loader

Utama

Ketua

Urut untuk osteochondrosis: penerangan dan yang terbaik

Urut moden untuk osteochondrosis dapat menggantikan urutan manual klasik, sedikit lebih rendah dari itu dalam keberkesanan dan kesan akhir. Mereproduksi teknik dan teknik asas prosedur standard, alat-alat tersebut mempunyai kesan yang serupa pada struktur yang terjejas.

Kelebihan lain dari alat urut adalah kemungkinan penggunaan bebas di rumah, dan bukan hanya untuk rawatan, tetapi juga untuk pencegahan penyakit tulang belakang. Dengan membeli satu peranti sejagat, anda dapat menjimatkan wang dengan banyak dan menyediakan ubat rumah untuk semua orang untuk berehat..

Kelebihan urut dalam memerangi osteochondrosis

Malangnya, hari ini setiap detik mengadu sakit di bahagian belakang dan leher. Osteochondrosis adalah penyakit yang sekali timbul, tidak akan surut dan akan berkembang. Jalan patologi sangat bergantung pada pesakit itu sendiri, yang mampu memperlambat proses yang merosakkan atau sebaliknya, mempercepatnya. Oleh itu, setelah jatuh sakit, kami mula mencari rawatan yang selamat dan berkesan.

Urutan dengan cepat akan menghilangkan gejala yang menyakitkan dan meningkatkan kesejahteraan. Ubat yang lama dan dicuba dan diuji ini telah menyelamatkan lebih dari sekali dari rasa sakit dan ketidakselesaan di bahagian belakang, gejala neuralgia, dan pergerakan yang terhad..

Hippocrates sendiri, seorang doktor dan saintis Yunani kuno yang hebat, mengesyorkan prosedur untuk memulihkan peredaran darah dan trofisme tisu, merehatkan otot dan melepaskan saraf yang terjepit.

Urut boleh diterima untuk semua jenis osteochondrosis: serviks, toraks dan lumbar. Terapi manual melegakan sakit kepala, melegakan ketidakselesaan di antara bilah bahu, menghilangkan sakit belakang dan memberi ringan di seluruh badan, tetapi tidak menyembuhkan penyakit. Ini memerlukan pendekatan bersepadu untuk masalah tersebut..

Jenis-jenis tukang urut untuk rawatan osteochondrosis

Sebagai tambahan kepada kesan klasik yang biasa dengan pemusnahan distrofik yang merosakkan di tulang belakang, ia dibenarkan menggunakan urut perkakasan. Prosedur ini diperlukan apabila pesakit tidak mempunyai masa atau kemampuan untuk menghadiri sesi terapi manual. Di samping itu, alat khas boleh menjadi semacam ambulans untuk ketidakselesaan di bahagian belakang..

Tidak mudah memilih tukang urut untuk rawatan osteochondrosis - rentangnya sangat luas dan bervariasi. Menurut prinsip tindakan, semua peranti dibahagikan kepada 2 jenis:

Yang pertama adalah yang paling menjimatkan dan mudah digunakan. Yang terakhir mempunyai fungsi yang luas, selesa dalam operasi dan membolehkan anda memilih mod operasi individu.

Sebelum membeli peranti, anda harus menjalani MRI dan sinar-X. Langkah-langkah diagnostik akan membantu bukan sahaja untuk mencari kawasan yang terjejas dan menentukan tahap pemusnahan tulang belakang, tetapi juga untuk memilih tukang urut yang tepat.

Manual (mekanikal)

Peranti ringkas dan murah yang direka untuk penggunaan bebas. Diperbuat daripada kayu atau plastik, mereka tidak memerlukan rangkaian elektrik dan bateri, praktikal tidak pecah dan mengambil sedikit ruang.

Satu-satunya kelemahan alat mekanikal adalah keperluan melakukan usaha yang besar ketika bertindak pada badan dan kawasan urut yang terhad.

Aplikator

Jenis tukang urut mekanikal yang paling popular. Mereka adalah reka bentuk berbentuk jarum yang menjengkelkan.

Dua pilihan untuk tukang urut seperti itu digunakan untuk merawat osteochondrosis: yang pertama diciptakan oleh I.I. Kuznetsov, yang kedua telah diubah suai dan diperbaiki oleh N.G. Lyapko. Kedua-dua reka bentuk adalah jenis statik dan berfungsi kerana tekanan. Cukup untuk seseorang berbaring di atas media dengan paku atau menekannya ke tempat yang sakit.

Anda boleh membeli aplikator di mana-mana farmasi dengan harga simbolik semata-mata - permaidani 200x320mm berharga 260 rubel.

Model Roller

Urut jenis ini mempunyai reka bentuk yang sangat sederhana. Dengan mereka, mudah untuk memilih kekuatan dan intensiti tekanan, memindahkannya ke belakang / ke belakang atau ke samping.

Video dikeluarkan dalam beberapa versi:

  1. Gelanggang luncur - pemegang dengan roda kayu terpaku di sisi. Sesuai untuk mengurut leher, bahu dan punggung bawah.
  2. Abacus - beberapa baris penggelek dipasang pada bingkai tetap. Sapukan ke belakang dan kaki..
  3. Rolling pin - mengingatkan semua orang tentang barang yang terkenal untuk menggulung doh. Ia boleh menjadi rata dan berduri. Digunakan untuk leher, tali pinggang bahu dan belakang.

Dengan tekanan yang kuat, roller massager dapat meninggalkan lebam, jadi gunakan dengan berhati-hati.

Produk pita

Jenis urut sejagat. Mereka mengingatkan anda rantai bola kayu atau penggelek, yang dipakai pada tali kuat dengan dua pegangan. Boleh dengan atau tanpa serampang. Sesuai untuk mengurut seluruh punggung, dan untuk menguli bahagian serviks dan bahu.

Alat pijat pita senang digunakan. Peranti sampai ke tempat yang sukar dijangkau, dengan cepat menghilangkan rasa tidak selesa, menghangatkan dan mengendurkan otot.

Balut urut

Pelbagai alat urut roller. Mereka terdiri daripada banyak bola kayu yang dipasang dalam struktur tetap. Ia sangat popular di kalangan pengguna kenderaan dan pekerja pejabat..

Satu-satunya kelemahan alat seperti itu ialah bola mula mengurut belakang hanya ketika bergerak ke tempat duduk. Tetapi ini cukup untuk meningkatkan aliran darah, melegakan ketegangan dan kekejangan..

Peranti magnet

Perwakilan terang kelas urut untuk osteochondrosis adalah roller. Arahan mengatakan bahawa alat ini menghilangkan sakit otot, meningkatkan aliran darah dan seluruh badan.

Roller seperti ini sangat baik untuk pekerja pejabat yang menghabiskan sebahagian besar hari di meja. Alat urut itu ringkas dan senang digunakan..

Alat urut elektrik

Peranti jenis ini dikuasakan oleh elektrik atau bateri. Mereka lebih kuat dan berfungsi daripada tukang urut tangan, tetapi lebih mahal dan memerlukan lebih banyak ruang. Berbeza dengan pelbagai model.

Model getaran

Alat urut vibro bertindak pada tubuh melalui gerakan getaran yang menjengkelkan reseptor pada permukaan kulit dan di kawasan struktur tulang, melegakan kesakitan dan menguli otot.

Peranti boleh dibuat dalam bentuk kerusi, tilam, sofa. Alat tangan dilengkapi dengan pelbagai muncung dan memungkinkan untuk urut tempatan.

Pengurut elektrik roller

Kumpulan tukang urut yang sangat pelbagai. Ini boleh menjadi bantal dan kerah khas di leher, "beg tangan" dan jubah untuk kerusi, tali pinggang dan alat dengan pemegang.

Peranti menghilangkan keperluan menggulung penggelek sendiri, sementara kesan pada otot lebih dalam dan lebih baik. Berat alat yang kecil, kekompakan dan kemudahan penggunaan menjadikannya sangat diperlukan dalam rawatan osteochondrosis.

Adalah tidak diinginkan untuk menggunakan mesin urut elektrik roller untuk pesakit dengan gangguan endokrin.

Produk laser

Peranti yang lebih mahal, tetapi sangat berkesan dan berkualiti tinggi. Dilihat dari tinjauan, alat ini dapat melegakan kesakitan yang teruk di tulang belakang, dan beberapa di antaranya dapat menghilangkan gejala neurologi dan merawat penonjolan. Pemijat laser adalah yang paling kerap berada di institusi perubatan.

Peranti magnet

Kombinasi urut dan magnetoterapi melegakan kekejangan otot, menghilangkan rasa sakit, mengembalikan keupayaan kerja dan metabolisme di ruang tulang belakang. Mereka digunakan untuk merawat dan mencegah osteochondrosis, mengurangi jumlah ubat yang diambil, dan melegakan toksikosis ubat..

Pijat osteochondrosis pita magnetik tidak boleh digunakan untuk pesakit hipotensi, orang yang mempunyai alat pacu jantung dan degupan jantung rendah

Alat urut nadi

Secara teknikalnya, peranti ini bukan tukang urut. Ia berkaitan dengan alat perubatan untuk rangsangan saraf elektrik perkutan (TENS). Ia melegakan kesakitan akut dan kronik dengan sempurna, menghilangkan kekejangan otot dan melegakan keradangan.

Walaupun saiznya kecil, alat elektrik-impuls sangat membantu osteochondrosis.

Pengoperasian alat ini berdasarkan rangsangan elektrik saraf dan otot. Peranti ini mempunyai beberapa muncung, sesuai untuk rawatan dan pencegahan osteochondrosis. Digunakan untuk meningkatkan nada otot, mengaktifkan aliran darah dan mengembalikan mobiliti.

Peranti pelbagai fungsi

Pilihan terbaik untuk rawatan osteochondrosis. Menggabungkan beberapa tukang urut, membolehkan anda mengatur program individu, menyesuaikan irama dan kekuatan kesannya. Nyaman untuk keseluruhan punggung, dan kawasan yang berasingan.

Bergantung pada petunjuk, anda boleh membeli kedua-dua peranti automatik yang tidak memerlukan usaha dari orang (kerusi), atau manual.

Pilihan terakhir sangat diminati kerana harganya yang rendah, mobiliti dan kekompakan. Peranti sedemikian dilengkapi dengan sejumlah muncung tambahan, yang memungkinkan untuk mensimulasikan teknik pendedahan manual yang berbeza.

7 tukang urut terbaik untuk osteochondrosis

Di peringkat teratas yang terbaik adalah tujuh tukang urut yang paling dipercayai dan berkesan untuk bahagian belakang kategori harga menengah. Setiap alat ini sepenuhnya mematuhi syarat keselamatan dan kebolehpercayaan untuk peranti jenis penyembuhan dari osteochondrosis.

Untuk kejelasan, gabungkannya ke dalam jadual.

ModelPeneranganHarga
1Magnetotron roller jarumBerlaku untuk peranti jenis mekanikal. Kepala alat berputar ditutup dengan pelbagai jarum magnet logam. Ia mempunyai kesan perengsa tempatan, meningkatkan aliran darah dan membius.200 gosok.
2RELAX BRADEXPeranti ini berfungsi pada arus utama dan bateri, mempunyai beberapa muncung yang boleh ditukar ganti, dan membolehkan anda memilih mod yang optimum. Sesuai untuk kegunaan bebas..800-1000 gosok.
3Medisana HM855Alat urut elektrik untuk punggung dan leher. Menguli otot yang kaku dengan sempurna dan menghilangkan rasa tidak selesa.2 300 gosok.
4Zyllion Shiatsu Pillow ZMA-13-BK Massager with HeatBantal urut dengan penggelek. Disyorkan untuk leher dan punggung bawah. Memberi pendedahan dan pemanasan yang disasarkan pada kawasan yang paling rentan di bahagian belakang.11 070 gosok.
5Alat Urut Pinggang RG-JYB612-1Alat jenis laser untuk punggung bawah. Dilengkapi dengan alat kawalan jauh tanpa wayar, menyambung ke rangkaian. Melegakan keradangan, sakit dan bengkak.22 000 gosok.
6Tukang urut leher "Kalung kesihatan" KL 5830Peranti ini ringan dan berat dan betul-betul mengulangi anatomi leher. Dilengkapi dengan pita magnetik, dikuasakan oleh bateri. Terdapat penyesuaian intensiti.3 190 gosok.
7Healthmate Forever TENS unit Pulse ElektronikRadas impuls. Ia mempunyai 8 aplikator. Alat kawalan jauh mempunyai butang besar dan lampu latar. Dikuasakan oleh bateri. Secara lalai, tempoh satu sesi adalah 90 minit. Tidak digalakkan untuk pesakit dengan alat pacu jantung.3920 gosok.

Sebelum anda membeli dan mula menggunakan alat urut terpilih untuk osteochondrosis, anda harus berjumpa dengan doktor anda dan membaca arahannya dengan teliti. Peranti mungkin mempunyai had penggunaan..

Kontraindikasi dan Langkah berjaga-jaga

Anda perlu menolak urutan elektrik dalam kes berikut:

  • tempoh peningkatan kesakitan;
  • penyakit jantung, alat pacu jantung yang ditetapkan;
  • kerosakan kulit di kawasan rawatan;
  • gangguan mental;
  • hernia tulang belakang;
  • peningkatan tekanan darah yang berterusan, strok baru-baru ini;
  • kewaspadaan barah.

Senarai kontraindikasi di atas masih belum lengkap, oleh itu, doktor harus membuat kesimpulan mengenai keberkesanan penggunaan tukang urut untuk osteochondrosis.

Semasa menggunakan peralatan elektrik, ingatlah langkah keselamatan elektrik: jangan menjalankan prosedur di bilik mandi dan di bilik yang lembap, jangan pasangkan peranti dengan kabel yang telanjang atau rosak.

Kesimpulannya

Sudah tentu, kesan daripada tukang urut yang paling mahal dan terbaik tidak dapat dibandingkan dengan urut manual dari osteochondrosis. Walaupun begitu, alat khas boleh menjadi tambahan yang baik untuk rawatan ubat, terapi senaman dan fisioterapi. Semasa menggabungkan teknik yang berbeza, cakera diketatkan dengan penyesuaian diri: keradangan dan ketidakselesaan hilang, mobiliti pulih, dan pesakit merasa sihat.

Urut untuk osteochondrosis: 7 model terbaik untuk sakit di tulang belakang

Tidak seorang pun selamat dari sakit pada tulang belakang serviks dan lumbal. Pengilang menghasilkan banyak jenis alat manual dan elektrik untuk urut leher dan belakang, yang berdasarkan penggunaan elemen elektromagnetik dan laser. Dengan alat ini, anda bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi juga otot-otot nada, melegakan ketegangan saraf, meningkatkan mood setelah seharian yang sukar. Dengan bantuan artikel ini, anda boleh memilih tukang urut terbaik untuk osteochondrosis.

Keberkesanan tukang urut untuk osteochondrosis

Alat pijat elektrik untuk tulang belakang serviks digunakan sebagai terapi tambahan atau pengganti dalam rawatan atlet, pekerja pejabat, pemandu, doktor, dan juga perubatan pemulihan. Penggunaan tukang urut seperti itu tidak memerlukan kemahiran khas dan bantuan orang lain, dan oleh itu sangat mungkin untuk menggunakannya di rumah.

Seorang tukang urut diperlukan untuk menyelesaikan masalah berikut:

  • sakit di tulang belakang serviks;
  • rachiocampsis;
  • penyumbatan saluran darah di leher;
  • osteochondrosis ringan hingga sederhana.

Semua masalah ini timbul terutamanya pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang kerjanya dihubungkan dengan komputer, atau pada pesakit yang terpaksa tinggal di tempat tidur. Walau bagaimanapun, untuk pencegahan osteochondrosis, tukang urut disyorkan untuk semua orang.

Dengan rawatan yang rumit, dengan melengkapkan prosedur perkakasan dengan menggosok dengan salap pemanasan atau minyak pati, anda dapat dengan cepat menghilangkan sindrom kesakitan umum. Di samping itu, urutan getaran untuk osteochondrosis akan memulihkan nada otot, melegakan keradangan, memperbaiki sistem peredaran darah.

Jenis urut untuk osteochondrosis

Pengurut tidak hanya berbeza dari segi penampilan, tetapi juga cara pengaktifan dan sekumpulan fungsi.

Elektrik

Bergetar

Mereka bertindak pada kulit dan tisu lembut dengan bantuan ayunan frekuensi yang mempunyai amplitud yang berbeza. Terapi sedemikian berkesan melegakan tekanan saraf dan menaikkan nada otot, merangsang sistem limfa, membuang toksin dan toksin yang terkumpul. Model sedemikian sering dilengkapi dengan fungsi pemanasan inframerah atau radiasi magnetik, yang menghilangkan rasa sakit, mempercepat metabolisme, dan menyingkirkan edema.

Memanaskan badan

Mereka mempunyai kesan pemanasan, yang membolehkan anda mendapatkan kesan terapeutik yang unik. Peranti dengan pemanasan inframerah sangat berkesan, yang tidak hanya dapat mempengaruhi keadaan punggung, leher dan bahu secara positif, tetapi juga merangsang sistem kekebalan tubuh, menghentikan proses keradangan di dalam badan, dan memusnahkan bakteria patogen.

Penggelek

Penggeleknya boleh licin atau mempunyai gigi. Ciri tukang urut ini bergantung pada pilihan pembeli. Digunakan untuk mengurut tulang belakang dan tulang belakang, leher, dada dan bahu. Alat urut seperti itu mudah digunakan dan murah, namun ia boleh meninggalkan kesan lebam pada kulit sensitif..

Pita

Tape massager adalah pita dengan pegangan di tepi. Kesan urut dicapai dengan memutar penggelek. Peranti ini tidak menyebabkan alahan, kerana selalunya penggelek terbuat dari kayu.

Mekanikal

Peranti mekanikal direka untuk tujuan pencegahan. Model dibuat dalam bentuk roller, karpet atau jambatan. Biasanya ia mesti digunakan pada bahagian badan yang bermasalah atau digulung secara manual di permukaan kulit.

Mudah alih

Alat urut dilengkapi dengan bateri, jadi mereka tidak memerlukan sambungan elektrik. Peranti sedemikian direka untuk orang yang sering melakukan perjalanan perniagaan atau banyak perjalanan..

Kriteria pemilihan tukang urut

Memilih tukang urut leher untuk osteochondrosis bukanlah perkara biasa, dan pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor.

Semasa membeli alat urut, perhatikan nuansa berikut.

  1. Temujanji - untuk bahagian badan mana yang dirancang untuk menggunakan peranti: leher, punggung atau beberapa bahagian sekaligus.
  2. Sumber kuasa adalah dari sumber elektrik atau mudah alih, menggunakan kuasa bateri. Model yang berfungsi dari rangkaian dicirikan oleh peningkatan daya dan sering mempunyai set fungsi yang lebih besar. Alat urut mudah alih sesuai untuk autonomi mereka, tetapi selalunya daya mereka rendah.
  3. Pemegang ergonomik - lebih baik apabila pemegang peranti mempunyai bentuk yang selesa dan diperbuat daripada bahan yang tidak tergelincir.
  4. Ketahanan air - dengan bantuan alat sedemikian, anda boleh melakukan urutan di bilik mandi atau kolam renang.
  5. Ciri tambahan - pemadaman automatik dan pemanasan terbina dalam. Penutupan automatik peranti akan meningkatkan keselamatannya dan akan menjimatkan kuasa bateri.

Alat urut serviks untuk osteochondrosis: yang mana satu untuk dipilih

Pemijat leher untuk osteochondrosis digunakan untuk memperbaiki peredaran darah dan memperbaiki nada otot. Terdapat 2 jenis urut: urut sendiri dan penggunaan peralatan khas.

Sudah tentu, anda dapat merangsang serat otot dengan tangan anda. Tetapi manipulasi ini tidak begitu mudah dan tidak selalu memberikan hasil yang diinginkan, sehingga banyak menggunakan peranti automatik.

Ciri Kesan

Seorang tukang urut untuk osteochondrosis digunakan untuk pengaktifan tisu neuro-refleks humoral di kawasan tindakan.

Urut automatik mempunyai kesan terapeutik berikut:

  • normalisasi metabolisme, serta pernafasan tisu;
  • peningkatan limfa dan hemodinamik;
  • pemulihan proses metabolik;
  • penyingkiran gangguan kongestif pada cairan interstitial;
  • pengaktifan proses neuro-refleks;
  • peningkatan pemisahan histamin, asetilkolin, dll..

Telah diketahui bahawa dengan osteochondrosis kawasan serviks, pengaktifan neuro-refleks titik dinamik biologi adalah penting. Dan prosedur ini dapat menghilangkan hampir semua gejala tindakan degeneratif-dystrophik yang ada di tulang belakang.

Dengan penyakit leher, hipoksia otak sering terbentuk, kerana otot oksipital muncul di hadapan hipertonik. Dan keadaan ini menyebabkan mencubit akar saraf yang menonjol dari saraf tunjang ke leher.

Pelbagai jenis alat urut

Urut untuk leher ada beberapa jenis:

  1. Peranti inframerah genggam. Ia mendorong pengaktifan peredaran darah di zon yang diperlukan, mengurangkan kesakitan yang berlaku akibat kekejangan otot-otot leher dan punggung. Untuk mendapatkan hasil yang baik, tukang urut digerakkan di sekitar ruang tulang belakang hingga kemerahan pada kulit. Selepas ini, anda perlu menguli sedikit dan menggosok kawasan yang menyakitkan dengan tangan anda.
  2. Peranti bateri. Ia menghilangkan rasa sakit dan menormalkan peredaran darah zon urut. Sangat sesuai untuk mereka yang selalu melakukan perjalanan perniagaan atau melancong. Oleh kerana terdapat bateri, peranti ini tidak memerlukan sambungan elektrik.
  3. Bantal urut. Semasa dalam perjalanan atau dalam keadaan duduk, alat ini boleh diletakkan di bawah kepala. Dengan menghasilkan sedikit getaran, tukang pijat akan menjadi alat yang baik untuk merawat osteochondrosis serviks. Alat ini akan dengan mudah menghilangkan rasa mati rasa otot dan sakit kepala..
  4. Alat urut elektrik manual. Mekanisme utama tindakan alat ini adalah getaran, dengan cepat menghilangkan kekejangan otot. Kelebihannya dianggap sebagai pegangan yang mudah, yang dengan mudah mencapai kawasan kolar serviks yang sukar dijangkau.
  5. Peranti miniatur "Butterfly". Unit ini mudah dipasang ke leher dan menghasilkan getaran. Dengan tindakannya, ia meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan, dan otot-otot berehat dengan sempurna.
  6. Alat urut mekanikal untuk pemakai osteochondrosis atau Kuznetsov. Ini adalah penggelek kayu biasa yang diperbuat daripada kayu. Kosnya agak murah, tidak perlu disambungkan ke rangkaian elektrik. Alat ini melegakan kesakitan dan kekejangan otot. Tetapi berhati-hatilah: sebelum membeli dan menggunakan, berjumpa doktor, dalam beberapa kes, ini adalah kontraindikasi!

Kaedah pendedahan

Tubuh setiap orang memberi tindak balas yang berbeza untuk mengurut dengan osteochondrosis serviks sesuai dengan jenis pendedahan kepada zon yang tidak sihat.

Perlu diingat bahawa mengusap atau menggosok cahaya menyebabkan penurunan aktiviti pengujaan saraf, tetapi getaran atau bertepuk tangan menyebabkan emosi akar saraf. Tukang urut yang berbeza untuk osteochondrosis tulang belakang serviks menunjukkan tindakan sedemikian yang membawa kepada hasil yang berkesan.

Faktor utama untuk mencapai hasil yang diinginkan:

  • kesan mekanikal pada kawasan yang terjejas menyebabkan peningkatan aliran darah, limfa; ia dilengkapi dengan regangan, serangan, anjakan di kawasan yang terjejas; kaedah ini menghilangkan manifestasi stagnan, meningkatkan peredaran darah;
  • tukang urut dengan osteochondrosis serviks membawa kepada hasil humoral - kesan histamin; Sebelum mengurut, sebatian ini terletak pada kedudukan yang bersambung, setelah manipulasi dilepaskan; di bawah pengaruh mereka, struktur kulit menghasilkan bahan yang meningkatkan imuniti.

Teknik urut yang betul

Untuk hasil terbaik dari penggunaan tukang urut untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, perlu mengambil kira sifat-sifat kesan fizikal berikut:

  • kekuatan tekanan, urut dangkal, sederhana, teliti; terdapat subordinasi langsung antara kekuatan tekanan dan masa penurunan limfa dan darah dari kawasan osteochondrosis yang menyakitkan, ini mesti diambil kira;
  • sepanjang prosedur, petunjuk ini secara langsung mempengaruhi kepekaan sistem saraf; sesi pendek meningkatkannya, dan panjang - lebih rendah;
  • intensiti, urut dilakukan dalam mod perlahan, sederhana, cepat; dengan varian intensiti yang perlahan dan sederhana, penurunan kegembiraan berlaku, dengan irama yang tinggi - sebaliknya, ia menyebabkan kerengsaan sistem saraf.

Petunjuk dan kontraindikasi

Agar urut diri tidak mendatangkan bahaya kepada seseorang, adalah perlu untuk memulakannya setelah berunding dengan doktor.

Petunjuk utama untuk urut diri adalah:

  • sakit kerana kekejangan otot;
  • osteochondrosis serviks semasa pengampunan;
  • sakit kepala spasmodik;
  • tahap subakut radiculitis serviks.

Kontraindikasi urut diri adalah:

  • demam;
  • infarksi miokardium;
  • komplikasi osteochondrosis;
  • selesema, SARS dan patologi berjangkit lain;
  • krisis hipertensi;
  • abses, ketuat, dan lain-lain, terdapat di kawasan urut yang diperlukan.

Sekiranya terdapat hernia intervertebral, urutan diri yang boleh menggantikan vertebra serviks tidak dapat digunakan, maka keadaan akan menjadi lebih sukar. Lebih baik menggunakan peranti inframerah atau mengikut peraturan aplikator Kuznetsov.

Cara melakukan urut sendiri dengan osteochondrosis serviks

Sebilangan besar orang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, gangguan metabolik, dll. ubah bentuk cakera intervertebral dari pelbagai bahagian tulang belakang berkembang. Osteochondrosis serviks yang paling biasa. Patologi dinyatakan oleh sakit kepala yang berpanjangan, pening, mual, darah tinggi, paresthesia muka dan anggota badan atas. Rawatan patologi tulang rawan dijalankan secara komprehensif dengan ubat-ubatan dan pelbagai prosedur, termasuk urut dan urut diri.

Prosedur ini berkesan baik dalam rawatan dan pencegahan penyakit. Rangsangan tisu otot dilakukan dengan tangan atau tukang urut khas. Sesi urut diri secara berkala mengurangkan simptom penyakit dan kemungkinan komplikasi proses degeneratif pada cakera. Selain urut sendiri, anda boleh menggunakan urutan biasa untuk osteochondrosis.

Urut sendiri

Semasa tempoh akut penyakit ini, urut tidak diingini. Prosedur ini boleh memburukkan keadaan pesakit. Oleh itu, pada mulanya, terapi bertujuan menghilangkan rasa sakit, keradangan dengan bantuan ubat-ubatan. Setelah mereka meneruskan prosedur pemulihan yang memulihkan proses normal di tulang belakang yang terjejas.

Urut sendiri adalah salah satu kaedah terapi yang berkesan untuk osteochondrosis serviks. Selepas beberapa sesi, simptomologi patologi menjadi lemah, dan dengan prosedur yang berkala dan berpanjangan, ia hilang.

Penggunaan ubat secara serentak, prosedur fisioterapeutik, terapi senaman, pemakanan khas, kompleks vitamin dan chondroprotectors akan mempercepat proses pemulihan dan kembali ke gaya hidup normal.

Urut sendiri adalah kaedah terbaik untuk pencegahan osteochondrosis serviks, dengan syarat ia digunakan secara berterusan..

Teknik pendedahan

Urut sendiri dengan osteochondrosis:

  • meningkatkan peredaran mikro saluran darah kecil,
  • melegakan kekejangan otot,
  • mengurangkan mampatan arteri dan akar saraf,
  • menormalkan prestasi dan nada tisu otot,
  • mengembalikan fungsi sendi,
  • meningkatkan peredaran darah ke sel,
  • mempercepat proses pertumbuhan semula,
  • mengembalikan pemeliharaan organ dalaman.

Prosedur ini diperlukan selepas pemanasan sedikit otot leher dengan pemanasan ringan.

Urut sendiri zon kolar di osteochondrosis merangkumi beberapa teknik:

  • strok adalah proses persediaan tisu otot untuk pengaruh seterusnya (pemanasan),
  • Memerah - bahagian urut diri yang intensif, dilakukan oleh ibu jari atau tulang rusuk telapak tangan,
  • menggosok - rangsangan kawasan tertentu dengan hujung jari atau kesemutan,
  • menguli adalah jenis kesan yang paling kuat pada tisu, pergerakan kuat, perlahan dan menekan pada kawasan yang diurut.

Semasa mengurut, jangan berpusing, bengkokkan kepala.

Urut bahagian belakang dari belakang kepala ke bahu, dan bahagian depan - dari dagu ke tulang selangka. Sebarang pergerakan - menekan atau menggosok - tidak semestinya tidak selesa. Jumlah pendekatan setiap gerakan mengurut diri berdasarkan prinsip - semakin kuat kesannya, semakin sedikit pengulangan. Pendedahan paling sengit tidak boleh melebihi 3 kali.

Teknik urut sendiri

Urut sendiri leher dengan osteochondrosis di rumah bermula dari belakang:

  • Memerah dilakukan di tepi telapak tangan, bermula dari leher dan naik ke rambut, mengembalikan tangan ke kawasan bahu dengan gerakan gelongsor.
  • Gosokkan dengan hujung jari anda dalam lingkaran di kawasan oksipital dari telinga ke telinga.
  • Mencubit dengan dua atau tiga jari tisu otot leher. Pergerakan bermula dari bawah ke atas dan belakang.
  • Pukulan dilakukan dengan telapak tangan ke arah dari belakang kepala ke bahu.

Zon depan diurut seperti berikut:

  • Bahagian belakang tapak tangan mula membelai bahagian depan dagu hingga ke klavikula.
  • Jari dalam garis bulat menggosok tisu otot dada.
  • Pinset (ibu jari dan jari telunjuk) meluas dari cuping telinga ke bahu (tidak mempengaruhi cuping telinga).

Urut sendiri tidak menjejaskan kawasan vertebra; urut hanya dilakukan pada kulit dan otot.

Untuk kesan kualitatif pada kawasan yang terjejas, perlu minum ubat, terapi senaman, dan makan dengan betul, selain mengurut.

Kontraindikasi

Dengan osteochondrosis tulang belakang serviks, dilarang melakukan urut leher sendiri dengan:

  • penyakit kardiovaskular,
  • patologi dengan eksudat purulen,
  • berdarah,
  • penyakit berjangkit,
  • hipertermia,
  • kecederaan tulang belakang di leher,
  • urat varikos,
  • patologi sistem peredaran darah,
  • penyakit onkologi,
  • patologi dermatologi,
  • batuk kering,
  • kehamilan,
  • senaman fizikal yang kuat.

Sebelum menjalankan prosedur urut sendiri, perlu berjumpa pakar. Walaupun kesannya positif, urut boleh menyebabkan osteochondrosis bertambah buruk dan memburukkan lagi keadaan pesakit.

Sekiranya terdapat hernia intervertebral, urut dengan tindakan mekanikal tidak digalakkan. Pilihan yang paling optimum adalah peranti dengan aplikator IR atau Kuznetsov.

Untuk menjalankan sesi yang betul, anda harus mendapatkan nasihat pakar..

Pengurut

Teknik urut mempunyai kesan yang berbeza:

  • membelai atau menggosok santai,
  • getaran, tweak mengaktifkan akar saraf.

Tindakan alat ini bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan aliran getah bening, mengurangkan ketegangan dan kesesakan otot.

Setelah beberapa hari menggunakan tukang urut dalam rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks, pesakit mengalami kelegaan yang ketara, rasa sakit berkurang, dan kekejangan otot berlalu. Dengan pendekatan bersepadu, pemulihan datang lebih awal.

Sebelum memilih alat, anda harus berjumpa doktor untuk memilih pilihan tukang urut yang optimum..

Jenis Urut

Alat urut elektrik untuk rawatan osteochondrosis dihasilkan dalam pelbagai pilihan. Semasa memilih, perlu mengambil kira panjang pegangan, berat peranti, kehadiran beberapa mod operasi dan kepala yang boleh ditukar ganti, dll..

Urut untuk osteochondrosis serviks dibahagikan kepada jenis utama:

  • Manual dengan sinaran inframerah (IR) - mempunyai beberapa mod penyesuaian suhu. IR digunakan apabila kesan mekanikal pada kawasan yang terjejas tidak diinginkan. Radas dilakukan di sepanjang ruang tulang belakang sehingga kulit memerah sedikit. Selepas prosedur, disarankan untuk mengurut kawasan yang meradang dengan tangan anda untuk waktu yang singkat..
  • Alat urut elektro - tindakannya berdasarkan getaran pelbagai intensiti. Kesan getaran berkesan merehatkan otot, terdapat pelbagai muncung di dalam kit. Kekuatan dan kelajuan pendedahan dapat disesuaikan. Kesan getaran pada tisu otot melegakan tekanan, mengakibatkan peningkatan kadar metabolisme dalam sel.
  • Bantal khas - digunakan untuk waktu yang lama dalam posisi duduk (pemandu, semasa penerbangan panjang, dll.) Melegakan, melegakan ketegangan otot. Penggulung dalam beberapa model terbuat dari jade, ada program untuk akupresur.
  • Mini-device "Butterfly" - dipasang di leher, setelah dihidupkan dengan kaedah pendedahan getaran ia melegakan kekejangan otot, meningkatkan aliran darah, mengurangkan kesakitan. Saiz kecil membolehkan anda menggunakan peranti ini bukan sahaja di rumah.
  • Pengurut dengan bateri - kaedah pendedahan sama dengan elektrik. Nyaman ketika melancong, melancong.
  • Mekanikal (jarum atau roller) jenis urut yang paling mudah. Peranti terdiri daripada penggelek kayu atau penggelek dengan jarum khas.

Aplikator Kuznetsov boleh dikaitkan dengan alat mekanikal - tikar khas atau penggelek dengan elemen plastik dengan pemetik. Kaedah ini berdasarkan pada rangsangan titik pada kulit.

Tukang urut untuk osteochondrosis harus digunakan di kawasan yang terjejas di sepanjang garis urut. Ia dilarang sama sekali mengurut kawasan vertebra.

Tempoh satu sesi tidak boleh melebihi 15-20 minit.

Jenis alat urut lain adalah jubah khas untuk zon kolar. Prinsipnya berdasarkan pada kesan getaran dan pemanasan..

Banyak peranti dilengkapi dengan program urut Shiatsu khas. Alat urut diperlukan bukan hanya untuk rawatan osteochondrosis, tetapi juga untuk pencegahan patologi zon kolar serviks.

Kelebihan dan kekurangan

Kesan terbesar penggunaan tukang urut serviks untuk osteochondrosis akan dikenakan rawatan yang kompleks: ubat, fisioterapi, diet dan kaedah lain.

Penggunaan peranti mempunyai kelebihannya:

  • patologi tisu tulang rawan ringan dan sederhana disembuhkan,
  • kemudahan penggunaan dan kemungkinan penggunaan di rumah, di tempat kerja, di jalan raya,
  • pelbagai pilihan peranti memungkinkan untuk memilih model yang paling sesuai.

Di antara kekurangan, perlu diperhatikan bahawa tukang urut leher tidak boleh digunakan untuk:

  • patologi teruk,
  • dalam tempoh akut,
  • akar saraf yang dicubit, cakera herniated.

Kelemahannya termasuk berat beberapa peranti dan harga yang tinggi..

Petunjuk dan kontraindikasi

  • untuk melegakan kesakitan di zon kolar,
  • kekejangan otot,
  • dengan skoliosis kecil dari ruang tulang belakang,
  • dengan ketidakaktifan fizikal,
  • semasa tempoh pemulihan selepas berehat di tempat tidur yang berpanjangan,
  • dengan patologi tulang belakang serviks dengan keparahan ringan hingga sederhana,
  • gangguan vaskular di leher,
  • untuk tujuan pencegahan.

Kontraindikasi untuk digunakan:

  • penyakit onkologi,
  • tempoh akut patologi sendi dan tulang belakang,
  • SARS, selesema,
  • cakera herniated,
  • luka kulit,
  • tempoh selepas operasi,
  • kecederaan tulang belakang,
  • penyakit kronik sistem kardiovaskular, pernafasan dan peredaran darah.

Dengan menggunakan tukang urut untuk osteochondrosis, perlu mengikuti cadangan penggunaan alat ini dengan betul.

Memilih urut leher dan bahu yang betul

Seorang tukang urut yang berkualiti tidak bermaksud mahal. Penting untuk mengetahui ciri-ciri peranti.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan tukang urut untuk leher, bahu dan punggung

Sebagai peraturan, semua tukang urut yang boleh digunakan di rumah dengan gejala pertama masalah dengan leher, sendi bahu dan tulang belakang lain, dikuasakan oleh elektrik. Peranti seperti itu, walaupun melakukan kerja dengan cekap dan tanpa rasa sakit, tidak dibenarkan untuk semua pesakit. Boleh menggunakan tukang urut sekiranya terdapat tanda-tanda yang jelas:

  • osteochondrosis;
  • osteoporosis;
  • keabnormalan reumatik;
  • ketegangan otot zon kolar yang berlebihan.

Sekiranya suhu pesakit meningkat, dilarang melakukan urutan menggunakan peralatan perubatan elektrik

Selalunya, penggunaan alat tersebut berdasarkan pada meregangkan otot dan ligamen sendi bahu, serta tulang belakang serviks. Mari kembali ke kontraindikasi: alat urut elektrik dilarang digunakan sekiranya berlaku perkembangan:

  • imuniti yang lemah atau jangkitan SARS;
  • keradangan cakera vertebra;
  • hernia intervertebral;
  • masalah dan tekanan jantung;
  • penyakit kronik tulang belakang dan sistem pernafasan.

Kadang kala urut automatik menjadi lebih berkesan daripada urut manual.

Pelanggaran cadangan dan pelaksanaan fisioterapi dengan kontraindikasi yang jelas dapat menyebabkan anda mengalami masalah kesihatan yang serius dan menimbulkan beberapa patologi kronik..

Bagaimana urut kolar serviks berfungsi dan keberkesanannya

Tulang belakang serviks dan jisim ototnya mengandungi banyak titik dengan ujung saraf yang mudah diaktifkan pada sedikit keletihan. Dalam kes ini, anda akan merasa sakit dan tidak selesa. Teknik mengurut dengan bantuan tukang urut membolehkan anda dengan cepat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, dan jika prosedur pengencangan otot lebih kerap dilakukan, anda akan selalu lupa akan tanda-tanda keletihan kronik.

Memperbaiki badan secara langsung berkaitan dengan urut, dan lebih baik jika ia berlangsung sekurang-kurangnya 30 minit

Prinsip operasi tukang urut elektrik adalah pergerakan penggelek atau kubus yang huru-hara di dalam struktur. Mereka boleh berpusing mengikut arah jam dan melawannya. Ia bergantung pada jenis peranti. Pada masa pelancaran, alat ini berjaya menyelesaikan fokus keradangan tisu otot yang paling dalam, akibatnya aliran darah melalui pembuluh darah bertambah baik. Selepas prosedur pertama melakukan urutan diri, anda akan merasakan:

  • kekurangan sakit kepala;
  • otot tidak lagi dalam keadaan tegang;
  • kejelasan akan muncul di kepala;
  • mood dan keadaan psikoemosi umum akan bertambah baik.

Sudah tentu, jika anda mempunyai cukup masa dan peluang untuk mengunjungi rumah urut yang mahal secara berkala, maka ini juga akan memberikan hasil yang positif. Malangnya, kebanyakan kita tidak mempunyai peluang seperti itu, jadi penyelesaian yang ideal adalah membeli alat urut elektrik untuk leher dan punggung..

Urutan berkualiti tinggi untuk zon kolar serviks dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan otot.

Jenis tukang urut mengikut jenis reka bentuk

Pembangun peralatan perubatan telah lama mempatenkan pelbagai jenis alat elektrik urut. Berkat reka bentuknya yang berbeza, mereka dapat mempengaruhi bahagian tubuh anda yang bermasalah atau secara menyeluruh. Oleh itu, mari kita lihat beberapa pilihan terlaris..

Tali pinggang urut di bahagian belakang - mencegah hernia

Tahukah anda semasa urut dalam darah tahap endorfin meningkat?

Sekiranya anda seorang pekerja keras atau atlet, punggung anda selalu terlibat dalam pelbagai jenis tekanan. Sekiranya anda tidak mengurutnya secara teratur, maka anda akan mengalami perkembangan hernia intervertebral. Anda boleh mengecualikan penyakit ini dengan melakukan perjalanan biasa ke tukang urut atau menggunakan tali pinggang elektrik biasa dengan mekanisme getaran.

Urutan badan secara umum boleh dilakukan di atas pakaian nipis

Tukang urut - baik di rumah, di jalan raya, dan berjalan-jalan

Reka bentuk ini cukup padat, tidak mempunyai banyak berat. Jubah dicas dan keseluruhan prosedur berlaku dari bateri, dan anda boleh menggunakannya secara langsung. Terdapat jubah khas yang dipasang di tempat duduk, pilihan seperti itu sesuai untuk pemandu dan pekerja komputer.

Alat Urut Knapsack

Setelah memanaskan badan, lebih baik membungkus badan dengan selimut setelah menguli

Ia dipasang di bahu dengan bantuan tali khas, ia mengurut bahagian bahu dan dada di belakang dengan bantuan penggelek berpusing terbalik. Sama dengan versi sebelumnya, ia boleh digunakan pada bila-bila masa, walaupun dalam mimpi. Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan mengganggu otot ketika berada dalam keadaan santai..

Bantal dan kolar dengan urut

Sekiranya selepas mengurut anda berbaring dan berehat selama 10-15 minit, kesannya akan jauh lebih besar

Peranti yang sama popular yang mesti dipakai secara berkala. Biasanya mereka digunakan untuk mengurut tulang belakang serviks dan brachial. Ini mudah dipakai dan dipakai secara bebas. Terdapat model pada bateri yang boleh dicas semula. Pilihan terbaik adalah pilihan inframerah, mereka meningkatkan aliran darah setelah aplikasi pertama.

Kerusi urut - selesa untuk seluruh badan

Urut automatik berguna untuk penghidap asma dan penderita alergi, dengan syarat tidak ada kontraindikasi

Kerusi dengan fungsi urut dibezakan dengan kos yang tinggi, ia mempunyai kecekapan yang besar, kerana ia mempengaruhi semua bahagian otot anda, kecuali. Menarik punggung, leher atau paha - kerusi urut akan menyembuhkan anda hanya dalam beberapa sesi. Dalam peranti sedemikian, disediakan beberapa mod operasi dan 3-5 kelajuan. Tukang urut yang dituntut dapat melakukan pelbagai jenis urutan atau beraksi di beberapa zon secara serentak.

Alat urut magnet menyokong imuniti

Sokongan imun harus disokong dengan urut dan vitamin pada masa yang sama.

Mekanisme kerja didasarkan pada plat dengan medan magnet yang memancarkan gelombang semasa operasi. Mereka merangsang fungsi sistem limfa dan menyokong sistem imun. Tukang urut seperti ini sesuai untuk mereka yang kerap mengalami selesema bermusim..

Tukang Urut Tali Selendang

Sekiranya anda merasa dahaga selepas mengurut, maka teknik ini dilakukan dengan betul

Alat pijat jenis pita akan membantu pemandu dan orang lain yang terpaksa melakukan aktiviti tidak aktif untuk mengatasi keletihan. Peranti Sharfik melemaskan otot yang letih dengan baik dan melegakan keletihan berjam-jam. Lebih baik menggunakan alat pijat seperti itu tidak lebih dari 10 minit untuk satu prosedur, dan keteraturannya harus 1 kali sehari.

Pengurut tangan dengan pemegang - pilihan anggaran

Otot dan sakit kepala dapat dikeluarkan dalam masa yang singkat dengan tukang urut manual.

Peranti ini menunjukkan reka bentuk melengkung biasa dengan pemegang dan muncung yang boleh dilepas dengan pelbagai panjang dan struktur. Peranti ini dapat meneruskan aliran darah normal ke leher, bilah bahu dan sendi bahu. Kelemahan penggunaannya ialah tangan anda cepat letih.

Alat urut elektrik untuk leher, bahu dan punggung: pilihan pemantik rokok

Tidak digalakkan menggunakan alat pijat elektrik untuk leher secara langsung di jalan raya: tidak selamat, kerana ia santai dan mengalihkan perhatian pemandu

Anda boleh menggunakan model ini untuk mengurut tulang belakang serviks tepat di dalam kereta. Ia berfungsi bukan sahaja dari rangkaian elektrik, tetapi juga dari cas kereta melalui pemetik api.

Jangan gunakan alat urut elektrik pada badan yang basah atau segera selepas mandi air panas. Ini membahayakan kesihatan anda, dan kelembapan dapat merosakkan mekanisme operasi peranti dengan mudah..

Model urut berkualiti terbaik untuk leher, bahu dan punggung, menurut Tehno.guru: 5 pilihan

Pilihan tukang urut untuk tulang belakang bergantung pada berapa banyak alat yang akan membantu meningkatkan kesihatan anda. Sudah tentu, anda harus segera mengeluarkan dari model-model berkualiti rendah yang meragukan. Prestasi seperti ini hampir selalu buruk. Pasukan editorial kami menjaga anda dan kewangan anda, mengumpulkan model alat urut terbaik. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci..

Leher Axiom yang terbaik untuk magnetoterapi

Sekiranya ruam berlaku setelah penggunaan alat penguli pertama kali, maka bahan radas tidak berkualiti

Alat untuk menguli massa otot serviks yang cepat dan sangat berkesan. Meringankan keletihan dengan cepat dan melonggarkan zon kolar. Selain tulang belakang, ia boleh digunakan untuk sendi kaki dan lengan.

Jenis ModBilangan penggelek urutJenis pemanasanKefungsianKaedah kawalan
Pelbagai kelajuan4Inframerah
  • Urut Shiatsu,
  • termal
  • kesan,
  • getaran.
Elektrik

Rumba US Medica - Baik untuk Stagnasi

Dengan kepekaan kulit yang meningkat, lebih baik memilih intensiti penguli minimum

Salah satu jenis urut leher terbaik. Ini ditunjukkan untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak menetap. Ia memerlukan penggunaan biasa. Dengan alat ini, anda akan merasakan kemasukan mood yang baik, menumpukan perhatian dan meningkatkan ingatan.

Bilangan programBilangan kelajuanCiri-ciri tambahanBekalan kuasaJenis urut
58Memanaskan badanRangkaian elektrikAuto

ZENET ZET-718 - alat urut getaran manual

Urutan getaran menembusi jauh ke dalam tisu dan menyebabkan aliran darah dari kedalaman ke lapisan subkutan

Pemijat getaran manual dengan sebilangan besar muncung akan mempengaruhi kawasan masalah yang paling dalam. Berkat kit yang lengkap, alat ini sesuai untuk menguli sendi lutut dan siku, serta leher, bahu dan punggung.

Jenis urutKuasa, WBilangan muncungRpmBekalan kuasa
Mekanikal (manual), bergetar25101000/5000Rangkaian elektrik

ZDK Pillow 8028 - tukang urut leher berkualiti tinggi

Urutan intensif selama lima minit bukan sahaja menghilangkan tekanan, tetapi juga pencegahannya

Urut menenangkan yang sangat baik adalah yang pertama anda perlukan setelah seharian bekerja. Peranti ini dapat mengatasi tugas dengan mudah. Cukup untuk menghabiskan 10-15 minit untuk berehat, dan anda berada dalam keadaan sempurna.

Kemungkinan aplikasiFungsiJenis urutBilangan muncungKomposisi Kit
Berbaring, duduk
  • Urut yang menenangkan,
  • perubahan putaran,
  • massoterapi.
Pemancar IR4Pengurut, pengecas.

YAMAGUCHI Axiom Chrome Limited - Peranti Urut Belakang Terbaik

Beberapa alat urut dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 14 tahun.

Unit ini adalah salah satu alat urut termahal di antara peralatan perubatan. Ia cantik dalam penampilan dan praktikal dalam aplikasi. Sesuai untuk mengurut semua peringkat umur dengan beberapa kontraindikasi. Mengikut ciri teknikal, peranti ini dianggap paling berfungsi dan tahan lasak.

Ciri pengurusanJenis urutBilangan kelajuanBilangan program automatikJenis pemanasan
Dari telefon pintarMemusing, dipanjangkanlima belas7Inframerah

Setiap model tukang urut dibezakan oleh kualiti dalamannya. Ada yang mampu menghilangkan tanda-tanda osteochondrosis dengan berkesan, sementara yang lain akan merehatkan otot setiap hari, mencegah penampilannya. Oleh itu, pilihan bergantung sepenuhnya kepada keperluan anda, dan kami, pada gilirannya, telah mengenal pasti model berkualiti tinggi dan sering dibeli.

Ulasan Gess Kragen Neck & Shoulder Massager - Terbaik untuk Dibeli, Menurut Tehno.guru

Sebagai tambahan kepada semua pengubahsuaian alat urut badan di atas dari bahagian sebelumnya, ada sebab untuk menganggap model Gess Kragen sebagai alat yang ideal untuk menghilangkan keletihan dan mempunyai kesan terapeutik. Penampilan, kemudahan penggunaan dan keberkesanan yang sempurna - inilah yang menjadikan alat untuk menguli otot berkualiti tinggi. Jangan lari dari topik dan lebih baik mempertimbangkan mengapa tukang pijat kita begitu baik.

Sebelum membeli tukang urut di rumah, berjumpa dengan doktor anda: dia akan memberikan cadangan yang jelas mengenai jenis teknik

Tukang urut ini dirancang untuk leher dan bahu, ia melakukan pergerakan santai, merangsang aliran darah ke tempat yang menyakitkan, dan menghangatkannya.

Bilangan muncungPerubahan arahJenis pemanasanMasa bekerja, minKemampuan
8 filem 3DterdapatPemanasan IRlima belasDikuasakan oleh pemantik rokok dan bateri

Kakitangan editorial Tehno.guru menganalisis semua kelebihan unit ini dan menekankan kemudahannya, kemungkinan penggunaannya di jalan raya dan perjalanan. Gess Kragen tukang urut yang disyorkan oleh pakar neuropatologi terkemuka negara.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai penggunaan tukang urut leher atau mempunyai keraguan tentang mana yang harus dipilih, hubungi komen di bawah artikel tersebut. Kami pasti akan memberitahu anda mengenai semua perkara yang anda minati..

Baca Mengenai Jenis Hernia

Selamat siang! Nama saya Halisat Suleymanova - Saya seorang phytotherapist. Pada usia 28 tahun, dia menyembuhkan dirinya sendiri dari barah rahim dengan ramuan herba (lebih lanjut mengenai pengalaman saya dalam penyembuhan dan mengapa saya menjadi jamu yang membaca di sini: Kisah saya).
rawatan dengan resipi rakyat kediaman Resipi rakyat-4, hernia tulang belakang Anda berada di sini sekarangResipi untuk hernia tulang belakangSalah satu kaedah yang diuji masa untuk rawatan herniasi cakera intervertebral:
Osteochondrosis serviks dan tekanan berlebihan - apakah kesamaan patologi ini? Apa hubungan antara mereka? Tekanan rendah atau tinggi diperhatikan dengan latar belakang kecederaan tulang belakang, dan juga apa yang harus dilakukan sekiranya tekanan meningkat dengan osteochondrosis tulang belakang serviks?