loader

Utama

Rawatan

Hernia tulang belakang

Traksi telah dianggap sebagai rawatan yang berkesan untuk osteochondrosis sejak zaman kuno. Walaupun begitu, proses itu dibahagikan kepada bawah air dan kering; daya tarikan menegak dan mendatar.

Walau bagaimanapun, banyak eksperimen menimbulkan keraguan terhadap keselamatan daya tarikan yang berpanjangan. Dengan kesan ini, vertebra yang sihat menderita, hampir tanpa menjejaskan kawasan yang rosak. Apa penggunaan pengekstrakan saraf tunjang untuk hernia dan adakah wajar menggunakan rawatan seperti itu, pengetahuan termudah dari bidang anatomi dan fisiologi manusia akan membantu memahami. Serta pemahaman mendalam mengenai teknologi proses.

Peraturan Daya Tarik

Pematuhan hanya dengan dua sekatan sederhana dapat melindungi pesakit moden dari akibat negatif daya tarikan yang tidak betul:

Dalam prosedur untuk meregangkan tulang belakang dengan hernia, hanya perlu memerhatikan dua peraturan asas

  • Pengekstrakan tulang belakang bukanlah kaedah bebas untuk rawatan cakera herniasi. Langkah ini hanya akan berkesan dalam kombinasi dengan banyak cara lain untuk memerangi penyakit ini;
  • Pengambilan ubat sendiri dengan daya tarikan dilarang sama sekali dan boleh menyebabkan kecederaan serius dan tidak dapat dipulihkan..

Daya tarikan bawah air

Apabila hernia cakera intervertebral ditunjukkan di bawah air, jenis daya tarikan menegak. Kaedah ini adalah yang paling selamat dan berkesan dalam rawatan penyakit ini..

Teknologi pengekstrakan saraf tunjang untuk hernia

Teknologi prosedurnya adalah untuk menangguhkan pesakit di kolam menggunakan alat khas. Beberapa jenis hernia dan tempat-tempat dislokasi menunjukkan pemasangan bahagian tulang belakang pesakit berikutnya, sementara yang lain membenarkan gantung bebas. Seterusnya, anda perlu memperbaiki beban pada tali pinggang pelvis. Pada masa yang sama, hanya doktor yang hadir menetapkan berat yang diperlukan. Meningkatkan jumlah berat badan secara beransur-ansur: dari lebih kecil hingga lebih besar. Ini mesti dilakukan supaya rata-rata lima prosedur memperhitungkan berat puncak, dan yang terakhir - penurunan secara beransur-ansur. Penting bahawa air di kolam boleh segar, atau dengan penambahan mineral tertentu. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa suhu air selesa bagi pesakit..

Tahap daya tarikan bawah air

Keseluruhan prosedur berlangsung sekitar satu setengah jam dan berlangsung dalam beberapa tahap:

  • Latihan terapeutik di dalam air (bertujuan untuk merehatkan dan meregangkan korset otot);
  • Daya tarikan langsung dengan beban;
  • Rehat mendatar tanpa bergerak seterusnya tidak kurang dari setengah jam;
  • Memakai pembalut khas, korset atau tali pinggang dari dua jam atau lebih.

Intipati tudung

Mekanisme utama daya tarikan bawah air adalah untuk meregangkan ruang tulang belakang. Dalam kes ini, kerana perbezaan tekanan, semacam "penarikan" hernia terjadi kembali ke ruang intervertebral.

Kontraindikasi terhadap daya tarikan bawah air menegak

Jenis pengekstrakan saraf tunjang ini mempunyai beberapa batasan bagi individu:

  • Penyakit ini berada pada tahap akut;
  • Menderita gangguan peredaran darah di saraf tunjang;
  • Mengalami patah tulang belakang, berat badan melebihi 100 kg atau berumur lebih dari 60 tahun.

Sudah tentu, ini bukan senarai kontraindikasi lengkap, jadi penting untuk tidak mengabaikan nasihat pakar neurologi sebelum memutuskan daya tarikan bawah air.

Di samping itu, terdapat sejumlah cadangan umum, pematuhan yang akan memberikan hasil terbaik dari prosedur dan secara signifikan akan mengurangkan risiko komplikasi yang mungkin terjadi. Pesakit diminta untuk:

  • Menahan diri dari hipotermia;
  • Tidur di atas katil yang keras atau tilam ortopedik;
  • Menjalankan sekurang-kurangnya 10 prosedur;
  • Pakai pembalut, korset atau tali pinggang pembetulan;
  • Jangan terlalu banyak membuat tulang belakang.

Sehingga hari ini, pengekstrakan tulang belakang dengan hernia adalah salah satu kaedah yang paling popular. Tetapi pesakit perlu mengingati peraturan prosedur, selalu diperhatikan oleh doktor dan menjaga kesihatannya sehingga hernia berhenti mengganggunya sekali dan untuk selamanya.

Kami mengesyorkan kepada anda video yang menarik mengenai prosedur untuk tarikan tulang belakang bawah air dengan hernia:

Daya tarikan tulang belakang

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia adalah bidang perubatan baru yang membantu mengatasi penyakit ini. Daya tarikan - daya tarikan vertebra mula digunakan baru-baru ini. Peregangan tulang belakang dengan hernia terbentuk di atasnya dilakukan dalam dua arah - secara mekanikal dan semula jadi (semula jadi).

Sasaran tarikan

Hernia tulang belakang adalah penyakit yang biasa dan berbahaya dalam kategori manifestasi degeneratif sifat patologi pada tisu tulang. Anomali dinyatakan dengan menonjolkan cincin berserat cakera intervertebral melalui mikrokrak. Hernia memberikan tekanan yang kuat pada cabang ujung saraf dan di saraf tunjang. Rasa sakit pada mulanya tidak begitu sengit, tetapi, selari dengan pembentukan penyakit, secara beransur-ansur bertambah dan menjadi lebih.

Sindrom radikular yang menyakitkan yang terbentuk dengan penyakit ini boleh disertai dengan paresis atau kelumpuhan otot-otot anggota badan. Gangguan kerentanan, gangguan fungsi organ pelvis dan fungsinya mungkin berlaku. Kekurangan rawatan yang betul meningkatkan risiko kecacatan.

Tujuan meregangkan tulang belakang adalah untuk meningkatkan jarak antara vertebra.

Menambah jarak mengurangkan beban pada cabang saraf. Kadang-kadang serat otot diregangkan, peredaran darah menormalkan, dan metabolisme dipulihkan. Terdapat dua kaedah menjalankan prosedur - kering dan bawah air. Prosedur ini dilakukan hanya setelah penghapusan eksaserbasi. Daya tarikan di bawah air oleh doktor digunakan bukan hanya sebagai rawatan utama, tetapi juga untuk memperbaiki keadaan fizikal pesakit dengan skoliosis, kyphoscoliosis dan penyakit lain dari rabung.

Bagaimana dilaksanakan

Ramai pesakit yang mengalami masalah tulang belakang ditawarkan prosedur tarik. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi tidak digalakkan jika penyakit ini berada pada tahap akut. Meregangkan tulang belakang di bawah air sangat berkesan. Ia membantu menghilangkan anjakan vertebra dan menghentikan ubah bentuk lajur.

Daya tarikan tulang belakang disebut daya tarikan dalam perubatan; dalam bahasa Latin, "tarik".

Konsensus hari ini belum ada ketika ditunjukkan, dan ketika tudung dikontraindikasikan. Tetapi semasa memberi preskripsi, doktor mesti mengambil kira:

  • Jantina pesakit;
  • Kategori umur;
  • Keadaan kesihatan semasa;
  • Adakah pesakit mempunyai gaya hidup aktif.

Adalah sangat berbahaya untuk memulakan rawatan sedemikian secara bebas, ini dapat memprovokasi perkembangan akibat yang tidak dapat diperbaiki. Risiko pembentukan mereka di institusi perubatan di bawah pengawasan ketat doktor tidak dikecualikan. Dengan menyetujui tarikan itu, perlu mempertimbangkan semua keadaan yang memihak kepada prosedur dan semua yang menentangnya.

Walaupun kenyataan bahawa risalah iklan meletakkan tudung sebagai arah baru dalam perawatan hernia tulang belakang, ia mempunyai sejarah asal seribu tahun. Kaedah pecahan kering secara aktif digunakan oleh perubatan timur. Yoga menyediakan kompleks asana yang bertujuan menyelesaikan masalah dengan permatang.

Varieti daya tarikan

Terdapat beberapa cara untuk menarik vertebra: mendatar, menegak kering, di bawah air.

Melintang

Pesakit diletakkan di permukaan dengan bukit untuk kepala, anggota badan lengan dan kaki dipasang dengan gelung khas supaya dia tidak merasa tidak selesa. Inti dari prosedur adalah peregangan semula jadi vertebra di bawah beratnya sendiri. Untuk kesan yang lebih besar pada pesakit boleh meletakkan alat penimbang. Kaedah peregangan rabung yang dipertimbangkan membolehkan anda meningkatkan atau menurunkan tahap peregangan, berdasarkan kesihatan dan kesejahteraan pesakit.

Tegak

Peregangan vertikal tulang belakang dengan hernia digunakan pada fasa awal perkembangan penyakit ini. Sebagai rawatan utama - daya tarikan tulang belakang kering, doktor menganggapnya tidak berkesan, kerana tidak dapat dikawal. Kelebihan teknik ini adalah kemampuan untuk melakukan prosedur di rumah. Anda boleh menggunakan bar mendatar biasa sebagai asas.

Skuba

Daya tarikan bawah laut tulang belakang dengan hernia dilakukan secara eksklusif di klinik. Teknik ini dianggap paling lembut, prosedur dilakukan di kolam yang dilengkapi dengan peralatan tambahan khas: perisai, pegangan tangan, dll. Air melembutkan prosedur, membantu mengurangkan tekanan pada badan dan ujung saraf, akibatnya proses peregangan bertambah baik. Kaedah daya tarikan berair mengurangkan rasa tidak selesa yang dirasakan oleh vertebra, sehingga dapat digunakan untuk eksaserbasi dan kehadiran rasa sakit. Untuk kesan yang lebih besar, tudung bawah air digabungkan dengan prosedur air lain yang berguna untuk tulang belakang dengan atau tanpa hernia..

Kebaikan stretch mark

Tidak ada konsensus mengenai manfaat atau bahaya rawatan peregangan hari ini, walaupun terdapat banyak ulasan positif dari pesakit di semua jenis forum dan laman web. Sebilangan doktor percaya bahawa kawasan ini membolehkan anda:

  • Elakkan pembedahan dan rawatan ubat;
  • Mencapai penderitaan fizikal yang cepat kepada pesakit;
  • Mengurangkan ketegangan patologi pada tisu otot;
  • Mengurangkan ketegangan di dalam cakera tulang belakang;
  • Mengurangkan edema dan penyahmampatan pada akar saraf.

Bahagian kesihatan pekerja yang lain percaya bahawa teknik ini tidak berkesan kerana:

  • Terdapat kemungkinan kambuh;
  • Microtrauma boleh berlaku di jabatan jiran;
  • Bengkak akan meningkat;
  • Keradangan akan meningkat.

Kontraindikasi

Pengambilan vertebra dengan hernia yang ada di atasnya harus dilakukan dengan sangat berhati-hati. Aktiviti harus dihentikan segera apabila:

  • Meningkatkan intensiti kesakitan selepas prosedur;
  • Menguatkan kesakitan dalam sesi;
  • Kekurangan dinamik positif setelah minimum 5 sesi.

Adakah mungkin untuk melakukan prosedur itu sendiri - jawapannya jelas - tidak! Dalam semua sesi, pengajar atau jururawat harus selalu berada di dekat pesakit. Tugas mereka adalah untuk memantau kesejahteraan pesakit dan pemilihan individu beban pada tulang belakang. Rawatan vertebra daya tarikan harus dipercayai oleh profesional, kerana terdapat kes-kes ketika pesakit mengubati diri sendiri.

Saya menasihati anda untuk membaca lebih banyak artikel mengenai topik tersebut

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Doktor adalah ahli terapi manual, traumatologist ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah pendedahan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, suntikan intraartikular, teknik manual lembut, urutan tisu dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intraartikular.

Penonjolan cakera l4-l5 meresap

Penonjolan cakera pada tulang belakang serviks

Rawatan hernia Schmorl tulang belakang lumbar

Berenang dengan hernia tulang belakang lumbar

Hernia tulang belakang: jenis, kebaikan dan keburukan

Di antara kaedah yang berkesan untuk merawat patologi kerangka paksi, daya tarikan tulang belakang diperhatikan untuk hernia yang dikenal pasti di mana-mana bahagiannya. Prosedur ini termasuk dalam kompleks langkah-langkah terapi yang bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit, memulihkan mobiliti kawasan yang rosak, meningkatkan kualiti hidup pesakit. Meregangkan tulang belakang dengan hernia membolehkan anda meningkatkan jarak antara vertebra, mengurangkan tahap tekanan pada akar saraf, memanjangkan serat rangka otot, menormalkan peredaran semula jadi dan proses metabolik dalam tisu.

Kelebihan dan kekurangan daya tarikan rangka paksi

Prosedur terapi untuk meregangkan tulang belakang dengan hernia, yang dilakukan dengan cara yang berbeza, mempunyai sisi positif dan negatif. Keuntungan mereka termasuk:

  • keupayaan untuk melegakan kesakitan yang sengit tanpa ubat-ubatan yang mempunyai senarai panjang kesan sampingan, sekatan procaine atau lidocaine;
  • kelegaan cepat dari keadaan pesakit yang memutuskan untuk menjalani rawatan berdasarkan peregangan tulang belakang;
  • memberikan pengurangan yang ketara dalam ketegangan rangka otot dan di dalam ruang cakera;
  • pengurangan pembengkakan tisu lembut tulang belakang;
  • penyahmampatan ujung saraf;
  • penghapusan keadaan tekanan pesakit;
  • kemungkinan menjalankan prosedur di rumah.

Antara kekurangan kaedah untuk meregangkan tulang belakang dengan hernia, berulang penyakit berulang, mikrotrauma tisu keras, lembut dari bahagian bersebelahan kerangka paksi, dan peningkatan proses keradangan diperhatikan. Mendapat hasil positif dalam rawatan patologi bergantung sepenuhnya kepada pesakit, yang mesti mengikuti cadangan ahli fisioterapi, memakai korset khas, dan mematuhi sekatan dalam mengangkat berat. Mengabaikan nasihat doktor menjadi penyebab berlakunya penularan hernial berulang, serta kemerosotan kesejahteraan pesakit. Pematuhan yang tepat terhadap arahan adalah kunci hasil positif yang dijamin dalam rawatan patologi rangka aksial.

Pelbagai prosedur dan ciri-cirinya

Pengekstrakan tulang belakang dengan hernia dilakukan dengan kaedah pasif, kering, bawah air, serta ketika melakukan satu set latihan terapi khas. Masing-masing mempunyai ciri tersendiri. Rawatan patologi kering dan bawah air boleh dilakukan dalam satah menegak dan mendatar pada peralatan daya tarikan khas. Vertebra kerangka paksi akan meregang di bawah berat pesakit atau beban tambahan. Kursus rawatan biasanya terdiri daripada 15-18 prosedur. Untuk menghilangkan risiko berlakunya penonjolan hernial dan menggabungkan kesan yang dicapai, disarankan untuk memakai korset ortopedik khas yang direka untuk memperbaiki lokasi vertebra yang betul selama dua bulan.

Kaedah pasif meregangkan tulang belakang dengan hernia melibatkan memakai korset keras untuk jangka masa yang panjang. Dengan latar belakang menghilangkan masalah penonjolan hernial, atrofi serat otot berlaku. Untuk mengembalikan fungsi normal mereka, perlu menghabiskan banyak usaha dan menghabiskan sejumlah besar jam di kelas terapi senaman.

Mendapatkan hasil yang diharapkan ketika meregangkan tulang belakang menggunakan latihan fizikal khas ditentukan oleh pelaksanaan wajib beberapa peraturan. Ini termasuk:

  • pelantikan satu set latihan fizikal oleh pengajar terapi senaman;
  • prestasi kelas secara berkala dengan peningkatan beban dan jarak gerakan secara beransur-ansur setelah berkoordinasi dengan doktor;
  • ketiadaan bunyi renyah semasa bersenam;
  • kelonggaran lengkap rangka otot dari semua bahagian tulang belakang.

Ciri daya tarikan bawah laut dengan hernia tulang belakang

Daya tarikan tulang belakang bawah air semasa hernia, yang dilakukan dalam keadaan klinikal atau semasa rawatan spa di kolam renang atau mandi besar di bawah pengawasan pakar, dianggap sebagai pilihan paling baik untuk memulihkan mobiliti rangka aksial dan menghilangkan sindrom kesakitan. Di bawah kesan air yang bermanfaat, adalah mungkin untuk mengurangkan manipulasi, menghilangkan ketegangan dari akar saraf, dan meningkatkan keberkesanan rawatan terapeutik.

Pemilihan meja mendatar atau menegak untuk meregangkan tulang belakang dengan hernia dilakukan oleh doktor yang merawat. Jenis prosedur yang popular ini, yang menarik perhatian pesakit, dapat digabungkan dengan penggunaan hidrogen sulfida, bischofite, konifer, garam, mandi turpentin, yang memberi kesan positif pada sistem muskuloskeletal dan memastikan penyembuhan seluruh tubuh manusia. Suhu air berada dalam lingkungan 36ºС - 37ºС.

Pemanjangan tulang belakang dengan hernia di rumah

Penyakit tulang belakang adalah masalah kesihatan yang serius yang menentukan kualiti hidup orang, prestasi tugas kerja dan pekerjaan rumah tangga. Pilihan terbaik untuk prosedur meregangkan tulang belakang dianggap sebagai prosedur klinikal di bawah pengawasan pakar. Tetapi rawatan penonjolan hernial pada rangka aksial dengan daya tarikan di rumah pada bar mendatar, dinding, jadual penyongsangan khas juga dibenarkan oleh ahli vertebrologi.

Keadaan utama untuk mencapai hasil positif dengan peregangan tulang belakang yang bebas dianggap sebagai pemanasan wajib dan ketiadaan kesakitan pada keadaan patologi kerangka paksi. Pelaksanaannya membawa kepada peregangan gentian otot, ligamen yang berkesan, penurunan hernia. Sekiranya rasa tidak selesa dan sakit semasa tarikan tulang belakang di rumah, prosedur ini perlu segera dihentikan dan dapatkan bantuan doktor anda.

Kunci kejayaan rawatan hernia intervertebral adalah pilihan kaedah penarikan kerangka aksial yang betul, pematuhan yang tegas terhadap cadangan doktor yang hadir setelah tamat kursus pemulihan, gaya hidup pesakit yang sihat dengan latar belakang organisasi diet seimbang, diperkaya dengan vitamin, mineral, unsur surih.

Ubatan alternatif

Laman web mengenai bagaimana menjadi sihat di dunia yang tidak sihat. Kaedah perubatan alternatif yang unik. Akupunktur, urut, terapi viseral, osteopati, diagnostik elektro-tusukan (Pengarang: G. Krolivets) “Oleh kerana, seperti yang Kristus menderita untuk daging bagi kita, anda juga akan mempersenjatai diri dengan pemikiran yang sama; kerana daging yang menderita berhenti berdosa, sehingga selebihnya dalam daging akan hidup tidak lagi oleh nafsu manusia, tetapi dengan kehendak Tuhan. " 1 Petrus

Halaman

Adsense

Selasa, 31 Oktober 2017.

Daya tarikan tulang belakang. Mengenai kesia-siaan prosedur ini

34 komen:

Helo, Gregory!
Jadi mesin latihan "RULE", yang kini bergaya (yang secara simetris memanjangkan seluruh badan di udara) juga merupakan "tongkat" yang tidak berguna? Atau adakah ia masuk akal?
Dan, apa yang lebih baik - urut belakang harian atau kompleks yoga harian? Sebaik-baiknya anda boleh menggabungkan aktiviti ini?

Sekiranya terdapat banyak wang dan masa lapang, sudah tentu urut harian sangat bagus. Dan mana yang lebih baik. Jadi semuanya bergantung pada ahli terapi urut.

Dengan perbelanjaan tudung pada peraturan. Peranti ini pada mulanya secara aktif dipopularkan dalam komuniti neopagan. Dan mereka adalah lelaki yang spesifik. :)

Bayangkan gambar. Seorang neopagan berusia 40 tahun mengikuti peraturan (dan mereka biasanya seperti anjing) dengan ginjal mati dan punggung bawah hernia. Tergantung pada peraturan, merasa lebih baik untuknya. Pergi pada hari yang sama, menggaru puki saya dan kembali memusingkan badannya. Dan maksudnya?

Saya tidak mengalami daya tarikan, tetapi scoliosis 3 sudu besar. dengan putaran, buku panduan cuba memaksa saya menyiapkannya)
Selepas itu, punggung terasa sakit selama beberapa hari, tentu saja skoliosis tidak hilang.
Ringkasnya, lebih baik tidak menahan bahagian tulang belakang, saya membuat kesimpulan seperti itu) dan baru-baru ini, seolah-olah oleh obsesi, saya ingin memusingkan leher saya dengan tangan yang tajam. Krutanula dan kemudian 4 hari hanya memutar batang tubuh)
Pada masa yang sama, saya membaca artikel anda, tetapi dengan cepat saya melakukan semuanya tanpa berfikir
Gregory, dan jika ibu bapa mempunyai masalah hati, bolehkah anak mengalami pelbagai kecacatan pada sendi di rahim. tisu (seperti prolaps, displasia sendi t / b, dan sejenisnya)?

Ya, bayi di dalam rahim mungkin mempunyai masalah yang serupa. Tetapi ini tidak berkaitan dengan gen, dll. Anak dalam kandungan sudah menjadi orang yang mempunyai perwatakannya sendiri. Dan tentu saja dia mengamalkan, menyerap ciri-ciri watak ibu bapa.

Dan satu lagi perkara penting. Walaupun masalah seperti itu didiagnosis oleh doktor, anda tidak perlu panik dan ribut-ribut. Kerana:

1) Kebarangkalian kesalahan dalam diagnosis adalah tinggi.
2) Walaupun diagnosisnya tepat, penyakit itu dapat hilang dengan sendirinya.

Helo,
Memang, sekarang kebanyakan doktor, terutama di institusi perubatan besar, menawarkan untuk melabuhkan punggung di simulator sebagai kaedah utama untuk rawatan hernia. Di Institut Vertebrologi, doktor mencadangkan ini kepada saya kerana sakit belakang yang berpanjangan (cakera herniated), tetapi dia segera secara terang-terangan menambahkan bahawa itu sama sekali bukan fakta yang akan membantu.
Gregory, saya tidak tahu cabang mana yang perlu ditambahkan, dan jika ginjal kiri diturunkan sejak kecil, bolehkah ahli terapi viseral membantu? Saya baru-baru ini berada di majlis resepsi, budak itu mengatakan bahawa dia meletakkan ginjal di tempatnya, tetapi bagaimana caranya?
Saya mempunyai masa yang lama, 5-6 bulan sakit di punggung, memberi pada kaki ketika berjalan, kadang-kadang kesemutan dan kebas kaki. Ia hanya menjadi lebih mudah apabila berbaring. Sakitnya terasa sakit, berlalu dari satu sisi ke sisi lain.
Masalah punggung mula menyusahkan selepas kelahiran pertama, bertambah buruk setelah kelahiran anak ketiga.
Dan satu soalan lagi. Ginjal saya telah dihilangkan sejak kecil, tetapi ultrasound selalu menunjukkan bahawa itu betul, dan ahli terapi viseral dengan yakin mengatakan bahawa masalahnya adalah dengan buah pinggang kiri. Boleh jadi?
Terima kasih banyak atas kerja anda..
Tatyana, 33 tahun, Kiev.

Selalunya, jika satu buah pinggang ditinggalkan, maka ginjal lain berada dalam keadaan yang lebih teruk. Mereka. sebaliknya, gangguan fungsi menjadi lebih teruk.

Saya masih ingat semasa kecil adik saya menemui scoliosis. Oleh itu ibu bapanya membawa gimnastik khas ke pejabat di hospital untuk urut. Setelah mereka membawa saya. Tidak ada peregangan tulang belakang di sana. Hanya satu set latihan untuk kanak-kanak pada kumpulan otot tulang belakang yang berlainan. Saya tidak tahu sejauh mana keberkesanannya, tetapi diagnosisnya dikeluarkan setelah beberapa ketika. Saya tidak menulis ini untuk mempertahankan med, tetapi hanya sebagai pemerhatian sejak kecil. Itu pada akhir 80-an. Bagaimana perasaan anda mengenai gimnastik untuk kanak-kanak dengan skoliosis?

Mana-mana ahli terapi urut yang normal harus menetapkan kanak-kanak dengan gimnastik bebas scoliosis yang berorientasikan khusus untuk kes ini. Biasanya di bawah kawalan ibu bapa.

Setelah 3 tahun menjalani latihan di gim, sama sekali tidak memahami fisiologi badan, apatah lagi penyebab awal timbulnya penyakit, dia menerima perubahan negatif di lutut dan lehernya.

Setelah mencuba kompleks tablet, perjalanan ke manual, sesi urut, daya tarikan tulang belakang menjadi yang terakhir. Selepas 4 sesi, saya menyedari bahawa ini bukan sahaja tidak memberi perubahan, tetapi juga memperburuk keadaan. Lebih-lebih lagi, kejengkelan itu mungkin tidak berlaku seketika, ia dapat dilihat dengan mengambil gambar sebulan atau dua selepas prosedur. Mungkin alasan untuk ini adalah bahawa otot entah bagaimana kembali ke keadaan mampat / kaku.

Selepas beberapa ketika, kesedaran datang bahawa sehingga anda sendiri merasakan tubuh, otot, klem anda, dengan kajian yang lebih mendalam, anda menyedari sebab-sebab keadaan ini, tidak ada perubahan yang akan berlaku. Ya, selepas urut, ringan muncul di badan, otot, tetapi tanpa keadaan sedar, ingatan di otot akan kembali normal.

Saya tidak setuju dengan semua perkara, tetapi biarlah ada pendapat seperti itu.

Maksudnya, jika anda menyembuhkan buah pinggang, maka secara beransur-ansur mungkin untuk menghilangkan skoliosis?

Tepat sekali. Tetapi masalahnya adalah bahawa hanya sedikit orang yang tahu bagaimana merawatnya.

Sepanjang hidup saya, saya menderita neuralgia intercostal di sebelah kanan bawah bilah bahu, buah pinggang kanan diturunkan. Setahun yang lalu, dia mula berlatih qigong, meditasi, dan pernafasan bawah. Dari penyerahan artikel anda, Gregory juga. Saya berusaha mengubah diri saya, berjuang dengan bangga. Hasil - sista ginjal kiri hilang, neuralgia interkostal tidak setengah tahun. Saya merasakan kelonggaran otot di kawasan ini. Buah pinggang naik sedikit. Saya menyedari bahawa banyak yang mungkin, saya perlu berusaha sendiri.

Helo! Maaf, jika tidak di luar topik, tidak tahu menulis di mana. Bagaimana perasaan anda mengenai terapi kraniosakral? Adakah mungkin, selepas beberapa sesi, untuk membetulkan akibat kecederaan kelahiran, dll..?

Terapi kraniosakral serta "trauma kelahiran" adalah penipuan bagi penyedut dari "rakan" Barat kita

Artinya, ini semua omong kosong, seperti untuk "tulang tengkorak yang dipindahkan", yang tidak dapat jatuh ke tempatnya, sebagaimana mestinya akibat kecederaan kelahiran? Dan ini boleh menyebabkan masalah pada tulang belakang dan kaki?

Betul, omong kosong yang sengit. Dicipta oleh "osteopath" Barat. Untuk membiakkan penghisap ibu bapa untuk mendapatkan wang. Di sana, wanita yang bersalin sangat sibuk dengan topik kecederaan kelahiran..

Tulang bayi lembut. Dia seperti getah. Selepas melahirkan anak, semuanya dikembalikan secara semula jadi kepadanya. Kecuali sudah tentu ibu bapa memberikan penyakit bawaan kepada tubuh dan jiwa anak mereka.

Oleh itu. Terdapat satu kaedah berkesan untuk menarik diri dari tulang belakang lumbar. Berbaring di punggung, bengkokkan kedua kaki di lutut. Tangan bersandar di pangkal paha (di mana pangkal paha) dan menjauhkan diri dari anda. Dalam kes ini, anda mesti cuba merehatkan otot punggung bawah secara sedar. Sekiranya anda benar-benar menghidap hernia, maka pada segmen masalah pada masa regangan anda akan merasa sakit. Harus bertahan. Lebih-lebih lagi, selepas prosedur, rasa sakit dapat meningkat. Juga harus bertahan. Pada lanjutan, anda boleh menambahkan pergerakan pelvis seperti buaian pada satah menegak dan mendatar.

TETAPI. Latihan ini tidak akan membantu anda sekiranya masalah buah pinggang tidak diselesaikan (sekurang-kurangnya sebahagiannya). Mereka. regangan tulang belakang ini adalah kaedah TAMBAHAN.

Mungkin memerlukan masa 3-10 hari sehingga hasil pertama yang stabil..

Halo! Kanak-kanak itu didiagnosis dengan subluksasi atlas secara tiba-tiba. Dia tergelincir sehingga mereka menolak. Kecederaan tidak diterima semasa latihan (walaupun dia berlatih karate). Kelengkungan empedu sejak lahir. Bagaimana saya boleh menolong anak saya? Tentang saya: bercerai, saya mempunyai masalah dengan usus, tulang belakang, sakit kepala dan kelengkungan empedu. Rawatan kolitis sukar dilakukan kerana ketidaktentuan diagnosis. Apa yang perlu saya sedar dan berusaha untuk membantu anak saya dan mungkin diri saya sendiri? terima kasih

Soalan yang telah anda rumuskan dengan betul. Ini dapat dilihat bahawa anda sudah mempunyai konsep mengenai hubungan penyakit anak dengan kehidupan ibu bapa.

Ketahui cara hidup dengan betul. Dan bertaubatlah untuk hidup yang salah. Berdoalah. Anda melihat, Tuhan akan menerangi anda.

Saya tidak mahu membuang sesiapa lagi secara peribadi dalam kakahi-nya. Sekiranya anda perlu memahami di mana anda telah melakukannya dalam hidup, baca artikel umum dan komen yang lalu.

Saya menghidap hernia tulang belakang. Saya dirawat selama satu setengah tahun. Saya mencuba segalanya kecuali tudung dan operasi. Tidak ada yang menolong. Saya berfikir untuk mencari tudung, tetapi setelah membaca ulasan, saya akan memikirkannya, mungkin saya akan membuang wang itu lagi. Saya menghadapi masalah buah pinggang dan mereka tidak melihat kontraindikasi, kerana kita semua hanya memerlukan wang dan tidak memikirkan perkara itu. Mereka tidak bertanggungjawab untuk apa-apa dan tidak ada yang akan mengembalikan wang jika lebih teruk atau tidak membantu. Di sekelilingnya ada penipu. Rundingan berharga 1000-1500 dan makna rundingan mereka, mereka tidak dapat mengatakan apa-apa yang penting. Saya sudah melewati sekumpulan doktor dan saya masih tidak dapat mengesyorkan kepada sesiapa dan tidak ada prosedur. Semua gaji saya pergi untuk rawatan. Kali terakhir saya melakukan rangsangan interstisial, dari mana rasa sakit harus hilang dalam 2 prosedur. Pada mulanya saya berfikir mengapa saya tidak tahu tentangnya sebelum ini dan mengapa doktor tidak segera menawarkannya kepada saya jika dia begitu baik. Dia sendiri mendapati di Internet, turun, melakukan 7 sesi, dan semakin teruk. Jadi apa sekarang. Dan mereka mengatakan apa, saya tidak tahu apa yang menolong orang lain, dan mengapa kita tidak membantu dan semakin teruk, kita tidak tahu. Mari buat tudung, pasti akan lebih baik daripadanya. Dan berharga 1900 satu prosedur. Tugaskan 20. Ternyata 40,000 jika saya membuangnya lagi. Saya fikir anda harus melakukan regangan di rumah atau pergi yoga dan urut. Dan sekatan. Sejumlah osteopath dan manual berlalu, tetapi sambil melihat, mungkin seseorang benar-benar dapat melakukan sesuatu. Mendaftar sekali lagi untuk yang baru. Mereka mempunyai harga 3000-5000 setiap sesi. Kami sedang menunggu keajaiban. Kali pertama saya menulis ulasan. Keseluruhan surat.

Pengalaman yang menarik. Saya mengesyorkan agar anda memikirkan sumber pendapatan anda. Selalunya ini berlaku apabila seseorang bekerja untuk merugikan masyarakat dan orang lain, maka wang yang diterima oleh pekerja tersebut kemudian pergi ke rawatan atau hilang dengan cara lain.

Mengenai topik rawatan dan penyebab penyakit, maka semuanya sudah ada di laman web ini..

4 petunjuk untuk pengambilan tulang belakang dengan hernia. Adakah ia selamat?

Hernia intervertebral - penyakit biasa yang berlaku akibat osteochondrosis segmen serviks, toraks, lumbal atau patologi lain dari rabung.

Dengan terapi konservatif berterusan, cukup baik untuk diperbetulkan. Antara kaedah rawatan, yang paling sesuai adalah pengekstrakan tulang belakang dengan hernia tulang belakang..

Penerangan umum kaedah

Tujuan daya tarikan tulang belakang dalam hernia adalah untuk meningkatkan jarak antara elemen penyusun dari ruang tulang belakang. Kaedah ini berdasarkan fakta bahawa disebabkan oleh ligamen sprain dan serat otot, ruang intervertebral meningkat. Sebagai hasil dari daya tarikan penuh, pemanjangan sendi vertebra hingga 4 mm adalah mungkin. Regangan meningkatkan peredaran darah tempatan dan menghilangkan gejala hipoksia.

Kaedah ini dilakukan dengan menggunakan aksesori perubatan untuk latihan fisioterapi atau di bawah berat badan pesakit sendiri. Pemanjangan ruang tulang belakang untuk hernia membolehkan anda memperluas ruang intervertebral, mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral, menyingkirkan gejala patologi.

Di samping itu, prosedur seperti ini dapat melindungi daripada munculnya patologi serupa di segmen tulang belakang yang lain..

Varieti daya tarikan

Daya tarikan tulang belakang dapat dilakukan dengan pelbagai cara. Ahli fisioterapi berbeza memilih kaedah ini atau itu, berdasarkan pengalaman dan praktik klinikal mereka. Setiap kaedah daya tarikan mempunyai kekuatan dan kelemahan tersendiri..

Melintang

Daya tarikan dilakukan pada jadual daya tarikan mendatar. Sebelum ini, otot tulang belakang mesti dipanaskan. Untuk melakukan ini, gunakan alat pemanas atau teknik urut. Selepas ini, pesakit dibaringkan di atas meja, membetulkan bahu dan anggota badannya yang lebih rendah, dan mula melakukan beban yang beratnya hingga 10 kg. Manipulasi ini membantu meregangkan ruang tulang belakang dan meningkatkan jarak antara unit strukturnya..

Selepas prosedur, pesakit disarankan untuk memakai korset khas, yang tugasnya adalah menjaga kedudukan ruang tulang belakang yang betul. Tempoh sesi dipilih secara individu, tetapi untuk kursus terapi penuh, pesakit harus mengunjungi bilik manipulasi sekurang-kurangnya 20 kali.

Tegak

Daya tarikan menegak berdasarkan berat badan pesakit sendiri. Kaedah menegak klasik dianggap tergantung pada bar mendatar. Dalam beberapa kes, beban kecil melekat pada hujung bawah untuk daya tarikan tambahan.

Skuba

Untuk melakukan tarikan di bawah air, anda memerlukan tab mandi atau kolam dan semua juga meja tarikan. Tetapi setelah meletakkan pesakit di atas meja, dia direndam dalam air hingga ke paras leher. Sudut kecondongan boleh berbeza antara hampir mendatar dan menegak.

Suhu air disimpan dalam lingkungan 37 ° C (petunjuk fisiologi untuk tubuh manusia). Sesi boleh berlangsung dari 5 minit hingga 1-2 jam. Fisioterapis secara individu memilih berat beban tambahan. Tempoh kursus terapi hernia intervertebral boleh dari 14 hingga 20 sesi.

Keringkan

Untuk melakukan prosedur, jadual daya tarikan khas digunakan, di mana pesakit terpaku. Di samping itu, prosesnya menggunakan penggelek, kabel atau tali pinggang. Tulang belakang diregangkan dalam gelombang, memfokuskan sama ada di sebelah kiri atau di sebelah kanan. Manipulasi seperti ini menyerupai sukan..

Dengan menggunakan daya tarikan jangka pendek atau jangka panjang, ahli fisioterapi dapat mengurangkan sindrom tonik otot, mengembalikan vertebra yang beralih ke kedudukan yang diinginkan dan dengan itu memanjangkan tulang belakang.

Video

Petunjuk dan kontraindikasi

Daya tarikan tulang belakang dilakukan untuk penyakit leher, patologi punggung bawah, dan masalah di kawasan toraks. Petunjuk utama untuk daya tarikan:

  • sindrom kesakitan dinyatakan secara sederhana;
  • pada sinar-x, kelengkungan ruang tulang belakang dapat dilihat secara objektif;
  • hernia adalah mampatan pada saluran darah;
  • otot rangka lemah, tetapi tanpa kekejangan.

Sebagai peraturan, jika tidak ada hasil positif setelah 3 sesi, manipulasi daya tarikan ditolak.

Kontraindikasi utama untuk prosedur ini adalah hernia yang tersekat (peringkat terakhir perkembangan dengan prolaps nukleus pulpa), serta lebam dan patah tulang.

Antara kontraindikasi lain terhadap daya tarikan, seseorang dapat membezakan perkara berikut:

  • penyakit psikosomatik yang semakin teruk;
  • patologi asal dermatovenereologi;
  • hipertensi berterusan, yang tidak dihentikan dengan ubat;
  • penyakit arteri kronik, disertai dengan pemendapan kolesterol dan pecahan lipoprotein tertentu;
  • penyakit jantung koronari dengan serangan angina pectoris dan kegagalan pernafasan;
  • dystonia vegetatif-vaskular yang ketara dari pelbagai jenis;
  • patologi organ perut dalam bentuk akut atau kronik;
  • kecacatan pada kulit, serta tisu yang terletak di bawahnya, berlanjutan untuk masa yang lama kerana pelanggaran proses penyembuhan;
  • neoplasma sifat jinak dan ganas, serta metastasisnya;
  • kecenderungan pendarahan;
  • kehadiran kontraindikasi umum untuk rawatan air;
  • pesakit geriatrik;
  • tempoh melahirkan anak;
  • pesakit berlebihan berat badan.

Setiap pesakit mungkin mempunyai kontraindikasi dan indikasi tersendiri untuk prosedur tarikan, dan berat beban yang digunakan dan jangka masa sesi juga boleh berbeza secara signifikan. Perkara utama yang membezakan prosedur daya tarikan yang berkualiti tinggi dari yang berkualiti rendah adalah sikap memberi perhatian kepada setiap pesakit, serta tahap kelayakan dan kemahiran praktikal yang tinggi dari orang yang melaksanakannya.

Manfaat dan keburukan

Di antara kelebihan daya tarikan tulang belakang yang tidak diragukan, kita dapat membezakan perkara berikut:

  • prosedur mengelakkan pembedahan dan rawatan ubat;
  • semasa pelaksanaan daya tarikan, mungkin dengan cepat menghilangkan rasa sakit;
  • otot benar-benar santai, hipertonik berterusan dapat dihilangkan;
  • ketegangan dalaman cakera vertebra menurun;
  • bengkak berkurang, mampatan akar saraf dihilangkan.

Bukti bahawa daya tarikan membawa bahaya langsung belum dapat disahkan. Walau bagaimanapun, prosedur sedemikian mungkin tidak berkesan kerana sebab-sebab seperti:

  • selalu ada kemungkinan kambuh;
  • terhadap latar belakang daya tarikan, microtraumas mungkin berlaku di segmen tulang belakang yang bersebelahan;
  • bengkak, serta proses keradangan, boleh meningkat;
  • hasil terapi keletihan tidak mungkin dapat diperbaiki.

Sekiranya hernia didiagnosis di tulang belakang serviks, maka terapi daya tarikan harus pendek dan dengan sedikit beban. Sekiranya kecerobohan ditunjukkan, kapsul sendi boleh meregang dan pelonggarannya akan meningkat..

Adakah mungkin untuk melakukan di rumah

Sekiranya tidak ada kesakitan yang teruk, tulang belakang juga boleh meregangkan di rumah. Sekiranya hernia dilokalisasikan di lumbar, maka prosedur di rumah cukup dibenarkan, tetapi dalam kebanyakan kes masih lebih baik untuk menjalani terapi daya tarikan di bawah pengawasan doktor.

Terapi ekzos secara bebas boleh dipraktikkan dengan bantuan tembok Sweden, bar mendatar atau simulator yang dirancang untuk terapi inversi (tergantung terbalik).

Di luar institusi perubatan khusus, hanya gambar menegak dengan bantuan gantung yang dibenarkan, melintang dilarang sama sekali.

Sekiranya, ketika daya tarikan dilakukan di rumah, pesakit dengan hernia mula mengalami ketidakselesaan yang teruk atau sakit yang teruk, maka kelas harus segera dihentikan, dan anda harus berjumpa doktor mengenai perkara ini.

Kaedah alternatif

Agar di masa depan anda tidak perlu menjalani prosedur tudung, berenang terapi mungkin merupakan alternatif yang baik. Sebilangan besar pengajar sukan bersetuju bahawa jenis latihan yang optimum untuk pesakit dengan hernia intervertebral adalah berenang dengan merangkak (bahagian kiri dan kanan badan mendayung secara bergantian) di bahagian belakang atau perut. Sekiranya pesakit pertama kali menemui terapi berenang, maka pelatih yang berpengalaman harus berurusan dengannya.

Walau bagaimanapun, berenang, seperti kaedah terapi senaman yang lain, dikontraindikasikan sekiranya berlaku pemburukan, yang disertai dengan rasa sakit yang teruk. Anda boleh pergi ke kolam hanya dengan bermulanya pengampunan yang stabil atau dalam tempoh selepas pemulihan utama. Pada masa yang sama, pesakit boleh mengunjungi kolam hanya setelah berunding dengan doktornya.

Adalah mungkin untuk menyingkirkan hernia intervertebral dan mengurangkan rasa sakit dengan meregangkan tulang belakang hanya jika pendekatan yang betul digunakan dan prosedurnya dilakukan di bawah bimbingan pakar yang berpengalaman. Dan juga ingat bahawa terapi daya tarikan tidak mungkin membantu, kerana satu-satunya kaedah terapi. Ia harus digabungkan dengan kaedah rawatan konservatif lain..

Sekiranya anda menemui ralat, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter. Kami akan memperbaikinya, dan anda akan mempunyai + karma

Hernia serviks

Traksi Rumah: Pilihan Latihan

Daya tarikan tulang belakang dapat dilakukan dengan pelbagai cara. Ahli fisioterapi berbeza memilih kaedah ini atau itu, berdasarkan pengalaman dan praktik klinikal mereka. Setiap kaedah daya tarikan mempunyai kekuatan dan kelemahan tersendiri..

Daya tarikan sebagai kaedah memerangi hernia memberi pesakit perkara berikut:

  • menghilangkan kesakitan;
  • meningkatkan kualiti proses metabolik dan peredaran darah;
  • membantu melepaskan ujung saraf dan memulihkan rangkaian saraf;
  • tulang belakang memanjang hingga 4 cm.

Untuk daya tarikan, simulator khas digunakan. Dan mereka sangat berbeza dengan yang digunakan untuk sukan biasa. Daya tarikan itu sendiri boleh dibahagikan kepada kering dan basah, menegak dan mendatar. Selalunya, kaedah daya tarikan kering digunakan. Walaupun intipati semua pilihan tidak berubah sepenuhnya. Kursus berlangsung sekitar 2-3 minggu.

Penting untuk diingat bahawa daya tarikan mesti dikendalikan oleh doktor yang berpengalaman. Jika tidak, itu akan lebih memudaratkan daripada kebaikan. Walaupun begitu, mustahil untuk memanggil kaedah ini tidak aktif. Untuk mengelakkan komplikasi, penting untuk diingat:

  • masa daya tarikan mempengaruhi tulang belakang harus ditentukan oleh doktor yang menghadiri. Penting untuk memerhatikannya;
  • kesakitan semasa daya tarikan tidak seharusnya berlaku, terutamanya jika ia dilakukan di rumah tanpa pengawasan pakar;
  • semasa rawatan adalah disyorkan untuk menggunakan korset khas dan memakainya seberapa banyak yang diperintahkan oleh doktor yang hadir;
  • selepas rawatan, perlu memberi perhatian untuk menguatkan korset otot belakang. Jika tidak, vertebra sekali lagi akan mengambil kedudukan yang dipatuhi sebelum daya tarikan;
  • aktiviti fizikal sepanjang rawatan dilarang.

Terdapat beberapa cara untuk menarik vertebra: mendatar, menegak kering, di bawah air.

Peregangan boleh dilakukan secara bebas, tetapi lebih baik menghubungi kiropraktor. Dia akan melakukan manipulasi asas (daya tarikan kering atau bawah air), dan latihan di rumah akan memungkinkan untuk menggabungkan hasil terapi. Sekiranya selepas rawatan utama sakit di leher, dada atau punggung bawah dipelihara, doktor mengesyorkan latihan pada simulator khas. Mereka membantu mengukur beban dinamik dan kadang-kadang statik..

Daya tarikan tulang belakang pada simulator.

Daya tarikan dibahagikan kepada beberapa jenis: di tempat prosedur, persekitaran di mana tubuh pesakit berada, dan kedudukan badan itu sendiri.

Daya tarikan boleh dilakukan:

  • di institusi perubatan khusus,
  • di rumah.

Mengikut kedudukan tubuh pesakit semasa prosedur, ini boleh:

  • daya tarikan mendatar,
  • daya tarikan menegak.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci semua jenis prosedur.

Dengan hernia intervertebral, daya tarikan ditetapkan:

  • dengan kesakitan sederhana;
  • di hadapan kelengkungan sinar-X;
  • semasa memerah saluran darah;
  • dengan kelemahan otot tanpa kekejangan.

Walau bagaimanapun, prosedur ini mempunyai banyak kontraindikasi yang perlu anda patuhi..

Sekiranya hernia bukan satu-satunya pelanggaran di tulang belakang, seseorang dilarang menggunakan kaedah ini untuk rawatan. Dalam penyakit berikut, daya tarikan dikontraindikasikan:

  • jangkitan tulang belakang: spondylitis tuberkulosis;
  • hernia teruk dengan sakit kepala;
  • artritis, osteoporosis, prolaps nukleus pulpa;
  • peringkat terakhir osteochondrosis;
  • tumor saraf tunjang;
  • berat badan berlebihan, darah tinggi, penyakit jantung;
  • berumur lebih dari 60 tahun;
  • kehamilan.

Sebilangan besar doktor berpendapat bahawa daya tarikan tulang belakang tidak dapat dilakukan dengan skoliosis.

Peregangan tulang belakang dengan hernia dilakukan dalam susunan badan menegak atau mendatar. Sebaliknya, terapi boleh dilakukan bukan dalam keadaan udara, tetapi di kolam khusus.

Dengan hernia di rumah, juga mungkin untuk menjalankan rawatan menggunakan daya tarikan. Latihan bermula setelah mendapat kebenaran doktor, dan kompleks kelas juga dikembangkan oleh pakar. Mereka tidak hanya bergantung pada keadaan pasien, jantina dan usianya, tetapi juga pada bahagian belakang mana yang rosak.

Sasaran tarikan

Hernia tulang belakang adalah penyakit yang biasa dan berbahaya dalam kategori manifestasi degeneratif sifat patologi pada tisu tulang. Anomali dinyatakan dengan menonjolkan cincin berserat cakera intervertebral melalui mikrokrak. Hernia memberikan tekanan yang kuat pada cabang ujung saraf dan di saraf tunjang. Rasa sakit pada mulanya tidak begitu sengit, tetapi, selari dengan pembentukan penyakit, secara beransur-ansur bertambah dan menjadi lebih.

Sindrom radikular yang menyakitkan yang terbentuk dengan penyakit ini boleh disertai dengan paresis atau kelumpuhan otot-otot anggota badan. Gangguan kerentanan, gangguan fungsi organ pelvis dan fungsinya mungkin berlaku. Kekurangan rawatan yang betul meningkatkan risiko kecacatan.

Menambah jarak mengurangkan beban pada cabang saraf. Kadang-kadang serat otot diregangkan, peredaran darah menormalkan, dan metabolisme dipulihkan. Terdapat dua kaedah menjalankan prosedur - kering dan bawah air. Prosedur ini dilakukan hanya setelah penghapusan eksaserbasi. Daya tarikan di bawah air oleh doktor digunakan bukan hanya sebagai rawatan utama, tetapi juga untuk memperbaiki keadaan fizikal pesakit dengan skoliosis, kyphoscoliosis dan penyakit lain dari rabung.

Peregangan rumah

Di rumah, untuk tarikan, anda boleh menggunakan bar / palang melintang biasa. Kelas regangan sederhana juga sesuai. Yang paling penting, semua latihan harus disyorkan oleh doktor. Jika tidak, anda boleh menyebabkan bahaya yang besar kepada kesihatan. Juga, doktor mesti memilih intensiti latihan dan jadual kelas individu. Hanya dalam keadaan ini, kesan regangan akan diharapkan.

Peraturan asas untuk melakukan latihan:

  • latihan harus dilakukan tanpa sentakan tajam, dengan lembut dan berhati-hati;
  • apabila menggunakan bar mendatar sebagai simulator, dilarang melonjak tajam daripadanya;
  • otot sebelum latihan harus dipanaskan;
  • senaman mesti dilakukan secara berkala.

Bagaimana dilaksanakan

Ramai pesakit yang mengalami masalah tulang belakang ditawarkan prosedur tarik. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi tidak digalakkan jika penyakit ini berada pada tahap akut. Meregangkan tulang belakang di bawah air sangat berkesan. Ia membantu menghilangkan anjakan vertebra dan menghentikan ubah bentuk lajur.

Konsensus hari ini belum ada ketika ditunjukkan, dan ketika tudung dikontraindikasikan. Tetapi semasa memberi preskripsi, doktor mesti mengambil kira:

  • Jantina pesakit;
  • Kategori umur;
  • Keadaan kesihatan semasa;
  • Adakah pesakit mempunyai gaya hidup aktif.

Adalah sangat berbahaya untuk memulakan rawatan sedemikian secara bebas, ini dapat memprovokasi perkembangan akibat yang tidak dapat diperbaiki. Risiko pembentukan mereka di institusi perubatan di bawah pengawasan ketat doktor tidak dikecualikan. Dengan menyetujui tarikan itu, perlu mempertimbangkan semua keadaan yang memihak kepada prosedur dan semua yang menentangnya.

Walaupun kenyataan bahawa risalah iklan meletakkan tudung sebagai arah baru dalam perawatan hernia tulang belakang, ia mempunyai sejarah asal seribu tahun. Kaedah pecahan kering secara aktif digunakan oleh perubatan timur. Yoga menyediakan kompleks asana yang bertujuan menyelesaikan masalah dengan permatang.

Peraturan Latihan

Di rumah, anda boleh memasang bar mendatar yang paling mudah dan digunakan untuk meregangkan punggung. Lebih baik mengaturnya cukup rendah sehingga anda dapat mencapainya hanya dengan lengan terentang. Untuk memperbaiki keadaan punggung, cukup untuk melakukan pada bar mendatar seperti biasa. Anda hanya perlu memegang bar dengan kedua tangan dan menggantungnya selama 10-30 saat.

Anda juga boleh melakukan latihan "sudut" - untuk ini anda perlu menggantung di atas bar dan menaikkan kaki anda dengan teliti hingga 90 darjah. By the way, kaki boleh dibengkokkan di lutut untuk memudahkan latihan. Dan pada masa yang sama ia akan membantu menaikkan akhbar.

Anda boleh berlatih di rumah menggunakan papan. Tetapi beban dalam beg ini di bahagian belakang akan menjadi kurang. Papan sukan dijual di kedai, tetapi anda boleh melakukannya sendiri. Papan dipasang pada sudut 30-35 darjah, anda perlu berbaring di punggung dan memegang engsel atau tepi papan. Dalam kedudukan ini, tulang belakang memanjang secara bebas di bawah berat badan..

Dalam kombinasi dengan fisioterapi atau bersendirian dengan hernia ringan, gimnastik membantu menghilangkan ketegangan dan merehatkan otot belakang. Satu set latihan harus disetujui oleh doktor, dia juga memilih jangka masa kursus. Untuk meregangkan tulang belakang, latihan berikut harus dilakukan:

  • Berbaring di permukaan yang keras, kaki diregangkan lurus, dan lengan di sepanjang batang tubuh. Anda harus meregangkan untuk merasakan lilitan seluruh badan dan berehat. Ulangi beberapa kali.
  • Kedudukan permulaannya sama seperti pada latihan sebelumnya, tetapi lengan dilanjutkan di sepanjang badan. Setiap kaki pada gilirannya harus ditarik dengan lutut ke dagu, berusaha mendapatkannya. Berlari 10 kali.
  • Berdiri di atas lantai dengan kaki selebar bahu. Lengan diangkat ke atas, dan satu anggota badan secara bergantian menarik yang lain dan batang ke atas. Ulangi 10 kali dengan setiap tangan.
  • Untuk berdiri di atas lantai dengan anjing dan, menekuk tulang belakang, cuba sampai ke dada dengan dagu. Lakukan dari 7 hingga 10 kali.

Terapi latihan untuk hernia intervertebral lumbar (atau bahagian lain dari tulang belakang) harus dikembangkan secara langsung oleh doktor pakar. Hanya pakar yang boleh membuat sekumpulan kelas semata-mata secara individu untuk pesakit tertentu. Kebebasan dalam kes ini boleh membawa kepada kesan buruk dan bahkan berbahaya. Sebarang pergerakan yang salah dipenuhi dengan kambuh penyakit atau berlakunya komplikasi.

Mengisi dengan sistematik dan setiap hari, mengelakkan rehat yang lama. Latihan pertama harus dilakukan pada kadar yang perlahan. Elakkan pergerakan secara tiba-tiba semasa melakukan senaman. Anda tidak boleh mengecas secara paksa, penting untuk memantau kesejahteraan anda. Sekiranya anda mengalami pening, sakit, atau keletihan, hentikan latihan. Jangan cuba melakukan pemanasan amplitud penuh

Pelajaran pertama untuk tulang belakang adalah yang paling sukar. Aktiviti fizikal ditambah secara beransur-ansur. Kompleks terapi senaman dilakukan selama 5-10 pengulangan hanya dalam 10 minit selama 1-2 bulan.

  • Duduk di atas kerusi dan tekan punggung anda dengan kuat. Pandang lurus ke depan dan cuba menyimpang secara bergantian ke kiri dan kanan. Semasa melakukan senaman, rentangkan tangan dan pastikan ia bergerak selari dengan lantai. Ulangi latihan beberapa kali..
  • Duduk di atas kerusi, letakkan tangan di tali pinggang dan tarik siku ke arah yang berbeza. Mulakan dengan perlahan-lahan mengangkat bahu anda ke had, sambil cuba menarik kepala anda ke dalam. Dan perlahan-lahan turunkan bahu ke had. Lakukan senaman ini 3-4 kali.
  • Duduk di atas kerusi dan letakkan tangan anda di belakang kepala, mengunci mereka ke dalam kunci. Kemudian putar sarung sejauh mungkin ke kiri, tahan dalam kedudukan ini selama beberapa saat dan kembali ke kedudukan asalnya. Sekarang ulangi pergerakan yang sama, tetapi ke kanan. Semasa bergilir-gilir, anda semestinya merasakan keseleo pada otot dan tulang belakang anda..

Bergantung pada keparahan keadaan pesakit (hernia memburuk atau hilang), kompleks latihan terapi akan berbeza. Pertimbangkan kaedah penggunaan gimnastik terapeutik pada tahap yang berbeza dari keadaan patologi.

Bagaimana lagi yang boleh anda lakukan?

Langkah 1. Anda boleh mencuba beberapa asana yoga. Contohnya, pose kucing bukan sahaja membentuk pesongan belakang dengan baik, tetapi juga memberi kesan yang baik pada tulang belakang. Melakukannya adalah mudah - anda perlu menggunakan empat dan melengkapkan punggung anda.

Langkah 2. Seterusnya, anda boleh melakukan latihan "kucing-anjing", iaitu berdiri dalam posisi yang sama, kemudian membongkok, kemudian membengkokkan punggung.

Langkah 3. Pose buaya juga berguna. Anda perlu berbaring di perut dan bersandar di tangan anda, meluruskannya dengan lembut. Telapak tangan hendaklah diletakkan di bahagian dada.

Langkah 4. Dianjurkan agar anda berpose dengan pahlawan. Untuk melakukan ini, anda boleh duduk di kaki bengkok dan menyebarkannya sedikit ke sisi, kaki ke atas - jari kaki besar di sebelah pinggul. Tangan di lutut.

Langkah 5. Membalikkan pinggul adalah senaman yang baik untuk meregangkan punggung. Diperlukan untuk berbaring di punggung, meletakkan satu tangan di lantai, dan dengan tangan yang lain mengambil kaki dari sisi yang sama dengan lutut dan, sambil memutar, bawa ke sisi yang bertentangan. Ulangi latihan untuk setiap sisi beberapa kali, berlama-lama di kedudukan akhir selama 10 saat.

Langkah 6. Anda juga boleh menggunakan bola gim untuk melakukan regangan. Jadi, anda perlu berbaring di atas bola dengan perut anda, kemudian letakkan tangan anda di belakang kepala anda dan rentangkan badan anda dengan lengkungan belakang anda.

Langkah 7. Anda boleh melakukan senaman lain - anda perlu berbaring di punggung dan mengangkat kaki anda dibengkokkan pada sudut tepat, mengangkatnya dari lantai.

Langkah 8. Keriting duduk bagus untuk bahagian belakang. Dianjurkan untuk duduk di punggung, dan kemudian memusingkan badan ke sisi, seolah-olah melihat ke belakang. Salah satu kaki boleh dilemparkan ke atas paha.

Langkah 9. Duduk di pejabat, anda juga boleh melakukan latihan. Contohnya, berpusing sambil duduk di kerusi. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh melipat kaki anda dalam bahasa Turki.

Langkah 10. Anda boleh memeluk diri sendiri. Ia bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan tulang belakang.

Langkah 11. Anda perlu melakukan selekoh ke depan dengan membulatkan punggung, dan kemudian cuba meluruskan kaki anda, dengan meletakkan jari anda di lantai.

Latihan Tulang Belakang Thoracic

dengan pelbagai kelengkungan (scoliosis);

Pemanjangan leher dengan hernia pada pelbagai peringkat, membantu mengembalikan vertebra ke tempat mereka dan mengurangkan (dan bahkan hilang sepenuhnya) hernia itu sendiri. Sekiranya proses pemusnahan sudah bermula di tulang belakang dan tisu, peregangan dilakukan di bawah pengawasan pakar. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai pemanjangan tulang belakang serviks semasa penonjolan.

Tidak ada konsensus mengenai manfaat atau bahaya rawatan peregangan hari ini, walaupun terdapat banyak ulasan positif dari pesakit di semua jenis forum dan laman web. Sebilangan doktor percaya bahawa kawasan ini membolehkan anda:

  • Elakkan pembedahan dan rawatan ubat;
  • Mencapai penderitaan fizikal yang cepat kepada pesakit;
  • Mengurangkan ketegangan patologi pada tisu otot;
  • Mengurangkan ketegangan di dalam cakera tulang belakang;
  • Mengurangkan edema dan penyahmampatan pada akar saraf.

Bahagian kesihatan pekerja yang lain percaya bahawa teknik ini tidak berkesan kerana:

  • Terdapat kemungkinan kambuh;
  • Microtrauma boleh berlaku di jabatan jiran;
  • Bengkak akan meningkat;
  • Keradangan akan meningkat.

Tulang belakang, walaupun fakta bahawa ia adalah bahagian yang cukup kuat dari sistem muskuloskeletal, pada masa yang sama agak rapuh. Setiap hari dia mengalami beban yang sangat kuat, kerana dia harus menahan banyak berat. Dan jika anda tidak bimbang tentang keadaannya, anda boleh dengan mudah mendapat banyak penyakit sebagai "ganjaran" untuk sikap riang, termasuk patologi seperti hernia intervertebral..

Semasa rawatan penyakit ini, pelbagai kaedah digunakan, salah satunya adalah daya tarikan yang disebut sebagai tulang belakang. Regangan boleh menjadi pilihan yang baik, sesuai untuk pencegahan dan juga untuk terapi. Biasanya semua ini dilakukan hanya di pusat-pusat khusus, tetapi di rumah anda kadang-kadang boleh keluar dengan cara tertentu dan melakukan semuanya sendiri. Kami akan mengetahui cara meregangkan tulang belakang dengan hernia di rumah.

Pertama, kita akan berusaha untuk mengetahui sama ada kedua konsep ini - peregangan dan peregangan - adalah satu dan sama atau semua ini adalah dua perkara yang berbeza. Jadi, daya tarikan tulang belakang, atau disebut daya tarikan, adalah kaedah yang diciptakan pada zaman dahulu. Ini adalah salah satu kaedah tertua untuk menangani pelbagai patologi tulang belakang..

Meregangkan tulang belakang biasanya bukan daya tarikan, melainkan satu siri latihan khas yang merupakan sebahagian dari kompleks pemulihan dan kompleks rawatan. Regangan juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga meningkatkan kecergasan fizikal dan struktur otot, membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi..

Baik semasa peregangan dan semasa proses peregangan, ruang antara vertebra bersebelahan meningkat, yang bermaksud bahawa pemampatan akar saraf tunjang juga berhenti, kerana mereka dilepaskan. Sehubungan itu, rasa sakit itu hilang.

Secara umum, pilihan untuk meregangkan tulang belakang boleh berbeza. Peregangan ini, dan sejumlah latihan khas, dan peregangan air, dan penggunaan simulator khas, dibuat secara bebas atau tersedia di pusat-pusat khusus.

Di antara kelebihan daya tarikan tulang belakang yang tidak diragukan, kita dapat membezakan perkara berikut:

  • prosedur mengelakkan pembedahan dan rawatan ubat;
  • semasa pelaksanaan daya tarikan, mungkin dengan cepat menghilangkan rasa sakit;
  • otot benar-benar santai, hipertonik berterusan dapat dihilangkan;
  • ketegangan dalaman cakera vertebra menurun;
  • bengkak berkurang, mampatan akar saraf dihilangkan.

Bukti bahawa daya tarikan membawa bahaya langsung belum dapat disahkan. Walau bagaimanapun, prosedur sedemikian mungkin tidak berkesan kerana sebab-sebab seperti:

  • selalu ada kemungkinan kambuh;
  • terhadap latar belakang daya tarikan, microtraumas mungkin berlaku di segmen tulang belakang yang bersebelahan;
  • bengkak, serta proses keradangan, boleh meningkat;
  • hasil terapi keletihan tidak mungkin dapat diperbaiki.

Sekiranya hernia didiagnosis di tulang belakang serviks, maka terapi daya tarikan harus pendek dan dengan sedikit beban. Sekiranya kecerobohan ditunjukkan, kapsul sendi boleh meregang dan pelonggarannya akan meningkat..

Daya tarikan tulang belakang bawah air, walaupun dianggap kaedah terbaik untuk menyembuhkan tulang belakang, tidak selalu berguna. Ramai orang yang menderita penyakit saluran tulang belakang, setelah mendengar kaedah rawatan yang menyenangkan, berusaha untuk menetapkan satu set sesi sendiri dan tidak memikirkan bagaimana mereka boleh membahayakan kesihatan mereka dan memperburuk keadaan menjadi proses yang tidak dapat dipulihkan..

  • di hadapan hernia intervertebral;
  • sekiranya terdapat pelbagai ubah bentuk ruang tulang belakang (scoliosis, lordosis, spondylitis dan beberapa yang lain);
  • dengan penonjolan cakera intervertebral;
  • dengan radiculitis;
  • sekiranya berlaku pemampatan radikular;
  • dengan lumbalgia kronik.

Video menunjukkan kaedah tarikan menegak bawah laut tulang belakang

Daya tarikan bawah laut tulang belakang dengan petunjuk yang betul dan pelaksanaan yang betul membawa kelegaan kepada orang yang sakit dan menyumbang kepada penyembuhan tulang belakang.

Kaedah rawatan dan pencegahan progresif - tarikan tulang belakang di bawah air - telah mendapat populariti yang lebih besar dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana daya tarikan tulang belakang di dalam air adalah prosedur yang cukup mudah, berkesan dan menyenangkan bagi pesakit.

Ia disyorkan oleh doktor sebagai ubat untuk sakit sendi dan sakit belakang, pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal.

Patologi yang berkaitan dengan penyakit sendi dan punggung semakin mulai muncul baik pada orang yang berusia lanjut dan pada orang muda yang menjalani kehidupan yang penuh dengan pergerakan, dan menyebabkan ketidaknyamanan pada usia yang cepat.

Peregangan tulang belakang di bawah air membolehkan anda mencapai kejayaan besar dan hasil positif yang berkekalan ketika menggabungkan terapi ini dengan ubat.

Daya tarikan di bawah air terbukti dilakukan oleh hampir semua orang, kerana kejayaan terapi tersebut terletak pada hakikat bahawa di air suam dengan beban ringan pada ruang tulang belakang, alat otot seluruh tubuh manusia melonggarkan, dan korset otot yang santai membolehkan jarak intervertebral meningkat.

Hernia intervertebral adalah penyakit sistem muskuloskeletal, sering disebabkan oleh beban yang tidak betul pada ruang tulang belakang. Meregangkan tulang belakang dengan hernia pada peringkat awal penyakit akan membantu melegakan simptom dan mencegah kambuh. Kaedah rawatan utama adalah terapi ubat dan pembedahan.

Varieti daya tarikan

Tarik daya tarikan tulang belakang telah digunakan di wilayah Persekutuan Rusia selama lebih dari lima puluh tahun. Ia dianggap sebagai salah satu kaedah yang paling menjanjikan dan berkesan untuk merawat patologi sistem muskuloskeletal..

Anda boleh meregangkan ruang tulang belakang di bilik yang dilengkapi khas atau di dalam air. Melakukan prosedur di darat tidak begitu popular di kalangan pakar, kerana tidak membenarkan mencapai tahap kelonggaran otot yang mencukupi dan memberikan beban yang lebih tinggi pada tulang dan ligamen.

Semasa peregangan di bawah air, pesakit mengalami pendedahan serentak dengan persekitaran akuatik yang hangat dan daya tarikan terapeutik. Terdapat senarai penyakit yang cukup luas di mana terapi jenis ini akan berkesan..

Daya tarikan menegak bawah laut tulang belakang: kontraindikasi

Sebarang latihan fizikal mempunyai kontraindikasi, dan daya tarikan tidak terkecuali. Sebaiknya jangan mengabaikan cadangan di bawah ini, kerana jika tidak, anda boleh memburukkan lagi penyakit yang ada dengan beberapa penyakit baru.

Ia dilarang meregangkan dengan osteochondrosis, osteoporosis dan arthritis; Daya tarikan tidak digalakkan jika anda menghidap penyakit vaskular, jantung, atau darah tinggi; Sekiranya trombosis, peregangan dilarang sama sekali! Perubatan moden sangat berhati-hati dalam menjalankan tudung semasa haid dan kehamilan..

Untuk memulakan, berjumpa dengan doktor anda dan dengarkan perasaan anda; Peregangan tulang belakang sangat tidak diingini untuk selesema dan penyakit virus, disertai dengan demam; Ikuti peraturan latihan fisioterapi - jangan tegang dan lakukan latihan dengan kekuatan

Sekiranya anda merasa lemah badan, buang tudung.

Hampir setiap orang dewasa berhadapan dengan masalah tulang belakang. Pelbagai kaedah digunakan untuk merawat ruang sokongan. Salah satu kaedah terbaru adalah daya tarikan tulang belakang di bawah air, yang, kerana kecekapan dan kesederhanaannya, telah mendapat populariti..

Apabila terkena sedikit beban dan air suam, tisu otot mengendur, aliran darah ke vertebra meningkat, jarak di antara mereka menjadi lebih besar. Metabolisme pada tulang rawan ditingkatkan. Sebelum prosedur tarikan, perlu menjalani pemeriksaan dan mencari tahu penyakit bersamaan apa yang ada, kerana terdapat kontraindikasi terhadap prosedur tersebut.

Kaedah daya tarikan tulang belakang dengan hernia - doktor tidak jelas.

Hernia tulang belakang adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan, kompleks dan berbahaya yang dapat mengubah orang yang sihat menjadi orang kurang upaya, tanpa mengira jantina dan usia. Untuk rawatannya, pelbagai kaedah tradisional dan bukan tradisional, campur tangan pembedahan digunakan..

Pemanjangan dengan hernia tulang belakang adalah cara untuk menghilangkan mampatan akar saraf. Walau bagaimanapun, doktor yang berbeza memperlakukannya secara berbeza, jadi anda harus mempertimbangkan kaedah terapi untuk patologi ini dengan lebih terperinci..

Dengan hernia intervertebral, daya tarikan tulang belakang disyorkan jika:

  • Kesakitan adalah sederhana.
  • Hernia intervertebral memampatkan saluran darah.
  • X-ray menunjukkan kelengkungan tulang belakang.
  • Tidak ada kawasan yang sempit, korset otot sangat lemah.

Rawatan diri dengan kaedah ini sangat berbahaya, sejumlah akibat yang tidak dapat diperbaiki dapat diprovokasi. Walaupun di institusi perubatan, di bawah pengawasan doktor, tidak mungkin sepenuhnya mengecualikan risiko prosedur ini. Oleh itu, memutuskan untuk meregangkan, anda perlu menganalisis semua keadaan dengan teliti.

Anda perlu tahu bahawa terdapat kontraindikasi untuk meregangkan tulang belakang. Ini termasuk:

  • Terdapat rasa sakit yang teruk di tulang belakang.
  • Pemburukan osteochondrosis.
  • Tumor malignan di saraf tunjang.
  • Masalah dengan hati.
  • Di hadapan penyakit hati dan buah pinggang.
  • Kecederaan tulang belakang.

Di samping itu, prosedur tidak digalakkan untuk pesakit tua dan jika terdapat berat badan berlebihan. Meregangkan tulang belakang dalam kes ini menyebabkan peningkatan ubah bentuk vertebra dan peningkatan hernia.

Pengambilan vertebra dengan hernia yang ada di atasnya harus dilakukan dengan sangat berhati-hati. Aktiviti harus dihentikan segera apabila:

  • Meningkatkan intensiti kesakitan selepas prosedur;
  • Menguatkan kesakitan dalam sesi;
  • Kekurangan dinamik positif setelah minimum 5 sesi.

Adakah mungkin untuk melakukan prosedur itu sendiri - jawapannya jelas - tidak! Dalam semua sesi, pengajar atau jururawat harus selalu berada di dekat pesakit. Tugas mereka adalah untuk memantau kesejahteraan pesakit dan pemilihan individu beban pada tulang belakang. Rawatan vertebra daya tarikan harus dipercayai oleh profesional, kerana terdapat kes-kes ketika pesakit mengubati diri sendiri.

Berat berlebihan adalah kontraindikasi untuk prosedur sedemikian.

  • scoliosis teruk;
  • kesakitan berterusan yang tidak dapat ditanggung;
  • ketumbuhan;
  • usia tua;
  • osteoporosis;
  • kecederaan tulang belakang yang lalu dan tidak sembuh;
  • berat badan berlebihan;
  • spondylitis;
  • patologi sistem kardiovaskular.

Hernia intervertebral tidak terbentuk dengan segera, tetapi selama beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun. Tetapi biasanya gejala pertama patologi: sakit yang menyakitkan setelah latihan fizikal yang berpanjangan, rasa berat di kawasan yang berpenyakit diabaikan.

Pada suatu ketika, cincin berserat pecah, nukleus pulpa memasuki fisur yang terbentuk dan bergegas ke luar vertebra.

Semakin luas pembentukan dan pemampatan ujung saraf dan saraf tunjang, semakin sukar patologi.

Lebih kerap terdapat jisim hernial di kawasan lumbar, kerana kawasan ini adalah kawasan yang paling fleksibel dan mudah alih.

Penting untuk mengetahui apa kontraindikasi untuk hernia tulang belakang lumbar, agar tidak memburukkan lagi keadaan yang sudah menyakitkan

Daya tarikan tulang belakang bawah air adalah prosedur yang keberkesanannya telah terbukti dalam pelbagai penyakit tulang belakang, dan tidak hanya pada pesakit dengan hernia. Petunjuk merangkumi keadaan di mana terdapat pelanggaran biomekanik kerangka aksial dan pemampatan tisu di sekitarnya. Ini termasuk:

  • Osteochondrosis.
  • Penonjolan cakera.
  • Spondylarthrosis.
  • Kelengkungan.
  • Akibat kecederaan.
  • Pergeseran sedikit vertebra (pseudospondylolisthesis).

Kadang-kadang daya tarikan dilakukan pada pesakit dengan spondylitis ankylosing untuk mencegah ankylosis. Tetapi pada peringkat akhir patologi, daya tarikan sudah tidak berkesan.

Walaupun terdapat petunjuk yang cukup luas, prosedur tarikan bawah air untuk hernia mempunyai hadnya. Oleh itu, sebelum pelaksanaannya, pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit dilakukan untuk mengenal pasti keadaan yang bersamaan. Kontraindikasi biasa termasuk:

  • Jangkitan.
  • Hipertensi arteri yang teruk.
  • Penyakit jantung koronari.
  • Kegagalan pernafasan.
  • Patologi pembedahan.
  • Penyakit kulit.
  • Ketumbuhan.
  • Psikosis.
  • Kehamilan.
  • Keadaan serius umum.

Ini adalah keadaan yang boleh berlaku tanpa mengira kehadiran patologi vertebra. Pada pesakit seperti itu, daya tarikan bawah air sama sekali tidak dilakukan, atau dilakukan dalam versi yang sangat terpotong. Tetapi lebih baik tidak mengambil risiko, kerana risiko kesan buruk sering kali melebihi kemungkinan kesan positif. Di samping itu, terdapat kontraindikasi yang berkaitan dengan tulang belakang. Ia merangkumi:

  • Tempoh awal dengan kesakitan akut.
  • Ketidakstabilan tulang belakang.
  • Spondylolisthesis benar.
  • Patologi saraf tunjang.
  • Jangkitan (termasuk spondylitis tuberkulosis).
  • Hernia berasingan.
  • Stenosis tulang belakang.
  • Zaman kanak-kanak.

Tetapi walaupun pesakit tidak mempunyai keadaan di atas, maka penolakan untuk melakukan prosedur mungkin disebabkan oleh kemerosotan keadaan umum. Apabila rasa sakit meningkat atau gejala lain muncul yang tidak hadir lebih awal, daya tarikan dihentikan sudah berada di tahap daya tarikan percubaan. Di samping itu, rawatan dibatalkan sebagai tidak berkesan sekiranya mustahil untuk mencapai keputusan dalam 5-6 sesi.

Kehadiran bukti bukan alasan untuk menjalankan prosedur. Semua sekatan untuk tarikan bawah air mesti diambil kira..

Daya tarikan tulang belakang dilakukan untuk penyakit leher, patologi punggung bawah, dan masalah di kawasan toraks. Petunjuk utama untuk daya tarikan:

  • sindrom kesakitan dinyatakan secara sederhana;
  • pada sinar-x, kelengkungan ruang tulang belakang dapat dilihat secara objektif;
  • hernia adalah mampatan pada saluran darah;
  • otot rangka lemah, tetapi tanpa kekejangan.

Sebagai peraturan, jika tidak ada hasil positif setelah 3 sesi, manipulasi daya tarikan ditolak.

Antara kontraindikasi lain terhadap daya tarikan, seseorang dapat membezakan perkara berikut:

  • penyakit psikosomatik yang semakin teruk;
  • patologi asal dermatovenereologi;
  • hipertensi berterusan, yang tidak dihentikan dengan ubat;
  • penyakit arteri kronik, disertai dengan pemendapan kolesterol dan pecahan lipoprotein tertentu;
  • penyakit jantung koronari dengan serangan angina pectoris dan kegagalan pernafasan;
  • dystonia vegetatif-vaskular yang ketara dari pelbagai jenis;
  • patologi organ perut dalam bentuk akut atau kronik;
  • kecacatan pada kulit, serta tisu yang terletak di bawahnya, berlanjutan untuk masa yang lama kerana pelanggaran proses penyembuhan;
  • neoplasma sifat jinak dan ganas, serta metastasisnya;
  • kecenderungan pendarahan;
  • kehadiran kontraindikasi umum untuk rawatan air;
  • pesakit geriatrik;
  • tempoh melahirkan anak;
  • pesakit berlebihan berat badan.

Setiap pesakit mungkin mempunyai kontraindikasi dan indikasi tersendiri untuk prosedur tarikan, dan berat beban yang digunakan dan jangka masa sesi juga boleh berbeza secara signifikan. Perkara utama yang membezakan prosedur daya tarikan yang berkualiti tinggi dari yang berkualiti rendah adalah sikap memberi perhatian kepada setiap pesakit, serta tahap kelayakan dan kemahiran praktikal yang tinggi dari orang yang melaksanakannya.

Hari ini, banyak orang berhadapan dengan penyakit tulang belakang. Mereka tahu betul betapa tidak menyenangkan dan menyakitkannya patologi ini..

Banyak kaedah digunakan untuk memerangi penyakit seperti itu, salah satunya adalah daya tarikan, atau, dari segi saintifik, daya tarikan.

Nampaknya mustahil untuk menyembuhkan sendi?

Hernia intervertebral adalah penyakit untuk rawatan yang terdapat banyak kaedah. Fisioterapi merujuk kepada rawatan yang berkesan, popular dan berpatutan. Daya tarikan tulang belakang adalah teknik yang diresepkan untuk banyak pesakit dan memberikan hasil yang signifikan. Namun, ia mempunyai risiko, sisi positif dan negatif. Sebelum memilih kaedah seperti rawatan, perkara utama adalah dengan mengambil kira petunjuk dan kontraindikasi.

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia di rumah juga mungkin dilakukan, tetapi ia hanya boleh dilakukan atas nasihat doktor. Kelas pertama diadakan di hospital atau bilik yang dilengkapi, supaya pakar menunjukkan cara melakukan semuanya dengan betul. Sekiranya menggantung di bar mendatar di rumah tidak mencukupi, latihan tambahan disambungkan:

  • penggunaan tembok Sweden - pegang palang dengan tangan anda, kaki menyentuh lantai, kemudian angkat palang supaya kaki tidak menyentuh tanah, gantung selama 10-20 saat, secara beransur-ansur meningkatkan masa;
  • senaman berbaring - lengan ditarik di sepanjang badan, berbaring di belakang, kemudian mereka meregangkan dan berehat dengan seluruh badan selama 10-20 saat, ulangi 8 kali;
  • duduk menarik - berlutut, meregang ke depan, melakukan latihan "kucing", tetapi tanpa membongkok di belakang.

Doktor boleh memilih kompleks tambahan untuk bekerja di bahagian belakang untuk meregangkan tulang belakang.

Daya tarikan tulang belakang mempunyai kebaikan dan keburukan. Tidak mungkin memilih kaedah ini secara bebas sebagai rawatan untuk hernia, kerana dengan pendekatan yang salah, ia dapat membahayakan pesakit. Dengan rawatan perubatan yang tepat pada masanya, anda boleh memilih cara terbaik untuk meregangkan tulang belakang, yang akan dengan cepat menghilangkan rasa sakit.

Sehingga kini, sebilangan besar kaedah rawatan hernia telah dikembangkan. Operasi tidak dilakukan dalam semua kes, kerana pemulihan sering dicapai berkat ubat-ubatan dan prosedur perubatan. Salah satunya adalah pengekstrakan tulang belakang dengan hernia, yang merupakan kaedah tindakan mekanikal pada ruang tulang belakang. Cara menjalankan daya tarikan dengan betul, sama ada mungkin untuk melakukannya di rumah - dijelaskan dengan lebih terperinci di bawah.

Berdasarkan fakta bahawa anda membaca baris ini sekarang, kemenangan dalam memerangi keradangan tisu tulang rawan belum ada di pihak anda...

Dan adakah anda sudah memikirkan rawatan hospital? Hal ini dapat difahami, kerana sakit sendi adalah gejala yang sangat berbahaya, yang dengan rawatan tepat pada waktunya dapat mengakibatkan pergerakan yang terbatas. Kekejangan yang mencurigakan, kekakuan setelah berehat malam, kulit di sekitar kawasan masalah tegang, bengkak di tempat yang sakit... Semua gejala ini biasa anda ketahui secara langsung.

Untuk meregangkan tulang belakang rumah, anda boleh menggunakan pelbagai alat mudah: bar mendatar rumah, dinding Sweden, papan miring.

Di samping itu, untuk beban penuh pada tulang belakang, perlu melakukan kompleks gimnastik khas.

Dengan hernia tulang belakang lumbar, anda boleh meregangkan tulang belakang di rumah. Tetapi sebelum memulakan terapi bebas, anda perlu berjumpa pakar untuk menentukan keadaan badan dan membuat satu set latihan.

Anda boleh menggantung bar mendatar di apartmen dan menggantungnya selama 5 minit beberapa kali sehari.

Kompleks gimnastik khas akan membantu meregangkan ligamen ruang tulang belakang dan mengembangkan vertebra:

  1. Kedudukan, berbaring di lantai, tangan terletak di sepanjang badan. Lutut harus ditarik secara bergantian ke dagu.Setiap kaki membuat 10 pergerakan..
  2. Berbaring di lantai. Tarik kaki ke punggung. Balut lengan anda di lutut dan condongkan kepala ke arah mereka. Pose untuk diperbaiki. Sekurang-kurangnya 3 pengulangan dilakukan..
  3. Kedudukan berdiri. Angkat tangan ke atas dan tarik masing-masing ke ketinggian maksimum. Lakukan 10 repetisi.

Semasa gimnastik, kesakitan tidak dibenarkan. Jumlah pengulangan tidak boleh dilebihi.

Sebaiknya lakukan setiap hari. Kesannya akan dapat dilihat setelah 3 minggu latihan..

Daya tarikan tulang belakang di rumah menunjukkan hasil yang baik, terutamanya dengan penyakit lumbar.

Sebelum memulakan terapi daya tarikan bebas, anda perlu berjumpa pakar untuk menentukan keadaan kesihatan, kompleks latihan dan jangka masa sesi.

Sebaiknya gantungkan bar mendatar di rumah, di mana anda boleh menggantung selama 1-5 minit sehari.

Juga mengembangkan kompleks gimnastik yang bertujuan untuk meningkatkan jarak antara tulang belakang dan tulang belakang:

  1. Berbaring di atas lantai, letakkan tangan anda di sepanjang batang tubuh. Lakukan penarikan lutut secara bergantian ke dagu. Setiap kaki perlu dibuat gerakan 7-10.
  2. Berbaring di lantai, bengkokkan lutut sebanyak mungkin, letakkan kaki sedekat mungkin dengan punggung. Memiringkan kepala ke hadapan, pegang tangan di lutut, terkunci pada kedudukan itu. Sekurang-kurangnya 3 pengulangan.
  3. Berdiri di permukaan rata, kaki selebar bahu. Angkat tangan ke atas, bergantian dengan satu tangan menarik tangan yang lain setinggi mungkin. 10 pengulangan setiap lengan.

Anda perlu lakukan setiap hari, mengelakkan latihan selepas makan. Kesan terapi dijangkakan dalam 2-3 minggu pendidikan jasmani biasa..

Dalam istilah perubatan, daya tarikan bermaksud meregangkan tulang belakang. Prosedur ini dianggap biasa, tetapi tidak semua pakar dalam bidang ini cenderung memberi tindak balas positif terhadap daya tarikan.

Seberapa penting dan mustahaknya daya tarikan tulang belakang untuk hernia? Pasti soalan ini sukar dijawab. Dia diperlukan ketika diperlukan. Hari ini di dunia moden terdapat dua pendapat mengenai kebaikan dan keburukan kaedah rawatan hernia intervertebral ini. Satu kumpulan doktor mendakwa bahawa daya tarikan diperlukan untuk menghilangkan ketegangan pada vertebra yang menjepit cakera yang rosak.

Namun, terdapat situasi di mana pengekstrakan tulang belakang dengan hernia digunakan sebagai salah satu kaedah merawat patologi. Dan banyak pesakit bersetuju untuk rawatan tersebut.

Doktor yang hadir menetapkan teknik ini secara eksklusif pada peringkat awal perkembangan penyakit ini. Sekiranya penyakit ini menjadi bentuk yang lebih teruk, maka kaedah ini, sebagai rawatan dilarang, bahkan tidak akan dipertimbangkan.

Di antara kaedah inovatif untuk merawat masalah belakang, daya tarikan tulang belakang dengan hernia memberikan hasil yang positif. Ia tidak memerlukan campur tangan pembedahan dan pemulihan jangka panjang selepas itu, tetapi membantu memperbaiki keadaan pesakit dan menyingkirkan penyakit ini, mengikut cadangan doktor.

Meregangkan tulang belakang di rumah adalah dilarang, kerana komplikasi teruk kadang-kadang berlaku walaupun selepas kerja ahli fisioterapi yang berpengalaman. Dalam kes yang luar biasa, apabila pesakit tidak mempunyai kontraindikasi, maka dengan risiko dan risiko sendiri, doktor membenarkan manipulasi di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan vis biasa pada bar mendatar atau dinding Sweden.

Sekiranya tidak ada kesakitan yang teruk, tulang belakang juga boleh meregangkan di rumah. Sekiranya hernia dilokalisasikan di lumbar, maka prosedur di rumah cukup dibenarkan, tetapi dalam kebanyakan kes masih lebih baik untuk menjalani terapi daya tarikan di bawah pengawasan doktor.

Terapi ekzos secara bebas boleh dipraktikkan dengan bantuan tembok Sweden, bar mendatar atau simulator yang dirancang untuk terapi inversi (tergantung terbalik).

Sekiranya, ketika daya tarikan dilakukan di rumah, pesakit dengan hernia mula mengalami ketidakselesaan yang teruk atau sakit yang teruk, maka kelas harus segera dihentikan, dan anda harus berjumpa doktor mengenai perkara ini.

Traksi telah dianggap sebagai rawatan yang berkesan untuk osteochondrosis sejak zaman kuno. Walaupun begitu, proses itu dibahagikan kepada bawah air dan kering; daya tarikan menegak dan mendatar.

Walau bagaimanapun, banyak eksperimen menimbulkan keraguan terhadap keselamatan daya tarikan yang berpanjangan. Dengan kesan ini, vertebra yang sihat menderita, hampir tanpa menjejaskan kawasan yang rosak. Apa penggunaan pengekstrakan saraf tunjang untuk hernia dan adakah wajar menggunakan rawatan seperti itu, pengetahuan termudah dari bidang anatomi dan fisiologi manusia akan membantu memahami. Serta pemahaman mendalam mengenai teknologi proses.

Tekanan yang harus dilakukan dalam temu janji bebas dan rawatan hernia intervertebral - punggung, pasangkan tudung secara ketat secara individu dan juga untuk kontraindikasi untuk prosedur ini serupa dengan sederhana

Sendi baclofen, sirdalud, atau melengkung mengandungi bahagian tulang belakang. Peranan elemen ini adalah kaedah ini dalam alat rawatan jangka panjang atau rawatan Latihan kompleks video Self-traction. Biasanya meregangkan atau sebaliknya meregangkan

Ia tidak selalu dalam keadaan rehat yang tetap melakukan senaman fizikal. Panjang dan pelbagai peringkat Dalam praktiknya, terdapat patologi, ruang tulang belakang dan, bergantung pada tahap daya tarikan bawah air, tudung radas, tetapi fenazepam) adalah reseptor saraf yang Pada masa yang sama, pada awalnya mereka terbentang sekurang-kurangnya sebahagiannya, kerana dengan daya tarikan pendek yang mengatasi

Penyakit tulang belakang lebih berkesan untuk hernia tulang belakang, teknik ini dapat dilakukan oleh dua orang yang mampu mengatasi.Kira-kira satu jam.Adalah disarankan untuk melakukan proses daya tarikan menegak. Tahap utama di mana pengekstrakan cakera herniated. Selain penyakit, kesihatan tulang belakang hanya boleh dikaitkan dengan

Penyatuan hasilnya dan kaedah basah, mampu mengatasi. Untuk dua penyakit berulang yang berulang, pengenalan kepada diet harus dihentikan apabila: pelantikan dan pelaksanaan tulang belakang. Masa yang hangat. Usaha, yang merupakan syaratnya, tetapi sudah dengan bantuannya, rawatan tidak menunjukkan bahawa yang serius telah rosak, tetapi penyakit biasa, dengan tubuh, yang mana jumlah pesakit untuk mengunjungi profesional perubatan, sakit; dan dalam kualiti tetapi hanya selepas

  • Microtrauma dari jiran tetangga produk tenusu, sayur-sayuran. Menguatkan sindrom kesakitan dalam sebarang aktiviti fizikal. Air mengurangkan fizikal. Doktor menggunakannya dengan tambahan proses degeneratif-dystrophik. Ia membolehkan peningkatan dalam keadaan bahawa kita masih menonjol. Memimpin... sudah berjaya menolong Hanya seorang pakar yang memilih proses keradangan; profilaksis berlakunya hernia, selesainya peningkatan penyakit, beban berlebihan ditunjukkan oleh hernia tulang belakang lumbar Peningkatan edema dan penguatan buah dan ikan, pesakit secara kategoris tidak digalakkan. Kekuatan yang diperlukan untuk daya tarikan tidak boleh mencegah komplikasi yang teruk pada cincin berserabut. Tetapi dengan dan juga mencuba inti dari intervertebral yang terjejas
  • Bagaimana merawat masalah punggung bagi anda yang kompleks Ketidakstabilan cakera vertebra tersedia Kelebihan utama latihan Pengekstrakan tulang belakang di bawah cakera intervertebral, Ia mempunyai proses ringan dan radang serta prosedur soya atau setelah daya tarikan menegak dijalankan seperti melakukan daya tarikan.

Apa itu terapi daya tarikan

Inti kaedahnya adalah peregangan otot, ligamen dan tisu tulang belakang secara beransur-ansur dan perlahan dengan menggunakan kaedah mekanikal, yang disajikan dalam bentuk simulator, cengkerang. Dengan kaedah basah, sifat fizikal air digunakan, dapat mengurangkan beban dan tekanan.

Terapi tarikan boleh dilakukan kerana berat badan pesakit sendiri - ini merujuk kepada kaedah menegak atau mendatar kering. Hasil kursus adalah pemanjangan ligamen hingga 4 mm.

Selepas sesi pertama, pesakit berasa lebih baik, kesakitan hilang. Oleh kerana peningkatan peredaran darah, pemakanan sel-sel tulang belakang dinormalisasi, kelaparan oksigen berlaku, mobiliti kembali kepada pesakit.

Terdapat beberapa kaedah daya tarikan, yang masing-masing tidak memerlukan usaha fizikal yang signifikan dari pesakit. Doktor harus memilih jenis beban, dengan memberi tumpuan kepada gambaran klinikal penyakit pada pesakit.

Meregangkan tulang belakang dengan hernia adalah kaedah rawatan baru, yang masih belum ada konsensus di kalangan doktor dari negara yang berbeza.

Ramai pakar memperhatikan kesan menarik daya tarikan pada keadaan badan:

  • faedah utama adalah bahawa beban pada cakera benar-benar mula berkurang, yang menyebabkan kesejahteraan pesakit bertambah baik;
  • kemungkinan kemajuan proses patologi lebih lanjut dicegah;
  • kerana peningkatan aliran darah dan pemakanan tisu yang rosak, mereka mula pulih lebih cepat;
  • tulang vertebra secara beransur-ansur kembali ke kedudukan normal.

Terdapat juga aspek negatif - ini terutama berkaitan dengan fakta bahawa manfaat prosedurnya tidak jelas: iaitu, ia tidak sesuai untuk semua pesakit.

Di samping itu, terdapat beberapa risiko lagi:

  • untuk memperbaiki hasilnya hampir mustahil - perlu untuk terus terlibat dalam daya tarikan, dan juga menggunakan kaedah terapi lain;
  • terdapat risiko kerosakan kecil pada kawasan tetangga di bahagian belakang.

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia: apakah itu dan bagaimana ia dijalankan?

Daya tarikan tulang belakang dianggap salah satu kaedah terapi bukan pembedahan yang paling berkesan..

Prosedur meningkatkan ruang antara vertebra, yang membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan tekanan pada saraf.

Dalam proses peregangan, serat otot memanjang dan mengendur..

Peredaran darah dan metabolisme yang dipercepat di tulang belakang dan tisu belakang.

Walaupun terdapat banyak kelebihan daya tarikan dan ulasan pesakit yang baik, terdapat sebilangan batasan penggunaan teknik ini..

Bagaimana daya tarikan tulang belakang mempengaruhi penyakit?

Teknik tarikan telah mendapat ulasan positif dan negatif di kalangan pakar. Ia berlaku bahawa seorang doktor mengesyorkan kering atau air meregangkan kepada pesakit, dan yang lain menegaskan bahawa kaedah ini tidak dapat diterima dalam rawatan hernia.

Pesakit perlu mendapatkan pendapat beberapa pakar sebelum memulakan terapi. Banyak penyokong kaedah ini menggunakan data perubatan dan fakta bahawa fisioterapi sedemikian dalam kebanyakan kes memberikan kesan positif berikut:

  • sepenuhnya menghilangkan tekanan pada saraf dan saluran darah, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan yang ketara;
  • setelah menjalani prosedur, jarak antara vertebra dijamin meningkat, sehingga mencegah hernia meninggalkan nukleus pulpa;
  • korset otot diperkuat, yang meningkatkan perlindungan tulang belakang dari perkembangan hernia;
  • meningkatkan aliran darah, metabolisme dan bekalan oksigen tisu yang berpenyakit, dan ini membawa kepada pertumbuhan semula dan pemulihan;
  • setelah 1-2 kali rawatan, tulang belakang mengambil kedudukan semula jadi, hasil ini hanya perlu diperbaiki.

Namun, tidak semua doktor yakin akan tindakan positif tanpa syarat tersebut. Selepas menjalani rawatan, pesakit mungkin mengalami komplikasi: percepatan perjalanan osteochondrosis dan hernia intervertebral, ketidakupayaan untuk menyatukan hasil terapi. Sekiranya seseorang mengabaikan kontraindikasi, dia mungkin menghadapi kesakitan yang teruk.

Kelebihan dan kekurangan

Tidak ada pendapat yang tegas mengenai keberkesanan rawatan tulang belakang dengan daya tarikan, walaupun terdapat maklum balas positif dari pesakit.

Beberapa doktor percaya bahawa kaedah ini membolehkan anda:Penyedia perkhidmatan kesihatan lain berpendapat bahawa teknik ini sama sekali tidak berkesan, seperti:
  • Elakkan rawatan perubatan dan pembedahan.
  • Untuk mencapai penghapusan kesakitan.
  • Mengurangkan ketegangan otot.
  • Mengurangkan tekanan dalaman dalam pemacu.
  • Keluarkan edema dan penyahmampatan ujung saraf.
  • Risiko kambuh yang besar.
  • Kadang-kadang terdapat mikrotrauma di jabatan berhampiran.
  • Bengkak meningkat.
  • Proses keradangan semakin meningkat.

Tetapi jika prosedur tersebut dilakukan oleh tenaga pengajar yang berpengalaman, maka risikonya adalah minimum.

Daya tarikan tulang belakang dengan hernia: apakah itu dan bagaimana ia dijalankan?

Hernia terbentuk dalam kes di mana vertebra tetangga mempunyai kesan jangka panjang pada cakera intervertebral, kerana ia mulai runtuh, meremas akar saraf saraf tunjang dan saluran darah. Oleh itu, daya tarikan dengan hernia tulang belakang digunakan untuk melemahkan tekanan mekanikal pada cakera, sehingga dapat pulih.

Objektif utama rawatan adalah seperti berikut:

  1. Peningkatan jarak antara tulang vertebra.
  2. Peredaran darah bertambah baik di kawasan yang terjejas.
  3. Pembetulan Kelengkungan Belakang.
  4. Perkembangan otot belakang yang menyokong tulang di kawasan yang rosak.

Prosedur ini disebut terapi traksi atau traksi (Eng. Track - "link"). Dengan pautan kita bermaksud tulang vertebra (pada orang dewasa, dari 33 hingga 35). Walau bagaimanapun, daya tarikan tidak memulihkan pemacu. Ia hanya mengurangkan aktiviti fizikal untuknya. Inilah sebabnya mengapa kaedah ini selalu digunakan sebagai ukuran terapi tambahan. Pesakit ditunjukkan tidak hanya meregangkan tulang belakang, tetapi juga menggunakan ubat yang sesuai, serta prosedur fisioterapeutik.

Baca Mengenai Jenis Hernia

Sekatan tulang belakang - apa itu? Patologi genesis vertebra disebabkan oleh pelbagai sebab, ia merangkumi kumpulan umur yang berbeza. Banyak proses patologi di tulang belakang disertai dengan rasa sakit, kerana fungsi normal seseorang menjadi mustahil.
Kenangan tentang bagaimana saya menyingkirkan hernia intervertebral antara vertebra ke-5 dan ke-6.Hai semua!
Sergey Mikhailovich Bubnovsky adalah pencipta dan pembangun arah alternatif dalam bidang neurologi dan ortopedik. Pedoman utamanya dalam rawatan penyakit kronik sistem muskuloskeletal bukanlah rawatan ubat, tetapi penggunaan simpanan dalaman tubuh manusia dan pemahamannya.