Osteochondrosis tulang belakang serviks: gejala, rawatan, latihan, ubat-ubatan

Di dunia moden, hampir semua orang yang telah berumur 25 tahun menghidap penyakit ini. Osteochondrosis serviks jauh lebih biasa daripada bahagian tulang belakang yang lain. Kesesuaian topik ini sukar dinilai secara berlebihan..

Dalam artikel ini, kita akan mengkaji mengapa penyakit ini berlaku, bagaimana ia menampakkan diri, bagaimana merawat osteochondrosis serviks, ubat apa yang berkesan dalam rawatannya, kaedah bukan farmakologi apa yang ada, dan juga mencari jawapan kepada soalan yang paling biasa pada pesakit dengan diagnosis yang serupa..

Osteochondrosis tulang belakang serviks adalah lesi degeneratif-distrofik (progresif) cakera intervertebral di tulang belakang serviks. Atas sebab ini, perubahan berlaku pada cakera intervertebral itu sendiri, dan pada vertebra dan sendi tulang belakang serviks itu sendiri.

Penyebab osteochondrosis tulang belakang serviks

Hasil daripada tindakan faktor-faktor yang disenaraikan di bawah, peningkatan beban pada tulang belakang serviks berlaku, otot leher cuba mengimbangi beban yang berlebihan, kekejangan mereka berlaku, peredaran darah di zon ini terganggu, disebabkan oleh itu perubahan degeneratif berlaku. Oleh kerana sebilangan faktor, perubahan berlaku pada cakera intervertebral tulang belakang serviks, strukturnya berubah, pemakanan mereka terganggu, perubahan berlaku pada sendi kecil antara vertebra, pertumbuhan tulang badan vertebra muncul, kerana peningkatan beban pada cakera intervertebral yang berubah.

Klik untuk memperbesar - terapi senaman untuk osteochondrosis pada mana-mana bahagian tulang belakang

Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan osteochondrosis tulang belakang serviks:

• Postur dan skoliosis yang tidak betul
• Berat badan berlebihan
• Ketidakaktifan fizikal, kerja tidak aktif
• Cedera tulang belakang lebih awal
• Penyakit metabolik
• Aktiviti fizikal yang hebat
• Tekanan dan ketegangan saraf yang berterusan
• Tahap kecergasan rendah
• Kecenderungan keturunan
• Kebiasaan posisi badan yang tidak normal, seperti memegang telefon bimbit dengan bahu anda
• Ketegangan punggung, leher yang berterusan kerana ciri-ciri kerja (tekanan dalam keadaan duduk) di kalangan pemandu, pekerja pejabat.
• Anomali perkembangan di tulang belakang serviks

Tahap perkembangan osteochondrosis serviks

Tahap osteochondrosis ditentukan oleh gambaran klinikal dan aduan pesakit. Konsep ijazah tidak boleh dikelirukan dengan tahap osteochondrosis. Tahapnya akan dibincangkan di bawah..

Ijazah pertama

manifestasi klinikal adalah minimum, pesakit mungkin mengadu sakit pada tulang belakang serviks dengan intensiti rendah, ia mungkin meningkat apabila kepala dipusingkan. Pemeriksaan fizikal boleh menunjukkan sedikit ketegangan pada otot leher..

Darjah kedua

Pesakit prihatin terhadap kesakitan pada tulang belakang serviks, intensitasnya jauh lebih besar, rasa sakit dapat memancar ke bahu, lengan. Ini berlaku kerana penurunan ketinggian cakera intervertebral dan pelanggaran akar saraf. Kesakitan bertambah teruk dengan memiringkan dan memusingkan kepala. Pesakit mungkin melihat penurunan prestasi, kelemahan, sakit kepala.

Darjah ketiga

gejala osteochondrosis serviks bertambah teruk, rasa sakit menjadi berterusan dengan sinaran ke lengan atau bahu. Terdapat kebas atau kelemahan pada otot lengan, kerana cakera herniasi terbentuk (lihat gejala hernia vertebra di kawasan lumbar). Bimbang tentang kelemahan, pening. Pada pemeriksaan, keterbatasan pergerakan di tulang belakang serviks, rasa sakit semasa palpasi tulang belakang serviks dinyatakan.

Darjah keempat

terdapat pemusnahan cakera intervertebral sepenuhnya dan penggantiannya dengan tisu penghubung. Pening meningkat, tinitus muncul, gangguan koordinasi, kerana arteri vertebra yang memberi makan otak kecil dan lobus oksipital otak terlibat.

Gambaran klinikal osteochondrosis tulang belakang serviks - gejala, tanda

Gejala osteochondrosis tulang belakang serviks berbeza dengan manifestasi penyakit ini di bahagian lain dari ruang tulang belakang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di kawasan serviks vertebra saling berdekatan, cakera intervertebral mempunyai ketinggian yang relatif kecil, yang menyebabkan penampilan klinik walaupun dengan proses patologi yang paling kecil. Juga pada tulang belakang serviks pemampatan akar saraf dan saraf tunjang berlaku lebih kerap..

Tanda-tanda osteochondrosis serviks yang paling biasa adalah gejala:

sakit boleh mempunyai lokalisasi yang berbeza, sakit di leher, di kawasan oksipital, di bahu atau anggota atas. Kesakitan di bahu atau lengan muncul apabila akar saraf yang mengikat bahagian atas anggota badan terlibat dalam proses tersebut. Kesakitan di bahagian oksipital kepala disebabkan oleh kekejangan otot-otot leher, yang melekat pada tulang oksipital dan gangguan peredaran darah di kawasan ini.

berlaku apabila akarnya rosak, yang merangkumi saraf motorik yang mengikat otot lengan.

• Pengurangan kepekaan di tangan

berlaku apabila akarnya rosak, yang mengandungi saraf sensitif yang menghidupkan kulit anggota atas.

• Sekatan pergerakan di tulang belakang serviks dan pergerakan berderak

berlaku kerana penurunan ketinggian cakera intervertebral, penampilan pertumbuhan tulang pada badan vertebra dan kekalahan sendi kecil antara vertebra serviks.

• Pening, kekurangan koordinasi, kelemahan

semua gejala ini disebabkan oleh penglibatan dalam proses arteri vertebra, yang melewati salurannya sendiri, yang terletak di proses melintang vertebra serviks. Hasil daripada perkembangan osteochondrosis serviks, pembentukan tisu berserat, perpindahan vertebra, aliran darah di arteri ini merosot, yang menyebabkan kemerosotan bekalan darah ke lobus oksipital otak dan cerebellum.

• Mati rasa lidah, kehilangan pendengaran dan penglihatan

berlaku dalam kes yang teruk dengan kemerosotan bekalan darah yang teruk ke lobus oksipital otak, cerebellum dan batang.

Gejala bergantung pada vertebra yang rosak

Secara berasingan, sindrom radikular dapat dibezakan, yang membawa kepada pelbagai gangguan deria dan motorik. Mereka berbeza bergantung pada vertebra mana yang memampatkan akar tulang belakang:

• C1: menyebabkan kebas dan sensasi terganggu di bahagian belakang kepala;
• C2: sakit di kawasan parietal dan okiput;
• C3: gangguan pertuturan, kepekaan bahasa, kesakitan dan penurunan kepekaan ke arah di mana saraf tunjang terganggu;
• C4: sakit di jantung, hipokondrium kiri, bahu, skapula, gangguan pernafasan, penurunan nada otot leher;
• C5: sakit bahu di kawasan luar;
• C6: sakit yang memancar dari lengan bawah ke ibu jari, serta dari leher ke bilah bahu;
• C7: sakit di bahagian belakang bahu, dari leher ke bilah bahu, memberikan hingga 2-4 jari di lengan bawah;
• C8: sakit dari leher ke bahu, dari lengan bawah hingga jari kelingking.

Diagnosis osteochondrosis serviks

Kaedah diagnostik utama:

• X-ray tulang belakang serviks. Ini adalah kaedah yang tidak berinformasi, terutama pada peringkat akhir penyakit ini..
• Imbasan CT. Ini menunjukkan perubahan pada vertebra lebih baik, tetapi sukar untuk menentukan ukuran dan kehadiran hernia intervertebral, serta adanya konflik disko-medullary (pemampatan hernia saraf tunjang).
• Pengimejan resonans magnetik. Kaedah yang paling bermaklumat. Bukan hanya struktur tulang yang jelas kelihatan, tetapi juga cakera intervertebral, hernia, ukurannya, arah pertumbuhannya.
• Sekiranya terdapat kecurigaan pelanggaran aliran darah di arteri vertebra, imbasan dupleks ultrasound digunakan. Kaedah ini membolehkan anda menentukan dengan tepat apakah terdapat penurunan kecepatan aliran darah, apakah ada halangan untuk aliran darah normal.

Tahap sinar-X osteochondrosis serviks.

• Tahap 1 - perubahan minimum dalam konfigurasi vertebra, kelancaran lordosis serviks (lenturan).
• Tahap 2 - ketidakstabilan antara vertebra, anjakan satu vertebra berbanding yang lain, kilasan (putaran di sekitar paksi ruang tulang belakang), sedikit penurunan ketinggian cakera intervertebral.
• Tahap 3 - penurunan ketinggian cakera intervertebral oleh ¼ berbanding cakera yang terletak, perubahan pada sendi intervertebral, osteofit posterior (pertumbuhan tulang), penyempitan bukaan intervertebral dan penyempitan saluran tulang belakang, di mana saraf tunjang dengan membrannya terletak.
• Tahap 4 - penurunan yang ketara dalam ketinggian cakera intervertebral, perubahan ketara pada sendi intervertebral, osteofit posterior besar, penyempitan bukaan intervertebral yang ketara dan penyempitan saluran tulang belakang yang ketara dengan pembentukan myelopathy.

Prinsip untuk rawatan osteochondrosis serviks

Kaedah utama untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks adalah ubat, fisioterapi, urutan zon leher rahim, latihan terapi untuk osteochondrosis serviks sangat berkesan. Kumpulan utama ubat yang digunakan untuk penyakit ini termasuk:

Perhatian! Persediaan yang dinyatakan tidak dimaksudkan; ia hanya disajikan untuk maklumat..

Fisioterapi dalam rawatan osteochondrosis serviks

Fisioterapi

Terapi senaman untuk osteochondrosis serviks harus dijalankan tanpa eksaserbasi akut. Keberkesanan terbesar teknik ini dalam tempoh pemulihan. Semasa pelaksanaan kompleks tidak boleh ada rasa tidak selesa dan sakit!

Soalan yang paling biasa bagi pesakit dengan osteochondrosis serviks dan jawapannya

Sama ada pembedahan untuk osteochondrosis serviks mungkin diperlukan?

Petunjuk untuk pembedahan adalah kurangnya keberkesanan rawatan konservatif selama 6 bulan, disertai dengan kesakitan yang berterusan dan tanda-tanda kerosakan pada akar saraf, serta myelopathy. Dalam semua kes lain, operasi tidak dilakukan.

Berapa lama NSAID boleh digunakan?

Oleh kerana kebanyakan NSAID mempunyai kesan sampingan pada mukosa gastrik, penggunaan ubat ini secara berpanjangan dan kerap tidak digalakkan. Semasa mengambil kumpulan ubat ini, anda mesti dengan tegas mengikuti cadangan doktor yang hadir, tempoh penerimaannya boleh dibuat secara individu, bergantung kepada tahap osteochondrosis, aduan pesakit dan penyakitnya yang bersamaan..

Seberapa berkesan chondroprotective?

Pada masa ini, tidak ada bukti keberkesanan dan ketidakcekapan ubat-ubatan ini. Dalam kes sedemikian, doktor berpendapat bahawa ubat tersebut tidak praktikal untuk digunakan.

Apakah kaedah terbaik untuk mendapatkan vitamin - dalam bentuk tablet atau suntikan?

Tidak ada perbezaan tahap asimilasi ubat dengan kedua-dua kaedah pentadbiran ini. Memandangkan kesakitan suntikan dan kekerapan komplikasi, disarankan untuk mengambil vitamin B dalam bentuk tablet.

Langkah-langkah apa yang harus diambil tanpa memburukkan lagi keadaan?

Sebaiknya lakukan terapi fizikal di rumah, 2 kali setahun untuk menghadiri urutan zon kolar serviks dan hadkan tekanan berlebihan pada tulang belakang serviks.

Mitos dan kebenaran mengenai osteochondrosis serviks

Sebenarnya, osteochondrosis serviks adalah yang terdapat pada radiograf tulang belakang pada mana-mana orang dewasa; perubahan berkaitan dengan usia di vertebra tidak dapat dielakkan berlaku hanya kerana fakta bahawa seseorang hidup. Mari kita analisis mitos yang paling popular mengenai osteochondrosis.

Mitos No. 1: "Tekanan meningkat dari osteochondrosis serviks"

Peningkatan tekanan darah yang berkaitan dengan masalah tulang belakang serviks hanya dapat terjadi dalam satu kes: dengan kesakitan yang teruk. Tetapi sakit leher biasanya disebabkan oleh kekejangan otot, kerengsaan ligamen, atau, lebih jarang, akar saraf. Oleh itu, "osteochondrosis serviks" itu sendiri, iaitu, pelbagai pertumbuhan pada vertebra dan perubahan lain yang berkaitan dengan usia, tidak ada kaitan dengan kesakitan. Kesakitan menyebabkan adrenalin mengalir ke dalam darah, yang pasti meningkatkan kadar nadi dan meningkatkan tekanan darah. Setelah kesakitan diatasi, tekanan kembali normal. Oleh itu, anda tidak boleh mula mencari penyebab tekanan darah tinggi di tulang belakang serviks. Juga berguna untuk mengabaikan jaminan "pakar dalam penyesuaian vertebra serviks" bahawa beberapa prosedur ajaib mereka akan membantu memperbaiki sesuatu di suatu tempat dan tekanan akan segera kembali normal. Selalunya, pesakit mempunyai hipertensi arteri dangkal dalam kombinasi dengan pemikiran magis yang maju. Dan anda tidak perlu melakukan sebarang kesukaran dengan tangan anda, dan anda tidak perlu minum chondroprotectors atau mengurut leher anda, anda hanya perlu minum ubat secara berkala untuk mengurangkan tekanan dan tidak terlalu memberi perhatian kepada perubahan berkaitan dengan usia di tulang belakang untuk merasa lebih baik.

Mitos No. 2: "Tangan menjadi kebas akibat osteochondrosis serviks"

Kebas simetri tangan bukan ciri osteochondrosis serviks. Jauh lebih kerap, penyebabnya adalah masalah dengan saraf yang melintas di tangan. Ini boleh menjadi sindrom terowong, ketika saraf dicubit di saluran dari otot dan ligamen, misalnya sindrom karpal, yang sering dijumpai di pekerja pejabat. Penyebab kebas yang lain adalah kekalahan beberapa saraf di tangan sekaligus, yang berkaitan dengan jangkitan, diabetes, penyalahgunaan alkohol, kesan ubat-ubatan tertentu atau serangan imuniti seseorang. Bahkan pengesanan hernia pada MRI tulang belakang serviks tidak bermaksud bahawa mereka "disalahkan" kerana kebas pada tangan. Selalunya, hernia tidak simptomatik dan tidak menampakkan diri dengan cara apa pun. Dan jika hernia menjadi "pelakunya" kebas, maka tidak mungkin dikesan pada dua tangan.

Mitos No. 3: "Dengan osteochondrosis serviks, bantal ortopedik diperlukan"

Sekiranya anda tidur di atas katil bulu yang berbulu atau kerap berbaring di beberapa bantal raksasa tinggi dari USSR, mungkin bantal ortopedik benar-benar dapat menyelesaikan masalah sakit leher. Dalam kes lain, anda perlu memilih bantal, hanya memusatkan perhatian pada perasaan anda sendiri, dan bukan pada jaminan iklan yang disuarakan. Adakah anda suka tidur di sisi anda? Banyak bantal ortopedik dengan tepi depan yang tinggi hanya sesuai untuk tidur di bahagian belakang. Sekiranya anda menggunakan bantal seperti itu, rasa sakit dan kekejangan otot akan terjamin. Pengalaman menunjukkan bahawa kebanyakannya sesuai dengan bantal biasa "seperti di hotel Eropah": produk ini bersaiz kecil, hampir rata. Tetapi kekakuan boleh berbeza, dari sederhana hingga tinggi. Dan anda hanya dapat mengetahui mana yang sesuai dengan anda secara empirik.

Mitos No. 4: "Kiropraktor akan membantu mengatasi osteochondrosis serviks"

Kaedah memposisikan semula Atlanta - vertebra serviks pertama - berjanji tidak hanya untuk "meletakkan kepala di tempat", "membawa tekanan kembali normal", tetapi juga untuk "melepaskan penjepit di seluruh tubuh", serta memberi kesihatan yang baik dan awet muda yang kekal. Dan sebaik sahaja orang tinggal sebelum penampilan pejabat yang indah ini dengan sofa yang selesa, tanpa "pakar penyesuaian" yang maha kuasa, tanpa senarai harga dengan harga setinggi langit? Mungkin, mereka menjalani sepanjang hidup mereka dengan tulang belakang yang tidak tenteram. Mereka dilahirkan, dibesarkan, memulakan keluarga, bekerja, mencintai, menikmati hidup - dan semua ini dengan Atlantik yang bengkok! Nasib baik, sekarang kita mempunyai peluang untuk memperbaikinya. Untuk wang yang banyak, tentu saja, tetapi siapa yang akan menjimatkan kesihatan mereka.

Sebenarnya, yang terbaik yang boleh dipercayai oleh pesakit di sini adalah urutan otot leher biasa. Paling teruk, sayangnya, dengan terapi manual yang agresif, kecederaan pada tulang belakang serviks dan gangguan peredaran darah di arteri vertebra boleh berlaku. Nasib baik, alam telah menghasilkan mekanisme "perlindungan terhadap orang bodoh" yang agak stabil, dan oleh itu percubaan untuk "memutar" sesuatu di leher biasanya tidak membawa kepada akibat negatif. Namun, positif juga.

Ubah tabiat seharian

Leher menjadikan tabiat harian kita terdedah. Ini, misalnya, membaca dari telefon pintar atau peranti lain, yang menjadikan anda memiringkan kepala ke hadapan. Semakin besar sudut kecenderungan, semakin besar beban pada tulang belakang serviks. Otot kekal dalam ketegangan untuk waktu yang lama, ligamen sangat tegang. Hasilnya adalah keradangan dan kesakitan. Masalah ini dipanggil leher teks. Penyelidik melaporkan bahawa ia menjadi wabak. Masih: seseorang menghabiskan dalam kedudukan bukan fisiologi rata-rata 4 jam sehari. Hasilnya - lawatan ke doktor yang tidak berkesudahan, keberkesanan rawatan yang ditetapkan, sakit leher kronik...

Elakkan ini dengan betul memperbaiki postur anda semasa membaca dengan usaha untuk menjaga kepala anda lurus, hanya mengarahkan pandangan ke skrin peranti; urut leher secara berkala dan prestasi harian latihan sederhana untuk menguatkan otot, serta sebarang aktiviti fizikal yang membuat badan berfungsi dan sekurang-kurangnya "memadamkan" stereotaip yang dipelajari dari ingatan otot buat sementara waktu.

Berhati-hati semasa bermain sukan.

Leher mesti dilindungi semasa latihan. Ini berlaku terutamanya untuk latihan regangan dan pesongan, ketika godaan sangat bagus untuk memiringkan leher ke belakang. Pose ini boleh menyebabkan kecederaan atau pening, jadi anda harus menghindarinya. Juga, leher sangat rentan di rak di kepala dan lengan bawah. Oleh itu, lebih baik memulakan "kajian akrobatik" seperti itu di bawah pengawasan pakar.

Kecederaan pada tulang belakang serviks sering terlepas

Situasi biasa: seseorang berjalan di atas ais, jatuh, memukul kepalanya. Semasa menghubungi doktor, ternyata dia mengalami gegar otak atau kecederaan otak traumatik yang lain. Rawatan bermula, setelah beberapa lama pesakit dibenarkan pulang... Dan kemudian dia menyedari bahawa lehernya sakit. Dia pergi ke doktor, melakukan X-ray, CT scan atau MRI, dan ternyata ada kecederaan yang terlewat semasa kesibukan dengan gegaran otak. Tulang belakang serviks sering cedera akibat kecederaan di kepala. Oleh itu, jika anda merasa sakit di leher ketika jatuh, walaupun pukulan jatuh di tempat lain, pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda. Kesihatan tulang belakang serviks terdiri daripada mengatur tempat kerja yang selesa, sukan biasa, memakai pakaian yang cukup hangat ketika sejuk (kekejangan otot dari hipotermia sering menyebabkan kesakitan, jadi membeli selendang yang selesa dianggap sebagai langkah pencegahan yang lebih berkesan daripada mengunjungi pejabat kiropraktor). Jangan "gandakan entiti" dan cari penyebab sakit leher yang rumit lain: cubalah buat sedikit perubahan pada gaya hidup anda dan pastikan ia benar-benar berfungsi.

Osteochondrosis gejala dan rawatan tulang belakang serviks

Maklumat am

Di dunia kita, hampir semua orang tidak menjalani cara hidup yang paling aktif. Khususnya, ini berlaku untuk mereka yang bekerja di pejabat atau suka bersantai di hadapan TV atau komputer, tetapi kita jarang berfikir bahawa cara menghabiskan masa ini sering menyebabkan osteochondrosis.

Kadang-kadang tanda-tanda awal penyakit ini muncul seawal dua puluh lima tahun, dan jika anda tidak segera mendapatkan bantuan doktor, komplikasi serius muncul.

Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan penyakit seperti osteochondrosis tulang belakang serviks, dan membincangkan tahap, gejala dan kaedah rawatannya. Kami juga akan berusaha membantu dengan menjawab soalan yang sering diajukan oleh orang yang menghidap penyakit yang dijelaskan di atas..

Osteochondrosis tulang belakang serviks (osteochondrosis) adalah lesi degeneratif-dystrophik kerana tindakannya, cakera intervertebralis rosak dan akhirnya ini berlaku bukan sahaja dengan mereka, tetapi juga pada sendi leher, dengan tulang belakang kerangka kita.

Dalam beberapa kes, diperhatikan bahawa ketinggian cakera intervertebral yang berpenyakit menurun. Sekiranya penyakit ini tidak dirawat, maka ia akan berkembang, akibatnya peredaran darah terganggu, sakit di kepala mungkin muncul, hernia akan terbentuk.

Seperti osteoporosis, osteochondrosis berlaku dengan pelanggaran metabolisme mineral yang signifikan, berdasarkan yang, dari masa ke masa, kedua-dua sendi dan tulang menjadi lebih rapuh.

Sebagai tambahan kepada perkara di atas, osteochondrosis kadang-kadang menyebabkan ketidakstabilan berbahaya pada tulang belakang serviks, yang hampir selalu mengancam perpindahan vertebra itu sendiri dan mempercepat pembentukan penyakit ini, memusnahkan bahagian vertebra.

Punca Osteochondrosis

Sebab utama yang menyumbang kepada terjadinya osteochondrosis adalah:

1. - pemakanan yang tidak betul dan kenaikan berat badan yang menyertainya, yang menimbulkan peningkatan tekanan pada tulang belakang;
2. - kelengkungan tulang belakang, kedudukan badan yang tidak betul, myodynia, kecacatan kaki;
3. - kurang bersenam, kurang bersenam;
4. - kerosakan pada tulang belakang serviks dan tulang belakang;
5. - aktiviti fizikal yang berlebihan untuk badan;
6. - keadaan tegang di tempat kerja dan di rumah;
7. - perkembangan patologi tulang belakang serviks;
8. - penularan penyakit secara pewarisan.

Kerana alasan di atas, beban berlebihan diletakkan pada vertebra serviks, yang merupakan penyebab kekejangan otot berikutnya. Akibatnya, gangguan peredaran darah terjadi, proses metabolik melambat, dan perubahan degeneratif dalam struktur cakera intervertebral terjadi. Mereka mula menonjol di luar ruang tulang belakang, menjadi lebih kurus dan mengubah penampilan mereka.

Osteochondrosis sering berlaku kerana peningkatan diskosis, yang merebak ke vertebra yang berdekatan. Discosis menampakkan diri setelah aktiviti fizikal jangka panjang, di mana kawasan serviks dan lumbal sangat terlibat, tetapi toraks tidak terlibat.

Tahap osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyakit tulang belakang yang agak biasa, perkembangannya berlaku dalam beberapa peringkat. Setiap peringkat dicirikan oleh kompleks gejala dan tanda tertentu..

Terdapat empat peringkat osteochondrosis tulang belakang serviks..

Ijazah (peringkat praklinikal)

Sebagai peraturan, pada awal penyakit ini, diperhatikan sedikit kelengkungan serviks, pesakit mengadu sakit, intensitasnya meningkat dengan pergerakan kepala, ketegangan muncul di otot tulang belakang dan lumbar.

Osteochondrosis peringkat pertama dapat disembuhkan tanpa ubat. Pada peringkat penyakit ini, diet larutan garam yang kaya dengan vitamin dan serat, serta latihan terapi boleh disyorkan..

Osteochondrosis II darjah

Tahap seterusnya dicirikan oleh ketidakstabilan tulang belakang leher, rasa sakit ketika memusingkan dan memiringkan kepala meningkat, rasa sakit muncul di tulang belakang ketika rehat, sakit merebak ke anggota atas dan tali pinggang.

Manifestasi klinikal meningkat kerana penurunan ketinggian cakera intervertebral tulang rawan, yang mengakibatkan pemampatan saraf memanjang dari tulang belakang. Dalam kes ini, pesakit mencatat peningkatan keletihan, penurunan prestasi, perhatian yang terganggu.

Sakit kepala muncul, disertai dengan loya.

Osteochondrosis tulang belakang III darjah

Kesakitan di kawasan serviks dan anggota badan atas menjadi lebih sengit, kekal. Nada dan kekuatan otot-otot tangan dikurangkan, kebas pada jari berlaku. Sakit kepala yang kerap, pening, kelemahan berterusan membimbangkan pesakit.

Pada peringkat ini, hernia bentuk cakera intervertebral, pergerakan tulang belakang serviks menjadi terhad, selekohnya hampir hilang.

Osteochondrosis IV darjah

Pada peringkat terakhir penyakit ini, cakera intervertebral hancur, tisu tulang rawan cakera digantikan oleh tisu penghubung. Mempengaruhi beberapa segmen tulang belakang.

Pesakit mengalami pelbagai gangguan koordinasi, tinitus, pening menjadi lebih kerap, sakit kepala dan sakit di leher dan anggota badan meningkat.

Gejala osteochondrosis serviks

Gejala biasa

Anda dapat mengesan penyakit pada peringkat awal perkembangannya dengan gejala berikut:

• - sakit di kawasan oksipital, leher, sendi bahu, lengan bawah;
• - kesakitan, kelemahan di tangan;
• - kesakitan dan keperitan semasa memusingkan kepala;
• - peningkatan keletihan, kekurangan nada otot;
• - gangguan penglihatan dan pendengaran, pening, kehilangan kepekaan lidah.

Tanda osteochondrosis tulang belakang serviks yang paling biasa adalah pening, yang disertai dengan kebisingan dan sakit di telinga, kehilangan pendengaran, orientasi ruang, mual dan muntah.

Semasa menetapkan rawatan untuk osteochondrosis, tidak ada kaedah rawatan tambahan untuk gejala di atas. Untuk menetapkan rawatan yang mencukupi, anda perlu menghubungi ahli terapi. Dalam keadaan ini, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat bukan sahaja gagal, tetapi juga membahayakan pesakit.

Salah satu akibat perkembangan osteochondrosis, terutama di kalangan seks yang adil, adalah migrain yang kerap dan menyakitkan. Sakit kepala boleh berlaku beberapa kali sehari, menyebabkan perasaan yang menyakitkan dan menyakitkan.

Ciri khas osteochondrosis leher adalah bahawa vertebra serviks lebih dekat satu sama lain daripada vertebra bahagian lain dari ruang tulang belakang. Itulah sebabnya, dengan sedikit perubahan dalam bentuk cakera intervertebral, rasa sakit timbul dan, jika tidak dirawat, komplikasi mungkin terjadi..

Gejala di otak

Apabila osteochondrosis serviks berlaku, gangguan otak semestinya berlaku. Dengan berkembangnya osteochondrosis, bekalan darah ke otak terganggu kerana mencubit arteri penting dengan tepi vertebra yang tidak rata dari tulang belakang serviks.

Akibatnya, pesakit mungkin mengalami disfungsi neurotik, seperti:

1. -peningkatan kerengsaan,
2. -kekurangan tumpuan,
3. -perubahan mood yang kerap,
4. -insomnia,
5. -serangan kemarahan dan kesuraman.

Dalam beberapa kes, terdapat pemampatan kapal yang kuat, yang boleh menyebabkan:

1. -kehilangan kesedaran,
2. -sakit kepala,
3. -lalat hitam di depan mata anda.

Dengan osteochondrosis, gangguan alat vestibular juga terjadi, yang dinyatakan dalam koordinasi yang terganggu, mual dan muntah.

Gejala pada wanita

Apabila osteochondrosis tulang belakang serviks, terutama pada wanita, berlaku semasa tidur, sensasi kesemutan yang tidak menyenangkan, sering terjadi pada sendi bahu. Tangan mula kehilangan kepekaan. Gejala seperti itu boleh berlaku beberapa kali pada waktu malam..

Diagnostik

Untuk mengkaji osteochondrosis serviks dalam perubatan, gunakan kaedah berikut:

• - Radiografi. Ia digunakan untuk diagnostik, struktur dalaman objek dikaji. Teknik ini tidak produktif, terutama pada peringkat akhir;
• -Pengimejan resonans magnetik. Sistem ini dapat melihat struktur tulang, hernia cakera intervertebral, saiznya.
• -CT imbasan. Kurang berkesan daripada pengimejan resonans magnetik. Hernia tekad sangat. Ini adalah kaedah tomografi utama untuk analisis organ dalaman.
• - Pengimbasan dupleks ultrasonik. Kaedah ini digunakan pada saat-saat ketika terdapat pelanggaran aliran darah di aorta. Kaedah ini memungkinkan untuk mengenal pasti kesukaran dengan aliran darah..

Rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks

Kami melayan dengan betul. Pada masa ini, terdapat banyak kaedah yang berbeza yang berlaku dalam rawatan penyakit biasa seperti osteochondrosis tulang belakang serviks. Kita bercakap mengenai penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, latihan terapi dan, tentu saja, urutan zon kolar serviks.

Untuk urut, ia digunakan untuk meningkatkan bekalan darah ke otak. Selain itu, kita tidak boleh melupakan pemakanan yang betul. Semua kaedah ini mesti digabungkan dengan betul untuk mencapai hasil yang nyata dalam pertempuran dengan penyakit ini.

Penyakit ini sama mempengaruhi perwakilan kedua-dua jantina, namun, wanita sering mengalami sakit kepala dan mati rasa pada anggota badan. Walau bagaimanapun, rawatan adalah sama untuk lelaki dan wanita. Kedua-duanya diberi ubat dan senaman yang sama. Bagaimana untuk menolong diri sendiri sekiranya kesakitannya sangat teruk?

Dengan kesakitan yang teruk

Sekiranya sindrom kesakitan sangat kuat, adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan analgesik. Kita bercakap mengenai Analgin, Baralgin atau Tempalgin. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan yang diuji masa ini tidak selalu dapat melegakan. Dalam keadaan ini, anda perlu mengambil Diclofenac atau Nise.

Baik itu dan ubat lain termasuk ubat anti-radang bukan steroid. Selalunya kesannya diperoleh dengan penggunaan kaedah "mengganggu". Contohnya, seperti tampalan lada. Dengan bantuannya, kawasan yang meradang dihangatkan, dan ini membolehkan anda melepaskan diri dari kesakitan.

Sekiranya kawasan keradangan membengkak, anda boleh minum diuretik atau infus herba tertentu. Ini mesti dilakukan 3-4 hari. Semua kaedah di atas, sayangnya, bersifat sementara dan tidak dapat menyembuhkan osteochondrosis sepenuhnya. Untuk mengatasi penyakit ini, anda perlu menghubungi doktor, iaitu pakar neurologi.

Doktor ini akan menetapkan rawatan yang diperlukan setelah pemeriksaan penuh. Beberapa kemudahan kesihatan mempunyai pakar yang sangat pakar yang menangani osteochondrosis dan penyakit tulang belakang yang lain. Oleh itu, jika klinik anda boleh mempunyai ahli vertebrologi, anda akan dirujuk untuk mendapatkan rawatan kepadanya..

Ubat-ubatan

Bukan steroid

Sebagai contoh, ubat anti-radang bukan steroid termasuk ubat-ubatan yang mengurangkan kesakitan, bengkak dan proses keradangan saraf yang rosak. Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa Nimesulide, Ketonal, Voltaren, Diclofenac, Nise, Ketanov atau Movalis.

Vitamin B

Juga, persediaan yang mengandungi vitamin B akan membantu rawatannya. Contohnya, Neurobion, Combilipen atau Milgamma meningkatkan proses metabolik pada tisu saraf..

Chondroprotectors

Dengan bantuan chondroprotectors, tisu tulang rawan dapat dipulihkan. Sebaiknya gunakan Toadstone atau Arthra. Anda juga boleh membeli Doppelherz atau Teraflex.

Kaedah reologi

Di samping itu, untuk mempercepat rawatan, perlu meningkatkan sifat reologi sistem peredaran darah. Dengan menggunakan Trental atau Eufillin, anda dapat mengoptimumkan proses membekalkan otak dengan darah.

Relaksan otot

Juga, relaksan otot dapat mengurangkan kekejangan otot. Penggunaan tizanidine, tizalud atau midokalm akan diperlukan.

Suntikan

Terdapat banyak cara untuk merawat penyakit ini. Salah satunya adalah ubat dengan tablet. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi paling berkesan jika pesakit mula menggabungkan pengambilan pil dengan kaedah rawatan lain..

Untuk melakukan ini, anda perlu berjumpa doktor yang akan menentukan peringkat penyakit dan menetapkan kaedah untuk rawatannya.

Salah satu rawatan pelengkap yang paling biasa adalah suntikan. Oleh itu, anda boleh bertindak pada ujung saraf. Di samping itu, suntikan tidak akan menyebabkan kesan sampingan yang besar. Kelemahan kaedah ini hanya kesakitan.

Rawatan boleh dilakukan dengan suntikan berikut:

1. - secara intramuskular (suntikan seperti itu akan menguatkan badan dan melegakan proses keradangan. Perlu menggunakan baralgin, analgin, midocalm atau ibuprofen);
2. - sekatan di tempat yang sakit (ini adalah kaedah yang paling berkesan).

Kami menggunakan fisioterapi

Elektroforesis dan ubat:
Terima kasih kepada impuls elektrik, ubat dengan cepat jatuh ke kawasan pengaruh yang diinginkan. Jenis fisioterapi ini dilakukan dengan aminophylline atau novocaine, yang pertama meningkatkan peredaran darah, yang kedua mengurangkan kesakitan.

Pendedahan ultrasonik:
Merangsang metabolisme dan proses yang berkaitan. Membantu melegakan kesakitan, menghilangkan fokus keradangan.

Kesan magnetoterapeutik:
Membantu edema, mengurangkan kesakitan.

Kesan terapi laser:
Membantu melegakan keradangan, meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.

Terapi senaman untuk osteochondrosis tulang belakang serviks

Meningkatkan latihan gimnastik sangat bermanfaat dan mempunyai tahap keselamatan tertinggi semasa pemulihan. Doktor anda harus menetapkan gimnastik seperti itu, dengan mengambil kira semua selok-belok perjalanan penyakit ini..

Ingatlah bahawa semasa pelaksanaan latihan secara kategoris, kejadian sensasi menyakitkan tidak dibenarkan. Sekiranya anda mengalami kesakitan, anda harus segera menghentikan latihan dan berjumpa dengan pakar ortopedik untuk menyesuaikan latihan.

Latihan harian untuk leher menjadikan ototnya lebih kuat, membantu menghilangkan osteochondrosis dan merupakan langkah pencegahan yang mencegah manifestasi baru osteochondrosis serviks.

Latihan nombor 1
Kedudukan awal badan: di atas lantai, perut ke bawah, perlahan-lahan mengangkat kepalanya. Tubuh semasa bersenam mestilah tidak bergerak. Kemudian pegang kepala anda dalam kedudukan ini selama 1-2 minit, selepas itu, perlahan-lahan, turunkan kepala anda. Lakukan 4-5 repetisi.

Latihan nombor 2
Kedudukan awal badan: di atas lantai, perut ke bawah, lokasi tangan berada di dekat badan. Pusingkan kepala anda ke kiri, sehingga menyentuh lantai dengan telinga anda, ulangi perkara yang sama ke arah lain. Mesti diulang sekurang-kurangnya 13-15 kali di setiap telinga.

Latihan nombor 3
Duduk di atas lantai. Menghirup, buat lerengan ke depan dan sentuh dagu dada, dan kemudian menghembuskan nafas menyimpang ke arah yang berlawanan, melemparkan kepalanya ke belakang. Lakukan 10-15 repetisi.

Latihan nombor 4
Posisi permulaan: letakkan telapak tangan di dahi anda. Tekan perlahan-lahan ke dahi anda dengan tangan anda. Selama 35-40 saat, tekan dahi anda di telapak tangan anda. Perkara yang sama diulang, memberi tekanan di bahagian belakang kepala dengan telapak tangan dan menekan bahagian belakang kepala di telapak tangan. Lakukan 3-4 ulangan di dahi dan di bahagian belakang kepala.

Latihan nombor 5
Perlahan-lahan putar kepala anda ke satu sisi (10 pengulangan), kemudian ke yang lain, juga 10 pengulangan. Penting: Mencegah pening semasa latihan ini..

Rawatan di rumah

Kaedah rawatan di rumah hanya merupakan tambahan kepada kompleks yang diresepkan oleh doktor, dan mereka tidak akan membantu menghilangkan penyakit ini sepenuhnya. Sebelum merawat osteochondrosis di rumah, pastikan anda berjumpa doktor sehingga dia membuat diagnosis dan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan.

Doktor harus menentukan bagaimana merawat osteochondrosis tulang belakang serviks di rumah
Untuk rawatan di rumah, berikut digunakan: resipi ubat tradisional (direka untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan otot, memperbaiki peredaran darah), latihan fisioterapi, dan juga urutan mandatori zon kolar serviks di rumah.

Resipi rakyat untuk menghilangkan rasa sakit di leher:

1. -Pasang selembar lobak dengan bahagian dalam ke leher, pasangkannya dengan pembalut atau kain pernafasan. Sebelum digunakan, ia mesti dibakar dengan air mendidih dan didinginkan hingga suhu bilik. Sebaiknya lakukan sebelum tidur dan biarkan pembalut sepanjang malam.
2. -Potong kentang halus dan campurkan dengan madu dalam perkadaran yang sama. Campuran akan kelihatan seperti salap secara konsisten. Gunakan sebagai kompres sekurang-kurangnya 1 kali seminggu.
3. -Mereka melegakan kesakitan yang menghangatkan. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan plaster sawi, sebungkus pasir yang dipanaskan, plaster lada atau alkohol..

Selalunya, pesakit mula mencari kaedah untuk merawat atau menghilangkan rasa sakit di pelbagai forum dan sumber yang serupa. Harus diingat bahawa tidak satu forum dan pengunjungnya dapat mendiagnosis tahap penyakit dan kaedah rawatannya dengan betul.

Soalan sama ada osteochondrosis dirawat dalam kes anda dan bagaimana melakukan ini harus diputuskan oleh doktor yang berkelayakan berdasarkan diagnosis.

Massoterapi

Urut digunakan untuk mengekalkan nada otot, serta membantu kesakitan. Teknik urut utama dipilih bergantung pada tahap osteochondrosis, tetapi kaedah standard selalu tidak berubah.

Ini menggosok, membelai, menguli dan lain-lain. Apabila pesakit mengadu sakit hanya di satu sisi zon kolar, maka tindakan mengurut bermula dari seberang, dan hanya kemudian bekerja di kawasan yang terkena.

Urut di leher boleh dilakukan tanpa masalah di rumah, hanya perlu dilakukan dengan sangat berhati-hati agar tidak membahayakan pesakit. Pesakit perlu berbaring dan meletakkan dahinya di tangan, sambil menarik dagu ke dadanya. Otot leher mesti berada dalam keadaan santai..

Membelai

Anda perlu memulakan urutan dengan membelai di kawasan kolar dan bergerak ke arah tulang selangka dan ketiak. Selepas ini, pukulan planar dan sisir disambungkan.

Pushup

Setelah membelai ahli terapi urut mula mendorong. Tekniknya adalah seperti berikut: tangan harus diletakkan di leher dan bergerak di sepanjang tulang belakang, sambil menyambungkan telunjuk dan ibu jari. Juga, memerah boleh dilakukan dengan tepi tapak tangan ke sendi bahu.

Triturasi

Semasa menggosok, otot menjadi panas dan relaks, yang meningkatkan aliran darah. Perlu bermula dari pangkal tengkorak. Pergerakan jari hendaklah berbentuk bulat dan lurus. Gerakan gergaji juga boleh diterima, tetapi kemudian tapak tangan harus selari antara satu sama lain.

Menguli

Setelah mengisar adalah menguli. Pada tulang belakang serviks disyorkan untuk melakukan gerakan bulat.

Urutan selalu selesai dengan pukulan dan getaran. Getaran dibuat dengan gegaran dan gegaran.

Pencegahan

Osteochondrosis vertebra serviks dapat disembuhkan, tetapi lebih baik tidak mencegah penyakit seperti itu. Untuk pencegahan, anda perlu melakukan banyak tindakan, tetapi ini jauh lebih baik daripada kemungkinan operasi.

Untuk pencegahan, anda mesti melakukan langkah-langkah berikut:

• - melakukan sukan berkala (disarankan untuk pergi berenang. Sekiranya kerja tidak bergerak, maka perlu melakukan latihan pemanasan pada waktu bekerja);
• - mengambil sejumlah besar magnesium dan kalsium (produk ikan yang sesuai, kekacang, makanan susu masam. Dilarang makan lada panas, makanan masin dan gula, anggur dan produk roti, serta produk salai);
• - tidur di atas bantal dan tilam yang selesa.

Osteochondrosis boleh berlaku pada seseorang dari usia apa pun, tetapi peraturan di atas akan membantu mengelakkan ini..

Penyakit ini dapat disembuhkan dengan campur tangan perubatan, tetapi lebih baik melakukan profilaksis secara berkala di rumah. Lebih-lebih lagi, penyakit seperti itu bahkan dapat disembuhkan tanpa pembedahan..

Dalam kes ini, selain latihan di atas, perlu menggunakan ubat-ubatan dan melakukan urutan.

Pastikan anda membaca artikel ini:

Osteochondrosis serviks: gejala dan rawatan

Osteochondrosis serviks adalah penyakit di mana pulpa antara vertebra, bertindak sebagai penyerap kejutan, menjadi tisu ossified.

Sakit di leher? Pening? Crunch? Lumbago serviks? "Benar-benar osteochondrosis..." - anda fikir, menaip pertanyaan di Internet. Tidak perlu panik! Osteochondrosis tulang belakang serviks bukanlah ayat, ia dapat dicegah, diperlahankan dan bahkan disembuhkan. Bagaimana? Mari bersama-sama.

Kandungan

Pengenalan

Malangnya, osteochondrosis serviks adalah penyakit yang tenang dan berbahaya. Anda mungkin tidak mengesyaki keberadaannya sehingga pada suatu ketika anda merasakan kekejangan otot dan sakit di leher. Sering kali, pening dan mati rasa di hujung kaki ditambah.

Sebab untuk fenomena yang nampaknya tidak berkaitan dengan sifat osteochondrosis yang kompleks.

Apa itu osteochondrosis: dari umum...

Osteochondrosis adalah penyakit tulang belakang, di mana cakera intervertebral, yang bertindak sebagai penyerap kejutan, rosak. Mengecilkan dan tidak melembutkan, mereka memberikan ketegangan dan keanjalan tulang belakang, sambil membiarkan tubuh mengekalkan keseimbangan semasa pergerakan. Dengan kehancuran sebahagian atau keseluruhannya, keseimbangan ini hilang, yang pasti mempengaruhi aktiviti fizikal seseorang. Penyebab perubahan tersebut selalunya adalah kemerosotan fizikal dan ubah bentuk cakera atau, lebih sederhana, "penuaan". Pada masa yang sama, seluruh badan kita dapat melayani kita dengan setia selama bertahun-tahun yang akan datang..

- Secara umum diterima bahawa osteochondrosis adalah penyakit yang berkaitan dengan usia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, penyakit ini terasa "diremajakan": orang yang berisiko berusia 25 tahun atau lebih muda. Sebabnya adalah gaya hidup yang tidak menetap, pemakanan yang buruk dan aktiviti fizikal yang tidak rata pada badan. Lebih-lebih lagi, statistik menunjukkan bahawa wanita sering menderita osteochondrosis. Pertama sekali, ini disebabkan oleh ciri-ciri anatomi dan latar belakang emosi. Walau bagaimanapun, penyakit ini lebih teruk pada lelaki.

... kepada osteochondrosis serviks swasta

Osteochondrosis tulang belakang serviks adalah yang paling biasa. Faktanya adalah bahawa sebahagian besar saluran dan ujung saraf tertumpu di leher, sementara vertebra sendiri jauh lebih kecil (kira-kira separuh berbanding dengan lumbar), dan korset otot jauh lebih lemah.

Bersama dengan mobiliti tinggi dan jarak dekat saraf tunjang, kawasan serviks badan kita memerlukan perhatian yang lebih tinggi.

Apa itu osteochondrosis serviks berbahaya?

Sayangnya, bahaya osteochondrosis serviks dibenarkan secara anatomi - arteri vertebra melewati tulang belakang serviks, yang memenuhi pusat otak yang penting di bahagian-bahagian posterior otak dengan darah. Dan apa-apa kerosakan dan gangguan bekalan darah tidak dapat dipulihkan, bermula dari kelengkungan patologi tulang belakang (lordosis leher) hingga hilangnya kemampuan motorik, strok dan bahkan kematian.

Nasib baik, hampir mustahil untuk tidak menyedari gejala bencana yang akan berlaku: masalah koordinasi, gangguan penglihatan dan pendengaran yang teruk, pening yang kerap dan kehilangan kesedaran...

Sekiranya, bersama-sama dengan sakit leher yang kerap, anda melihat sendiri gejala ini, berjumpa doktor dengan segera!

Diagnosis dan gejala osteochondrosis serviks

Osteochondrosis adalah penyakit serius, dan hanya pakar yang berkelayakan yang dapat mendiagnosisnya, iaitu ahli vertebrologi yang pakar dalam menyelesaikan masalah dengan tulang belakang, pakar ortopedik atau pakar neurologi.

Kaedah yang paling tepat untuk mendiagnosis osteochondrosis serviks: x-ray, tomografi terkomputer (CT) dan pencitraan resonans magnetik (MRI), yang dapat mengenal pasti bukan sahaja gejala osteochondrosis serviks, tetapi juga perubahan lain dalam tubuh.

Sekiranya terdapat beberapa gejala berikut, segera dapatkan nasihat perubatan..

• kusam, sakit, sakit yang teruk di leher dan belakang kepala
• leher lumbago, gatal ketika memusingkan kepala
• pening, "kerudung" di depan mata, pingsan
• sakit kepala
• loya muntah
• kebas anggota badan
• tinnitus, gangguan penglihatan
• kelemahan otot umum

Kesakitan pada osteochondrosis sering terasa sakit di bahagian kepala dan disertai dengan kebas pada lengan dan kaki. Ini terutama disebabkan oleh ujung saraf yang terjepit dan peningkatan tekanan intrakranial..

Sifat osteochondrosis

Seperti penyakit lain, osteochondrosis tulang belakang mempunyai beberapa peringkat perkembangan.

Untuk pemahaman yang lebih baik mengenai proses yang berlaku di dalam badan, kami mencadangkan agar anda terlebih dahulu memahami struktur cakera itu sendiri, dan kemudian menganalisis perubahan apa yang menjadi ciri setiap peringkat osteochondrosis.

Cakera vertebra itu sendiri terdiri daripada beberapa bahagian: nukleus gelatinous pulpa (bahagian dalam), cincin berserat (kulit luar) dan tulang rawan hyaline yang memisahkan cakera dari vertebra dan menjalankan fungsi pemakanan.

Nukleus pulpa kaya dengan air, dan inilah yang bertanggungjawab untuk penyusutan, menyesuaikan diri dengan pusat graviti, memerah dan bergerak seperti bola merkuri. Cincin berserat yang mengelilinginya, sebaliknya, mempunyai struktur padat dan terdiri daripada gentian yang terjalin. Oleh kerana tugas utama cincin berserat adalah melindungi inti dari kerosakan, maka ia adalah "pukulan" pada dirinya sendiri dengan beban tinggi.

Tahap Osteochondrosis

Empat peringkat osteochondrosis dibezakan secara tradisional.

Osteochondrosis serviks darjah 1 - tahap praklinikal

Ini adalah peringkat awal penyakit apabila apa yang disebut "mengeringkan" cakera berlaku: ketinggian dan keanjalannya menurun.

Pada masa yang sama, masih belum ada perubahan struktur - namun demikian juga gejala dan, dengan demikian, keluhan. Anda mungkin tidak merasa tidak selesa; satu-satunya "harberers" mungkin kekakuan pagi dan deposit garam di leher. Walaupun begitu, anda harus mengakui, dengan gaya hidup kita, perasaan ini adalah kebiasaan.

Osteochondrosis serviks tahap 2 - permulaan perubahan struktur

Di sini, perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam nukleus pulpa bermula - nekrosis dan kemusnahan yang disebabkan oleh gangguan metabolik - serentak dengan pembentukan keretakan pada cincin berserat.

Tubuh mula menghantar isyarat SOS dalam bentuk sakit tajam di leher, penurunan stamina, keletihan yang cepat.

Osteochondrosis serviks tahap 3 - diskosis progresif

Keketatan cincin berserat terganggu, akibatnya nukleus pulpa "menonjol" ke saluran tulang belakang melalui celah-celah yang terbentuk.

Sekiranya pecah cengkerang luar tidak berlaku, cakera intervertebral masih dapat dipulihkan. Proses ini dipanggil penonjolan tulang belakang dan berjaya dirawat secara rawat jalan. Dalam kes ini, anda merasakan kesakitan yang berterusan di leher dan seluruh punggung, maju semasa bersenam dan berada dalam kedudukan yang tidak selesa.

Sekiranya pemusnahan cincin berserat sepenuhnya, masalah dengan koordinasi, pening, mual ditambahkan pada kesakitan; terdapat risiko kecacatan. Anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan!

Osteochondrosis serviks 4 darjah - pertumbuhan semula

Hasil daripada proses yang tidak dapat dipulihkan antara vertebra, pertumbuhan (osteophytes) terbentuk yang menyekat pergerakan sendi. Nukleus pulpa digantikan oleh tisu parut, ujung saraf terluka, penyembuhan hanya mungkin dilakukan dengan pembedahan.

Secara paradoks, dari segi kesejahteraan, anda dapat merasakan peningkatan yang ketara - tulang belakang memperoleh kembali kemampuan untuk menanggung beban. Walau bagaimanapun, kesakitan dan aktiviti lokomotor yang terhad kemudiannya hanya akan meningkat.

Punca Osteochondrosis

Sayangnya, bercakap mengenai penyebab penyakit yang sukar seperti osteochondrosis, seseorang harus ingat banyak faktor: dari keadaan luaran hingga kecenderungan fisiologi.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda berisiko? Tandakan kotak di sebelah setiap item yang sesuai dengan anda dan gaya hidup anda secara mental..

• Anda mengalami kecederaan tulang belakang?
• Berat badan berlebihan (kegemukan)?
• Tertakluk kepada tabiat buruk (merokok, minum), tekanan biasa?
• Anda menderita penyakit berjangkit kronik, gangguan metabolik?
• Kerja anda melibatkan kerja fizikal yang sukar.?
• Anda telah didiagnosis dengan postur yang lemah dan / atau kaki rata?
• Adakah anda mengalami tekanan tulang belakang yang kerap?

Sekiranya sekurang-kurangnya salah satu soalan yang anda jawab dalam afirmasi, sayangnya, anda berisiko. Ini adalah berita buruk. Tetapi ada yang baik: osteochondrosis tulang belakang serviks dapat dihentikan, disembuhkan dan bahkan dicegah dengan diagnosis tepat pada masanya dan permulaan pencegahan yang tepat.

Cara mencegah osteochondrosis

Terdapat sejumlah langkah pencegahan yang kami sarankan agar anda mematuhi permainan "lebih awal dari jadual" dengan osteochondrosis tulang belakang serviks.

Langkah 1. Berdiri!

Memimpin gaya hidup yang tidak aktif? Kerja tidak aktif, berjam-jam di komputer, pemakanan yang tidak teratur dan tidak betul, kurang tidur, tekanan... Akrab?

Semua ini menyumbang kepada proses "stagnan" dalam badan dan memprovokasi tahap awal osteochondrosis..

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, ambil pendekatan yang wajar untuk jadual kerja, berehat sebentar (setiap jam selama lima minit) dan lebih menjaga kesihatan anda. Percayalah, tidak lama lagi anda akan mengucapkan "terima kasih" kepada diri sendiri!

Ambilnya sebagai peraturan: letakkan peringatan (atau dalam kes yang "diabaikan" - jam penggera) supaya anda tidak terlepas masa untuk membuat gembar-gembur... apabila anda hanya perlu bangun dan berjalan.

Langkah 2. Jaga kemudahan anda sendiri.!

Dengan kemudahan, kami bermaksud isyarat fizikal yang dihantar oleh badan. Dengar dan jaga!

Pertama, elakkan aktiviti yang berlebihan dan tidak masuk akal. Sekiranya anda biasa di gim, kurangkan berat badan, jangan ketinggalan bersenam dan pantau kerapuhan latihan.

Kedua, buang kasut yang tidak selesa. Kami tidak menggesa tanpa belas kasihan untuk menyingkirkan kasut atau kasut hujung minggu kegemaran anda - biarkan mereka tinggal di majlis khas. Penting agar "kes khas" ini tidak menjadi taraf hidup anda 24/7. "Untuk setiap hari" pilih kasut dengan kasut yang selesa yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa dan tidak menjejaskan postur dan berjalan.

Ketiga, jangan menjimatkan perabot dan peralatan tempat tidur. Sekiranya kerusi pejabat tidak sesuai dengan anda, bersetuju dengan penggantian atau menjaga keselesaan anda sendiri. Selepas itu, pelaburan sekali ini dapat menjimatkan anda dari perbelanjaan berulang yang serius..

Hanya gunakan perabot yang betul secara anatomi yang dapat mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Untuk rumah, pilih tempat tidur dengan tilam keras dan bantal yang selesa yang sesuai dengan ketumpatan dan ketinggian. Anatomi atau normal - anda memutuskan, kerana banyak bergantung pada ciri badan anda.

Langkah 3. Jangan lupa tentang pencegahan!

Peringatan - bermaksud bersenjata, bukan?

Sekiranya anda merasa keletihan dan sakit di leher dan punggung secara berkala, atau sebaliknya, ingin mengelakkannya, kami mengesyorkan satu senaman sederhana, terutamanya berkesan pada peringkat awal (preklinikal) osteochondrosis.

Gimnastik dengan osteochondrosis serviks

Anda boleh melakukan senam dengan osteochondrosis tulang belakang serviks di rumah dan di tempat kerja.

1. Duduk tegak, luruskan punggung, kendurkan lengan dan turunkan badan anda. Secara bergantian putar kepala ke kanan dan kiri, kira-kira 90 darjah (atau sejauh mana sendi membenarkan). Bergerak dengan lancar, elakkan pergerakan tajam.
   Kali pertama melakukan 8 pengulangan, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan jumlah giliran menjadi 15 pada setiap arah.
2. Dalam kedudukan yang sama, condongkan kepala ke hadapan, tekan dagu ke dada, dan belakang, gerakkan leher ke belakang leher. Mulakan juga dengan 8 repetisi dan meningkat hingga 15 kali.
3. Seterusnya, teruskan ke bahu anda. Pertama, angkat kedua bahu ke atas (ke arah telinga), tahan selama beberapa saat dan turunkan ke belakang. Jadi 8 pengulangan.
   Kemudian gerakkan bahu anda secara bergantian: kanan atas, kiri bawah, beralih - 8 repetisi.
4. Letakkan telapak tangan anda di dahi anda dan tekan sambil memiringkan kepala ke hadapan. Jeda 10 saat - dan 8 kali berturut-turut.

Setelah kompleks selesai, pastikan anda mengurut leher anda untuk menghilangkan ketegangan.

Perhatian! Sekiranya anda merasa tidak selesa semasa bersenam, berjumpa dengan pakar dan dos dengan berhati-hati!

Osteochondrosis serviks: rawatan

Rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks boleh disasarkan secara sempit atau kompleks, menggabungkan beberapa komponen sekaligus.

Fisioterapi

Fisioterapi untuk osteochondrosis serviks adalah cara pendedahan tempatan secara langsung kepada fokus keradangan. Kesan terapi dicapai kerana peredaran darah dan proses metabolik yang lebih baik. Kesakitan di leher berhenti, keparahan gejala menurun..

Terdapat banyak pilihan untuk fisioterapi untuk osteochondrosis servikothoracic: elektroterapi, pendedahan kepada magnet, laser, rawatan air dan lumpur, elektroforesis, akupunktur, dan pemanasan sederhana kawasan yang meradang.

Sebelum anda mendaftar untuk menjalani prosedur, kaji dengan teliti kontraindikasi dan berjumpa doktor.

Urut

Dengan osteochondrosis serviks, urutan zon kolar membantu. Anda boleh membuat janji temu dengan ahli terapi urut atau mengurut sendiri dengan menggunakan tukang urut bergetar profesional.

Ubat dan Diet

Antara ubat yang sering digunakan untuk osteochondrosis adalah ubat anti-radang, ubat penahan sakit, antispasmodik, antioksidan, dan juga ubat-ubatan yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik. Rangkaian ubat termasuk tablet, krim, salap dan penyelesaian untuk suntikan intramuskular.

Ingat, hanya doktor yang boleh memilih ubat yang tepat!

Diet yang seimbang akan membantu meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan dan meningkatkan keseluruhan nada badan. Hadkan pengambilan makanan berlemak, pedas, asap, garam. Beri keutamaan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan, daging, ikan dan produk tenusu yang dimasak dengan betul. Masukkan kacang dan madu ke dalam diet anda. Dan minum lebih banyak cecair.

Walaupun osteochondrosis tidak mengancam anda, diet seimbang akan memberi kesan positif kepada kesejahteraan umum dan keadaan tubuh. Anda akan melihat bahawa dalam beberapa minggu anda akan melihat perubahan yang luar biasa! Diuji berdasarkan pengalaman saya sendiri!

Simulator Drevmass

Sekiranya anda ingin berunding mengenai pencegahan dan rawatan bebas osteochondrosis dengan bantuan tukang urut Drevmass profesional, kami dengan senang hati akan menjawab anda dengan menghubungi talian hotline 8 800-700-37-79 percuma atau e-mel [email protected].

Kami harap bahan ini berguna untuk anda, dan semoga sihat dan panjang umur.!