiran luka umbilik yang tidak sembuh bukanlah kontraindikasi untuk meletakkan perut. Sebaliknya, ia akan tumbuh lebih cepat.
  2. Semasa bayi berbaring di perutnya, letakkan telapak tangan ke kakinya sehingga dia secara refleks cuba menolak dan merangkak.
  3. Latih bayi anda untuk membalikkan perut dan punggungnya, menyokongnya, mengarahkan pergerakan lengan dan kakinya untuk membentuk stereotaip motor yang betul.
  4. Putar anak pada tong dan tahan dalam kedudukan ini selama 7 saat, kemudian selesaikan putaran.
  5. Angkat serpihan ke atas ketiak sehingga kaki diluruskan sepenuhnya, tahan selama 10 saat.
  6. Masih memegang berat badan bayi, meniru jongkok, "meletakkan" kaki di permukaan yang keras. Naikkan dan turunkan ke atas dan ke bawah hingga 10 kali.
  7. Apabila anak belajar bergantung pada kaki, dia dapat diletakkan di pangkuannya dan, sambil memegang pegangan, condong ke belakang, lalu kembali ke belakang.
  8. Letakkan anak di belakang, pegang pegangan. Angkat perlahan ke kedudukan menegak. Ulangi 5-7 kali.
  9. Ketika anak-anak baru mula merangkak, latihan berikut sesuai untuk mereka: putar bayi di perutnya dan letakkan mainan terang di hadapannya di luar jangkauan. Anak akan cuba merangkak ke perkara kecil.
  10. Letakkan bayi di belakang dan tunjukkan kepadanya objek berwarna yang berbeza sehingga dia meraihnya.
  11. Dengan bayi, anda juga boleh terlibat dalam fitball, meletakkan perutnya di atas bola dan berguling-guling ke belakang. Pada masa yang sama, mereka memegang bayi dengan kaki.

Penting untuk menangani bayi sebelum menyusu, untuk mencegah regurgitasi dan tidak mengganggu pencernaan. Otot penekan harus bersiap untuk latihan, misalnya, penting untuk melakukan urutan ringan mengikut arah jam di kawasan pusar sebelum memulakan pelajaran.

Permainan senaman

Kanak-kanak yang lebih tua sudah boleh terlibat sendiri, di bawah pengawasan orang dewasa. Namun, mereka harus terbawa-bawa dengan latihan agar mereka tidak terganggu dan terlibat dengan kesenangan. Untuk ini, pilihan permainan untuk latihan telah dikembangkan:

  1. "Mesin itu." Lakukan urutan perut, dengan mengatakan bahawa pergerakan bulat di sekitar pusar adalah kemudi bertukar, dan tekanan ringan pada pusar adalah isyarat bunyi.
  2. Sosej. Ajak anak anda berguling-guling di lantai, memusingkan muka ke bawah, ke sisi lain, kemudian ke sisi lain, dan seterusnya. Pastikan latihan tidak dilakukan terlalu cepat dan tanpa pergerakan tiba-tiba.
  3. "Helikopter". Kanak-kanak itu meregangkan pegangan ke sisi dan membelok ke kanan dan kiri. Kemudian bersandar dan sampai ke lantai dengan satu atau tangan yang lain, sementara yang lain ditarik ke siling.
  4. "Pendulum". Telapak tangan dipasang pada tali pinggang, kaki diletakkan selebar bahu. Miring dibuat ke kanan, kemudian ke kiri.
  5. "Cendawan". Anak itu bersandar ke depan, menurunkan tangan dan ke bawah, dan berpura-pura memilih cendawan. Kemudian meluruskan untuk meletakkan "cendawan" ke dalam bakul dan bersandar di sebelah.
  6. "Saya bertambah besar." Ajak anak anda untuk menunjukkan bagaimana dia membesar. Pertama, bayi berjongkok, kemudian secara beransur-ansur naik, meluruskan kaki - tumbuh. Anak-anak yang lebih muda dapat dibantu.

Semua tugas diulang 5-7 kali.

Latihan dewasa dengan hernia umbilik

Latihan hernia umbi untuk orang dewasa termasuk senaman yang menguatkan kerangka otot. Ulangi setiap tugas 10 kali.

  1. Berbaring di punggung. Bengkokkan lutut anda perlahan-lahan dan letakkan di lantai di sebelah kanan badan. Peregangan ke kanan dengan tangan kiri, sepenuhnya berubah menjadi kedudukan di sebelah anda. Gandakan Kiri.
  2. Dalam kedudukan mendatar, biarkan kaki anda dibengkokkan. Bersandar di lantai dengan bilah bahu dan kaki anda dan angkat pelvis anda ke atas.
  3. Dari kedudukan permulaan asal anda, condongkan lutut anda secara bergantian ke kiri dan kanan.
  4. Berbaring lurus, tarik kaki ke arah anda. Angkat kepala dan dada anda di atas lantai, cuba untuk membuat jari kaki. Dalam kes ini, hanya bahagian atas perut yang boleh diregangkan.
  5. Lakukan pergerakan bulat pada sendi pinggul dengan satu atau kaki bengkok yang lain secara bergilir.
  6. Duduk di atas bangku, letakkan sikat pada tali pinggang anda. Pusingkan perumahan secara bergantian ke kanan, kemudian ke kiri.
  7. Dalam kedudukan yang sama, condongkan batang badan ke kiri dan kanan..
  8. Berdiri tegak, letakkan telapak tangan anda di pinggang anda, letakkan kaki anda selebar bahu. Lakukan squat dalam klasik dengan tangan dilanjutkan di hadapan anda.
  9. Dari kedudukan yang sama, bersandar ke depan, mencapai kaki dengan jari anda.
  10. Dengan perlahan meletakkan tangan anda di bahagian belakang kerusi, ayunkan kaki ke belakang.
  11. Sebarkan lengan anda ke sisi. Bersandar ke depan dan bergantian mencapai lantai dengan satu, kemudian yang lain dengan tangan yang diluruskan, memusingkan badan.

Video berguna - Urut dan gimnastik untuk orang dewasa dengan hernia umbilik

Profilaksis hernia umbilik

Untuk mengelakkan pembentukan hernia umbilik pada bayi, jangan lupa untuk meletakkannya secara berkala. Dalam kedudukan ini, bayi biasanya cuba menoleh, merangkak, mengangkat kepalanya. Semua ini menyumbang kepada pembentukan kerangka otot yang kuat..

Di samping itu, kanak-kanak perlu mengurut perut secara berkala, menekan sedikit dan menggerakkan jari ke pusar mengikut arah jam. Cara lain: letakkan ibu jari dan jari telunjuk anda 1.5 cm dari pusar dan tekan 10 kali ke lipatan kulit. Ulangi prosedur yang sama dengan jari anda di atas dan di bawah fossa umbilik..

Pastikan anak anda kerap buang air besar, tanpa sembelit. Jangan biarkan bayi menangis dalam masa yang lama - pada masa yang sama otot perut sangat tegang.

Pada orang dewasa, langkah pencegahan termasuk:

  • Memakai pembalut semasa bersenam, dalam tempoh selepas operasi, semasa kehamilan;
  • Kawalan berat badan;
  • Pencegahan sembelit;
  • Rawatan batuk tepat pada masanya dengan penyakit pernafasan;
  • Had mengangkat objek berat;
  • Jalan-jalan harian sekurang-kurangnya 2 jam;
  • Bersenam secara berkala.

Dengan hernia umbilik pada masa kanak-kanak, terapi senaman adalah kaedah rawatan utama yang mengelakkan campur tangan pembedahan. Walau bagaimanapun, peranan gimnastik pada orang dewasa tidak boleh dipandang rendah. Sekiranya perlu, menunda operasi dan mencegah pembentukan semula hernia setelah menjahit.

Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik

Aktiviti fizikal lebih baik untuk kesihatan, dan terapi fizikal juga belum dibatalkan. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa sebarang penyakit dapat disembuhkan dengan melakukan aktiviti fizikal..

Dan lebih-lebih lagi, anda tidak boleh "menetapkan" terapi terapi fizikal sendiri - hasilnya boleh membahayakan.

Inti dari masalah hernia umbilik

Hernia umbilik adalah patologi yang meluas yang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Ini pada dasarnya merupakan penonjolan kandungan rongga perut (ini mungkin selekoh usus atau omentum) ke dalam cincin umbilik.

Pada bayi, hernia umbilik sangat biasa, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya ketika anak berkembang (penyebabnya adalah kelemahan semula jadi otot perut kanak-kanak).

Pada orang dewasa, hernia seperti itu hanya dirawat dengan pembedahan, dengan sendirinya ia tidak hilang. Sebabnya mungkin berbeza:

  • beban berlebihan;
  • komplikasi selepas bersalin;
  • berat badan yang ketara;
  • kehamilan (terutamanya bermasalah).

Dengan dinding otot yang lemah, permulaan patologi menjadi lebih mungkin. Oleh itu, sering timbul persoalan: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?

Kesihatan dari usia muda

Sekiranya soalan itu berkaitan dengan anak kecil, jawapannya adalah positif: anda boleh memuat turun akhbar dengan hernia umbilik. Tetapi anda perlu memahami bahawa kompleks latihan untuk bayi tidak menyerupai kelas Schwarzenegger dengan cara apa pun, dan dia juga tidak memerlukan "kiub" di perutnya. Menguatkan otot perut akan menyumbang

  • meletakkan perut secara berkala;
  • memusingkan diri dan merangkak;
  • "Squats" dengan sokongan (dan kemudian nyata);
  • kedudukan gantung;
  • menaikkan dan membengkokkan kaki.

Sebelum melakukan gimnastik, hernia mesti diperbaiki dan diperbaiki (anda hanya boleh melekatkan sekeping plester pelekat) dan pastikan anda menyiapkan otot untuk melakukan pemijatan. Cadangan yang lebih terperinci akan memberi pakar pediatrik.

Kanak-kanak yang lebih tua (pertumbuhan cincin umbilik biasanya berakhir 5 tahun) untuk memuat turun akhbar bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga diperlukan. Tetapi ini tidak diperlukan untuk rawatan hernia (tidak semestinya lagi), tetapi untuk perkembangan fizikal dan pencegahan penyakit pada usia yang lebih tua.

Untuk usia yang lebih tua

Orang dewasa dapat menghilangkan hernia sepenuhnya hanya dengan menjalani pembedahan. Tetapi, jika atas sebab tertentu operasi tidak dilakukan, latihan untuk akhbar dengan hernia umbilik dapat membantu menghindari pelanggaran.

Walau bagaimanapun, terdapat batasan yang ketara bagi mereka. Yang paling penting: anda tidak boleh mengayunkan akhbar dengan hernia umbilik, bebannya tidak langsung dan kecil.

Latihan akhbar hernia umbilik

Umumnya mengesyorkan latihan berbohong seperti

  • giliran kaki bengkok ke sisi;
  • ketinggian pelvis;
  • giliran kaki dengan putaran badan seterusnya;
  • senaman pernafasan.

Dalam kes ini, hernia harus diperbaiki dan diperbaiki dengan bantuan pembalut. Pastikan anda terlebih dahulu berunding dengan pakar bedah pakar. Dengan hernia umbilik, seseorang juga tidak boleh menggunakan aktiviti fizikal sebagai kaedah utama penurunan berat badan (walaupun perlu untuk mengurangkan berat badan berlebihan).

Anda mungkin berfikir untuk mula mengepam akhbar pada akhir tempoh pemulihan apabila hernia dikeluarkan secara pembedahan. Otot yang kuat melindungi daripada kambuh. Tetapi di sini anda perlu berjumpa doktor, dan bebannya mesti meningkat dengan perlahan, sedikit demi sedikit.

Bersukan dengan hernia umbilik pada orang dewasa

Inilah nasihat yang tidak ternilai untuk pemulihan sendi yang berpenyakit yang diberikan Profesor Pak:

Latihan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak

Hernia umbilik bukanlah alasan untuk berhenti bersukan, tetapi pelajaran, dalam hal ini, harus didekati dengan mengambil kira keanehan penonjolan dan agar tidak memprovokasi perkembangannya lebih lanjut.

Senaman berlebihan adalah salah satu penyebab hernia umbilik yang paling biasa. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada masa usaha, tekanan di dalam rongga perut meningkat dengan tajam dan, jika tisu peritoneal mempunyai cacat atau patologi, mereka tidak dapat mengatasinya dan bentuk penonjolan, yang disebut hernia.

Aktiviti sukan dibahagikan kepada profesional dan amatur. Sukan profesional adalah beban yang berat pada badan dan, dalam hal ini, pencapaian keputusan sukan tertentu diletakkan di tempat pertama. Sukan amatur, dalam kebanyakan kes, bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan dan fungsi badan secara keseluruhan.

Yang paling berisiko terkena hernia umbilik adalah orang yang berumur lebih dari lima puluh, angkat berat dan wanita semasa kehamilan dan segera setelahnya.

Pada sesetengah orang, kelemahan tisu peritoneal disebabkan oleh genetik dan di dalamnya hernia umbilik dapat terbentuk pada usia berapa pun..

Salah satu keutamaan sukan dengan hernia umbilik adalah menguatkan otot perut. Walau bagaimanapun, pernyataan ini sama sekali tidak bermaksud bahawa dengan hernia umbilik, anda boleh melancarkan akhbar. Tidak sama sekali, beban seperti itu hanya memprovokasi perkembangan penonjolan hernial. Set latihan harus dipilih oleh pakar yang kompeten dan masing-masing harus mempengaruhi tubuh dengan lembut, memuat otot, tetapi pada masa yang sama tanpa menimbulkan peningkatan tekanan pada rongga perut.

Pada peringkat awal, hernia umbilik tidak menunjukkan dirinya dengan cara apa pun, dan penonjolan hanya muncul sekali-sekala, tanpa menimbulkan rasa tidak selesa dan, terutamanya, kesakitan. Dalam kes ini, senaman fizikal ringan bukan sahaja tidak dikontraindikasikan, tetapi juga disarankan oleh doktor dengan segala cara yang mungkin, khususnya, kita berbicara mengenai kelas kecergasan. Walau bagaimanapun, sebilangan latihan dikontraindikasikan. Oleh itu, risiko kecederaan yang tinggi adalah gelung, terutamanya diperbuat daripada logam, putarannya jelas diperlukan untuk menolak.

Latihan utama dengan hernia umbilik bertujuan untuk mengangkat kaki dalam keadaan seperti itu ketika otot perut tegang secara sederhana.

Sekiranya hernia umbilik sudah terbentuk, maka menyingkirkannya melalui sukan adalah mustahil. Itulah sebabnya dengan hernia umbilik pada atlet profesional mereka segera ditugaskan untuk menjalani pembedahan.

Operasi dilakukan oleh hernioplasti. semasa pemasangannya, implan mesh dipasang, yang dengan pasti menutup kolar hernial dan mencegah pembentukan kambuh.

Tempoh pemulihan agak singkat, dan jika semua cadangan doktor dipatuhi, seseorang secara beransur-ansur dapat kembali ke sukan dan Pilates.

Hernia umbilik pada orang dewasa (hernia umbilicals adultorum) - keadaan patologi, disertai dengan pembebasan mana-mana organ dalaman (omentum, gelung usus) melalui lubang semula jadi di dinding perut - cincin umbilik.

Apabila terdapat hernia umbilik pada orang dewasa, penyebab kejadiannya adalah seperti berikut:

  • peningkatan tekanan perut (sembelit kronik, mengangkat berat),
  • kehamilan,
  • melemahnya otot dinding perut selepas melahirkan (akibat kelahiran teruk),
  • kegemukan (lebih kerap pada lelaki dewasa),
  • kecenderungan keturunan,
  • parut selepas operasi.

Pada kanak-kanak, penampilannya cukup sederhana untuk menentukan bahawa penonjolan di kawasan umbilik adalah hernia umbilik; pada orang dewasa, gejala pada peringkat awal tidak jelas - ia kelihatan seperti bonjolan kecil yang boleh hilang sama sekali ketika berbaring.

Kemudian, dengan peningkatan penonjolan hernial, dengan latihan fizikal, batuk yang teruk, peningkatan berat badan, tanda-tanda hernia umbilik pada orang dewasa menjadi jelas: sakit perut, mual.

Sekiranya hernia mencapai ukuran yang besar sehingga formasi seperti itu berhenti masuk ke rongga perut (dinding kantung hernial tumbuh bersama dengan tisu di sekitarnya), gejala bertambah buruk: sembelit, muntah, dan pelanggaran kencing muncul. Ini secara signifikan merosakkan kualiti hidup pesakit. Sekiranya tidak ada rawatan pembedahan, perkembangan komplikasi berbahaya adalah mungkin - pelanggaran, ancaman keradangan, kerosakan tumor, perkembangan coprostasis.

Terlepas dari klinik, yang disertai oleh hernia umbilik, pada orang dewasa, rawatan hanya dilakukan dengan pembedahan.

Diagnosis hernia umbilik pada orang dewasa:

  1. pemeriksaan oleh pakar bedah yang menentukan bagaimana merawat hernia;
  2. Pemeriksaan sinar-X duodenum dan perut;
  3. esofagogastroduodenoskopi;
  4. herniografi;
  5. Ultrasound
  6. Imbasan CT.

Rawatan konservatif (memakai pembalut, mengehadkan aktiviti fizikal, urut, penurunan berat badan) hanya boleh dilakukan sekiranya tidak ada komplikasi dan sekiranya terdapat kontraindikasi untuk pembedahan:

  • pemburukan penyakit kronik,
  • penyakit akut,
  • kegagalan kardiovaskular dan paru-paru,
  • kehamilan lewat.

Yang paling berjaya adalah penyingkiran hernia, apabila penonjolan masih dapat disesuaikan secara bebas - ini akan mengurangkan jumlah operasi dan memungkinkan untuk membatasi jahitan cincin umbilik. Dengan pengembangannya yang ketara, plastik digunakan..

Operasi dilakukan dengan salah satu daripada dua kaedah:

  1. Ketegangan hernioplasti (tradisional) - untuk menutup kecacatan hernial, tisu pesakit sendiri digunakan (penggandaan aponeurosis). Kaedah ini baik untuk merawat hernia kecil..
  2. Ketegangan hernioplasti - kantung hernial dirembeskan melalui sayatan arcuate luaran di pusar dan implan mesh dipasang.

Terdapat dua cara utama untuk memasang implan sintetik:

  1. Mesh dipasang di antara peritoneum dan cincin umbilik di ruang subaponeurotik, yang menghalang pembentukan lekatan antara organ dalaman (omentum, gelung usus) dan jaring, maka cincin umbi dijahit. Kelebihan utama kaedah ini adalah kos operasi yang rendah kerana harga implan yang rendah.
  2. Setelah membuka kantung hernial luaran, mesh komposit multilayer khas dipasang terus di rongga perut, salah satu sisinya mempunyai lapisan yang menghalang pembentukan lekatan antara mesh itu sendiri dan organ-organ rongga perut. Kaedah ini lebih disukai untuk ukuran hernia yang besar. Kelemahan kaedah ini adalah kos operasi yang tinggi, yang bergantung pada jenis bahan yang digunakan implan.

Rawatan ini berbeza:

  • kesederhanaan teknikal pelaksanaan,
  • keupayaan untuk menghilangkan hernia di bawah sebarang jenis anestesia (anestesia tulang belakang, tempatan, umum),
  • pemulihan cepat selepas pembedahan dan pemulihan,
  • peratusan kecil kambuh (tidak lebih daripada 1%),
  • hasil kosmetik yang sangat baik.

Kaedah ini tidak mempunyai kelemahan yang ketara.

Cara lain adalah pembaikan hernia umbi umbi Laparoskopi; pada orang dewasa, pembedahan (harganya juga bergantung pada implan yang dipasang) dilakukan dengan menggunakan peralatan laparoskopi khas. Untuk menutup kecacatan hernial, jaring dimasukkan melalui tusukan di dinding perut..

  • pemulihan selepas operasi yang mudah,
  • tempoh pemulihan yang singkat,
  • invasif rendah.
  • peralatan mahal diperlukan,
  • kos tinggi mesh komposit dan alat pemasangan,
  • adalah perlu untuk menyuntik udara di bawah tekanan ke rongga perut semasa pembedahan, yang berbahaya bagi pesakit dengan patologi kardiopulmonari,
  • kekurangan kemampuan untuk menjahit pintu hernial dengan hernia besar.

Tidak disyorkan untuk merawat hernia umbi sendiri atau dengan ubat tradisional, kerana ketika berusaha memperbaiki hernia (yang dilarang sama sekali), begitu juga dalam kes lanjut, terdapat risiko tinggi mencubit atau radang pada kandungan hernia, yang membuat keadaan mengancam nyawa!

Hernia umbilik pada orang dewasa hanya boleh dirawat secara pembedahan. Tetapi kadang-kadang doktor boleh menetapkan latihan khusus untuk mengelakkan kemungkinan berlakunya penonjolan. Hanya doktor yang hadir yang boleh memberitahu mengenai perincian prosedur tersebut. Rundingan mengenai isu ini harus dilakukan oleh pakar bedah..

Latihan penonjolan umbilik boleh merangkumi prosedur berikut:

  • mengangkat dada dalam keadaan rawan;
  • mengangkat pelvis dalam keadaan terdedah;
  • memusingkan badan secara beransur-ansur dengan giliran;
  • senaman pernafasan.

Prosedur sedemikian membantu mengencangkan otot perut, tanpa menimbulkan beban tambahan pada pusar, seperti pada gerakan tekan biasa, misalnya.

Penting untuk memperbaiki hernia umbilik sebelum memulakan manipulasi seperti itu dan memperbaikinya dengan pembalut atau pembalut. Semasa prosedur, pegang kawasan pusar dengan tangan anda.

Memusingkan badan secara beransur-ansur dengan putaran berlaku dengan cara ini: seseorang berbaring di punggungnya dan perlahan-lahan mula membengkokkan kakinya, meletakkannya di sebelah kanan badan. Selepas itu, tangan kiri perlahan-lahan meregangkan ke kanan dan memusingkan batang tubuh sehingga orang tersebut berada dalam kedudukan rawan di sebelah kanan dengan lutut bengkok. Latihan yang sama dilakukan dengan cara yang lain..

Adapun unsur-unsur gimnastik pernafasan, seseorang berbaring di punggungnya dan menarik nafas panjang, pertama dengan dadanya, kemudian dengan perutnya. Nafas berlaku dalam keadaan kejutan, tetapi supaya perut tidak terlibat.

Daripada ubat-ubatan rakyat, orang dewasa yang mengalami hernia umbilik kadang-kadang menggunakan urut vakum. Ia dilakukan menggunakan balang kaca atau periuk tanah liat. Tetapi harus diingat bahawa tanpa berunding dengan doktor, ubat dan kaedah rakyat boleh membahayakan dan bukannya membantu.

Dengan hernia umbilik, aktiviti fizikal biasanya terhad, sehingga timbul pelbagai persoalan. Sebagai contoh, seberapa parahnya sekatan itu, bolehkah saya bersukan, latihan apa dengan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak? Sekiranya hernia dikesan pada orang dewasa, maka yang terbaik adalah melupakan semua aktiviti fizikal yang berat, kerana mereka dapat memprovokasi pelanggaran atau perkembangan semula patologi setelah operasi. Dalam kes lain, latihan individu dan satu set latihan terapeutik akan bermanfaat, kerana mereka menguatkan tisu otot.

Adalah mungkin untuk menyembuhkan hernia umbilik pada orang dewasa, iaitu, menyingkirkannya sepenuhnya, hanya dengan bantuan operasi pembedahan. Terapi senaman dengan hernia umbilik pada orang dewasa tidak menyelesaikan masalah dan tidak menghilangkan hernia. Pakar tidak setuju mengenai faedah latihan untuk orang dewasa.

Peraturan umum

  • Sebelum memulakan latihan, penonjolan hernial harus disesuaikan dan dilindungi dengan pembalut atau pembalut,
  • Semasa pelaksanaan, pegang kawasan pusar dengan tangan anda,
  • Lakukan semua pergerakan dengan lancar pada kadar perlahan,
  • Pastikan mematuhi semua sekatan..

Apa yang tidak boleh

  • Mengetatkan otot perut,
  • Angkat berat,
  • Beban jerk di badan,
  • Tekanan Perut Bergetar.

Apa yang tidak boleh

Latihan akhbar hernia umbilik

Menguatkan otot perut dengan penekan adalah kaedah pencegahan yang baik untuk pembentukan hernia. Tetapi untuk mengepam akhbar, jika hernia sudah terbentuk, tidak berkesan, dan latihan tidak akan membantu. Sebaliknya, beban besar di kawasan akhbar dapat mempengaruhi peningkatan kecacatan hernial dan menyebabkan perkembangan pelanggaran.

Sekiranya, atas sebab tertentu, operasi untuk menghilangkan hernia umbilik tidak mungkin dilakukan (contohnya, dalam tempoh melahirkan anak), rawatan itu dikurangkan untuk mengehadkan aktiviti fizikal, memakai pembalut penguat khas.

Sehingga kini, hanya kaedah pembedahan yang merupakan kaedah yang berkesan untuk menyembuhkan hernia umbilik. Ia dijalankan dengan beberapa kaedah. Keputusan mengenai pilihan kaedah penyingkiran hernia dibuat dalam setiap kes secara individu, bergantung pada parameter klinikal: ukuran dan bentuk hernia umbilik, keadaan tisu perut, kehadiran atau ketiadaan lekatan.

Kadang-kadang seseorang mempunyai bahagian beberapa organ dalaman yang melampaui batas dinding perut melalui bukaan di pusar. Jadi terdapat hernia umbilik.

Isi kandungan:

  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Selamat tinggal pelawat!
  • Terima kasih kerana melawat kami!
  • Latihan dengan hernia perut: petunjuk, peraturan pelaksanaan
  • Persediaan untuk latihan terapeutik
  • Kontraindikasi
  • Kompleks perubatan
  • Menu utama
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Punca hernia
  • Bagaimana mengenali penyakit?
  • Cara merawat penyakit pada kanak-kanak?
  • Cara merawat penyakit pada orang dewasa?
  • Apa komplikasi selepas pembedahan??
  • Rawatan hernia umbilik tanpa pembedahan: adakah mungkin?
  • Mengapa perlu untuk merawat hernia umbilik??
  • Cara melakukan tanpa pembedahan?
  • Apa itu operasi?
  • Tempoh selepas operasi
  • Apa yang boleh menjadi komplikasi operasi?
  • Anestesia semasa pembedahan
  • Apa yang ditulis oleh orang yang menjalani operasi hernia umbilik?
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik yang terungkap
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik
  • Latihan untuk usia yang berbeza
  • Untuk bayi
  • Untuk kanak-kanak yang lebih tua
  • Untuk orang dewasa
  • Apa yang tidak boleh dan apa yang boleh dilakukan
  • Dalam tempoh akut
  • Dalam fasa pemulihan
  • Diagnosis hernia umbilik dan aktiviti fizikal
  • Punca
  • Latihan
  • Kebenaran dan kekeliruan: adakah mungkin untuk menggunakan akhbar dengan hernia umbilik?
  • Mengapa buruk mengepam akhbar?
  • Dari mana timbulnya kesalahpahaman mengenai akhbar?
  • Adakah mungkin melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Nota
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Navigasi siaran
  • Latihan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak
  • Penyebab hernia umbilik pada orang dewasa
  • Gejala hernia umbilik pada orang dewasa (tanda)
  • Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Akibat dari operasi (tempoh pemulihan)
  • Latihan hernia umbilik
  • Gimnastik dan latihan untuk hernia umbilik
  • Kenapa gimnastik?
  • Latihan pertama untuk bayi
  • Permainan senaman
  • Latihan dewasa dengan hernia umbilik
  • Aktiviti untuk kanak-kanak
  • Gimnastik untuk bayi
  • Set latihan standard untuk bayi
  • Latihan untuk Kanak-kanak yang Lebih Besar
  • Latihan Dewasa
  • Peraturan umum
  • Apa yang tidak boleh
  • Penting untuk mengetahui!

Hernia umbilik kecil tidak menimbulkan kebimbangan pemiliknya. Hernia besar menimbulkan masalah bagi seseorang dengan peningkatan kandungan di sepanjang saluran usus, menyebabkan sembelit. Keadaan seseorang bertambah buruk, ketidakselesaan perut dan loya muncul.

  • Blog pengguna - tan9882
  • Untuk menghantar komen, sila log masuk atau daftar

Sebenarnya, akhbar berguna untuk memuat turun, kerana otot perut dikuatkan. Tetapi dengan hernia umbilik, ini lebih baik tidak dilakukan, kerana anda boleh membahayakan tubuh anda. Walaupun menurut saya ini bukan sahaja berbahaya, tetapi juga menimbulkan rasa tidak selesa ketika akhbar berayun.

  • Untuk menghantar komen, sila log masuk atau daftar

Orang-orang yang doktornya telah mendiagnosis penyakit ini berminat dengan persoalan sama ada mungkin mengepam akhbar dengan hernia umbilik. Mari cuba mengetahui sejauh mana latihan fisioterapi yang berkesan untuk usia yang berlainan dan adakah aktiviti fizikal tambahan akan membahayakan tubuh.

Semua orang tahu bahawa aktiviti fizikal baik untuk tubuh, tetapi dalam beberapa penyakit aktiviti fizikal tidak selalu ditunjukkan. Komplikasi tidak dikecualikan jika anda memutuskan untuk menyembuhkan diri secara mandiri dengan mengepam hernia umbi dengan melakukan latihan fizikal. Perlu diperhatikan bahawa hernia umbilik terjadi di bawah beban berat, yang berkaitan dengan mengangkat benda berat.

Latihan fizikal dan sukan yang kuat dengan hernia umbilik tidak akan membawa faedah. Sebaliknya, risiko pelanggaran akan meningkat lebih tinggi. Penyakit ini berlaku pada banyak atlet yang, dalam mengejar rekod, tidak mengira kekuatannya. Oleh kerana beban berat, tekanan perut sering meningkat, akibatnya, yang merupakan ciri khas, penonjolan hernia terbentuk. Hernia umbilik boleh cukup besar, yang merupakan petunjuk langsung untuk pembedahan.

Penyakit ini boleh mengiringi diastasis - perbezaan otot, peregangan atau kembung pada kedua-dua sisi garis putih perut yang memisahkan otot kiri dan kanan. Obesiti atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, kelahiran anak, batuk yang berpanjangan, peningkatan berat badan menimbulkan patologi ini..

  • Mengapa buruk mengepam akhbar?
  • Dari mana timbulnya kesalahpahaman mengenai akhbar?

Sering kali orang bertanya kepada diri mereka sendiri, adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Jawapannya di sini adalah jelas. Dengan patologi ini, dilarang memuat turun akhbar dan melakukan latihan berat yang lain. Untuk memahami mengapa, anda perlu mengetahui bagaimana penyakit ini berkembang.

Pertama, cincin pusar dilemahkan, "hernial gerbang" terbentuk. Dengan tekanan fizikal yang kuat, tekanan intra-perut dibuat, dan bahagian usus atau omentum yang lebih besar menonjol di luar dinding perut.

Kumpulan risiko merangkumi:

  1. Mereka yang profesionnya berkaitan dengan mengangkat beban berat (pembangun, penggerak, dll.).
  2. Atlet (pembina badan, angkat berat).
  3. Perempuan mengandung.
  4. Pesakit dengan sembelit kronik.
  5. Orang dengan batuk yang berlarutan (termasuk perokok).
  6. Anak-anak yang dibenarkan banyak menangis.
  7. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan.

Juga, kegemukan, penurunan berat badan secara tiba-tiba dan kecederaan perut boleh menyebabkan hernia.

Ramai yang salah percaya bahawa kelemahan otot menyebabkan hernia, dan dengan gejala pertama mereka bergegas untuk mengepam. Kaedah ini bukan sahaja salah, tetapi juga sangat berbahaya. Kelemahan tisu penghubung menyebabkan hernia, tidak ada gimnastik yang dapat mempengaruhi mereka, jadi penguatan otot terlambat tidak berkesan.

Terlibat dalam sukan berat hanya boleh menyebabkan peningkatan pembengkakan hernia atau mencubit. Ini dipenuhi dengan kematian tisu organ yang dicubit, penyembunyiannya dan, sebagai akibatnya, mabuk.

Semakin besar beban di akhbar, semakin cepat timbul komplikasi. Apabila hernia muncul, anda harus berjumpa doktor, dan tidak ke gimnasium.

Mengapa, di sebalik kesederhanaan penjelasannya, orang berulang kali bertanya-tanya adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Dari mana datangnya kesalahan ini??

Inilah salah satu sebabnya. Doktor menetapkan latihan terapeutik untuk anak kecil dengan hernia umbilik. Ia sangat berkesan. Oleh itu, orang dewasa yang telah mendengar pendekatan ini memutuskan untuk disembuhkan dengan cara yang serupa..

Walau bagaimanapun, latihan terapeutik hanya membantu kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Faktanya adalah bahawa badan mereka akhirnya tidak terbentuk dan masih "disetel" untuk menghilangkan "kecacatan". Urut, menyebabkan aliran darah ke tempat sakit, dan gimnastik, menguatkan dinding rongga perut, menyumbang kepada pengembangan tisu penghubung. Menjelang 5 tahun, ciri badan seperti itu hilang. Oleh itu, orang dewasa, di mana semuanya telah lama terbentuk, diperlakukan secara eksklusif dengan cara operasi.

Penyembuh menambah bahan bakar ke api, mendakwa bahawa latihan berbohong atau gimnastik dalam pembalut adalah selamat dan menyebabkan penyembuhan. Sebelum mempercayai orang-orang seperti itu, fikirkan apakah mereka mempunyai pengetahuan yang cukup untuk memberi nasihat dalam bidang perubatan. Bagaimana seorang pembantu rumah susu, tukang kunci atau penjahit dapat mengetahui apa yang telah diajar di universiti selama 6 tahun?

Tahap "sekatan kebebasan fizikal anda" hanya dapat ditentukan oleh doktor. Dalam beberapa kes, doktor membenarkan anda melakukan senaman ringan tanpa tekanan: selekoh, selekoh, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, senaman perut dilarang sama sekali untuk tahap keparahan penyakit anda..

Akhirnya, perlu ditambah bahawa memakai pembalut tidak menyelamatkan dari "pertumbuhan" hernia yang lebih jauh. Ini hanyalah cara untuk mengelakkan cubitan. Oleh itu, tidak semestinya berharap pembalut itu dapat menyelamatkan anda, jika anda memutuskan untuk mengepam akhbar di dalamnya.

Umumnya diterima bahawa senaman perut adalah profilaksis terbaik untuk hernia. Walau bagaimanapun, mereka mesti dilakukan hanya jika anda masih belum mengenal hernia.

Hernia umbilik kecil tidak menimbulkan kebimbangan pemiliknya. Hernia besar menimbulkan masalah bagi seseorang dengan peningkatan kandungan di sepanjang saluran usus, menyebabkan sembelit. Keadaan seseorang bertambah buruk, ketidakselesaan perut dan loya muncul.

Sekiranya, atas sebab tertentu, operasi untuk menghilangkan hernia umbilik tidak mungkin dilakukan (contohnya, dalam tempoh melahirkan anak), rawatan itu dikurangkan untuk mengehadkan aktiviti fizikal, memakai pembalut penguat khas.

Isi kandungan:

  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Selamat tinggal pelawat!
  • Terima kasih kerana melawat kami!
  • Latihan dengan hernia perut: petunjuk, peraturan pelaksanaan
  • Persediaan untuk latihan terapeutik
  • Kontraindikasi
  • Kompleks perubatan
  • Tali untuk hernia umbilik - kebaikan dan keburukan
  • Apa ini?
  • Tali untuk hernia umbilik
  • Latihan fizikal
  • Adakah mungkin melakukan sukan dengan hernia umbilik bagi orang dewasa?
  • Apa itu hernia perut, dan mengapa ia berlaku?
  • Boleh bersenam dengan hernia perut?
  • Latihan fisioterapi untuk hernia perut
  • Latihan hernia umbilik pada bayi
  • Profilaksis hernia perut
  • Menu utama
  • Latihan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak
  • Penyebab hernia umbilik pada orang dewasa
  • Gejala hernia umbilik pada orang dewasa (tanda)
  • Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Akibat dari operasi (tempoh pemulihan)
  • Latihan hernia umbilik
  • Gimnastik dan latihan untuk hernia umbilik
  • Kenapa gimnastik?
  • Latihan pertama untuk bayi
  • Permainan senaman
  • Latihan dewasa dengan hernia umbilik
  • Aktiviti untuk kanak-kanak
  • Gimnastik untuk bayi
  • Set latihan standard untuk bayi
  • Latihan untuk Kanak-kanak yang Lebih Besar
  • Latihan Dewasa
  • Peraturan umum
  • Apa yang tidak boleh
  • Adakah mungkin melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Nota
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Navigasi siaran
  • Latihan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak
  • Penyebab hernia umbilik pada orang dewasa
  • Gejala hernia umbilik pada orang dewasa (tanda)
  • Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Akibat dari operasi (tempoh pemulihan)
  • Latihan hernia umbilik
  • Gimnastik dan latihan untuk hernia umbilik
  • Kenapa gimnastik?
  • Latihan pertama untuk bayi
  • Permainan senaman
  • Latihan dewasa dengan hernia umbilik
  • Aktiviti untuk kanak-kanak
  • Gimnastik untuk bayi
  • Set latihan standard untuk bayi
  • Latihan untuk Kanak-kanak yang Lebih Besar
  • Latihan Dewasa
  • Peraturan umum
  • Apa yang tidak boleh
  • Penting untuk mengetahui!
  • giliran kaki bengkok ke sisi;
  • ketinggian pelvis;
  • giliran kaki dengan putaran badan seterusnya;
  • senaman pernafasan.

Latihan dewasa dengan hernia umbilik

Tekanan perut tidak boleh berlebihan, kerana walaupun dengan sedikit tekanan, risiko mencubit hernia meningkat. Latihan terapeutik harus dilakukan dengan ketat di bawah pengawasan pakar. Contoh Latihan:

  1. bersandar ke hadapan, dapatkan kaki dan lantai dengan tangan anda,
  2. condongkan badan ke kiri, kanan dengan tangan terpisah,
  3. berbaring telentang, kaki bersama, condongkan lutut secara bergantian ke arah yang berbeza,
  4. angkat kaki anda ke belakang dan ke sisi, memegang bahagian belakang kerusi,
  5. pergerakan putaran kaki (lutut dibengkokkan) pada sendi pinggul,
  6. setinggan,
  7. bersenam dengan dumbbell dalam keadaan berbaring,
  8. angkat pelvis yang berbaring di punggung anda,
  9. senaman pernafasan: menghirup sepenuhnya, menghembus nafas dengan kejutan pendek, tanpa penyertaan perut.

Selamat pagi senaman, berjalan kaki, berenang, berbasikal, aerobik ringan (tidak berkuasa).

Malangnya, sebarang latihan fizikal tidak akan menyebabkan pengurangan atau hilangnya hernia, tetapi akan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan pesakit..

Selalunya terdapat perkara seperti hernia umbilik. Penyakit ini pada usia yang lebih tua tidak dapat diubati. Ia hanya dapat dikeluarkan dengan bantuan operasi, atau menjalani operasi, menggunakan kaedah yang berbeza untuk mengelakkan cubitan.

Dengan anak-anak, semuanya lebih mudah. Hernia umbilik, walaupun biasa, tetapi biasanya sembuh dengan sendirinya. Dalam kes ini, penting untuk mematuhi arahan doktor untuk menjaga penonjolan agar dapat membantunya pulih lebih cepat.

Oleh kerana sebab utama pembentukan penonjolan umbilik pada bayi baru lahir adalah kelemahan otot-otot rongga perut, maka tugas utama semasa rawatan adalah untuk menguatkan otot perut.

Otot harus dipompa sejak bayi walaupun bayi tidak mengalami penyakit yang serupa. Faktanya ialah hernia umbilik dapat menampakkan diri pada usia berapa pun. Cukup sedikit beban yang berlebihan dan ini sudah penuh dengan jatuh di pusar.

Hernia umbilik dirawat pada kanak-kanak dengan urutan terapeutik dan gimnastik khas. Semua manipulasi ini membantu mengepam otot-otot yang lemah di bahagian remah dan meningkatkan nada umum badan..

Setiap usia mempunyai satu set latihan yang tersendiri. Semasa bayi membesar, maka beban secara beransur-ansur akan meningkat. Jika tidak, gimnastik tidak akan membawa hasil yang diperlukan..

Sebelum anda mula bersenam dan mengepam otot-otot, anda harus melakukan urutan pusar. Ini akan menghangatkan otot, menggerakkannya, dan

Sebelum melakukan tindakan sedemikian, hernia umbilik mesti diperbaiki. Anda boleh memperbaikinya dengan pelekat pelekat khas. Sekiranya hernia tidak sembuh, anda mesti memegangnya dengan tangan semasa prosedur. Persiapkan bayi untuk pendidikan jasmani selanjutnya.

Seperti urut dalam rawatan penonjolan, latihan pertama harus dilakukan hanya dengan kehadiran pakar pediatrik. Doktor akan membantu melakukan prosedur tertentu dengan betul, memberitahu anda dalam urutan apa yang patut dilakukan.

Untuk bayi, gimnastik boleh bermula dari bulan-bulan pertama. Bayi perlu dibaringkan di perut, sementara dia secara refleks berusaha mengangkat kepalanya, melambaikan tangan dan kakinya. Kemudian rampasan dibuat dari belakang ke perut dan belakang. Ia menguatkan dinding perut.

Hernia umbilik juga dihilangkan dengan latihan berikut:

  • mendorong bayi untuk berguling;
  • Squats, memegang anak dengan lengan atau ketiak;
  • menjaga bayi di udara sehingga memegang kaki lurus;
  • penyimpangan seluruh badan yang berdiri di atas kaki dari orang dewasa;
  • galakkan merangkak;
  • latihan dengan meletakkan bola khas untuk urut.

Apabila anak terbiasa dengan set latihan standar, perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahawa tindakan yang dilakukan untuk mengobati hernia umbilik akan memperoleh watak yang lebih suka bermain. Oleh itu, bayi akan berminat dan berguna.

Anda boleh memberi komen mengenai semua tindakan. Pecahkan latihan menjadi subkumpulan, beri nama mereka yang suka bermain.

Contohnya, semasa membelai kawasan pusar dengan jari kelingking anda, anda dapat membayangkan bahawa ia adalah roda kemudi sebuah kereta, dan pusar adalah butang isyarat. Kroha akan berminat untuk mendengar dan merasakan semua tindakannya.

Apa yang tidak boleh

Cara menyembuhkan hernia dengan cepat dan lupakan rasa sakit pada tulang belakang

Anda belum tahu bagaimana mengatasi hernia dan sakit di tulang belakang? Doktor tidak mengatakan perkara baru. Ubat penahan sakit dan pembedahan mahal terlalu mahal untuk anda. Tidak perlu menunggu sehingga hernia berubah menjadi tumor malignan. Ya, ia boleh dikendalikan pada, tetapi. Ini adalah belakang. Anda boleh kekal cacat.

Terapi fizikal untuk hernia perut berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk mencegah komplikasi dan menguatkan dinding perut. Latihan hanya diresepkan oleh doktor, pendidikan jasmani hanya dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh dalam tempoh remisi dan menggunakan pembalut sokongan khas. Hernia besar dengan ancaman pelanggaran organ perut adalah kontraindikasi untuk terlibat dalam sukan dan gimnastik aktif, tetapi penonjolan ringan dapat diperbaiki dengan latihan dengan beban rendah.

Kompleks gimnastik dengan hernia perut membolehkan anda menguatkan lapisan otot perut, dengan itu menghalang pengukuhan proses patologi. Keberkesanan aktiviti fizikal ringan juga disebabkan oleh peningkatan peredaran tempatan dan umum, peningkatan proses trofik di lokasi lesi.

Sekiranya anda mempunyai hernia tulang belakang lumbar - latihan ini akan membantu anda (video).

Sebelum memulakan senaman dengan hernia perut, perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang lengkap: analisis sinar-x organ perut, ultrasound, darah, air kencing dan tinja. Setelah penilaian keadaan yang berkelayakan oleh doktor, kompleks gimnastik yang disyorkan dalam setiap kes ditetapkan.

  1. Berbaring di sebelah kanan, kepala harus terletak di atas batang badan. Tarik nafas, cuba memaksimumkan perut anda. kemudian hembuskan perlahan-lahan, santai, tetapi tidak menarik perut;
  2. berlutut, perlahan-lahan condongkan kepala ke kiri dan kanan. Semasa menghirup, condong; semasa menghembus nafas, angkat kepala ke kedudukan asalnya;
  3. berbaring di belakang anda, memusingkan badan anda ke sisi. Pada inspirasi, giliran dibuat, apabila menghembuskan nafas, kembali ke posisi awal.

Penting! Prinsip asas bernafas ketika melakukan gimnastik ialah apabila anda menghirup, ada beban, semasa menghembus nafas, anda merehatkan badan.

Melakukan senaman harus diganti dengan relaksasi, kerana ini cukup berbaring di punggung, meluruskan dan menghirup dalam-dalam, menghembus perlahan.

Peraturan untuk melakukan latihan ketika menonjol organ perut:

  • pergerakan dilakukan dengan lancar, pada nafas kanan;
  • senaman boleh dilakukan semasa berbaring, berdiri, kurang kerap duduk atau berlutut;
  • keberkesanan kursus rawatan ditentukan oleh keteraturan pelaksanaan;
  • kelas terganggu sejurus selepas munculnya rasa tidak selesa.

Gimnastik terapeutik membolehkan anda menguatkan otot perut, meningkatkan nada dan mencegah berlakunya eksaserbasi, tetapi penonjolan itu sendiri tidak menyesuaikan diri, oleh itu penting untuk menjalankan rawatan yang kompleks.

Latihan hernia perut pada orang dewasa.

  1. Berbaring di sebelah kiri anda, berehat, menormalkan pernafasan. Kaki kiri naik ke perut, kanan memanjang ke belakang. Latihan dilakukan beberapa kali, selepas itu anda perlu mengulanginya di sebelah kanan;
  2. mengambil kedudukan berdiri, meletakkan kaki anda selebar bahu, membuat badan perlahan;
  3. berbaring di punggung, mengangkat perut, anda perlu bergantung pada bahu dan kaki. Tahan seperti ini selama 30 saat;
  4. sambil berbaring di punggung, angkat kaki diluruskan secara bergantian. Latihan boleh diubah - untuk menekuk lutut untuk mengurangkan beban;
  5. duduk di atas permaidani, perlahan-lahan condongkan badan ke kaki;
  6. mengambil kedudukan berdiri, bersandar di atas meja, bergantian angkat kaki ke belakang. Pastikan punggung lurus, ulangi sehingga penat.

Latihan hernia pada kanak-kanak dilakukan ketika anak berada dalam keadaan tenang, sejam selepas makan.

  1. Letakkan anak di sisinya, tahan selama 20 saat, kemudian beralih sisi;
  2. memegang anak dengan kaki, putar batang tubuh dengan lancar;
  3. letakkan anak di perutnya dan angkat kakinya, sementara dia harus merayap sendiri.

Ibu bapa juga dapat membesarkan anak dan memegang dalam kedudukan mendatar, yang menyumbang kepada penguatan refleks dinding otot dengan hernia. Serangan kesakitan pada kanak-kanak dapat diatasi dengan latihan seperti itu: berikan air kepada anak dan tiru lompatan. Kaedah ini juga berkesan untuk orang dewasa, membolehkan badan bergerak ke kedudukan anatomi..

Anda mungkin berfikir untuk mula mengepam akhbar pada akhir tempoh pemulihan apabila hernia dikeluarkan secara pembedahan. Otot yang kuat melindungi daripada kambuh. Tetapi di sini anda perlu berjumpa doktor, dan bebannya mesti meningkat dengan perlahan, sedikit demi sedikit.

Secara visual, hernia pada perut adalah penonjolan elastik seperti tumor. Penyetempatannya boleh berbeza, kerana ini ada pelbagai jenis: tali pusat, inguinal, femoral, garis putih perut, garis Spigel. Selalunya formasi seperti itu tidak menyakitkan, hanya dengan hernia garis putih perut terdapat rasa sakit yang tajam.

Dengan hernia umbilik pada orang dewasa, kerangka tisu penghubung dinding perut biasanya lemah. Patologi ini lebih kerap berlaku pada orang selepas 50 tahun dan pada wanita selepas melahirkan anak..

Hernia dan sukan umbi berkaitan erat, terutama dalam latihan kekuatan. Tidak jarang, hernia berlaku pada atlet yang terlibat dalam angkat berat. Dengan peningkatan beban yang tajam (dumbbells, barbell), terdapat peningkatan tekanan yang ketara di dalam rongga perut. Sekiranya terdapat kelemahan tisu penghubung yang ditentukan secara genetik di kawasan "lubang" anatomi, penonjolan hernia dapat terbentuk.

  1. Berbaring di sebelah kanan, kepala harus terletak di atas batang badan. Tarik nafas, cuba memaksimumkan peregangan perut, kemudian menghembuskan nafas dengan perlahan, santai, tetapi tidak menarik di perut;
  2. berlutut, perlahan-lahan condongkan kepala ke kiri dan kanan. Semasa menghirup, condong; semasa menghembus nafas, angkat kepala ke kedudukan asalnya;
  3. berbaring di belakang anda, memusingkan badan anda ke sisi. Pada inspirasi, giliran dibuat, apabila menghembuskan nafas, kembali ke posisi awal.

Apa yang tidak boleh

  • menaikkan pelvis dalam kedudukan mendatar;
  • latihan yang berkaitan dengan latihan pernafasan;
  • menaikkan dada dalam kedudukan mendatar;
  • putaran perlahan dengan sedikit putaran.

Apa yang tidak boleh

  1. Berbaring di sebelah kiri: bengkokkan kaki kiri di sendi lutut dan pinggul, bawa kaki kanan ke belakang
  2. Berbaring telentang: bersandar pada kaki dan bahu, angkat perut ke atas
  3. Semasa berbaring di punggung: angkat kaki ke sudut 45 darjah
  4. Duduk di lantai, batang tubuh ke hadapan
  5. Berdiri, bersandar di bahagian belakang kerusi dengan tangan anda dan bergantian menggerakkan kaki kanan dan kiri ke belakang
  6. Letakkan kaki anda selebar bahu, buat batang tubuh yang licin berpusing ke sisi
  7. Berjalan di tempat, sambil membuat sedikit lilitan badan ke sisi.

Apa yang tidak boleh

Latihan Dewasa

Oleh itu, mereka yang terlibat secara profesional atau amatur dalam sukan, ketika mereka menemui hernia umbilik, pertama sekali, mereka mula bimbang tentang soalan: adakah perlu untuk membatasi diri dalam aktiviti fizikal? Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Dalam kes mana latihan fizikal boleh membahayakan, dan kapan akan memberi kesan terapeutik?

  • Hernia kongenital mempunyai kemunculan penonjolan sfera dan dikesan sebaik sahaja dilahirkan. Sebab pembentukan hernia umbilik pada bayi yang baru lahir adalah peleburan perlahan cincin umbilik.

Ketika anak menangis dengan kuat, otot perut memerah rongga perut, sementara gelung usus bergerak ke ruang bebas dan pusar mula menonjol. Sebab lain mengapa bayi yang baru lahir mempunyai hernia umbilik adalah kerana kerap sembelit..

Apa yang tidak boleh

Hernia adalah penonjolan seperti tumor yang bersifat elastik. Ia boleh dilokalisasikan di mana sahaja, tetapi paling sering dijumpai di pusar. Anda boleh mengenalinya sendiri secara luaran, kerana penampilan penyakit tidak selalu dapat disertai dengan rasa sakit.

Pembentukan ini berlaku kerana fakta bahawa rangka tisu penghubung yang terletak di rongga perut melemah pada seseorang. Itulah sebabnya seringkali fenomena serupa dapat dilihat pada wanita setelah melahirkan.

Sekiranya kita mempertimbangkan sebab-sebab masalahnya, maka kita pasti dapat mengatakan bahawa aktiviti fizikal banyak menyumbang kepada penampilannya. Selalunya, hernia di pusar terdapat pada atlet, terutama mereka yang selalu mengikuti latihan kekuatan.

Sebagai contoh, dalam proses mengangkat barbell atau dumbbell di rongga perut seseorang terdapat peningkatan tekanan dalaman. Sekiranya seseorang itu mempunyai tisu penghubung yang lemah secara genetik, maka peningkatan tekanan tersebut menyebabkan kemunculan penyakit. Peranan yang sama pentingnya dalam hal ini dimainkan oleh kelemahan otot-otot yang terletak di bahagian perut. Oleh itu, agar di masa depan anda tidak mempunyai prasyarat untuk keadaan seperti itu, perhatian khusus harus diberikan untuk menguatkan otot perut.

Selalunya timbul persoalan berkaitan dengan kemungkinan aktiviti fizikal dengan patologi yang serupa. Sebilangan orang bertanya adakah mungkin untuk melanjutkan latihan lebih jauh, memuat turun akhbar dan umumnya bermain sukan. Dan soalan ini adalah logik.

Sekiranya orang dewasa mengalami hernia di pusar, dia mesti melupakan senaman fizikal yang berat selama-lamanya, terutamanya jika hernia belum dibasmi.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan di rongga perut, tekanan tinggi berlaku, yang menyebabkan penonjolan hernia umbilik lebih banyak lagi. Dan dalam beberapa kes, latihan fizikal dapat menimbulkan komplikasi serius, yang terdiri daripada mencubit hernia umbilik.

Dengan hernia umbilik kecil, yang merupakan beberapa pengecualian, anda tidak boleh melepaskan senaman ringan. Jadi, di sini anda boleh memasukkan lilitan badan dan kecenderungan ke arah yang berbeza. Untuk kanak-kanak perempuan yang melakukan kecergasan dan memutar gelung secara sistematik, jika anda mempunyai hernia umbilik, anda harus melupakan pelajaran ini.

Apa yang tidak boleh

Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik pada orang dewasa

Bagi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, hernia umbilik dirawat secara konservatif. Campur tangan pembedahan tidak dilakukan, kerana ada kemungkinan penyembuhan diri. Kanak-kanak pada usia ini diberi terapi terapi pengukuhan umum, latihan fisioterapi dan urutan cincin hernial ringan.

Pada orang dewasa, hernia dirawat secara eksklusif melalui pembedahan.

  • Plastik tradisional menggunakan tisu tempatan (kaedah Sapezhko dan Mayo). Teknik operasi dikurangkan kepada fakta bahawa tepi cincin pusat dijahit. Kelemahan kaedah ini: proses pemulihan yang panjang dengan aktiviti fizikal yang terhad dan adanya risiko berulang hernia.
  • Plastik menggunakan implan. Kaedah ini berdasarkan pelaksanaan implan mesh, meletakkannya di atas cincin umbilik atau di bawah cincin umbilik. Tidak ada kekurangan dalam kaedah ini. Kelebihan: tempoh pemulihan yang singkat (kurang dari 1 bulan) dan peratusan kambuh yang sedikit.
  • memerah hernia umbilik
  • keradangan hernia
  • genangan usus (coprostasis)

Pencegahan utama hernia umbilik adalah melibatkan diri dalam sukan apa pun. Tetapi semuanya harus menjadi ukuran. Jangan biarkan mengangkat beban berat, bersenam pada simulator sehingga keletihan.

Agar tidak mengembangkan hernia, anda perlu memantau kesihatan anda, merawat penyakit yang tepat pada masanya yang menimbulkan tekanan intra-perut seperti cystitis, sembelit. penyakit kronik.

Langkah berjaga-jaga tambahan akan membantu mencegah hernia umbilik.

Ini termasuk:

  • pemakanan yang betul
  • penurunan berat badan dan anti kegemukan
  • senaman untuk menguatkan otot perut
  • memakai pembalut semasa mengandung
  • elakkan kecederaan dinding perut

Terapi senaman dengan hernia umbilik pada kanak-kanak boleh menjadi pertolongan yang baik dalam rawatan penyakit ini. Kumpulan latihan bergantung pada usia, yang disebabkan oleh ciri perkembangan..

Semakin muda anak, semakin sedikit beban, tetapi secara beransur-ansur ia perlu ditingkatkan. Selain menguatkan otot, dengan bantuan gimnastik, ada kemungkinan untuk meningkatkan nada keseluruhan.

Sebelum anda mula melakukan latihan untuk hernia umbilik pada bayi, anda perlu memeriksa apakah penonjolan betul dan membuat urutan kecil di pusar untuk memanaskan otot.

Buat pertama kalinya, sebarang latihan harus dilakukan ketika pakar pediatrik berada di dekat anda dan hanya mengikut cadangannya. Latihan untuk bayi sangat mudah. Ini meletakkan bayi di perut, membalikkannya ke tong dan di belakang. Dalam kes ini, anak akan memicu refleks, dan dia akan mengangkat kepalanya, melambaikan tangan dan kakinya.

  • Gulung bayi,
  • Menjaga berat bayi,
  • Galakan untuk merangkak,
  • Squats ketiak,
  • Latihan khas pada bola.
  • Squats dengan sokongan untuk pegangan, untuk tongkat atau bar,
  • Pusing dan bengkok ke sisi,
  • Lakukan squat sendiri,
  • "Sudut" - menaikkan kaki di gantung.

Gimnastik dengan hernia umbilik pada kanak-kanak, terutama yang sangat muda, semestinya suka bermain, sehingga membawa kegembiraan kepada bayi. Anda boleh menyertai latihan dengan pelbagai bunyi, puisi atau lagu lucu. Dengan anak-anak yang lebih tua, ada baiknya muncul dengan nama-nama lucu untuk pergerakan, maka kelebihan kelas akan menjadi lebih banyak, kerana anda tidak perlu memaksa atau memujuk anak untuk melakukan latihan.

Bagi kanak-kanak yang baru mula merangkak, senaman dengan mainan adalah sesuai. Seorang dewasa meminta untuk mendapatkan dan memberinya mainan yang terletak di lantai, di kerusi, di belakang atau di sisi anak. Pada masa yang sama, dia harus meregangkan, memusingkan, merangkak. Pergerakan seperti itu wajar bagi bayi dan pada masa yang sama menyumbang kepada perkembangan otot perut dan mempercepat penutupan cincin pusar.

Dalam kebanyakan kes, kompleks penguatan otot yang sederhana cukup untuk merawat hernia umbilik pada kanak-kanak. Dengan penjagaan penonjolan yang betul dan melakukan senaman yang kerap, pintu hernia ditutup dan hernia umbilik tidak lagi membuat dirinya terasa.

Apa yang tidak boleh

Dilarang melakukan sebarang latihan dengan adanya kompleks simptom berikut:

  • sakit akut di perut;
  • penonjolan perut yang ketara;
  • mencubit organ di kantung hernial;
  • demam, demam;
  • senak, peningkatan pengumpulan gas;
  • kekejangan, muntah berkala.

Manifestasi klinikal yang disenaraikan menunjukkan peningkatan proses patologi, kerana aktiviti fizikal menimbulkan peningkatan tekanan intrauterin dan penonjolan organ yang lebih besar.

Usus kita adalah organ yang dinamik. Dialah yang menciptakan tekanan utama di rongga perut, kerana ia dapat berubah dalam jumlah di bawah pengaruh makanan dan gas yang dimakan, kerana makanan ini terbentuk. Walaupun kita tidur atau menjalankan perniagaan kita, usus berfungsi dengan mengontrak, mengalirkan makanan, cecair, dan gas sepanjang perjalanan mereka..

  • Mengapa perlu untuk merawat hernia umbilik??
  • Cara melakukan tanpa pembedahan?
  • Apa itu operasi?
  • Apa yang boleh menjadi komplikasi operasi?

Sebaik sahaja dinding perut di suatu tempat "memberi kendur", iaitu lapisan otot menyimpang di suatu tempat atau tendon otot diregangkan, usus segera bergegas ke sana. Jadi ada hernia.

Hernia umbilik adalah kemasukan sebahagian usus (terutamanya nipis) ke dalam cincin umbilik dan penonjolannya. Selalunya ia berlaku dalam kategori orang seperti:

  1. Anak-anak yang gelisah atau sakit pada bulan-bulan pertama kehidupan yang sering menangis dan menjerit (ini menimbulkan peningkatan tekanan pada rongga perut dengan kelemahan dinding perut anterior).
  2. Anak-anak tahun pertama kehidupan menderita riket: penyakit ini cenderung kepada penurunan nada otot, termasuk otot dinding perut anterior.
  3. Wanita hamil dan wanita yang telah melahirkan: kehamilan itu sendiri dan banyak aktiviti fizikal semasa melahirkan dan selepas mereka meningkatkan tekanan intra-perut dengan ketara.
  4. Orang gemuk kerana penyakit endokrin atau berat badan berlebihan.
  5. Orang dengan penyakit hati atau penyakit lain (terutamanya onkologi) yang memprovokasi perkembangan asites - pengumpulan cecair di perut.
  6. Mereka yang bersukan atau melakukan kerja fizikal dengan kelemahan dinding perut (terutamanya jika seseorang sudah menjalani pembedahan perut, sayatan yang berlaku di dekat pusar).

Rawatan hernia umbilik tanpa pembedahan hanya boleh dilakukan pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, yang lain ditunjukkan pembedahan.

Komplikasi hernia umbilik yang tidak dirawat adalah:

  1. Gelung usus, yang awalnya bebas memasuki dan keluar dari cincin pusar, kemudian tumbuh. Ini membentuk hernia yang tidak terkawal, yang bukan hanya merupakan kecacatan kosmetik kekal, tetapi juga dapat dilanggar dengan lebih mudah..
  2. Kecederaan hernia. Biasanya timbul kerana tindakan beberapa faktor yang memprovokasi: aktiviti fizikal, menjerit atau menangis, mengambil sejumlah besar makanan "berat". Dalam kes ini, gelung usus secara bebas tidak dapat meninggalkan "perangkap", dan bukaan hernial itu sendiri menekan saluran usus, kerana bahagian usus dapat mati jika bantuan segera tidak diberikan (ini bukan selalu operasi). Menguruskan pelanggaran diri sendiri sangat mengancam nyawa!
  3. Penyumbatan usus juga merupakan akibat dari proses lekatan di pintu hernia. Ia juga merupakan penyakit yang mengancam nyawa yang hanya dirawat oleh pakar bedah..

Pada kanak-kanak di bawah umur lima tahun, hanya dengan hernia bersaiz kecil tanpa tanda-tanda pelanggaran, rawatan konservatif seperti ini digunakan:

  • hernia ditetapkan dalam keadaan berbaring,
  • dari atas dan bawah, dan kemudian ke kanan dan kiri, lipatan kulit terbentuk, yang terpaku dengan pelekat pelekat,
  • ibu bapa perlu memilih makanan bayi dengan berhati-hati agar mereka tidak menderita kolik usus (jika disyaki mereka diberi Infacol, Espumisan atau Bobotik bersama dengan Riabal dalam dos umur) dan dari sembelit,
  • urut perut setiap hari dilakukan: pukulan radial - pertama dari kanan, kemudian dari hipokondrium kiri ke pusar, kemudian - pergerakan mengikut arah jam di pusar, kemudian membelai dari lipatan inguinal kanan dan kiri - ke pusar, dan sekali lagi gerakan bulat di sekitar hernia;
  • Urutan dilengkapi dengan gimnastik:

a) kanak-kanak diangkat dengan lembut oleh tangan dari kedudukan terlentang ke posisi duduk,

b) putar bayi ke kanan, kemudian di sebelah kiri,

c) letakkan perut anak di bola gim dan ayunkan.

Pada orang dewasa yang mempunyai kontraindikasi untuk pembedahan, memakai pembalut digunakan sebagai rawatan konservatif. Mereka boleh diberi urutan dan senaman yang sama jika tidak ada kontraindikasi terhadap yang terakhir (kehamilan, penyakit jantung, demam tinggi).

Kaedah laparoskopi adalah yang paling optimum: beberapa bahagian dibuat, peralatan video dimasukkan ke salah satu daripadanya, dan instrumen diperkenalkan melalui yang lain. Pintu hernia dijahit, lekatan dikeluarkan dan dinding perut anterior diperkuat. Selepas operasi seperti itu, mereka segera keluar dari rumah, dan beberapa bekas luka kecil tetap ada di perut.

Sayatan besar dilakukan dengan hernia yang signifikan, jika operasi telah dilakukan di rongga perut, dan juga atas permintaan seseorang.

Dalam beberapa kes, cincin pusar itu sendiri harus dikeluarkan, yang diperingatkan oleh pakar bedah terlebih dahulu mengenai orang tersebut (maka pembedahan plastik dapat dilakukan untuk membuat pusar).

Untuk mengelakkan kambuhnya hernia (dan ini adalah komplikasi yang agak kerap, kerana tidak semua orang boleh menolak aktiviti fizikal untuk beberapa tahun ke depan), jaring dipasang dengan hernia umbilik. Ini adalah kaedah rawatan yang sangat berkesan apabila jaring khas bahan yang lembam ke tubuh dijahit di bawah aponeurosis, iaitu tendon besar (kurang kerap - di bawah kulit). Akibatnya, hernia di lokasi operasi tidak lagi muncul.

Untuk bayi

Patologi pada bayi, apabila cincin pusat membesar, adalah perkara biasa. Sehingga usia lima tahun, ini dapat diperbaiki dengan mudah dengan rawatan konservatif. Tetapi ada kes-kes apabila urut tidak membawa hasil, maka disyorkan campur tangan pembedahan. Latihan apa yang diperlukan untuk menghilangkan anak dari hernia umbilik, seorang doktor harus ditunjukkan di hospital kanak-kanak.

Isi kandungan:

  • Selamat tinggal pelawat!
  • Terima kasih kerana melawat kami!
  • Latihan dengan hernia perut: petunjuk, peraturan pelaksanaan
  • Persediaan untuk latihan terapeutik
  • Kontraindikasi
  • Kompleks perubatan
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Punca hernia
  • Bagaimana mengenali penyakit?
  • Cara merawat penyakit pada kanak-kanak?
  • Cara merawat penyakit pada orang dewasa?
  • Apa komplikasi selepas pembedahan??
  • Rawatan hernia umbilik tanpa pembedahan: adakah mungkin?
  • Mengapa perlu untuk merawat hernia umbilik??
  • Cara melakukan tanpa pembedahan?
  • Apa itu operasi?
  • Tempoh selepas operasi
  • Apa yang boleh menjadi komplikasi operasi?
  • Anestesia semasa pembedahan
  • Apa yang ditulis oleh orang yang menjalani operasi hernia umbilik?
  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Re: Adakah berkesan mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Tali untuk hernia umbilik - kebaikan dan keburukan
  • Apa ini?
  • Tali untuk hernia umbilik
  • Latihan fizikal
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik
  • Inti dari masalah hernia umbilik
  • Kesihatan dari usia muda
  • Untuk usia yang lebih tua
  • Latihan akhbar hernia umbilik
  • Diagnosis hernia umbilik dan aktiviti fizikal
  • Punca
  • Latihan
  • Adakah mungkin melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Penyebab hernia umbilik
  • Hernia umbilik terbahagi kepada kongenital dan diperoleh:
  • Nota
  • Faktor predisposisi yang melemahkan cincin pusingan adalah:
  • Hernia umbilik terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:
  • Rawatan dan pencegahan hernia umbilik
  • Terdapat beberapa kaedah campur tangan pembedahan:
  • Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi mungkin berlaku:
  • Ini termasuk:
  • Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?
  • Melakukan sukan dengan hernia umbilik
  • Navigasi siaran
  • Latihan hernia umbilik pada orang dewasa dan kanak-kanak
  • Penyebab hernia umbilik pada orang dewasa
  • Gejala hernia umbilik pada orang dewasa (tanda)
  • Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa
  • Akibat dari operasi (tempoh pemulihan)
  • Latihan hernia umbilik
  • Gimnastik dan latihan untuk hernia umbilik
  • Kenapa gimnastik?
  • Latihan pertama untuk bayi
  • Permainan senaman
  • Latihan dewasa dengan hernia umbilik
  • Aktiviti untuk kanak-kanak
  • Gimnastik untuk bayi
  • Set latihan standard untuk bayi
  • Latihan untuk Kanak-kanak yang Lebih Besar
  • Latihan Dewasa
  • Peraturan umum
  • Apa yang tidak boleh
  • Penting untuk mengetahui!
  • Pelvis pelvis naik (jambatan).
  • Squats ke dinding dengan bola di antara kaki (anda boleh menggunakan bola Pilates atau biasa).
  • Kaki ke atas.
  • Menendang slaid.

Apa yang tidak boleh

Akibat dari operasi (tempoh pemulihan)

Sekiranya operasi dilakukan tepat pada waktunya, tidak ada komplikasi seperti mencubit, radang, dll. Tempoh selepas operasi berjalan dengan lancar. Bangun dari tidur dibenarkan pada hari pembedahan. Sepanjang hari, aktiviti fizikal sederhana dibenarkan tanpa melakukan senaman untuk menekan perut dan mengangkat beban. Pembalut pasca operasi elastik disyorkan. Kekambuhan jarang berlaku pada orang dewasa..

  • latihan untuk melatih otot perut,
  • pemakanan yang betul,
  • normalisasi berat badan,
  • memakai pembalut sepanjang kehamilan.

Sekiranya operasi dilakukan tepat pada waktunya, tidak ada komplikasi seperti mencubit, radang, dll. Tempoh selepas operasi berjalan dengan lancar. Bangun dari tidur dibenarkan pada hari pembedahan. Selepas 10-14 hari, aktiviti fizikal sederhana dibenarkan tanpa melakukan senaman untuk menekan perut dan mengangkat berat. Pembalut pasca operasi elastik disyorkan. Kekambuhan jarang berlaku pada orang dewasa..

Inti dari masalah hernia umbilik

Hernia umbilik adalah patologi yang meluas yang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Ini pada dasarnya merupakan penonjolan kandungan rongga perut (ini mungkin selekoh usus atau omentum) ke dalam cincin umbilik.

Pada bayi, hernia umbilik sangat biasa, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya ketika anak berkembang (penyebabnya adalah kelemahan semula jadi otot perut kanak-kanak).

Pada orang dewasa, hernia seperti itu hanya dirawat dengan pembedahan, dengan sendirinya ia tidak hilang. Sebabnya mungkin berbeza:

  • beban berlebihan;
  • komplikasi selepas bersalin;
  • berat badan yang ketara;
  • kehamilan (terutamanya bermasalah).

Dengan dinding otot yang lemah, permulaan patologi menjadi lebih mungkin. Oleh itu, sering timbul persoalan: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?

Hernia umbilik adalah patologi yang meluas yang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Ini pada dasarnya merupakan penonjolan kandungan rongga perut (ini mungkin selekoh usus atau omentum) ke dalam cincin umbilik.

Kesihatan dari usia muda

Sekiranya soalan itu berkaitan dengan anak kecil, jawapannya adalah positif: anda boleh memuat turun akhbar dengan hernia umbilik. Tetapi anda perlu memahami bahawa kompleks latihan untuk bayi tidak menyerupai kelas Schwarzenegger dengan cara apa pun, dan dia juga tidak memerlukan "kiub" di perutnya. Menguatkan otot perut akan menyumbang

  • meletakkan perut secara berkala;
  • memusingkan diri dan merangkak;
  • "Squats" dengan sokongan (dan kemudian nyata);
  • kedudukan gantung;
  • menaikkan dan membengkokkan kaki.

Sebelum melakukan gimnastik, hernia mesti diperbaiki dan diperbaiki (anda hanya boleh melekatkan sekeping plester pelekat) dan pastikan anda menyiapkan otot untuk melakukan pemijatan. Cadangan yang lebih terperinci akan memberi pakar pediatrik.

Kanak-kanak yang lebih tua (pertumbuhan cincin umbilik biasanya berakhir 5 tahun) untuk memuat turun akhbar bukan sahaja dibenarkan, tetapi juga diperlukan. Tetapi ini tidak diperlukan untuk rawatan hernia (tidak semestinya lagi), tetapi untuk perkembangan fizikal dan pencegahan penyakit pada usia yang lebih tua.

Untuk usia yang lebih tua

Orang dewasa dapat menghilangkan hernia sepenuhnya hanya dengan menjalani pembedahan. Tetapi, jika atas sebab tertentu operasi tidak dilakukan, latihan untuk akhbar dengan hernia umbilik dapat membantu menghindari pelanggaran.

Walau bagaimanapun, terdapat batasan yang ketara bagi mereka. Yang paling penting: anda tidak boleh mengayunkan akhbar dengan hernia umbilik, bebannya tidak langsung dan kecil.

Baca Mengenai Jenis Hernia

Penyumbatan paravertebral tulang belakang serviks adalah prosedur yang bertujuan menghilangkan kesakitan akut untuk jangka masa yang panjang. Ia digunakan untuk rawatan dan untuk diagnosis, jika pasien memiliki diagnosis yang tidak jelas dan diperlukan penjelasan.
Hernia inguinal dalam tempoh selepas operasi sering memberi kambuh jika seseorang tidak mematuhi preskripsi perubatan. Tempoh pemulihan bergantung kepada keparahan kes klinikal dan bagaimana operasi berjalan.
Osteochondrosis adalah penyakit serius tulang belakang yang mempengaruhi cakera intervertebral dan boleh menyebabkan kemusnahannya dan munculnya sejumlah penyakit neurologi.